美容看護師　コトキ奮闘記

こんにちは。コトキです。
今日は寒いですねぇ。風邪ひかないように気をつけてくださいね。
そろそろインフルエンザの予防接種もしなくてはいけない時期になりました。
まだお済みでない方は、淀屋橋院で行ってますので、ご予約くださいませ。

さてさて、前回のコトキで予告したとおり、今日はボトックスリフトについてお話をしたいと思います。
7月から行っていた導入キャンペーンが、12月末で終了してしまいます。
興味のある方はお得なキャンペーンを見逃さないでくださいね！

今年の4月に、トキコ先生が韓国のセミナーに参加されたことから始まったボトックスリフト。
表情ジワを止めるために行う普通のボトックス注射とは違い、皮膚の浅い部分に注射をすることで、直後からその部分が引き締まり、ポニーテールをした時のような、自然な引き締まりと小顔効果が現れるという治療法です。
もちろん、筋肉に作用させないので、表情が固まって不自然になるという心配もありません。

韓国から帰ってきた数日後から、韓国式の方法を日本人向けに改良するために、スタッフでの検証が始まりました。
これまで治療を受けたスタッフの数は、総勢7名。
全員に小顔効果やフェイスラインのリフトアップ効果が現れ、すっきりシャープな小顔になりました。
この治療がすごいのは、注射をした直後から効果が現れること。
1回でも効果が実感できるのですが、トキコクリニックはさらに上を目指して、1ヶ月集中コースをお勧めしています。
これは、1ヶ月の間に1週間ペースで計4回の治療を重ねるというもの。
毎回、不足分やさらに引き締めたい部分の補正を行い、1ヶ月後にタレント顔を完成させるというコースです。
治療メニューとしては7月から開始をしましたが、この4ヶ月でずいぶん多くの患者様に受けていただきました。
全員と言っていいほど、皆さん効果を実感されて、感激されています。

ボトックスリフトは、脂肪分解注射やヒアルロン酸注射のコンビネーションでさらにスゴい効果を導き出すことができます。
ボトックスリフトで皮膚の引き締めを行っても、顎周囲やフェイスライン、頬に余分な脂肪があると、もたつきとして残ってしまいます。
だったら、余分なものは取ってしまおう！ということで脂肪分解注射を併用するわけです。
フタッフが検証した時も、結局全員が脂肪分解注射を併用することになりました。
顔が太っているわけではなくても、意外なところに、余分は脂肪ってついているものなんですね。

逆に、本当に脂肪が少なく細面の骨格の方には、ボトックスリフトに加えてヒアルロン酸注射をすることで、頬など、ふっくらさせるべき部分にボリュームを出し、若々しいお顔を作ることが出来ます。
顎や鼻の形をヒアルロン酸で整えたり、涙袋を作るっていうのも、さらにカワイイ顔になるのでオススメです！

ボトックスリフトでマイナスなことがあるとすれば、内出血の可能性ですが、1週間前後で必ずなくなりますし、お化粧で隠せる程度です。
治療をしているコトを周りの人に気付かれずに、明らかに効果があるボトックスリフトは、コトキ始め、スタッフ全員大絶賛のNew治療です！
治療を受けたスタッフは、周りから『可愛くなった』『キレイになった』『顔が小さくなった』『若がえった』などなど、言われまくりでニコニコです。

みなさん、お得なキャンペーンを逃さず、みんなで小顔を手に入れて可愛くなっちゃいましょう！！

すっかりご無沙汰してしまいました。皆さん、お久しぶりです。コトキです！
なんと、1年も放置してしまいました。ひどすぎる・・・。
これからは出来るだけ小まめにブログを更新をしていきたいと思います。

さて、常に進化を続けるトキコクリニックは、この1年の間にも沢山の新しい治療を導入しました。
しばらくは、そんな治療について、1つずつご紹介をしていこうとおもいます。

でも、再開1発目の今回はちょっと違うお話をしようと思います。
心斎橋のドクターのお話です。

実は10月から、心斎橋の形成外科・美容外科院長として、宮田明人先生が仲間に加わりました。
すでに数年前から形成外科の外来で月に何回か来ていたのですが、10月から正式にトキコスタッフに仲間入りしました。

宮田先生は、いろいろな病院の形成外科部長を歴任した後、兵庫県立尼崎病院の形成外科部長を経て、トキコクリニックにやってきた形成外科のプロフェッショナル！！
手術の腕前は天下一品です。
それに加えて、ヒアルロン酸やレディエッセなどの注入（フィラー）治療やレーザー治療の経験も豊富で技術力もばっちり！

心斎橋のドクターは、これまで女性のドクターばかりだったので、驚かれる方もおられるかもしれませんが、宮田先生の治療はとっても繊細ですし、性格もとっても優しい先生ですので、診察で会われたり、治療を受けていただければ、きっと皆さんにも喜んでいただけると思います。

ドクターを含め全スタッフで力を合わせ、今後ますますパワーアップして、皆さんにいっぱいハッピーをお届けできるクリニックになっていきますので、乞うご期待ください！！

次回は、現在トキコクリニックで大フィーバー中のボトックスリフトについてお伝えしますのでお楽しみに！！！

先日、嬉しいお話を聞きました。

美肌や健康で通って頂いていたある患者様のお話です。
仕事もされ、結婚もされ、子作りをカンバっていらっしゃった方なんですが、「元気な子供が産めるか心配・・・」「子供がなかなかできない・・・」といつもご不安を抱いていらっしゃいました。
数か月前に妊娠し経過も順調！つわりは酷いけれど頑張ります！という連絡を頂いていたのですが、本日元気な赤ちゃんを出産したと報告がありました。
母子ともに健康！良好！！ということで、とても喜んでいらっしゃいました。

そして嬉しい一言！
「栄養療法で不足していた栄養素をしっかり補充して健康な身体にしたから、なかなか順調に進まなかった妊娠も今回順調経過し、出産できたんです。本当にありがとうございました」と言って頂きました。

見た目はとってもお元気なんですが、バリバリ働いて身体が疲れていらっしゃる事が多く、毎月寝込むほどの風邪をひきながらも無理をしながら仕事をされてました。
こんなんではダメ！と思い、栄養療法を始められて、風邪の頻度が激減・お肌もきれいになり、ついには念願の出産も無事にして頂けました。
栄養療法だけが全てではありませんが、大きなきっかけになられたのは確かだと思います(*^_^*)／

この方の今の目標は、つわりの辛さで老けてしまった顔を若々しい状態に戻すのと、出産後の身体を健康に戻すことです！とおっしゃってました。

トキコクリニックスタッフ一同で、目標達成にむけてこれからも色々とお手伝いしたいと思います！！

そういえば、由美先生も妊娠前からもちろん栄養療法のサプリを飲まれていました。
妊娠期間も、出産時の安産も、そして産後の肥立ちも全て順調！
やっぱり栄養療法の影響は大きいと思うのです。

栄養療法は、直接的な特効薬というわけではないけれど、体の基本を作る治療方法。
基本がガタガタでは、健康も美しさも保つことはできません。
もっと多くの方々に、栄養療法を知ってもらいたいと思う、今日このごろのコトキなのでした。

報告が遅くなってしましました！
実は実は、由美先生に3276gの元気なかわいい男の子が誕生しましたぁ。

名前は「ひろとくん」。

かーわーいーいーっ！

19日の朝、「前期破水をしたので、入院しました」とメールで連絡が！
えっ！早い！予定日は28日なのに、１週間以上早い！
でも、微弱陣痛だったので、入院してからもTV見ながらゆーっくり過ごしていたそうです。
お昼ごはんもしっかり食べて、今日はないのかなぁなんて思っていたら、午後３時すぎ。
シャワーを浴びていたら、徐々に陣痛が始まったそうです。そして、陣痛室でうんうん唸っている他のお母さんたちを追い抜き、３時間ちょっとで分娩終了（笑）。
スピード出産だったそうです。
さすが、由美先生。
今から考えると、なんと出産の10日前まで仕事をしていたことになります！

出産２日後。
トキコ先生たちと一緒に由美先生に会いに行ってきました。
病室に着くと、元気はつらつ！ニコニコ笑顔の由美先生が迎えてくれました。
とてもとても、２日前に出産したばかりのお母さんには見えないスッキリぶり。
スッピンとは思えないくらいお肌もきれい♪♪

ひろと君も、髪ふさふさの男前♪
それに、とってもすやすや寝てて、お利口さん♪

お喋りしてたら、旦那様がお部屋に来られました。
旦那さんもとっても素敵な方でした。

後日、由美先生からメールが。

はじめはずっと寝てばかりだったひろと君。
だんだん目が開くようになって、旦那様似と判明したそうです

25日には退院をして、すでにご実家に戻っている由美先生。

由美先生
実家でゆっくり休息してくださいね！
また、ひろと君のかわゆい写真送ってくださいなー！まってまーす！

今日の午前診で、心斎橋院の院長　中山由美先生が産休に入られました。

予定日はなんと、今月の28日。
お腹もぱんぱん。

これ以上は無理！ってくらい大きく膨らんだお腹を抱えて、出産予定の3週間前まで普通に診察をしていた由美先生は、とっても頑張り屋さん！
ホント尊敬しちゃいます。

そんな由美先生に、「頑張って！」のエールを送りたくて、スタッフ全員でサプライズプレゼントを企画しました。

まずは、みんなからメッセージのプレゼント

仕事の合間をぬって、みんなで寄せ書き。

そして、プレゼント。
オムツケーキです。
めっちゃくちゃかわいい～！！

朝礼の時に、みんなでプレゼントをしました。
そして、みんなで記念撮影

こんな直前までお仕事していたから、初産でもきっと安産なはず！
つる～んと、元気な男の子が誕生するはずです。

そんな頑張り屋の由美先生。
出産後も、早々に復帰する予定。今のところ、1月末か、2月初めくらいを予定していらっしゃいます。ホント、すごーい。
トキコ先生に引き続き、スーパーママドクターの誕生です。

いっつもニコニコやさしくて、明るくて、かわいい由美先生。
きっと素敵なママになるんだろうな。
ベビーちゃんと一緒にトキコクリニックに復帰する日を、スタッフ全員で心待ちに待っておりまする。

由美先生！あと少しだけど、ゆっくり身体を休めて、万全の体制で出産にいどんでくださいね。
みんなで報告をまってまーす。

先日、あるスタッフのお誕生日会をしました。

誕生日会の会場は、なんと、ちゃんこ鍋屋さん。
女子のお誕生日会とは思えないチョイス・・・。(´･ω･lll)
オシャレなダイニングレストランとかではなく、ちゃんこ鍋・・・。(´д｀　)
しゃれっ気より食い気・・・。(*´ェ｀*)
だって、急に寒くなって、お鍋が食べたかったんだもーん！！ヾ(｀･ω･´)ﾉﾞ

大阪で鍋屋を探すと、モツ鍋が圧倒的に多くでびっくり。
ちゃんこ屋さんってなかなかなーい。
どうしようかと迷っていたら、美味しそうなお店を発見。

相撲茶屋　琴旭基（ことあさき）
大阪市中央区東心斎橋2-1-13　大阪屋ジャンボビル1階
URL：http://www.kotoasaki.jp/

まず、電話で予約。
「4名様ですね、大丈夫ですよ。ただ、明日は土曜日でもしかしたら混んでしまうかもしれません。ちゃんこの種類と何人前かだけ先に教えておいてもらったら、混んでしまってもそれほどお待たせをせずにすむと思うんですが、いかがですか？」
―　おや？なかなか、感じがいいぞ！ちょっと無理なお願いしてみようかなぁ。(*Ф皿Ф*)

「じゃぁ、3人前でお願いします。それでね、実は、お誕生日で行くんです。無理なお願いって分かってるんですけどね・・・なんかサプライズで出来ないですかねぇ・・・？」
「うーん。サプライズですか。ケーキとかですかね。うーん。どうしようかな。ちょっと考えさせてもらってもいいですか。」
めちゃめちゃ焦っている様子がとっても伝わってきました。
ちゃんこ鍋食べに行って、誕生日でサプライズでなんかしろって、ムチャぶり。
でも、なんか考えてくれそうな雰囲気！。行く前から好印象！期待できます♪☆･ﾟ:*(人´ω｀*)

当日、お店に到着。

まずはみんなで乾杯です。
お誕生日おめでとー！！！((8-(o･ω・)o□☆□o(･ω･o)-8))

すぐにちゃんこ鍋がやってきた～。待ち時間なしぃ。
うんまそー！ってか・・・めちゃうまーい！！v(￣Д￣)v

サイドメニューも豊富～。
たらの白子ぼんず。　めっちゃプリプリ♪めっちゃ新鮮～ッ！

ユッケ！生にく～。これ、すんごい美味しい！(ﾟ∀ﾟ*人)

ユッケ！生にく～。これ、すんごい美味しい！(ﾟ∀ﾟ*人)

うまい。うまい。うまーい！！(≧д≦*)
女子とは思えない勢いで食らいつく私たち。
３人前のちゃんこは、ビックリするくらいのスピードでなくなり、もう一人前追加。
ホンマによく食べますわ。食欲の秋や言うても、すごすぎです（汗）
もしろん、シメはちゃんぽん麺で♪これがまた、激うま。

ここで、トイレに立った私に、お店の人が近寄ってきてこっそり・・・。
「幹事さんですか？ケーキ買ってきたんですけど、どうしましょうか」と！！！
素敵ですぅぅぅぅ。
お店の人と一緒にケーキにろうそくをさして、ハピバースデーを歌いながら部屋に戻しました。
他のお客さんも一緒に歌ってくれて、盛り上がる～。
まさか、この店でケーキが出てくると思ってもみなかった本人はビックリです。

サプライズ成功～。

とってもおいしかったし、とっても嬉しかったし、ここのお店を選んで本当によかったぁ。

それに、会計の時の値段が妙に安いので、「これってケーキの値段入ってます？」って聞いたら、「いやいや、いいんですよ。こっちで勝手にしたんですから」だって！！
かっこいーッ！
絶対にまた来ますから！！と約束をして帰ってきた私たちでした。

こうやって、お店のファンって出来るんですねぇ。
これぞ、ホスピタリティ♪♪♪

すでに、次に行く計画は進行中。１１月の２週目までには行く予定。
しばらく、お鍋食べに行こうってなった時は、ちゃんこ鍋になりそうです。

また、お一人、血液クレンジングでハッピーになられた方がいらっしゃいます！(●′д`●)

68才の女性の患者様。
今まで、コリから身体の節々が痛み・・・痛みのせいで食欲もなくなり・・・ついに、体重も減って、気になっていたそうです。
そんな時、血液クレンジングの存在をお友達から聞き、すがる思いでトキコクリニックに辿り着いたそうです。
まず、血液クレンジングはもちろんの事、今の状態を知るために栄養療法の血液検査をされました。
栄養療法では、ピロリ菌が発見され、除菌をすぐに開始。
サプリメントの補充は、血液クレンジングの効果を見て、必要性があれば始めるということになり、まずは血液クレンジングを集中的に始めることになりました。

血液クレンジングを始めて、3回目を受けた翌日のこと・・・。
今まであった痛みが嘘のように楽になり、食事も以前のように取ることができたんだそうです。

4回目の血液クレンジングにお越しいただき、そんな話をしてくださった後、
『トキコクリニックに出会えて良かった。世界中の皆を抱きしめたい気持ちです。本当に、感謝しています。』
いつも、旦那さまと一緒に来られているのですが、旦那さまも、
『こんなに早く良くなるとは想っていませんでした、前とはちがい、顔色も良いし、いつもニコニコしています』と言われていました。

なんて嬉しいことでしょー！！

トキコクリニックに来て頂いてハッピーになったという生の声を聞いたときは、本当に嬉しく思います。

これからも、皆様がハッピーになれるようお手伝いさせて頂きたいと思いました。

食欲の秋ですねぇ。
最近、妙に過食ぎみで困っているコトキです。
・・・秋のせいにして、いいわけをしていますが。

トキコクリニック心斎橋院のすぐそばに、Chiboriという喫茶店があります。
カフェというより、昔ながらの喫茶店。

そこのオムライスが特においしくて、卵はふわふわ。デミグラスソースも最高のオムライス。
南船場界隈のOLさんに人気のお店です。
喫茶店ですから、コーヒーももちろん美味しくて、オムライスを食べてコーヒーを飲む至福のひとときが味わえます。

そして、マスターがとってもアメリカンでいい味を出しています。
冬も半そでで自転車に乗って、買い出しに行っている姿にいつも笑っていました。
猫好きのマスターで、お店の外で猫を飼っていました。
とっても人なつこいねこにゃんで、冬は、店の中に猫ちゃんが入り込んできて、ストーブ？ヒーター？の前でぬくぬくと温まっていました。
お店の歴史も古くて、お店をあけて30年以上なんだそうです。
テイクアウトもしてくれるので、オムライスや焼きそばが食べたい時にはよく注文をしていました。

そんな、大好きはChiboriが、明日28日で閉店になります。

9月の初めには決まっていたそうなのですが、私が知ったのはつい最近。
えーん。さみしい。
あの美味しいオムライスが食べれなくなるなんて、つらすぎます。

今日、明日しかチャンスがないので、2日続けてチボリに通うことに決めました。
今日は焼きそば。明日はオムライスを食べる予定です。

心斎橋界隈でお仕事をしている方で、明日のランチに迷ったらぜひぜひチボリに行ってみてください！

CHIBORI Google地図
住所 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-3-21 森村御堂ビル1F
アクセス 大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅
TEL ：06-6251-7810

かんなり長い間、ブログをさぼってしまいました。
先先週と先週は、毎日なんやかんやで忙しくて、帰ってからブログを書く元気がなくへばっていました。
・・・と、いいわけぇぇぇ(-ω-｀*)ゞ
今週からまた頑張って更新していきたいと思います。

さてさて。
以前、ここでご紹介をした新しい治療「PPP（プラズマジェル）注入法」がスタートしました！！

PPP生成装置のZero Thermがクリニックに到着したと同時に、スタッフの顔を使ってモニタリングをしてみたのですが・・・！
これすごーい！！
もうね、直後からお肌がぷりっぷり♪♪♪

実際の写真はこちら！

見てもらえば一目瞭然なのですが、ホウレイ線のたるみが消えてますよね。
頬骨の位置も上がったことで、目の下のたるみも改善して、くまが目立たなくなっています。
顎にも注入をしたのですが、それによってフェイスラインのシャープ感も出ています。

そして、内出血が全く出ていませんよね～。
後日、フェイスラインの端の方に、1ヶ所だけうっすら内出血が出たそうですが、それ以外は全く出なかったそうです。

このスタッフは、レディエッセやヒアルロン酸注入の経験もあるのですが、それらに比べての違いは、針を刺す回数が少ないので、注入をしたのに肌の表面に針跡が残らず、キレイなこと、と言っていました。

PPP注入では、普通の針ではなく、鈍針といって針先が丸い針を使用します。
針先が丸いので、組織の中を進む時に血管を突き刺すことがなく、内出血の可能性が少なくて済みます
そして、長い針なので、頬やホウレイに注入をする時は口角のあたりから刺し、広い範囲に全体に大量に注入が可能です。
少しずつ何回も刺して注入をする必要がないので、針跡が少なくてすむというわけです。

前回にも書いたように、１回でたくさんの注入量を確保できるので、あっちもこっちもいろんなところにいっぱい注入したい！という人にはとってもおすすめ。
そして、何より、自分の血液から作った自前の注入物であるというのも、素敵なところですよね♪♪♪

興味のある方はぜひぜひ、一度診察を受けにいらしてください！！

先日、山梨県に遊びに行ってきました。

今年のＢー１グランプリで１位になった＜とりもつ＞も食べてきましたよ～。

着いてすぐにハイジの村へ

あの有名な白パンやチーズフォンデュも食べました。

ヨーゼフもいました（笑）

のどかな場所で癒されました。

夜は、旅の目的である、＜ほうとう＞を食べました。

きしめんみたいなうどんを味噌ベースでカボチャ、里芋、ごぼう、ジャガ芋などで煮込んだお鍋です。
これからの季節は体があたたまる料理がいいですよね。

最近、急に肌寒くなってきて風邪が流行ってきているので皆様気をつけて下さい。。
風邪の引き始めと予防には、高濃度ビタミンＣ点滴がオススメです！。

1日に100本程度の抜け毛は、異常なものではありませんが、秋の抜け毛は、時にその倍以上という恐ろしいことも起こりうるのです。。。。
秋になると、動物の毛はバサバサと抜け落ちるそうです。
これは換毛（かんもう）といって、冬毛に抜け替わるためのメカニズム。
ですが、人間も同じように秋になぜ多く抜け毛がふえるのでしょうか。
それは簡単にいえば、夏のツケが秋にまわってくるのです！！
夏は大量の汗をかき、皮脂の分泌も活発です。
汗に含まれる塩分が皮脂を固めてしまって、毛根に汚れがこびりつきます。
日ごろのシャンプーで洗い流せば良いのですが、なかなか頑固な汚れはきれいに落ちにくいので汚れはたまっていくいっぽう((+_+))
そうなると、髪の毛は毛根からの栄養補給が十分に行えず、秋になる頃には、ハラハラと抜け落ちてしまうというわけです。また、夏バテで食欲が落ちやすく、素麺、おそばのようなあっさりとした食べ物しか摂らない、なんていう人もいらっしゃるようすが、その結果、髪の毛の育成に必要な栄養が得られない状態が続くと、秋にその悪影響がもたらされるというわけです。
きちんと汚れを落とし切れていない、頭皮の紫外線対策をしていなかった、栄養不足、などなどの理由により抜け毛が増えるのです。
毎年秋を迎えるわけですが、この時期は頭皮のお悩みの方が増えます。なかなか日ごろ落とすことのできない汚れは、淀屋橋院で行っているヘッドスパマシーン「スージー」による頭皮ケアがお勧め！！
日ごろたまっている汚れをすっきりしてさらさらヘアを目指しましょう！！

おととい、以前にもご紹介をした『割烹・日本料理　このは』に行ってきました。
予約をとった時点でウキウキ　☆･ﾟ:*p(＾∀＾)9*:ﾟ･☆
ついつい、食べ過ぎてしまうのが困ったところですが、このお店では我慢はしない！！
食べれるところまで食べつくすのだぁぁぁぁ。

ということで、今回もお料理のご紹介をしていきたいと思います。(ゝｃ_,・*）

1品目。秋野菜のひろうす。おいひぃ。(ﾟ∀ﾟ*)

2品目。さんまとひらめのお造り。生姜醤油とわさび醤油でいただきます。

3品目。松茸の土瓶蒸し。いい香りですぅ。沁み渡る～。(>ω<*)

4品目。白エビのかきあげと里芋のおかき揚げ。幸せ～。

5品目。衣川ナスと地鶏の治部煮。衣川ナスって初めて食べたけど、うんまい！

6品目。エノキとイクラのおろし和え。ちょっと休憩。

7品目。舞茸とカマスの魚醤焼き。魚醤っていい風味ですねぇ。

大将「お腹はどんなもんですか？」

・・・すみません。まだ食べれちゃいます。（/ω＼）
で、1品追加。美味しいといくらでも入ってしまいますねぇ。(*´д`*)

8品目。あら炊き。...跡かたもなく、食べつくしました。

さて、〆はご飯。今日のご飯はなーにかな？

きゃー！栗ご飯～！栗が甘～い。

うま～い。・・・おかわりしちゃった。3杯も食べちゃった。あ～、満足！！（そりゃそうだ）

最後はデザート。今日も大将の手作りです。

お酒はビール飲んでからワインをいただきました。

もちろん、女将さんみきちゃんのチョイスです。美味でした。
とっても幸せな時間でした。

今回は、カウンター内に大将以外にもう1人料理人の方が・・・。
聞くと、昔大将が働いていたお店で一緒に働いていた方だそうです。
10月後半に新地でオープン予定の割烹でお料理をされるということで、オープンまでの間、このはさんでお手伝いをしているそうです。
お店の名前は『お花』だそうですよ。オープンしたら、行ってみなくっちゃ！！

たびたびこのブログでも登場しているボトックス注射。
最近またスタッフの間で、ブームが起こっています。

この前も紹介したワキのボトックス。
私は6月に受けました。
ボトックスして２週間ほど過ぎた頃から「なんとなく汗の量が減ったような...」という感じがしてきて、１ヶ月過ぎた頃には、ほぼワキ汗知らずぅって感じでした。(●´ω｀pq)～☆
今年のあの暑さにも関わらず、制汗剤をし忘れても、そんなに困ることなかったのにはビックリ。
すごくありがたかったです。
来年の夏にも、絶対にやっていると思います。

もう一つは顔のエラのボトックス！
こちらは顔のエラ辺りの筋肉が発達してて、輪郭が太く見える人におすすめです。小顔効果が得られます。

この前のブログの時は、先輩の効果にビックリしていたけど、先生に診てもらったら、私も咬筋がしっかり発達してるということが判明。
そういえば、いっつも考え事してる時とかに、歯をくいしばっているような・・・。
・・・ということで、7月末に受けてみました。

１ヶ月経った頃、『なんとなく輪郭がシュッとしてきたような...』という感じが・・・
そして２ヶ月たった最近、『なんか痩せたんちゃう??』と友達からもちょこちょこ声をかけられますように！！(●′艸`)
特にエラのボトックスは痛みも少なくて、とっても楽チン♪♪

気になる方は、ご相談くださいね～ (＾ω＾)/

先日、初めてお越しになられた患者さま。
トキコクリニックを知ったキッカケをお聞きしてビックリ！
なんと、電車内でキレイなお肌の方がいらっしゃったので、気になって気になって、思わずお手入れ方法を聞いてみたんだそうです。
そしたら、その方がトキコクリニックに通っているとおっしゃられたそうで。
すぐに調べて、当院にお越しいただいたというわけです。
驚きのお話ですが、なんとも嬉しいお話です！
とってもハッピーな気持ちになったエピソードでした。

でも考えてみると、トキコクリニックにお越しいただく患者様は、みなさん健康と美しさにとっても積極的！
前向きで、努力家で、私たちスタッフもお話を聞いていると憧れてしまうような方が大勢おられます。

ある患者様のお話です。

お肌の代謝が悪く、色々な皮膚科や美容外科などで、本当にいろんな種類の治療を続けてきたそうなのですが、「乾燥しているのにテカってる。ニキビもできるし、毛穴も全開・・・。この肌を何とかしたいんです！」とお越しになられました。
診察の結果、内側・外側からの両面からアプローチをしていきましょう！ということで、レチノイン酸スペシャルコースと栄養療法でサプリメントをしっかり補充していくいことに。

治療を開始して2ヶ月が経過したころ・・・。
「お肌が変わってきた気がするの！！」と、もともと大きな目をさらに大きく見開き、喜びの声をいただきました。（笑）

この方はご結婚されており、夫婦ともに医療関係者。
少しずつのお肌の変化と体調の変化を近くで見られていたご主人も、サプリを飲み始められたそうです。
「昔と違って朝がしんどいし、疲れもたまる一方。何とかせんとあかんなぁ・・・」というのが最近の口癖だったご主人だそうですが、サプリを開始してから朝の目覚めがよくなり、疲労感が激減！
でももともと奥様の分を1ヶ月分でご購入いただいていたので、徐々に量が減り始め、次にクリニックに行くまで足りなくなる、と思った奥様は、途中からご主人用には市販のサプリを購入し、それを飲んでもらうようにしたそうです。
そしたら、効果を全く実感できず、また以前の疲れた日々に戻ってしまったそうです。

そんなこともあって、次にご来院いただいた時には、「今日は主人の分もサプリを買って帰ります！自分の肌だけでも綺麗になって嬉しいのに、主人も元気になってすごい。自分も医療関係者なのに、お肌と身体は一体だって忘れてました・・・。見える所だけ・上辺だけを色々やっても限界がありますよね！しっかり身体の中から若返って元気な４０代が迎えられるように頑張ります。」と大変喜んで頂きました。

本当に美しく惚れ惚れしてしまう方は、内側からの美しさの維持を求め・実践していらっしゃいます。
洋服やメイク・ヘアースタイルももちろん大切ですが、肌のハリや色つやは一夜にしてならずです！
日々の疲れやストレスを繰り越さないように、内側からの美しさを意識してドンドン綺麗になりましょうね！

この前、阪神戦を見に行きました♪
野球観戦は初めて！ドッキドキで行ってきました。

応援席に入った瞬間、凄い熱気にびっくり～！！大興奮です。

７回、急に周りが風船一色に！

「？(・ω・　) (　・ω・)?」ってなっていると、後ろのおっちゃんが・・・
「ねえちゃんこれやるから早ぅ膨らましぃっ！」
って風船をくれましたヽ(´∀｀。)ﾉ･ﾟ

周りのおじさま達の様に上手く出来なかったけど・・・(´Д`)
凄いキレイでした♪.(*´▽｀*)

試合は『５ー０』で阪神の勝利！☆

初めての野球観戦で完全にはまってしまいました～☆

最新治療　PPP（プラズマジェル）注入療法　近日導入決定～！！☆^(ｏゝ∀･)v

この前の日曜日、トキコ先生と一緒に、東京までセミナーを聞きに行ってきました。
PPP（プラズマジェル）注入療法という新しい治療方法についてのセミナーです。

PPPとは、Platelet Poor Plasma（小（乏）血小板血漿）の略でプラズマジェルとも呼ばれます。

採血をした血液を・・

遠心分離機にかけて・・

血液に含まれる血漿だけを取り出し・・

熱処理によって蛋白凝固させ固めたジェル状ものを・・

しわやたるみが気になる部分に注入をする治療方法です。

つまりは、ヒアルロン酸やレディエッセのような注入剤を自分自身の成分から作り出すというなんとも画期的な方法！
自分の成分とはいうものの熱処理を加えるので100％...という言い方は適切ではありませんが、アレルギーはほとんどなく、少なくとも薬剤を使わないので薬剤性のアレルギー反応の心配はありません。
そういう意味では、人工的なものを使用することに抵抗のある方にも、安心して受けていただける治療方法だと思います。

硬さもしっかりとしていて、深い層に注入が可能なので、しっかりとボリュームを出したり、鼻や顎などの形成にも向いているそうです。

採血する量は約20～30ｍｌ。献血の10分の1程度と考えると、それほど多い量ではないですよね。
抽出できるプラズマジェルの量は採血量の半分なので、10～15mlもの注入物が出来上がることになります。
ヒアルロン酸１本の量が1ｍｌ、レディエッセは1.3ｍｌですから、それの10倍の量が一度で確保できることになります。気になるところにたくさん使える！これもいいところですね。

そんなにたくさん注入をしたら痛いのでは？と心配される方もおられるかもしれませんが、それもご心配なく！！
この注入を行う時には、ヒアルロン酸やレディエッセで使用する麻酔クリームに加えて、「ブロック麻酔」という方法で、注入範囲全体に麻酔を効かせます。
注入する時にグイグイと押される感覚はありますが、痛みの心配はないようです。
ちなみに持続期間は3～6ヶ月ということでした。

自分の血液から注入成分を取り出す方法というと、PRP療法を思い出しますよね。
PRP療法は注入してボリュームを出す治療ではなく、PRP（多血小板血漿）に含まれる多くの成長因子に
よって、肌を再生させる治療です。
なので、再生するまでの期間が必要なので、効果を実感するのには早くても２週間。だいたいが２～３ヶ月くらいの期間が必要になります。
それに対してPPPは、PRPに含まれる成長因子はありません。なので肌再生をする力はない代わりに、ボリュームを出す、いわゆる充填剤の作用をしてくれるというわけです。

じゃぁ両方したら、PPPでたるみやしわが改善する即効性があって、そうこうしてるうちにPRPの効果で肌自体が再生されて若返るってことじゃないの？！と思ったアナタ！ m9っ`･ω･´)

大正解～♪ヽ(´∀｀。)ﾉ･ﾟ
その通りです。両方の利点を利用して即効性と根本的な肌再生をはかれるので、このコンビネーションは非常に効果的です。
そして、それを自分の血液成分でできるなんて！なんて画期的なんでしょう！！

この治療は10月半ばごろからスタートの予定です。
現在、PPPを熱処理する時に使用する機械の入荷待ち。これが入り次第スタートになりますから、興味のある方は待っててくださいね！！

ちなみにこの治療のダウンタイムですが、他の注入治療と比べて内出血が少ないのが利点です。
そして、たくさんの量を注入するのにほとんど腫れないのも特徴。
直後～その日１日は、注入による腫れ感がありますが、翌日にはなじんで腫れはほとんど分からないそうです。

治療がスタートしたらすぐにお知らせしますのでお楽しみに～！！

最近、美容ネタが中心だったので、今日は久々にプライベートネタを。Σd(ゝω・o)ｲｪｲ☆
食べ歩き大好きな私が、最近行ったお店をご紹介しま～す。

まずは、ランチでオススメなお店から♪

昔からあるお店なので、みなさんもご存じの方が多いと思いますが、ここのお店大好きなんです。

「CANTE GRANDE カンテグランデ」

マルビルや梅田、ナンバCITYにもお店がありますが、今回は中津本店に行ってきました。

昔、トータス松本がバイトしてたお店ってことで有名ですよね～。

入口は１階にあるんですが、そこから地下に降りて行くと木漏れ日のキラキラ光るお庭があって、お店の入口があります♪

お店の中からもお庭が見えるので癒されますぅ。街中にいる感覚を忘れそう♪
木漏れ日あふれるお庭を眺めながら、落ち着いた午後を過ごせる素敵なお店なのです。

さて、さっそくオーダーです。
今回は、ココナッツカレー＆チキンカレーのセット！
飲み物はいつももちろんチャイなんですが、今回はあえてラッシーにしました♪

やっぱり今回も美味しかった(ﾟ∀ﾟ*)
ココナッツカレーは、最初口に入れた瞬間は甘いけど、結構辛い！(゜_゜
チキンカレ－は辛さが苦手な人でも食べやすいです☆

友達と話をしながらふと壁に目をやると、不思議な飾り物が...(☆＿☆)
みなさん何に見えますぅ??

あたしには『タ●ション』してるところにしか見えない...(;・∀・)
すみません。お下品で。(*ﾉ∀`*)

そしてもう１件ご紹介♪
大好きな京都で有名な焼き肉やさん「江畑（えばた）」。
昔ながらの焼き肉やさん！って雰囲気のお店です。
前から激ウマって噂を聞いていたのに、なかなか行くチャンスがなかったのですが、今回やっと行くことが出来ました～。ヽ(´∀｀。)ﾉ･ﾟ

まずは生ものから！
これなんだと思います？　なんとタン！！生のタンなのです。超しんせーん！！d(≧▽≦)b

もう、ヤバい。めちゃウマです。肉厚もすんごい！(*Θ∀Θ)σ
生ものでは、他にレバーとハツを食べました。ハツの生も珍しいでしょ～。
ウマすぎて、必死で、写真撮るの忘れたんですけどね。すみません。(-人-;)

メニューを見てて「んッ？！」と思ったのですが・・・。

分かります？？？

←　これ
普通は『生』が上に付くでしょう？
でもここでは、『生』は下についてるんです。
めずらしー。(゜∀゜)/

焼きも、もちろんおいしかったです.
お肉を口に入れた「瞬間」に『ウマ━━━。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.━━━イ！』と思ったのは初めてかも！
カウンターに座ってたのですが、お店の方がお肉を焼いてくれるので、焼きすぎることも焼かなさすぎることもなく、絶妙の状態で食べれるのがいいのかもしれません。

結局、最初のタン生の写真を撮ってから、ずーっと食べることに集中して、最後の最後にハッと気づき、この１枚。

ホントに最後の１枚｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
このてッちゃんが、これまた美味かったんだなぁ～。。・:*:・(￣∇￣人)。・:*:・

絶対オススメのお店です。
こんなに美味しいのに超お手ごろの料金なのも素敵～☆。ヽ(´∀｀ ))= =(( ´∀｀)ノ♪

京都に行かれた際に、ぜひ立ち寄ってみてください！！

トキコクリニックのあるスタッフＡさんが、１ヶ月程前から血液クレンジングをはじめました！
もちろん集中してやるつもりで！！
理由は・・・血があり得ないほど汚いからなのです(； ･`д･´)
栄養療法で時々実施している血液検査の際に、採血した血の色合いを見て、汚さを指摘し続けていた私たち。その言葉を聞き続けた結果、週１回のペースでまじめに頑張る！と決心したのでした。<(｀^´)>
最初はドロンドロンとした濃いぃぃぃぃチョコレートみたいなどんよりした色の血の中に、無数の白い物体が！まるで吹雪のようにソレは舞っているという状態。
血液検査でコレステロールなどの数値に異常はないのに、なんでこんなに汚いの？？？！栄養療法もしっかり続けていて体調も良くなっているのに、なんで？？？？と、やや落ち込み気味だったＡさんですが、血液クレンジングをして血が綺麗になって体調が良くなる方々をたくさん見てるでしょ～！と私たちは励まし続けたのでした。＼(^o^)／

そして４回目。
「そろそろきれいな血になってきてんじゃないの～？！」と調子よく思っていたのですが、なんと３回目よりも汚い・・・・。
「ギャーなんでぇ！！！」と叫ぶＡさんにひとこと。
『今日疲れてますよね！不摂生だめですよ！血をみれば分かるんです。』
そうなんです。その日の体調で血液の色が違うんです。
疲れている時は、血液の色がどす黒い色になってるんですね。それと血管の緊張状態。
疲れている時は、血管の浮きあがり方も弱く、よわよわし～い血管になっているのです。
聞くと、この週のＡさんは、外食も多く、睡眠時間も少なかった様子。
血液や血管は正直なのです！！

そしてそしてついに、今日は５回目実施。
「どうせ、今日も汚い血なんやろな～」と言っていたＡさん。
ところがアレアレ？！
なんと白い物体が無くなっていたのです。
血の色は劇的な変化はないですが、最初に比べたら随分"血らしい色"になりドロドロ具合もマシになってました。
「はぁ～、やっと人並みの血になれた！」とＡさんも嬉しそうです。≧∇≦

血液クレンジングを始めてからの体調は、夏バテ気味だったのに元気復活！
とっても快調らしいです！
これから冬にむかって冷え症対策もしないといけないので、血液クレンジング＋栄養療法しっかり頑張って今年の冬に備える！と、さらに意欲まんまんになったＡさんなのでした。(σ￣ー￣)σ

まだまだ日中は暑いですが、数日前から朝と夜は少し涼しくなりましたね～。
ちょっぴり秋の気配？！ヾ(´ε｀●)ノ

わたし、昨日・一昨日は、久しぶりにクーラーを入れずに寝れました♪
１週間前のブログでは、クーラー病だ～！ﾍ(||′囗`*)ﾉﾞと騒いでいたくらいなのに、この変化。
季節の変わり目は体調を崩しがちなので、私は今から高濃度VC点滴やグルタチオン点滴で予防しようと思っています！

お肌も季節の変わり目はトラブルを起こしがち。
特に夏の暑さに慣れた肌は、急に涼しくなると、とたんに乾燥を招きます。
数日前まで皮脂でテカテカだったお肌が、今度はカサカサの乾燥肌に・・(o≧д≦o)
もう、嫌になってしまいます。

来週月曜日は、スタッフ同士で続けているお肌のお手入れデー((´ｴ `*))♪♪
私は、いつもインディバをしてもらうんですが、今回はそれに加えてアミノ酸コースをやってもらうつもりです。
このコースをした後のお肌はホント～にもっちりふっくら肌。
水分を含んで潤いたっぷりのお肌に、翌朝は鏡を見てにんまりしてしまします。ﾆﾔ(´●_｀｡)ﾆﾔ

そして、もう１つオススメなのが、「毛穴アタック点滴」。
7月に美容点滴のNEW MENUとして始まったこの点滴。なかなか皆さまに好評です。
ビタミンC・ビタミンBがたっぷり入っている上に、アミノ酸まで入っているので、肌がふっくらして乾燥の予防にもつながります。
現在キャンペーン中ですので、気になる方はチェックしてみてください。

外側からも内側からもお肌の元になるアミノ酸を加えると、お肌はもっちもちのもっちもち。

今から乾燥対策を始めて、秋冬にそなえましょう～　☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ

GWの休みを利用してPRP初体験をした私。
実施して早３ヶ月が経ちました。

結論から申しますと・・・めちゃくちゃ満足しています♪♪

目元のちりめんジワはかなり改善され、夜になるにつれて貧粗になっていた目元に恐れる心配がなくなりました。
実施２ヶ月後には感じなかった効果が、この１ヶ月で徐々に表れてきました。
それは、毛穴の開きが改善してきているのです。
素晴らしい！
ゆ～っくりですが、キューぅっとしまってきてますね！！
本当はPRPをした２週間後からしっかりオーロラをして、PRPの効果を最大限に発揮させたかったのですが、どうしても受ける時間がなくって・・・結局１回しか受けれなかったんです。
だから毛穴の効果はどうなんだろう・・・？と心配していたのですが、きっちり締まってきてくれています。
オーロラをしてたら、もっと綺麗になってたんだろうなぁと思うとちょっと後悔してしまいますが、でも、かなり満足な結果です。１回の注射でここまで綺麗になれたので、相当満足！

そう言えば、お客様の知人の方も私と同じころに別のクリニックでACRをされたそうですが、直後にかなり内出血がでていて苦労されていたようです・・・。

同じ血小板をつかった若返り治療でも、細かな内容が実は違うんです。
トキコクリニックでは、施術後の内出血がかなり少ないタイプで効果も抜群なマイセル法でやっているので、私みたいにかなり満足する人が多いんでしょうね！

最近ジワジワと人気が出てきているのがレーザートーニング。

レーザートーニングとは、レーザーの力で肝斑や色素沈着を改善する新しい治療なんです。Σd(ゝω・o)

これまで肝斑や色素沈着にはレーザー治療は禁忌とされてきました。
肝斑や色素沈着は、強い炎症が起きると、メラニンの元であるメラノサイトを活性化させて、メラニンがが増え、どんどん濃くなってしまいます。
メラニンは破壊できても、それ以上に強い刺激を与えて炎症を起こしてしまうレーザーは、症状を悪化させてしまうため禁忌とされてきました。

レーザートーニングはその名のとおり、レーザーを使用します。
レーザーの種類はQスイッチYAGレーザー「メドライト」という、シミやそばかす、あざの治療に使うレーザー。
なのに、なぜ肝斑や色素沈着に効果があるのか？！

「メドライト」は炎症を起こさない程度の低出力で照射をすることも可能なので、広範囲に弱いパワーでレーザーをあて、メラニンを徐々に減らしていくことができるのです。

今までは、ケミカルピーリングなどでターンオーバーを促し、ハイドロキノンなどの美白剤でメラニンを減らしていく治療しか方法がありませんでした。
もちろん、こういった治療は安全で確実な治療方法ですが、問題なのは結果が出るまでに時間がかかること。だいたい3～6ヶ月くらいの期間をかけてコツコツ治療を続ける必要がありました。

それに対し、レーザートーニングは直接メラニンを減らしていくので結果が出るまでの期間が短い！
週に１回ペースで5～10回で効果を実感できるのです。
それに加えて、レーザーの熱刺激によってお肌のはりが出て、くすみも取れ、美肌効果もバッチリ！！

治療を開始する前、スタッフでいろいろ検証をしてみたのですが、肝斑を薄くするために、今までコツコツハイドロキノンを塗り続けていたあるスタッフは、レーザートーニングを3回するだけで、明らかに肝斑が薄くなっていました。そして、施術の翌日は肌がぷりぷりで、お化粧のりもバツグン♪

よく、長期にわたって色素沈着でお悩みの患者様からご相談をいただきます。
特にアトピー性皮膚炎で長年にわたって治療を続けて来られた方は、アトピーの症状が落ち着いた後、決まって色素沈着を気にされるのです。
こういった長期間続いている色素沈着には、レーザートーニングの効果が期待できます。

現在、アトピー性皮膚炎による色素沈着の治療でレーザートーニングを受けておられる患者様は、今週で5回目。まだ色は残っていますが、少しずつ肌のトーンがクリアになってきた気がすると言われています。
あと5回頑張って受けていただくことになっているので、これからぐんぐん効果が出ることを期待しています♪

治療に必要な時間は10分程度なので、美肌治療をしたいけど、なかなか時間が取れないという方にもオススメですよー。

新しい治療メニューが増えました。（・∀・）/

昨日はいつも以上にたくさんの患者様が来てくださって、クリニックは大賑わいでした。
診療が終了すると同時に、疲れがどどーッ。(´Д｀lll)
昨日はブログを書かずに寝てしまいました。ごめんなさい(-人-;)(;-人-)

さてさて、前回予告をしていたNew Faceの「血液フォトセラピー」のご紹介をしたいと思います。今日は長文ですよー。(￣+皿￣)

この治療は酸化療法とも言われていますが、50ccほど採取した血液に、紫外線（紫外線C波）をあてて、その血液を体内に戻すという治療です。
紫外線と聞くと、身体に悪影響しか及ぼさない気がしますが、身体の組織に紫外線を照射するわけではないので、身体への影響はありません。

とっても新しい治療のようですが、実は歴史も古くて、血液クレンジングがヨーロッパで盛んに行われていたのに対し、血液フォトセラピーはアメリカで約100年の歴史があります。むしろ、血液クレンジングよりも歴史が古いのでこれまで日本に取り入れられなかったのが不思議なくらいなんだそうです。

血液フォトセラピーの一番感じやすい効果は、殺菌作用と沈痛効果！

紫外線の力で、さまざまな毒素の分解をしたり、ウイルスや菌の活性力を奪ってしまうので、強い殺菌効が現れるのです。
一番身近なところで役に立つのは、風邪の撃退！
熱が出て、喉が痛くて、身体もしんどくて・・・なーんて時にはとってもよく効きますよ。
これに加えて、高濃度ビタミンC点滴やマイヤーズカクテル点滴が出来ればバッチリ！すごい回復力が期待できるのであります。
血液フォトセラピーは、呼吸器系疾患の症状改善の効果が非常に高いので、咳や痰なんかの喉鼻系の症状がある時は特に効果が高そうです！

そして、沈痛効果。偏頭痛が特に実感しやすいかも。即効性を感じる方も非常に多いです。
血液フォトセラピーの魅力の１つは、時間がかからないということなんですが、実際に必要な時間は約5～10分。ホントにあっという間に終わってしまうんです。
それなのに、なんと、この10分の間にすーっと頭が軽くなって、痛みが抜けていくような感覚を実感できます。
ちなみに、これは私も体験ずみ。
私は慢性の肩こりで、これがキツくなると後頭部～こめかみにかけて、ズキズキと頭痛が走る(ノω-；)のですが、このズキズキがふわーっ(人〃∇〃) と軽くなって、すーっとなくなっていったんです。(*´д｀*)
あまりにも効果が出るのが早いので、ちょっと気持ち悪いほどでした。
これは、ちょっと難しい話になりますが、紫外線照射によって一重項酸素が発生し、これが痛みの元であるプロスタグランジンを抑制することで痛みがなくなるんだそうです。
それに加えて、末梢血管拡張の作用もあるので、血流が改善されることも相乗効果があるのです。
血液クレンジングで効果があまり実感できない、という方にも是非一度、血液フォトセラピーをお試しいただければ！と思います。 (´∀｀)

その他の効果としては、免疫力の活性化、副腎皮質ホルモンホルモン分泌の活性化、癌（特に肺癌）治療への効果、コレステロール・尿酸・糖代謝の促進、抗酸化力アップなどなどがあります。
このあたりは、血液クレンジングと効果が似ていますね。

なので、基本的には血液クレンジングを使用しつつ、具体的に自覚症状が強い時や血液クレンジングで効果の実感が出来ない時は血液フォトセラピーを併用するのがいいかもしれません。

実際に受けられた患者様のお声をご紹介します！
健康診断のたびにコレステロール値が高いことも指摘されるので、なんとかしなくちゃ！と血液クレンジングを開始されました患者様。聞くと、肩こりや冷え症もかなり強いとのことで、「血液クレンジングで肩こりもスッキリ治るといいんだけどね～」と言われていました。
4回目にお越しになられた時に状態をお聞きすると、肩こりは全然楽にならない、とのこと。
そこで、血液フォトセラピーを試していただくことにしました。
施術の途中くらいから、「なんか首や肩周りが痩せたような、なんか違和感がなくなったかも？！劇的というところまではいかないけど、楽になった気がする」と施術の途中から言われ、その日はそのままお帰りになられました。
そして、1週間後。5回目のご来院。
感想を伺おうと声をかけると、患者様自ら「あれスゴイね！！鍼灸やマッサージのように、やってる時の気持ちよさがないから直後の印象は薄かったけど、今までに体験した事のない肩の軽さをこの1週間実感できたのよ！ホントに嬉しい！！」と大喜びされていました。

他にも、偏頭痛が頻繁にあって、背中も肩もガチガチにこっている男性の患者様は、頭痛が出るたびに血液フォトセラピーを受けにお越しになります。
「これはホントにすごい。毎回、ホントに頭痛がなくなりますからね。ほら、今日ももう痛みがなくなってきましたよ。」と、開始してものの数分でおっしゃいます。

今のところ、当院での具体的な改善例は痛みの緩和か風邪症状の改善がほとんどですが、血液フォトセラピーの抗ウイルス・抗菌作用は、ウイルス性の疾患へのすごい改善効果が期待できるはず！とみんなで期待しています！

血液クレンジング同様に、すごい効果が現れた時にはみなさんにご紹介しますので、
乞ご期待ください！v(´∀｀)v*:.。.:*

６月に血液クレンジングがテレビで紹介されて、血液クレンジング人口がさらに増えました。
みんな目的は様々ですが、偉い！！！！(*´д｀*)
しっかり健康管理・予防をしていらっしゃいます。
もちろん、何かの訴えがあってのことですが、身体の不調や異変に「気づき」そして原因を考え、対策を調べ、実行に移し、継続する！！
こんなに暑い日が続いていても、みなさん頑張ってクリニックに来てくださいます。

血液クレンジングを受けられる患者様の年代は様々ですが、親子またはご夫婦でご来院されている方も。
血液クレンジング直後から身体がスッキリした感じを実感される方もあれば、なんの実感もないと思いながら、実は睡眠がしっかり出来ていたり・寝起きが良くなっていたり・疲労感が和らいでいたりと少しづつ身体の変化を体感されているかたがいらっしゃったり、いずれにしても、皆様健康を手に入れていらっしゃいます。
昔の病院は、病気になったから行くところでしたが、今は違う。
病気になる前に予防しに行く、という方が増えたように思います。
血液クレンジングはそういう予防したい方々の強い味方になっています。(*´艸ﾟ*)

そうやって続けていただける患者様が増えてきたことで、血液クレンジングを導入したころには想像もしなかったビックリするような効果を目にすることが多くなりました。

一番驚いたのは、悪性リウマチの患者様。
発症して20年近く経過し、これまでいろいろとツライ経験をされてきました。
クリニックに初めてお越しになられた時は、比較的症状が落ちついていたとはいえ、これ以上の改善は見込めないだろう、と主治医の先生から言われていたそうです。
そんな時にテレビで血液クレンジングを知り、血液をキレイにするのはいいかもしれない、と思って当院に来られたのでした。
劇的な変化はないかもしれないけど、とりあえずやってみよう・・・そんな思いで始めた血液クレンジングでしたが、開始５回目くらいから足のむくみが激減し、10年以上履けなかった靴が履けるように！ずっと悩まされていた痛みやこわばりは、消失はしないものの、かなり軽減！階段を手すりを持ちながらやっとの思いで昇っていたのに軽―く登れるように！止まっていた生理が再開！などなど、細かいことを上げ出したらキリがないほどの変化が現れたのでした！
これには私たちもビックリです。この患者様はペースダウンしながらも今も血液クレンジングは続けながら、今や美肌や痩身治療を始められて、どんどんキレイにどんどん元気になられています。☆･ﾟ:*(人´ω｀*)

他には、血液検査データの改善例もあります。
中性脂肪の値が200台から80台まで下がったり、糖尿病のチェック項目であるHbA1Cが8台から正常範囲まで下がったり。成人病の予防効果もバッチリです。

もう１つ忘れてはいけないのが、なんとアトピー性皮膚炎の改善。
これもすごいです。実際の症例写真がホームページに載っているので、気になる方はチェックしてみてください。（症例写真はこちら）
いろいろな治療を重ねても、ある一定のところから小康状態が続いていた患者様たちが、たった1ヶ月半の期間で明らかに湿疹が激減し、肌質まで変わってしまう状態に！これには患者様も大喜びです。

これからまだまだ、スゴイ効果を目の当たりにすることが増えそうな血液クレンジング。
期待感でいっぱいの私たちなのです。(`･ω･´)ﾉ

そうそう、血液クレンジングに加えて、さらに新しい治療も導入しました。
それは、血液フォトセラピー！
ホームページの掲載は、現在作成中なのでもうしばらくお待ち下さい。

長くなってしまったので、こちらの紹介は次回（月曜日）に！
乞ご期待～♪

昨日も書きましたけど、毎日本当に暑いです。
もう9月なのに、真夏日が続いてうんざりしちゃいます。
今年は、日焼けでお悩みの患者様も続出。
例年よりも「焼けちゃった～。なんとかして～。ε-ε-ε-ﾍ(||′囗`*)ﾉﾞ」ってお声をたくさん聞いている気がします。
海や旅行に行っての日焼けは分かるけど、日常の生活の中での日焼けはなんか悔しい。
特に、営業のお仕事をされている方は、炎天下の中を出歩くので大変みたいです。
顔は日焼け止めとお化粧でなんとか、最低限の日焼けで抑えているものの、腕や首の日焼けがやばい。
日焼け止めは塗っているけど、汗で流れて効果激減なんだそうです。
明らかに、首と顔のスキントーンが違ってしまっているのはホントにかわいそう。(´･ω･`)

そこで9月限定のキャンペーンコースをご紹介します。

その名も「グッバイ日焼けBODYコース」ヽ(*´･∀･｀*)ﾉ
日焼けした肌のメラニンをケミカルピーリングでとっとと追い出してしまおうというコース。
全身用と部分用のコースがありますが、コトキのおすすめは断然「全身ピーリング」！
ケミカルピーリングは顔だけじゃなく、ボディにも可能ですが、なかなか全身をピーリングする機会はないでしょう？！日焼けは部分だけじゃなくて露出の多い部分にまんべんなく起こっているし、そうじゃない部分は普段から下着とかの摩擦で色素沈着していることも多い。それを一気に解消してくれます♪
しかも、ニキビや肌のザラツキにも効果があるので、美白効果だけじゃなく、終わった後はお肌がつるっつる♪♪(☆∀☆) (☆∀☆) (☆∀☆)　超オススメです！

そして、もう１つのおすすめはやっぱり美白の点滴です。
外側からのケアに加えて、身体の内側からも美白する！これがいいんです♪

こちらも9月～10月までキャンペーン中。
相乗効果を期待して、「グッバイ日焼けBODYコース」と「フォトフェイシャルファーストコース」をお持ちの方には、さらにお得になるという素敵な内容になっております♪ヽ(≧□≦)人(≧∀≦)人(≧▽≦)ﾉ♪

素早くケアをすれば、メラニンが沈着してシミになるのを予防できます！
お顔のケアももちろんですが、ボディケアもがんばって、女子力アップをはかりましょぅぅぅぅ
・:*:・(*´エ｀*)ｳｯﾄﾘ・:*:・

お久しぶりです！
1ヶ月間ブログをお休みしていました。
ブログを楽しみにしてくださっていた皆さま、本当にすみませんでした。(-人-;)(;-人-)
今日から、また頑張って美容情報をお届けしたいと思います。

それにしても暑いですねぇ...。Σ(-＿- ；))
出来るだけ寝る時はクーラーを短時間だけで止めようと思うけど、今年はムリッ！！
クーラーのタイマーが切れて30分以内で目が覚める。
結局、クーラーをつけた状態で朝を迎え、起きたら体がだるーい。
これって絶対クーラー病～。ヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/

それなのに、食欲はまったく減らず。
なんでやねん！いっこも夏ヤセせーへんやないかい！( ｀_ゝ´)ﾝ　って感じです。

痩せるといえば、7月末に新しく始まった痩身治療「アポロ」。
受けていただいた患者様の中には、受けるたびにサイズダウンをしているという方も。
なかなか好評であります。
ボディラインだけでなく、お顔にも施術が可能なので、リフトアップや二重あごの改善にも効果あり。特に首にあてると、肌のハリが出てシワが目立たなくなるのでオススメなんです。
痛みを感じずに受けていただけるだけでなく、眉間や目のキワなどの細かい部分にまで施術が可能なのも嬉しいところ♪
初回限定半額キャンペーンも続行中ですので、気になる方はぜひぜひ！！

そして、最近とっても人気なのが「脂肪燃焼点滴」。
この点滴、本当に代謝アップの効果があるようで、血流やリンパの流れがよくなって、体調がよくなるという患者様も多いんです。
点滴の後には、脂肪燃焼効果を高めるために少し運動をしてもらうのが理想的ですが、点滴だけでも基礎代謝は上昇するので、通常よりは痩せやすい状況作りが出来るのです。

でも、やっぱりダイレクトにしっかり効果を出せるのは「脂肪分解注射」！
私も1年くらい前に経験がありますが、お腹や腰回り、背中なんかの皮下脂肪には特に効果が高いと思います。
最近、ノンニードルセラピーが多いけれど、やっぱり注射の方が効果が高いんじゃないかなぁ、って思うんですよね。
以前私が受けた時は、注射の痛みがそれなりにあったのですが、今は非常に効果の高い麻酔クリームを使用するようになったので、注射の痛みはほとんどない！
注射後に、脂肪燃焼しているために起こる筋肉痛様の痛みは数日続きますが、これは許容範囲内の痛み。注射って聞くと、ちょっと怖いというか敬遠しがちですけど、その分効果は高いと思います。

そして、目からウロコなのが「血液クレンジング」！
血液クレンジングと痩身なんて結びつかなさそうだけど、これがなかなかいい結果を出してくれるんですよ。
血液クレンジングで血流がよくなると、新陳代謝がアップします。そうすると、エネルギーが消費しやすくなり脂肪燃焼効率があがるのです。
そして、結果として太りにくい体質に変わっていく！すんごーい。
実際に別の治療目的で3ヶ月フリーパスをしていた患者様が徐々に痩せ始め、3ヶ月を終了するころには、誰から見ても痩せたけど！っていう状態になられていました。
血液クレンジングの後に、脂肪燃焼点滴すると、なおいいですよねぇ。

痩身治療って、誰にでもおんなじ治療内容でいいわけじゃなくて、部分痩せをしたいのか、ウェイトダウンしたいのか、食事のバランスはどうなのか、代謝力はどうなのか、年齢、性別などなど、個人個人で必要な治療内容が変わります。
医療的な目線で、効果的に痩せるためにオーダーメイド的に痩身プランを組む必要があるんですよね～。

まだまだ暑いので「夏」って感じですが、もう少ししたら「秋」がやってきます。
そうです。食べすぎちゃう、あの「秋」です。
今から、少しずつ健康的なダイエット始めましょう～！

7月からトキコクリニックに新しいマシンがやってきました！
最新痩身マシンの｢アポロ｣です。

痩身マシンは痛みや熱さがつきもので、｢我慢｣が伴うものが多いですが、このアポロは違います。
痛くない！！
苦痛がないどころか、じわーっと温かくて気持ちいいと言ってくださる患者さんもおられるくらい。
それなのに効果はバッチリで、直後から効果を実感きるんです。

ある患者さんは、太ももに施術を受けられた後、履いてきたスキニーがパツパツにならずに余裕で履けた！と大喜びしてくださいました。

先日、由美先生も体験されましたが、ヒップアップしてお尻が立体的になってました♪

高周波の力で脂肪細胞を縮小する効果があるだけでなく、コラーゲンを再生させて肌を引き締めてくれるので、キレイにやせることができるんです！

気になる部分にアポロをして部分痩せ＆加圧トレーニングで筋トレして引き締めれば、理想のボディになれるかなぁ～。

私も仕事終わりに週1回でお腹周りに施術してもらってるんです！
直後の効果は実感ずみ。お腹がキュッと締まった感じです。
長期的な効果を現在実験中！デニムのサイズが1サイズ小さくなるかな♪♪♪
楽しみ！楽しみ！

昔からニキビに悩まれ、数年前から治療に来院。
忙しく働くOLさんなので、定期的な来院は難しいが、ニキビが酷くなると来院され、落ち着いてきたころに足が遠のく～の繰返し。「続けて来院したいけど、なかなか時間が・・・。ニキビが落ち着いてくると無理して時間をつくる気持ちも低下しちゃうんです・・・(T_T)　でも今回は、しっかり治すつもりです！」と春前から来院。

ピーリングなどの施術を定期的に受ける時間の余裕はないけど、時々施術（レチンコースや顔針、点滴）を受け、半年前から頻繁に薦めてもらった栄養療法を、サプリ毎日飲むの苦手だけど、騙されたと思って試してみます！ということで、２ヶ月前から栄養療法をスタートしました。

一ヶ月分のサプリを飲み終えた頃、美顔鍼に来院され、「最近肌の調子が良い気がするんです！サプリの効果だと思います！」と感想を教えて頂きました。
そして二ヶ月目のサプリ途中で、レチンコースに来院され、「もっと素直になって半年前にサプリはじめてたら良かった。お肌の調子がかなりいいです！ありがとうございます！」と言って頂けました。

ニキビや皮脂がかなり多かったお肌はミルミル改善されてるんです。お肌状態やニキビも体調に左右されていたのも減ってこられました。
今の目標はファンデーションを塗らずに外出することだそうです！
ハッピー女子がまた一人増えて、とっても嬉しいコトキなのでした。

いつもある一定の間隔でご来院のある患者様。
今回は、イレギュラーなタイミングでのご予約が入っていました。
どうしたのかな？と思っていたら・・・沖縄に旅行に行って日焼けし過ぎてしまったようです（汗）
初シュノーケルが楽しくて楽しくて、朝から晩まで海で泳ぎたおしてしまった。。。全身火傷状態で、すごく真っ赤になり、服を着るのも痛いぐらい。助けて～、と。

そんなお肌の状態ですから、刺激が少なく、お肌を鎮静化して再生させる治療が必要。
その日から出来るだけコマメにケアに通っていただくことになりました。
まずはイオン導入。
イオン導入は1回で大きな効果はありませんが、コツコツ続けると確実に効果が現れます。
そして、AC-11という、日焼けで壊れた細胞をDNAレベルで復活させてくれる成分)を導入。

その日から2日後。再度ご来院いただいた時、次の日から炎症が落ち着いてヒリヒリしていたお肌が落ち着いて、真っ黒になっていた日焼けが少し薄くなったような気がする！とおっしゃっていました。
ちなみに一緒に行かれたご友人は今、肌がボロボロだそうです。

この患者様は2回目からグルタチオン点滴も開始されました。
これできっと、回復速度もスピードアップすることでしょう！

日焼けは予防することが大前提ですが、もし日焼けしてしまっても早いうちにケアをすればダメージを最小限に抑えられます！
日焼けしてしまった時には、ぜひトキコクリニックにお越しくださいね！

仕事がハードで気もつかう・・・。
仕事が遅いせいで食生活も残念な状態・・・。
そんな生活を続けていたらニキビがなかなか治らないんです(T_T)。

先日、初めてお越しいただいたニキビでお悩みの患者様。
診察でとっても悲しそうにおっしゃられていました。

連休があるとニキビが少し落ち着く気配をみせるものの、連休を開けるとまたニキビが再燃。そうそう長い連休もないし、どうしたらいいんだろう、と本当にお悩みでした。
でも、ニキビの治療は当院にお越しになられる前に他の皮膚科さんへ行かれていたことがあり、内服薬や塗り薬、ケミカルピーリングなどを受けられていたそうで、そういった治療はあまりピンとこない、という印象をお持ちだったようなんです。

いろいろとお話をお聞きした結果、トキコ先生の提案した治療方法はこうでした。

きっとニキビの原因はそんなに難しい事ではなく、疲れた身体と少しの栄養不足が原因なのではないだろうか。なので・・・

「まずは疲れを溜めないようにしよう！」
「食生活を見直したいが、自力で無理ならサプリメントで補おう！」

という、シンプルな２点。
といっても、自分で気をつけていないとなかなか出来ないことでもありますよね。

まずは、疲れた体を癒すためのマッサージとサプリメント（ビタミンＢ群＆ビタミンＣ）をお薦めしました。
マッサージを受けられた後、「こんなに肩が凝ってたなんて気付かなかった～。スッキリしました！」と喜んで帰られました。

そして数週間後・・・。ニキビはサプリで落ち着いているのかしら？と思っていた矢先にご来院。少しだけプツプツと新しいニキビが出来ていました。

「マッサージで身体が凄く楽になってニキビが無くなって喜んでいたんですよ！サプリもまじめに飲んでたんですけど、無くなってなかなか取りに来れずに1週間。
そしたらニキビが少しずつ復活してたんです。このサプリ凄いですね！
飲んでる時は疲れもかなりマシだったし、驚きです！」とサプリを購入に来られたとのこと。
予算的に、マッサージをちょくちょく受けるのは無理だけど、サプリなら毎日飲めるから頑張りますねとおっしゃってました。

本当に身体に必要なものを供給すると、肌トラブルはちゃんと改善するんだということを目の当たりにしたコトキなのでした。

またまたコトキグルメ情報～！　Σd(ゝω・o)

ちょっと奮発して、美味しいご飯食べて、幸せな気持ちになりたい時に行くお店です。

割烹・日本料理　このは
06-6445-0058
大阪府大阪市西区土佐堀1-1-14 RIO土佐堀　1F
休み：日曜・祝日　17：30～22：00（L.O）

ご夫婦お二人でされているのですが、お二人ともとっても素敵な方々。
笑顔が素敵で、行くと気持が穏やか～になって癒されちゃいます。

そして、お料理が最高！もう、ホントに美味しいんですぅ。+｡:.ﾟ(人〃∇〃)*+
夜はお任せのコースのみで、8～9品のコース。
最初から最後まで、見た目も味も、大満足♪
割烹といっても、お店の雰囲気はとっても家庭的で、居心地がよいお店。
奥さんのみきちゃんは、ソムリエさんなので、お酒も日本酒～ワインまで内容も充実しています。

お二人とのお喋りと、美味しいお食事とお酒で、今回もとっても幸せな時間を過ごせました！

ではでは、お料理のご紹介。・・・といっても、写真の羅列になりますが・・・。

ジュンサイとあわびの酢の物。うんまーい！

玉子どうふともずくのお吸い物

お刺身　鱧の焼霜・・・マジうまッ！

焼き物　お魚の上にのっているのは岩のり。
これが激うま！横の万願寺がこれまた最高！

鮎の天ぷら　今年の初鮎でした。

んと・・・忘れた（汗）

煮つけ　この辺りから酔っ払いで記憶がアヤシイ（汗）

「お腹はどんな感じでしょう？」と聞かれて、「まだ食べれる～！」と言うと1品追加に。

このチビっこキンメ鯛を・・・

贅沢に丸ごと唐揚げ！油がのっててうんまーい！

最後は、ご飯で〆。
シラスと青葉と生姜のご飯。いやぁ。ホンマ幸せです。これだけ食べたのに、おかわりしてしまいました。

最後はデザート。
これも手作り。
イメージは「あじさい」だそうです。(´C_,｀o)ﾉ

あー！こんなの書いてたらまた行きたい。今すぐ行きたい。
誰か連れてって～！！

ということで、ご興味のある方はぜひ行ってみてください！
味・雰囲気ともにコトキの保証付きですよん♪

先日、すでに何度もお越しになっている患者様のご紹介で、シミでお悩みの女性がご来院されました。

その方は、これまでもいろいろなクリニックに治療に行かれているとのこと。
シミを取りたくて、それぞれのクリニックで勧められたフォトRF・オーロラなどの治療を受けて来られましたが、いっこうにシミが取れる気配がなく、むしろ濃くなっていくような印象すらあって、どうしたらいいのだろう、と内心とっても悲しい気持ちでおられたそうです。

診察で診断をした結果、確かにフォトRF・オーロラやフォトフェイシャルファーストなどの光治療やレーザーでしか取れないシミがあるのですが、もともとのベースに肝斑があるために、そのままの状態で光治療などを行うと、色素沈着や肝斑をさらに濃くしてしまう、という現象が起きているのだろう、ということが分かりました。

最終的には、光治療やフォトフェイシャルファーストを行う必要があるとは思いますが、まずはベースの肝斑を薄くすることがファーストステップ！

状況を詳しくご説明して、まずはケミカルピーリングやハイドロキノンの導入がメインの徹底美白コースを数回行い、肝斑が薄くなったことを確認が出来たら、フォトフェイシャルファーストやレーザー治療を再検討しましょう、ということで治療を開始しました。

その日から数週間後。
2回目にご来院いただいた時に、たった1回でもシミが薄くなったことを実感できた！とお喜びの声をいただきました。

これまでいろいろ治療を受けてみて改善しなかったこともあって、正直、今回も無理なんじゃないか・・・という気持ちもあったそうですが、実際に薄くなってことが実感できたこと。ただ、シミを取るというだけでなく、今の状態やこれからの治療プランを順序立てて提案してくれたことで、信用して治療をお任せします、と言っていただけたことに、私たちもとっても誇らしい気持ちになりました。

シミだけではなく、ニキビや毛穴、たるみなどのお悩みも、それぞれの状態や原因をしっかり判断して、治療方法のご提案をすることが大切だと、改めて実感をする出来ごとでした。

これからも、みんなで力を合わせて、お越しいただけるたくさんの患者様にお悩みが解決をして喜んでいただけるように、ハッピーになっていただけるように、頑張っていきたいと思います！！

淀屋橋院でインディバを使用した新しいメニューが始まります！

その名も「インディバヘッドスパ」！

以前からスージーを使用したヘッドスパコースはありましたが、
さらにパワーアップしたメニューの登場です('◇')ゞ

コースの内容は、デコルテ～首・頭皮にかけてインディバを当て、
その後に軽くヘッドマッサージを行い、最後にスージーで洗い流しをします。

＊薄毛や髪のツヤやコシがなくなったとお悩みの方
＊顔のむくみや肩こり、頭痛、眼精疲労でお悩みの方

などに特にオススメ！

インディバど頭皮を直接温めるので頭からポカポカしてとっても気持ちいいし、
終わった後は頭が軽くなって、すごくスッキリしますよ！

コトキが自信を持ってオススメするコースです♪

先週、久しぶりに私の大好きなお店に食事に行ってきました。

「やきやき　晴の花」
靭公園の近くにある創作鉄板料理屋さんです。

「カリカリ豚のしめじほうれん草サラダ」

「塩ホルモン」

「スジコンオムレツ」に「野菜いため」などなど。なに食べてもおいしいです♪♪♪
さんざん食べてお腹いっぱい・・・なのに、やっぱり〆は粉もんを食べちゃいます。

お好み焼き～！

アーンド♪

そばめし！！

ダイエットばっかり言っているのにこの内容は問題ですが、たまには・・・いいか♪

で。

このお店のマスターが、超イケメンなんっす(´∀｀*)ｳﾌﾌ♪
はるちゃんでーす　ΣΣ(〃▽〃 )
おっとこ前でしょ？

コトキおすすめ店のご紹介でした～♪

夏が近づいてくると、お越しになる患者様のお悩みで増えるのは「毛穴」のお悩み。
以前は圧倒的に女性の方が多かったのですが、最近は男性の方も毛穴を引き締めたいとお越しになられる方が増えているように思います。

毛穴の開きにはいろんな原因があるので、原因に応じたケアが必要ですが、どの治療を行うにしても、やはりまずは毛穴のお掃除をすることが先決！

そんなケアでおすすめなのが「毛穴レスキューコース」
インディバで硬くなった皮脂を溶かし、さらに超音波の振動で汚れを除去。余分な角質をケミカルピーリングで取った後に、毛穴の引き締め＆皮脂抑制効果のあるビタミンCをイオン導入するコースです。
まさに、毛穴の大掃除！！

このコースを受けた後は、毛穴の汚れだけでなくお肌のざらつきも取れて、触るとツルツル感を実感できますよ♪

そして、そこから毛穴をダイレクトに引き締める方法をチョイス！
お勧めなのはカーボンピーリングやフォトRF・オーロラですが、その2つを合体させた「毛穴撲滅3ヶ月集中コース」が人気です。

毛穴の引き締めは、肌自体の改善が必要なので短くても3ヶ月程度の期間が必要になりますが、この期間にがっつりケアをすることで、毛穴の引き締まりを実感していただいている患者様が大勢おられます。

そして、忘れてはいけないのがホームケア。
やはり一番のオススメはビタミンC美容液の「ファインCセラム」。
毛穴の詰まりが多い方には「月見草オイル」。

そして、新製品の「スイートスキンリキッド」。
コラーゲンを増加させて肌の弾力をつくるレチノールと、肌のさびつきを防ぐアスタキサンチンがシクロカプセル化されているので、非常に安定性が高い美容液なのです。
これ、私大好きでして。つけて寝ると肌のはりがパーン！と出る。
毛穴が開いて見えるのはたるみも関係しているので、肌のはりを出すことも大事なんですよね。

さらに、現在考案中なのが「毛穴引き締め点滴（仮）」！
保湿成分やビタミンＣを点滴で補給して、肌を引き締めようという魂胆です。
メニュー化されたら、ブログでも紹介しますね♪

こんな風に、毛穴の治療メニューを状況別にいろいろご用意してますので、お悩みの方はぜひご相談にお越しください！！

久しぶりに行ってきました!!!!コトキの大好きなＵＳＪ☆彡

しかも門をくぐってすぐにウッディーに遭遇!!!!
ヽ(・ω・)人(´∀｀)ノ
写真を撮ってもらおうと順番待ちをしてると...
『あたしも撮らせて～!!』って大声で近づいて来る人が...(;°Д°)
でもなんか聞き覚えのある声。。。。

この写真で誰かわかるかなぁ????

そぉ!!クリス松村??さんですっ★彡

『あ－っ!!クリスやぁ!!』って思ってる間に順番ぬかしされて...
あたしたちとも撮ってくれるのかと思ってたら、すぐにどこかに走って行ってしまって...(;・∀・)

すぐに行方知れずになって、その日一日みかけることもありませんでした(-.-)

カメラマンとかも居なかったですし、プライベートだったのかなぁ★彡
一緒に居た男の人が写真を撮ってあげてました。

それはさておき!!
３月に新しく出来たアトラクションにも乗ってきましたよー!!＼(^O^)／

スペースファンタジーザライド!!

乗る前に写真を撮るんですけど、お兄さんのリアクションの大きさに結構テンションあげられます(;^_^A

乗り物自体はすっごい爽快で気持ちがよくて宇宙の中を飛んでるみたいで綺麗です!!

でも一つ注意するなら、乗る前の飲食は控えた方がいいと思います★
少なくとも満腹の時は遠心力に耐えられない可能性が...（　｀∀´　）ヘヘヘ
でもでもすっごく楽しかったのでおすすめです!!o(^-^)o

バッチリ!!ドーナツも食べてきましたよ♪～(´ε｀)

数年前に買ったスキニー。
実は数ヶ月前に久々に足を通すと‥うッ(￣□￣;)!!キッツイ！

トレーナーのなおみに泣きつき、せっせと加圧トレーニングに精を出し、栄養療法でCSPP1（高速吸収プロテイン）を始めとするサプリを飲み続けること数ヶ月。

体重の大きな変化はないものの、ちょっと締まったかも‥とドキドキしながらスキニーに足を通すと‥

入った！！ヽ(≧▽≦)/キャーッ♪

俄然やる気を出した私。
これをキッカケにビューティボディラインを手に入れるべく、ただ今ダイエット続行中であります(｀_´)ゞ

最近ガンバってるのは、帰りに一駅分歩いて帰ること！

さらに早く終わって時間がある時は、脂肪燃焼点滴をしてから帰るのです。

これが効く！
個人差はありますが、私の場合は開始して３分ぐらいで運動をしているかのように体中がカッカとしてきて、点滴が終わる頃には顔が紅潮。
燃えてる！って感じがよく分かります。

この状態で歩くと、い～い感じで汗が出て、ウォーキング効果倍増！
脂肪燃焼点滴はすればすぐに痩せるってものではないけれど、運動前にやると明らかに燃焼作用が高まります。これ、マジおすすめ。

点滴といえば、最近新しく出来たメニューに「足ケア」があります。
このケア、鍼灸師さんが的確なツボをとらえオイルでマッサージしてくれるのですが、こんなに足ってむくんでるんかい‥(=_=;)って思うほど、足が軽くなってふくらはぎが一周り細くなります。

点滴中に、リクライニングチェアに座りながらでも出来るので、超おすすめですよん☆

アラサー街道まっしぐらな私、コトキ。
最近、痛烈に感じていることがありますの・・・。
若い時には気にも留めなかった「頬の位置」（涙）

きっと、２０代前半のお嬢さんたちは「何の事？」と思うんでしょうねぇ(*´ェ｀*)
でもいずれ「ははぁ～ん！これか！」と実感する年ごろがアナタにもやってくるのです！ m9っ`･ω･´)

人生の先輩としてアドバイス！
頬の位置が下がると非常に老けた印象になります！
バービーちゃんの顔を思い出して下さい。ホッぺが凄～く高い位置にあるんです。
それが年齢とともに、重力に負けて下にさがってきて・・・老けてしまうんです。
ホウレイ線やマリオネットラインだけじゃないんです。
頬の位置も気にして、若いうちからしっかり表情筋を意識しましょう！

そして、すでに頬の位置を気にしているあなたにはこれがお勧め！
それはレディエッセ！
なぜ今こんなお話をするかと言うと、GW前にレディエッセ注入をされた方がたくさんいらっしゃったのですが、皆さんものすご～く若返ってるんです。
ホッぺがバービーみたいに高い位置に誇らしげに君臨していて、何もしてない目元までもが若返って見えるんです。
さあ皆さん、自分の頬の位置を確認しましょう！（笑）

お昼の休憩時間にふと窓の外を見てみると‥

モンチッチ！！

しかも特大(≧∀≦)
着ぐるみモンチッチ！

かぁわぁいぃいッ( ´艸｀)

興奮して思わず写真とっちゃいました。
近くの人形雑貨屋さんに遊びにきてたみたいです。
昔、流行ったモンチッチも時代とともに進化し色んな種類が出てるんですねぇ♪
店頭には大小さまざまなモンチッチがいっぱい！
そのぬいぐるみを着ぐるみモンチッチに抱かせて写真撮影する人たち。
私もその輪の中に混ざりたかったんですけど、さすがに制服姿で混ざるのはイタいかと思って我慢しました(T^T)

少しの時間でしたがとっても癒やされるひとときでしたぁ(*´д｀*)

癒やしといえば‥

この前ご飯を食べに行った帰りにちょっと寄り道。

『靱公園のバラ園』をぶらり散歩してきました♪♪
今が満開！凄くキレイなバラがいっぱい！
夜はライトアップしてるのでさらに幻想的です( ´艸｀)
ちょっと遅い時間でしたが散歩してる人もいっぱいいましたo(^∇^o)(o^∇^)o

今の時期は外を歩いててもとっても気持ちがいいし、
早く帰れる日ができたら復活☆しようかなぁ(//∀//)『ジョギング散歩!!』

・・・実は、去年の秋にやってたんですけどねぇ。
寒くなって、すぐに断念したのです(´ー`)
ダイエット＆癒やし目的で再開しようっと！

先日京都四条にお買い物に行ってきました!!

そしてついでに、ずぅーっっと気になってたお店に行ってきました♪
（ハッキリ言ってこっちがメインですが...('∀')）

わらび餅が有名な『祇園　徳屋』という所です。

花見小路の中にあって、京都の雰囲気漂う店構えにテンションが上がります☆
でも結構な行列を作ってるじゃありませんかぁっ!!o(>△<)o
２０分くらいは並びそう...、と思いながらもいつ来てもだいたい並んでるし...と、列に加わりました(~_~;)

店内に入ってみるとゆったりとした席の配置になっていて落ち着きます。
さっそく生わらび餅を注文!!!!

わらび餅ときな粉と黒蜜が別々の小皿に乗ってきます。

『まずは何もつけずにわらび餅だけで食べてみて下さい』って奨めてもらったので、言われた通にパクリ!!
何もつけてないのにほんのり甘～い!!*^ー^*

しかもココのわらび餅はぷるんぷるんのトローリした柔らかいタイプ。
お口の中でほとんど噛まなくても溶けていくような感覚です☆
このままでも十分美味しいです♪

そして次にきな粉だけをつけてみて...うんうん、納得。☆(*´▽｀*)ノ

次は黒蜜だけ...うーん!!美味しい♪

最後はきな粉&黒蜜。
やっぱりコレが一番濃厚でわらび餅の香もふんわり味わえて美味しい～!!(ハ。・∀・*)

よそではなかなか味わえなさそうなわらび餅に満足して帰ってきました♪

ぜんざいを注文すると、各テーブルに置いてある七輪を使って自分で好みの焼き具合に焼いて頂けるそうですよ☆

約1年前から月に1～2回のペースでご来院をいただいている男性の患者様がおられます。
ダイエットが一番の目的。そして、疲労改善や健康維持のアンチエイジング治療も。

定期的にされているのは、インディバやヴェラシェイプ＆鍼灸治療。
そして、血液クレンジングやグルタチオン点滴。

健康マニアとご自身でも言われていますが、健康や美容面にとても気を遣われている方なんです。

その方が、最近血液検査をされました。
検査も定期的に行っていましたが、今回の数値が全体的にとてもよいデータで、特に肝臓の脂肪の数値が半分になっていたとすごく喜んでおられました。
いろいろなことの相乗効果があると思いますが、特に効果を発揮したのがおそらくインディバだと思われます。

インディバは内臓脂肪をとかしてくれる作用があります。
定期的に頑張って継続すれば、皮下脂肪はもちろん、内臓脂肪にも効果を発揮し、メタボ改善にもなります。
こういった治療は、痛みを伴うものが多いですが、インディバはただただ気持ちいい！
これが最高の魅力ですよねぇ～♪

ダイエットやメタボ改善がしたい男性の患者様にももっとたくさんお越しいただけたらな～と思います。

そして、「薄毛」を悩まれる男性の患者様が、この季節になると多くなるような気がします。
季節の変わり目はどうしても抜け毛が増え・・・そして生えてくる毛が少なく、何とかしなければ！（汗）と、ご来院される方が多くいらっしゃるのです。

今年も多くの薄毛に悩む男性が診察にお越しになり、内服薬やトキコオリジナルヘアートニック、スカルプケアで薄毛対策を開始して頂いてます。
もちろん、去年から続けて通って頂いている方もいらっしゃるわけで（一昨年からの方もいらっしゃいます）続けて薄毛治療をして頂いていると、しっかり毛が増えています！
増える速度や復活する程度は個人差がありますが、皆さん「治療を始めて良かった～！」と同じ感想をおっしゃいます。
早めに対策を始められる方は、治療を始めて１年も経つと、薄毛だった事が嘘のように、細かった産毛のような頭髪が太く元気になるんです！
何でもそうですが、早めの対策＆継続は力なりですね。

トキコクリニックは女性だけのクリニックではありません！
男性の方々！お肌や髪、健康でお悩みの方はぜひ一度クリニックにお越しください！

スタッフ一同でお待ちしております！！Σd(ゝω・o)

みなさん、プラセンタ注射はご存じですか？
プラセンタは胎盤エキスのことで、蛋白質やミネラル、ビタミン、酵素など、生命の維持や女性として身体に必要なものが豊富に含まれているエキスなのです。
これを注射するとどうなるか。
細胞が活性化し、免疫力を強化。血流の促進、代謝改善、自然治癒力の強化、自律神経のバランスを整えるなどなど、身体の不調部分を調整し、健康な身体の状態に戻す手助けをしてくれるのです！

アンチエイジング治療として代表的なプラセンタ治療ですが、その他にも肩こりや腰痛の改善といったコリや痛みへの効果もあります。

トキコクリニックの特徴は、通常のプラセンタ注射はもちろんですが、プラセンタのつぼ注射が可能なこと！
他のクリニックでも行っているところもありますが、当院では鍼灸師さんが常時勤務しているので、「的確に」ツボの位置に注射をしてくれます。

プラセンタの効果と鍼灸のツボ刺激が合体したプラセンタつぼ注射は、患者さんからも大好評！
リーズナブルで時間がかからず、即効性がある！とお喜びの声をいただいておりまする。

お顔のつぼ注射は、お顔のツボ10ヶ所のツボにプラセンタを少量ずつ注入をするのですが、これがまた効果大！
翌日、翌々日の肌のはり感がバツグンだったり、目の下のくまが改善したりといった感想をお聞きすることが多くあります。

ボディのつぼ注射を受けられる方は、肩こりや腰痛などでお悩みの方が多いですね。
注射なので、多少の痛みがありますが、リピーター多し！！
患者さんの言葉をそのままお借りしますと、
「注射の後、じんわりツボの部分を押されてる感じが持続し気持ちがいい。ずーっと鍼灸師さんに肩を押してもらってる感じで家まで鍼灸師さんを連れて帰ってきた気分（笑）」
なんだそうです。

注射に必要な時間は5分程度。
お顔の場合でも、洗顔などの必要もありません！
肌荒れでお悩みの方、肌のはり感がほしい方、目の下のくまでお悩みの方、肩こりや腰痛でお悩みの方、足のむくみの強い方、冷えの強い方は、ぜひ一度プラセンタつぼ注射をお試しください！！

これからの季節、ワキの汗染みって気になりません？！

私、前は全然気にならなかったんですけどね。
年々、ワキ汗の量が増えてきたような気が・・・。
なんなんでしょう？！年のせい？！

グレーの服とかを着てて、ハッ！と気づくと、じわ～っと広がった汗じみ。
これ、めちゃくちゃテンション下がります。
汗の量を減らす方法ないのかしら・・・って！ボトックス注射があるじゃぁないですか！

ボトックス注射は表情ジワをなくす治療方法ですが、なんと汗の分泌を増加させる神経伝達物質のアセチルコリンを抑制する作用によって汗の量や臭いを抑えるといった効果があるのです。

今から注射をすれば、夏の間の汗の量を抑えることができます。
もちろん、完全に止めることはできませんが、気にならない程度にまで減らすことが出来るので、汗の目立ってしまう服でも気にせず着れちゃうんですよ～。

私も今週末、チャレンジするつもり！
この季節、一押しの治療メニューなのであります(´∀｀*)♪

昨日はスタッフ勉強会で帰りが遅くなってしまったので、更新ができませんでした。
ごめんなさい。

トキコクリニックでは、全スタッフが集まって、月に一度、診療が終わってから勉強会をしているのです。
そして、ドクター・看護師・エステティシャン・ビューティコンシェルジュ（コスメティックアドバイザー）・受付の各部署から、担当している治療内容やアイテムの中の1つをピックアップして、詳細の確認と治療効果、検討課題などをまとめて発表をしています。

自分自身が行っている治療内容については熟知していても、直接実施していない内容については、細かい部分まで把握しきれないこともあるので、この勉強会はとっても有益なのです！

昨日の勉強会の報告でみなさんにもお伝えしなくっちゃ！と思ったメニューが2つ。

1つは、PDT（フォトダイナミックセラピー）です。
ケミカルピーリングなどを始めとするベーシックなニキビ治療ではなかなか改善が見られないような、難治性の深くてゴツゴツしたこもったニキビに効果があるとされています。

トキコクリニックでも受けていただく患者さんが増え、治療の効果が出てきたので、その効果報告をしたのですが、実際にBefore→Afterとして写真を並べてみると、本当にニキビが改善している患者さんがたくさん！
モニターさんではないので、ここに写真掲載が出来ないのですが、本当にキレイになられています。ニキビで長年悩まれている方、ある程度までは改善したけどそこから先に進まないという方、一度PDTを試してみませんか？

そして、そして、2つ目はインディバです。
インディバというと、痩身というイメージがありがちですが、インディバは身体の内部を温めることで血行を促進し、代謝が活発になるので、美肌効果がとても高い治療です。

昨日の報告の中で、私が特にすごーい！と思ったのは背中のニキビです。
背中の白ニキビや赤み、色素沈着が取れて、とってもキレイな背中になっている患者さんの症例がありました。

今からの季節、背中があいたカワイイ服も多いですよね。
せっかくカワイイ服なのに、そこから見える背中がニキビいっぱいだと、ちょっと悲しくなります。背中美人になりたい！と思っている方って多いはず！
そんな方はぜひぜひインディバを試してみてください。
しかもインディバって、あったかくってとっても気持ちいいんです♪
コリもほぐれるし、いいことづくめですよ～ん！

今日は暑かったですねぇ。
寒くなったり暑くなったり・・・もういい加減にしてほしいです（涙）

でも、きっとこれからは夏に向けてどんどん気温が上がっていくはず！
寒いと、なんとなく着るものも色が黒っぽいものになりがちですが、薄着になってくると、オシャレも楽しくなりますよね♪

ただ、薄着になって困るのはムダ毛～。
私は、ワキ・腕・足のレーザー脱毛をこれまでに6回受けまして、残りの毛はごくわずか！
今年の夏はスベスベお肌を露出しちゃいまーす！！

みなさんはレーザー脱毛してますか？
トキコクリニックで使用しているライトシェアは、処置時間が短く痛みも少なくて、うぶ毛にも強いという、とっても素敵なマシンです！
現在、お得なレーザー脱毛3ヶ所フリーパスキャンペーンを実施中！

一番気になる、ワキまたはVラインと、ヒジ下、ひざ下の3ヶ所を1年間フリーパスで受けられるとってもお得なコースなんです！！

脱毛が完了していない方は、このチャンスをぜひ利用してください！
ちょ～う　オススメですよん♪

月曜日　　なーんとなく体がダルイような・・・休み明けで体がなまってるせいだな、きっと！

火曜日の朝　　ありゃ？喉がいたぁい。うそーん（´д｀）

水曜日　　ますます喉がいたいぞ。これはピンチ。今日は早く寝なくっちゃ。

木曜日　　何かを飲み込むたびに、耳にも響くくらいの喉の痛みが！！

もうダメ～！看護婦さーん！点滴してくださーい！！｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

・・・ということで。

今週は、久々に風邪をひいてダウンしていたのですが、点滴で本日、無事復活！！(ﾟ∀ﾟ　)三　三(　ﾟ∀ﾟ)!!

その点滴は「高濃度ビタミンC点滴」＆「グルタチオン点滴」

こいつ達ってやっぱりすんごい！
患者さん達も、風邪ひきかけの時に、高濃度VC点滴したら、イッパツで治る！と大好評であります。

最近、5月とは思えない肌寒い日が再来してますので、皆さま風邪ひかないようにご注意くださいね。

でも、予防しきれずに風邪をひいてしまった時は、トキコクリニックに駆け込んできてください！
高効能の点滴達で、復活のお手伝いをいたしますので　Σd(ゝω・o)ｲｪｲ☆

私のマイブーム・・・実はセルフ手相鑑定であります。

今話題の芸人さんが出している手相の本とか買って、楽しく解釈してるんですが、手相ってかわるんですね！
セルフ手相鑑定ブームがスタートして４カ月ほど経ちますが、２箇所ほど手相に変化がありましたよ！
もちろん、自分の手相全てを覚えていません。
女子のほとんどが気になるだろう、結婚線と健康線が変わったんです。

元々体力がなく、地味に不健康だったため、栄養療法をかなりしっかり続けていたのですが、健康線がかなり良い線に変化していました。
栄養療法に感謝感激しているんですが、先日、トキコクリニックで扱っているビタミンＣサプリがリニューアル！その名もハイブリッドビタミンＣが登場したのです。

このビタミンＣサプリの特徴は、吸収スピードの異なる原料から作られているため、１回飲んで、2種類のビタミンＣが時間差で吸収してくれ、ビタミンＣの効果を最大限に体に取り入れることができるのです。
さらに、ビタミンＣと相性のよいビタミンＰ（ヘスぺリジン）が配合されているため、ものすごくビタミンＣが体内で頑張れるんです。
しかも、毛細血管とかコレステロールとかアレルギーとか、癌が気になったり予防したい人達にいいらしいですよ。
私が飲んでいる栄養療法サプリは、ＣＳＰＰ１（めっちゃ吸収が早い蛋白質！）とヘム鉄（私の血の素）、ビタミンＢ群（私のパワー増強剤）、亜鉛（若々しいお肌や髪の毛のために）、ビタミンＡ（喋りすぎて疲れた喉粘膜の味方）、リポ酸（脱！サビサビポッチャリ体）、ビタミンＣです。
そしてこの度、ビタミンＣを新しいタイプに変更することにしました。
なぜなら、日常生活は非常に快適におくれているのですが、私には困った弱点が・・・。内出血が人よりもかなり大げさに出るし長期間続きます。私はＰＲＰ療法で若返りたいのです(^O^)／
だから、この欠点を克服したいんです！
患者さん達は、施術後の内出血にあまり悩まれてないようですが、私はきっと大変な事になりそうです。（汗）
早くハイブリッドビタミンＣを飲んで、強い毛細血管にしてＰＲＰ療法でプルプルお肌で年齢詐称したいと思います！

PRP療法を実行したあかつきには、経過報告しますのでお楽しみに。

ＧＷ明けボケで、ブログ更新をさぼっておりました（汗）
ごめんなさい！またまた頑張りますので、みなさん見に来てくださいね！

ところでみなさんＧＷは満喫されましたか～??　*:*・°ヽ(´∀｀)ノ°・*:.

トキコクリニックのスタッフも満喫していたようで...

連休明け久々に出勤してみるとこんがり日焼けしたスタッフが数人...
潮干狩りに行って少年のように小麦色になってるスタッフや...
海開きに行って、真夏の女のように真っ黒になったスタッフを発見!!

私もひらかたパークへ兄さん選挙の投票におでかけしたら、めちゃくちゃ良い天気で...乗り物の行列に並んでる間に、ジリジリと焼けていってるのをリアルタイムで実感。。。。
(;・∀・)

この日は帰って即効お風呂に入って、ローションパックで水分補給＆ファインＣセラムを贅沢に使って、しみ対策に取り組みました～!!(ノ>д<)ノ
ファインＣセラムはニキビにも効果的ですが、美白にもおすすめです!!!!

あと日焼けしちゃうのがわかってる時には、お出かけ前・お出かけ後の『美白点滴』がオススメです!!

去年の今ごろから美白点滴を頑張った患者様は、アウトドアに出掛けても日焼けの程度がマシだったり、シミになりにくかったりといった効果を実感されている方が大勢おられました。

７月まで、この美白点滴のキャンペーンも行っておりまする。

これから日焼けの季節。
上手にケアしながら真夏をEnjoyしましょー!!!!　(^o^)v

みなさんは母の日にどんなプレゼントしてますか。
毎年迷うんですよね～。

私は、トキコクリニックで働くようになってから、クリニックで扱っているいろんなグッズをプレゼントしております。

去年はメディフロー・ウォーターベースピロー。
枕なんですけど、水を入れて高さを調節できる枕です。
水を入れる層の上にクッションの層もあるので、しっかり安定しますから、頭がグラグラ揺れてしまうこともなく、寝返りを打っても、しっかり頭の形に枕が安定するのでとっても寝やすい。
私ももちろん使ってますが、肩こりがマシになった印象があります。
口うるさいママさんも、この枕には満足してくれました。

今年はどうしようかなぁ・・・と迷っていたら、Dr.TOKIKOシリーズコスメの母の日特別キャンペーンセットを販売することになったのです！

やったー！
今年のプレゼント決定！！

ドクタートキコシリーズの基礎化粧品は、ホントにおすすめ。
私はこれを使い始めてから、他のコスメは使えなくなりました。

５点セット、５点セットSPセットは、クレンジングからクリームまで、基礎のものが全て揃いますので特におススメです。

母の日のプレゼントに、また自分用にもこの機会に是非お試し下さ～い！

４月も終わりだというのに、なーんでこんなに寒い日が多いんでしょうねぇ
ＧＷはちゃんと暖かくなってくれるのでしょうか。

トキコクリニックのＧＷ休暇は暦どおりですので、４月29日と、５月２～５日までをお休みをいただきます。
みなさん、ＧＷに予定はたてられました？
私はコレといった予定もなく・・・ダラダラ過ごしてしまいそうでコワいヽ(´Д｀lll)ﾉ
毎年、どこかに旅行に行きたいと思ってるのに、準備不足で流れてしまうダメな私です。゜(。ノωヽ。)゜。

ＧＷといえば、トキコクリニックで特別キャンペーンを行っています。
今日から５月８日までの『レディエッセ・ＰＲＰ療法ＧＷキャンペーン！』

レディエッセ（心斎橋院・淀屋橋院）やPRP（ACR）療法（心斎橋院・淀屋橋院）などの注射系の治療は、内出血や腫れなどが気になって、やりたいけど普段はなかなかやりにくい、という方も多くおられます。
そういった治療をＧＷの休暇を利用してやってみたいという方にオススメのキャンペーンコースになっています。

私も予定ないし、PRP療法うけてみようかなぁ・・・。

お花見の季節を過ぎたころから、新人歓迎会を感じさせるようなスーツ姿の大人数な宴会も見かけなくなりました。
きっと、あのころ見かけた着慣れないスーツ君たちも、それぞれの職場で「戦力１」にカウントされるべく、必死の毎日を過ごしていることでしょう。
この時期になると、クリニックには大人ニキビでお悩みの方が、ポツポツとお越しになります。

この春社会人デビューという方は、毎日疲れ果ててメイクも落とさずに寝てしまって...とか、慣れないお酒の席が続いて胃腸の疲れがニキビに...という方も。
なによりも、新生活のストレスがニキビになって姿を現しているのかもしれません。

ある新社会人の方は、本当は定期的に来た方が治りが早い事もわかって下さっているのですが、どうしても仕事が忙しく、来れて月1回が限度。
クリニックへお越しいただくために、お仕事にプレッシャーをかけてストレスになっては本末転倒だからと、漢方を毎日欠かさず飲み、出来ているニキビは跡にならない様にレチンを塗り、とご自身でコツコツと努力されていました。
結果！大人ニキビはゆっくりと、でも確実に姿を消し、とても喜んでおられました。

前向きに、できることからコツコツと自分を信じて・・・
新しいお仕事も、大人ニキビのケアも、取り組み方は同じなのかもしれません。

昨日はおやすみしちゃってすみませんでした。
仕事のあと、スタッフ全体勉強会があったので、帰ってきてそのまま寝てしまったのですぅ(´・ｪ・｀)
今日からまた頑張ってブログ書きますです！

「気のあるそぶりで期待させておきながら、ガッカリさせられる」ってパターンありますよね。
逆に「いつもは冷たいのに、急に優しいそぶりを見せられる」いわゆるツンデレってパターンも。
・・・私はどっちも苦手なパターンだなぁ。

このところの春らしい、いやむしろ汗ばむような陽気とみぞれまで降らせてしまうような気候も、この手のパターンと同じじゃないの？と思うのです。
もう春だ！あったかいぞ。と、安心させておいて、キューンッと冷やす。
かと思えば、密かに仕込んだあったかキャミのせいで、青空の下、鼻の頭に粒の汗をかかされたり。
天気の神様が新人のくせにお天気シフトを任されて、テンパってるんじゃないか？！と、空にニラミをきかせたい気分です。

確かに早く温かくなってほしい。
でも、温かくなったらなったで、新たなお悩みがでてくることも。

温かくなると、お肌のべたつきだけでなく臭いが気になって...というご相談を時々お聞きします。
先日お越し下さった方は、学生の頃から頭皮の臭いを気にされていたそうです。
これまで、シャンプーをいろいろ変えてみたり、たくさんの美容室やヘアサロンでヘッドスパなども経験されたのですが、なかなか納得のいく結果がでなかったそうです。

そこでクリニックでは、頭皮のピーリングをオススメしました。
すると、まず頭皮のベタつきが改善され、次第に臭いも気にならなくなってきたそうです今までいろんなことに挑戦されたからこそ、ここに辿り着けて本当によかったと喜んで下さり、私たちも本当に嬉しくなりました。
最近では、ピーリングの後、たまにクリームスパを受けて下さることも。
そんなとき、これまでのヘッドスパやマッサージと比べて、どこよりもリラックスできるとおっしゃってくださいます。
私たちの技術を褒めて下さることに本当に感謝するのと同時に、それはおそらくお客様がずっとひとりで抱えていらした悩みを解決することができたからではないかしらと思います。
悩みから解放されたからこそ味わっていただけるリラックス。

ひとりで悩みを抱えずに、小さなことでもぜひスタッフにご相談ください。
お力になれること、そして心からのリラックスを味わっていただけることこそが、私たちの喜びです。

先週はずっと寒くて、冬の戻りって感じでしたが、昨日は久々に暖かかったですね❤
やっと春本番かなぁ。うれしい♪

でも、それは言い変えると薄着の季節が近づいてきたってことであり...ヾ(*'-'*)
ずっと言い続けてるけど「痩せなくては・・・(´･ω･`)」と悩みも増すわけであります。
最近は、本気で焦ってきました　Σ(°Д°;≡;°д°)

そこで最近は食事だけでもコントロールしよう！と決心しまして、現在実行中なのが『豆腐料理でダイエット作戦』であります!!
朝ごはんと昼ごはんはしっかり食べて、夜はなるべくローカロリーに!!
仕事から帰ってきてから作るので、料理とは呼べないくらい簡単なメニューばかりですが、
いくつか紹介しちゃいまーす(☆･ω･)ﾉ

まずは、冷奴系～♪
キュウリの千切りと、トマトの乱切りを豆腐に乗せて、塩ドレッシングで頂きます♪
あらびきコショウをかけるとより美味しくなります♪
同じく豆腐にキュウリの千切りを乗せて、胡麻ダレ（お鍋の時につけるやつ）と、刻み葱と、一味をかけても美味しいでーす♪
上の２つに、ミョウガの刻んだのを一緒にトッピングするとなかなか良い味出ますよん!!
あとは冷奴の納豆乗せですね。納豆を、お醤油＋めんつゆで作ると良い味出ます!!
味に飽きて来たら、ラー油を数滴落とすと中華風に変身！これもなかなかイケますよ( ・∀・)

あったかいものが食べたい時は～♪
てっとり早く豆腐をお皿に盛ってレンジでチン！で、胡麻ダレ＋葱＋一味をかけちゃいます!!(;・∀・)　・・・簡単すぎる？！
もうひとパターンは...豆腐をお皿に盛って、めんつゆかけて、これまたレンジでチンです(;^_^A

時間に余裕のあるときは、一人鍋に豆腐を入れて、白だしで炊きます。
具は、水菜とかしめじとか鶏肉がおすすめです♪
レタスもサッと炊くとシャキシャキした触感が美味しい－!!
一人鍋の別バージョンはキムチ鍋風に♪
キムチの時は豚肉とか玉葱とかのトッピングがおすすめです!!(・∪<)/
お鍋風にすると、お腹もいっぱいになるし、満足感もバッチリです！

これだけあれば１週間イケますよ－!!

春ですが、相変わらずのゆたんぽ生活です。
そう、私の家ではチンするゆたんぽ、その名も「ゆたぽん」が絶賛稼働中！
慢性的な便秘体質で、体も冷えやすく夜にトイレに起きることも多かったのですが、このゆたんぽちゃんを温めて寝る前に下腹部にのっけると、お腹がグルグル動きだすのを実感します。
で、翌朝、温かい飲み物でゆっくりお腹を起こしてあげると、スッキリ！
便秘対策だけでなく、夜なんどもトイレに起きることもないし、なんだかぐっすり眠れている気がします。
慢性的な腰痛や、足のむくみも楽になってる気がするなぁ。

同じように、慢性的な肩こりや目の疲れでお悩みの方も多いですよね。
むしろ、全く感じないとおっしゃる方の方が珍しいほど。
そして、ひょいと顔を出す、目の下のにっくきクマちゃんに、お悩みの方も多い。
そんな時、スッキリしたいからと目元を目を冷やす方が意外と多いのですが、私は温めるのをオススメしたいです。
ゆたんぽの「ゆたぽん」に代わり、目元にオススメしたい私の最近の大好きアイテムは、「小豆の力」というレンジでチン！の目を温めるもの。
あまりの気持ちよさについウトウトしてしまうほど。
それでも解決できないときのスペシャルケアは、インディバやクールグライドがオススメです。

春物でおでかけしたものの、やっぱり帰り道は冷える！
温かくなってきたとはいえ、油断せずしっかり温め効果を実感していきましょう！

さて４月、気持ちも新たに自炊生活に気合を入れようと、新しいお弁当箱を買いました。

春だからピンク！かわいいでしょ！
スタッフにも、お弁当持参の自炊女子が何人か。
やはり食べることは基本だし、なにより自分で作る方が安くて美味しい気がします。
恥ずかしながら料理が得意ではない私でも『私って料理うまいんじゃあない？』と錯覚する日も本当にたま～にあるんです。
お母さんの家庭の味が染み付いてるんですよね。
患者さんの中にも、「お惣菜を買う日は自分が怠けてる日!!」とおっしゃる方もいらっしゃいました。

実のところ、しょっちゅう怠け者の私。
でも、その分、サプリメントは欠かさないようにしています♪
疲れてる日には いつもの基本サプリメントに疲労回復やスタミナ系のサプリメントをプラスして飲んだり、食事で補いにくい栄養をしっかり補充してあげるよう心がけています。

そういえば、生理前にいつも同じところにできていたニキビが、最近顔を出していないような。。。
何気なく飲んでいたサプリメントのビタミンAとビタミンBとビタミンＣが密かにしっかりと効いていたんだなぁ～思います。
さすがサプリ。継続は力なりですね！

次は料理上手を目指して、自炊女子のお弁当ライフを継続すべく、がんばります。

この前の日曜日・月曜日。私、連休だったんです。
ひっさしぶりのお天気続きにテンション上がりまくり！
急遽、友達とお花見に行ってきました。
急遽といっても、私と友達のお花見は毎年恒例の行事。
そんなわけで毎年恒例の大阪城公園でお花見をしてきました。
桜は満開でめちゃくちゃキレイ！

みんなでわぃわぃするのも楽しくて好きだけど、毎年この季節は親友と２人、桜の下でお昼を食べてただひたすらしゃべりまくる。・:*:・(￣∇￣人)。・:*:・
これをしないと春を感じれないぐらいのイベントで、よく考えたらもぉ10年近くもやっているのであります(＾ω＾*)/♪
近況報告・仕事の事などなど...なんでも話せる親友との桜が、最近の中で何より癒しの時間になりました。
でも、ずっと寒い日が続いていた上に、桜の満開時期と週末が重なって、人・人・人...どこからやってくるんだ？！Σ(´д｀ﾉ)ﾉっていうくらいすんごい人だらけでした。

続いて月曜日。
昨日の幸せさをもう一度！ということで、今度は母と一緒に京都にお花見に・・・。
四条から三条まで歩き、市役所からバスに乗って京大前まで行き、また歩いて銀閣寺から哲学の道を南下。

ずっと桜並木です！
月曜日だというのに、この日も人に酔いそうなくらい人が多かったけど、やっぱキレイだったぁ・:*:・(￣∇￣人)。・:*:・

そして、最後は丸山公園のしだれ桜を見て、今年のお花見は終了したのでした。
やっぱり春って元気になる季節ですね♪
これで花粉症とか黄砂の影響がなければもっといい季節なんですけど・・・(;´д｀)

もう１つ。我が家の春をご紹介♪
玄関に置いてる鉢植え。コレは去年の１０月ごろに、黄色の花が咲くチューリップの球根を１個だけを買って植えた鉢植えです。
春まで花は咲かないと分かってても、水をやりながら球根とにらめっこ。
まだかまだかと待ちどおしくて、やっとこの大きさまで育ってくれました。

一生懸命に花を咲かせようと頑張ってるチューリップを毎朝見て、｢よっしゃー！！ヽ(`Д´)ﾉ｣と気合いを入れ、チューリップにパワーもらって出勤しているコトキなのであります。

春霞などと風流なものでなく、黄砂の影響が今年も。
花粉だけでも刺激になって、季節の変わり目でもあり、肌荒れに悩まれてクリニックへお越しになる方が増えてきます。
肌荒れが酷くてお化粧ができないだけでなく、お湯や水ですら沁みてしまうという方も。
お肌の炎症がひどいと、水ですら刺激を感じてしまいますよね。
そんな時は、オイルで肌を保護する膜を作ってあげると良いですが、市販のワセリンやベビーオイルは成分が鉱物由来であるため、以前にもご紹介した植物性由来のメドフォームオイルがオススメです。
ワセリンなどとくらべて、テクスチャーもさらりとして軽く、何をつけてもダメだったのがコレ一本でよくなった！とおっしゃる方も。
ボディにも、お顔にも、安心してお使いいただけます。

最近では、すっかり嫌われ者の黄砂ですが、黄砂と聞くと私は決まって頭の中で「黄砂に～吹かれてぇ～・・・」と懐かしい工藤静香さんの曲を口ずさんでしまいます。
ただ、そのフレーズの先が全く出てこない。。。
私の頭の中も、黄砂の霞の向こうのようです。

昨日のブログで紹介した加圧トレーニングの江口なおみトレーナーからの情報です！
加圧トレーニングをする前に、オススメのサプリがあるとのこと。
以前からたびたび登場しているCSPP1はもちろんですが、その他にも『ＧＨ－Ｒサプリ』がよいそうな。
成長ホルモンを促進してくれるサプリで、成長ホルモンは運動後に多く分泌されるため、加圧トレーニングの前に飲むことで、トレーニングの効果をさらにアップしてくれるそうです。

んが。っんが！！それだけでは、ナイ！とスタッフの間で話題騒然。

これまで、このGH-Rというサプリメントをお使いになった患者様のご感想の中で多かったのは、乾燥しがちだったお肌が落ち着いて肌荒れしにくくなったとか、疲れにくくなったというものが多かったのですが、実はそれに次いでスタッフの間で多い感想が。。。

「この頃、バストにハリが出てきた！？」という声。

当初、一人の患者様がおっしゃっていたのですが、相次いでスタッフからも同じような報告が。
私自身、実は半信半疑でしたが、でも「成長ホルモン」ですもの、そりゃその効果期待できないはずがない！
というわけで、俄然ＧＨ－R熱の高まる今日この頃。
もちろん、トレーニングもさぼりませんが、密かに私の「成長」に期待！しています。

手が年齢を表すパーツだというお話は何度かさせていただいていますが、その手に勝るとも劣らない存在が。
・・・それがネックなんです。
そう、その首。
首を見るとだいたいの年齢がわかる！なんて聞いた事ありませんか？
お顔につけた化粧水や乳液を、お手入れついでに首にまで伸ばして・・・というケアをされて、気にしてらっしゃる方も多いですし、タレントさんの衣装などを拝見していると、あえてスカーフで隠したり、首から視線を外す長めのネックレスなどでうまくカモフラージュされている方も。

けれど、意外と見落としやすい、年齢の現れやすいパーツは、まだあります。
それは、膝。
実年齢より若く見える女優さんでも、なかなか隠し通せない膝年齢。
特に膝がシワっぽかったり、膝の上にたれぱんだのようなお肉が乗っかっていたり・・・
（ちなみに、私はリラックマ❤らぶ、です！）

このにっくき膝年齢を食い止めるには、まずはお肌の乾燥を防ぐこと。
そして、表面のケア以上に中からのケアが効果的です。
椅子に浅めに腰をかけて、ひざ下を持ちあげるような動きで膝上の筋肉トレーニングをするのもいいですが、なんといっても加圧トレーニングがオススメ。
筋力ＵＰはもちろん、ダイエット、アンチエイジングにも効果的です。

この加圧トレーニングの最高の魅力は時間のない方でも、しっかり効果が得られる効率のいいトレーニングであること。
ただし、この加圧トレーニングは、信頼のできるトレーナーの指導のもとで行わなくてはなりません。
トキコクリニックの加圧トレーナーは江口なおみトレーナー。
女子フットサル日本代表の選手でもある彼女は、パーソナルトレーナーとして大阪市内を中心に活躍しています。
ダイエットや筋力アップ、健康増進、アンチエイジングなど、目的に応じて個人個人トレーニング内容を考えてトレーニングをしてくれるのが魅力です。

これから暖かくなるに連れて薄着になってきます。
手・首に続いて、膝年齢も若返って、隙のない春を迎えましょう！

ビタミンBサプリとCSPP1で元気回復した私。
さっそく、休日にブラブラお買い物に行ってきました　ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪

春ブーツが欲しくて、いろんな所を行ったり来たり。
調子にのって歩き回ってたら、足がパンッパンにむくんでしまいました。(ﾉω｀)

よく、夕方は足がむくんでいるので、靴は夕方に買わない方がいいっていいますが、うちの母の教えはその逆。
1日履靴だから、敢えてむくんでいる、サイズが大きくなっている時に試着をして買った方がよいというわけなのデス。
これ、ヒールとかを買う時にはやめた方がいいかもだけど、ブーツとかだったらいいかも！ヽ(・∀・)ﾉ♪

ココで見つからなかったら、今日は諦めようと思って入ったお店で

Yes, fall in love　(*ﾟДﾟ*)人(*ﾟДﾟ*)

アンクル丈が欲しかったんですが、隣でみつめるロング丈のブーツもかわゆす(*´д｀*)
両方試着・・・やっぱ両方かわいい。店員さんまで巻き込み悩むこと数10分。

結果・・・両方買っちゃいましたぁ。(-ω-｀*)ゞ
給料日後だったからねー。まぁ、いっかってことで。
満足満足！楽しかった♪

そして、もう1つリニューアル♪
ついに私もiPhoneをゲットしましたぁ。
これ、おもしろい。
絶対使えへんやろ！ってアプリケーションもいっぱい入ってるけど、このアプリケーションを敢えて、持ってない人に見せてしまうんだなぁ、これが。
どんなアプリケーションかって？
「Kamehameha」・・・かめはめ波が出せるアプリケーション。いらんやろ～！！
しばらく通勤電車でヒマしませんわ。
それに、なんか今どきの子って感じでしょー！( *･ノ3`)
アラサーコトキ。頑張っております！

春だし、最近他のスタッフも髪をばっさり切ってかわいく変身してるし、今度の休みに私も美容院行って春ヘアーにしてもらってこよっかなぁ、と計画中であります((´∀｀*)♪

４月です！春です！新しい季節！
やる気いっぱい！元気いっぱい！ウキウキワクワクの季節です！
季節の変わり目で、寒い日もありますけど、みなさん体調はいかがですか？

実は、私ここ最近最近なんだか疲れ気味だったんです。(´・ω・`)ショボーン
家に帰ってご飯食べたら、いつの間にか寝てしまってるし・・・。
寝不足じゃないのに朝起きてもなんだか疲れがとれてないし・・・。
気分も身体もスッキリしない。(Tωヾ )
仕事終わってから出かける気にもなれず、毎日直帰。

特に忙しいわけでもないのに、ナゼ？？？　w(゜o゜)w
そんなことを思いながら毎日を過ごしておりました。

するとある日、患者さん先輩が話している声が聞こえて来たのであります！
その患者さんは、クリニックで出しているビタミンＢのサプリメントを飲まれているのですが、飲み始めて少ししてから「全然効果が分からない」と思って、飲むのをやめてみたんですって。
そしたら、やめて数日後からすごく体がしんどくて、疲れも取れにくいって感じたそうなんです。
そこから急いでビタミンBを再開！
再開されてからは、感じてた疲れやしんどさが取れて、とっても元気になったそうです。

ん・・・？　ちょっと待てよ？
そういえば私、最近ビタミンＢサプリとCSPP1を切らしてて、２週間くらい飲めてないぞ？
もしかして！もしかしてそのせいでは？！

いっそいでビタミンＢサプリとCSPP1を購入！その日から再開しました。

２日後・・・。
もぉしんどくなーい！身体も軽～い！。°+.(・∀・)°+.°
嘘じゃないッス。ホントに元気を取り戻しちゃいました♪Σｂ( ｀・ω・´)

疲れがとれにくい、いつもしんどいと感じているあなた！m9（・∀・）
ビタミンBやタンパク質の補給は、疲れを取るだけじゃなく、疲れにくい体を作ってくれます。

一番理想的なのは、血液検査で足りない栄養素をしっかり調べて、足りない栄養素を必要なだけしっかりと補給することですが、とりあえずビタミンBだけ、CSPP1だけ飲んでみたいって方にも購入していただくことが可能です！

ちなみに当院のビタミンＢコンプレックスは、市販で売られているサプリメントより、明らかに配合量が多く、効果抜群！
１００粒入りで３,１５０円と、お手頃価格なのも続けていただきやすいところですね。

興味のある方はぜひ、始めてみてくださいねー！

考え事をしてる時。遠くのものを見ようとしている時。
友達や他のスタッフから「またコワイ顔になってるで！！」と指摘される私。
そう。
私の眉間は、私の意思とは関係なく、いつもくっきりと深い縦ジワが入っているのです。

以前から気になっていたこのシワ。
とうとう退治することに成功しました！
そうです。ボトックス注射をしたんです。

ボトックス注射は、筋肉を弛緩させて、表情などで自然に寄ってしまう筋肉を動かなくすることでシワを作れなくする治療法。

治療の時間はほんの数分。
先生にお願いした５分後には、私、普通に仕事に戻っておりました。

ボトックスをした数日後、鏡を見ながら眉間にシワが入るかチェックしてみると・・・。
シワが入らない。というより、眉間の寄せ方が分からない！
それに加えて、眉間部分の肌がつる～んとしてて、その部分の化粧くずれも少ないような。

すっごーい！∑d(*ﾟ∀ﾟ*)♪
あんなに短時間で出来て、こんなに確実に効果が出るなんて！

ボトックス注射には、表情ジワを止める作用の他に小顔治療効果もあるのです。
お顔のエラがはっていることが気になっている人は、実は咬筋（咬む時に使う筋肉）がとっても発達していることが多いんですね。
その筋肉にボトックスを注射して、筋肉の動きを緩めると、１～２ヶ月の期間をかけて筋肉が痩せるので小顔にすることが出来るのです。
実際に先輩が治療を受けたんですが、ホントにシャープなフェイスラインに大変身！

これまた、すっごーい！∑d(*ﾟ∀ﾟ*)♪であります。

眉間のしわ、目尻のしわ、額のしわ、鼻の横じわなどなど、表情ジワでお悩みの方。
小顔になりたい方。

ぜひぜひ、ボトックスにチャレンジしてみてください！
きっと、ご満足いただけますよーん(´c_,`●)ゞ

お待たせしました！（え？　待ってない？）
花灯路報告の続きですよー♪

お腹もいっぱいになって、さっそく花灯路に向かった私たち。
まず向かったのは「青蓮院」。

写真じゃ暗くて伝わらないかなぁ・・・。
ライトアップがすっごく素敵なところなんです。
青色のライトアップが特徴的なんですが、幻想的な世界が広がってなんとも言えないんですっ(〃▽〃)キャー♪　

他にも赤色、無色と、ライトの色が変わります☆
いつも誰かが喋ってて、無言になることのない私たちですが、この時ばかりはみんな静かに風景に見とれていました。

そして、次に向かったのが「高台寺」。
ここは池にお庭や周りの景色が写るのが有名で、桜の季節に来ると池の中にも桜が写り込んで見えるらしい。その景色は格別なんだそうです！ 　
水面に木とかお寺とかが写ってるのが分かってもらえるでしょうか?
そろそろ桜が咲き始めているので、次回は桜が満開の時期にお花見で行きたいと思います！((o(´∀｀)o))

次に向かったのは『圓徳院』です。
ここは北政所ねねが余生を送ったところだそうです。お庭が豪華で有名ですよね。

素敵なライトアップで、静寂を感じるけど、迫力のある・・・おもわずしばらく眺めてしまうお庭でした☆

最後に向かったのは『長楽館』。
円山公園の奥にあるカフェレストランなんですが、今年は華道家の假屋崎省吾さんが来て作品を展示されたそうです。私たちが着いた時は一足遅くて、飾ってあったお花がどかされた後でした（　ＴДＴ）
しかも少し前まで假屋崎さんご本人も居てたらしい...(´Д⊂グスン。残念。
でも全体を通してすっごく満喫出来ました!!

やっぱり京都って良いですね！
今回もいっぱい癒されて帰ってきました・:*:・(*´∀｀*)・:*:・
また素敵な場所など見つけたら報告しますねー♪♪

先日予告した通り、行って来ました！花灯路！！(人´∀｀)．☆．。．:*・°
去年はあまり下調べもせず、しかも初めて行ったので、円山公園の中をゆっくり見て回っただけでした。それでも十分満足していたんですが、今年はもっと満喫しようと、前もってホームページをチェック！チェック！！
調べてみると、お寺のライトアップもされてるとの事。
これはいいぞ！と、今回はお寺巡りもコースに加えることにしました♪

当日。
さっそく花灯路へ！！・・・と、その前に(￣+皿￣)ﾆﾔﾘ。
腹ごしらえしなくっちゃ！v(´∀｀*v)

友達の知人がやっているお蕎麦屋さんにGO！!
京阪の祇園四条駅から徒歩５分くらいのところにある『おかる』というお店です。

２つとも食べた訳じゃないですからね！ひとつは友達の分ですから！！
お出しの味がしっかりしてて美味しかったです♪
ちなみに私が食べたのは『おろし天ぷらそば』の方です♪
あっさりしてて良かったですし、天ぷらが美味しかったです。(人´∀｀)．☆．。．:*・°
もしかしたら有名なお店なのか、芸能人の色紙が２０枚ほど飾ってありました☆
それに予約のお客さんも次々に入ってくるしっ。私が知ってるお蕎麦屋さんのイメージじゃなーい！びっくりしました☆
こんなところも「京都っぽーい！」ってテンション上がってしまいました。

とりあえず、お腹も膨れたことですし、いよいよ花灯路に出発！

・・・といきたいところですが、長くなるので明日に持ち越しぃ(｀･∀･´)
え？　もったいぶるなって？　
だって、撮ってきた写真も全部載せて、みなさんに見てもらいたいんだもーん♪♪♪

ではでは、また明日ぁ(*・∀・)ノ゛
・・・今日のブログって結局お蕎麦屋さんの話しかしてないじゃん、私。(´ー｀A;)

"癒しのスポット"や"ヒーリングスポット"が流行ってますが、トキコクリニックもお客様にとって癒しのスポットになっているらしいです！

週１でご来院頂いている方なのですが、企業戦士（古い？）として社会の荒波にもまれながら日々過ごしていらっしゃるそうです。

痩身目的でクリニックに通って頂いて早半年！
スッカリ＆ガッツリ"トキコフリーク"になって頂いて仕事帰りや用事のついでにフラッと寄って下さいます。
インディバ、タイム、栄養療法、脂肪燃焼点滴などなど、外から中からの痩身メニューで半年前と比べるとスッキリスマートになられ感謝して頂いているのですが、もう一つ、
『来院することが一番の楽しみなんです！と来院時のスタッフとの交流が楽しい！癒される！心の疲れが吹っ飛ぶ！』
とおっしゃって頂きました。すごくうれしいお言葉です。

私たちスタッフは、来院して頂いて目的を達してもらうために頑張っているのですが、実はこっそり
「お客様に来院して良かった。楽しかったと毎回思って頂けるように頑張ろうね！」と日々考え、心がけているんです。
何かに夢中になったり、治療に夢中になると、この基本の部分がおろそかになりがちな気がするんですが、今回のようなお言葉を直接言って頂くと、本当に嬉しい！

これからもスタッフみんなで力を合わせて、お客様・患者様からの嬉しい言葉をエネルギーにして、綺麗になれる癒しスポットを極めていきたいです

先日、父のお誕生日祝いに、家族でカニ道楽に行ってきました。

いつ見てもそそられますよね～。この巨大がに。(*´д`*)

とぉーれとっれ　ぴーちぴっち　カニ料理ぃぃ～♪～(´ε｀)
父は無類のカニ好きでして...家では冬になると毎週末がカニ料理で...(;^ω^)
カニが嫌いになる程、カニをたくさん食べてます・・・(^-^;
そんな訳で今年の父の誕生日会はカニ道楽に決定！
今回はカニすきのコースにしましたo(^-^)o

私もカニ道楽は２回程行ったことがありますが・・・みなさん知ってました？
鍋がカニの形をしてること！
こだわってますなぁ　(〃▽〃)♪
美味しかったのはやっぱりカニのお刺身かなぁ☆
熱燗と一緒に頂きました(〃▽〃)

あと、カニ味噌甲羅焼もなかなかイケました♪
お店の雰囲気は旅館に来たような感じを味あわせてくれますし、たまには外でカニ食べるのも良いですね～♪

父も喜んでくれたし、良いお食事会になりました(^O^)

連日、春と目元について、アツく語る私。
眉のスッキリしたし、ささ、春メイク。
だーって、お洋服で春っぽく！と思っても、暖かったり寒かったり、なかなか今の時期からチャレンジできません。
もちろん、ピー子様の名言「オシャレはガマンよ！」というお言葉にあるように、本当のオシャレは寒さもガマンして春らしい服装に身を包むのがオシャレ女子の真骨頂なんだろうけど、自称健康女子としては、んなことで体を冷やしているバヤイではナイ！のであります。

ちなみに、コスメさんにお聞きした、今年の春メイクをご紹介！

ナチュラルなツヤ肌がトレンドになっていますが、この春は、よりその傾向が強くなっています。
ベースメークにおいても、素肌そのものが、美しく見えることが重要になっています。

自然な仕上がりのカギを握るのが、ファンデーション。
肌にやさしいジェーンのリキッドファンデーションは抜群のフィット感と１日中続くスキンケア効果で素肌の質感や透明感を引き出し、軽い使用感がGOOD!
また、うるおいを保ちながら、でもベタつかないという仕上がりが人気。
毛穴や小ジワ、くすみなどが気になるからといって、質感、透明感さえも覆い隠してしまい、肌本来のみずみずしさやハリ感を消してしまうのはNG。
特に春はフレッシュな印象が大切です。自然で素肌感のあるトレンド肌を目指しましょう！

リキッドのあとにサンスクリーンルーセントパウダーをポンポンと付けると、かなり透明感が出ます。
SPF30もあるので簡単にUVカットが出来るのでオススメ

そして２４Kゴールド（ゴールド）と（シルバー）のラメが透明感、きらめく肌を演出します！
Tゾーンや顔全体に、また肌の露出が増えてくるこの時期には、デコルテや腕に付けてきれいです★きらきら透明肌で春を楽しみましょう！

・・・だそうですよ！

女性にとって、メイクを変えるのって、結構勇気がいるものですよね。
だけど、メイクがいつまでも昔のまま・・・ってことは、その時代で顔が止まっているワケで、それって顔だけ時代遅れってコト。
せっかくの春ですもの！
新しいメイクにチャレンジして、新しい自分を見つけてみましょう。
自分で似合うと思って使ってた色より、もっと自分を素敵に見せられる色に出会えるチャンスです★

目元から春を・・・なんて言っちゃったワタシ。
いや、ここまで目元に私が最近こだわっているのには、ワケがあります。

最近、
「人の第一印象というのは、話の内容は７%しか関係していない。
ほとんどは表情で第一印象がきまる。」
というのを、脳科学者がたくさん出ている番組で見ました。
そして驚くことに、仕事終わりの女性の85%は、男性にはブサイクに見えるそうです。
その原因は、PC画面を日中に見続けていることで、目が疲れたり乾燥したりくすんだりして表情が良くなくなるからだそう。
さらに、デスクワークの場合、書類をみたりPC入力するときにうつむき加減にならざるを得ないので、どうしても顔がたるんだ感じになってしまうのだそうです。
そうして、日中のお仕事で、目力を消耗してしまった女性がブサイクに見えるのだそうな。

さらに、女性の目元は私たちが思っている以上に、男性にとってはとても大事なポイントであるということも聞きました。
・・・男性はうるんだ瞳が、大好物だそうです。
そういう話を聞くと"ドキッ"としてしまいます。
けれども、世は年度末の決算期。仕事だって佳境なのに、手を抜けるワケもなく。
どうすりゃいいの「ウルウルな瞳」！

実のところ、この時期の女子の目元は戦場です。
季節の変わり目に悩むお肌。さらに花粉症でカサついたり、くすんだり。
そこにさらなる追い打ちをかける決算。クマが目元に居座っていることも多々ある季節。。。
そんな戦う女子の目元の救世主は、やはりミラクルアイズ。
まずは、クールグライドまたはインディバでしっかり血行促進。
仕上げは、ブログ発でお問い合わせをたくさんいただいております人気の寒天パック。
スペシャルには、鍼灸もついてきます！
これ、なかなか興味深いのが、施術後「目がグっと開くようになった！」とおっしゃる方が多いこと。
そのくらい、目元のスッキリ感を実感していただけているってことだと思います。

・・・目は口ほどにモノを言う。
だけど、目元にいすわるクマちゃんを撤収させるには、若干時間がかかります。
ウルウルしながら、カワイクおしゃべりしてくれる目元を目指して、打倒！年度末！！

春ですなぁ　゜+。(*′∇｀)。+゜

春と言えば・・・別れと出会いの季節です。
卒業式や入学式は学生が主役です。
しかしッ！来賓するお母様方も主役になってるんです(笑)
「どんな服にしようかなぁ～。美容院にも行かないと～。」最近そんなお話をよく聞きます。

他のお母さんたちより、ちょっとでも若くキレイに見られたい！

これって、女心ですよね～。
分かる分かる　(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。)

シミを取ったり、エステで保湿ケアを受けられたり、
いろいろなケアを受けられますが、ご要望が一番多いのはやはり『リフトアップ』でしょうか。

本番まで、あまり日がない。
でもたるみが気になる。写真も撮らなくちゃいけないのに！！！ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
なんとかして！！とご相談に来られる方が多数おられます。

たるみ治療にはいろいろあります。
アプトス糸という特殊が糸を用いて引き上げるスレッドリフト・アプトス
熱刺激を与えて肌を活性化して肌を引き締めるリフトアップマシンのタイタン・リファーム。
ツボ刺激と筋肉への刺激でリフトアップする美顔鍼（フェイス鍼）
血流の流れを活性化して顔筋の収縮力を蘇らせてリフトアップするインディバ

などなど。

でも、直後から効果を実感できて、効果の持続期間が長く、ダウンタイムも少ない治療でいっちばんオススメなのは『レディエッセ』です。

まだ日本に入って2年弱位ですが...その効果はかなり高い!!

シワが「あれッ??無くなってる?」...たるみが「あれッ??スッキリしてる!!」...
入れ方ひとつで、すごくハリが出て表面的にもキレイに見えますo(^∇^o)(o^∇^)o

ちょっと一時的に、内出血や腫れなどは出てしまう場合もありますが、長めに見て2週間くらいの余裕があれば大丈夫！
やるなら今かも！　イヤ今です♪♪

でも、レディエッセにも弱点があるんです。
たるみで気になるTOP3に入る目の下のたるみやシワ...でも、そこはレディエッセが入れられないんです(T_T)。眉間に刻まれたシワにも・・・
その部分には、レディエッセではなくヒアルロン酸が効果を発揮します。

そんな皆様に少しでもお得に受けていただくために、ただいまトキコクリニックでは、心斎橋、淀屋橋両院ともに、レディエッセのキャンペーン実施中(≧▼≦)

レディエッセ1本分の料金で、レディエッセが注入できない部分（目の下または眉間）のいずれか１ヶ所のヒアルロン酸注入を無料プレゼント♪♪

これで完璧です！(￣ー+￣)ｷﾗﾘ

このチャンスにレディエッセでリフトアップして、周りの人たちに差をつけちゃいましょー♪ヽ(´▽`)/

昨日の脱毛のハナシで、大事な毛のお手入れポイントのハナシをし忘れておりました。
それはね、まゆげ。
私、このところモデルをしています。
（でた！なにげな自慢モード。）

そう、眉毛の針脱毛のモデル。
モニターといいますか？いや、あえてのモデル。
私自身、他のいろんな所の毛関係は、そんなに濃い方ではないと自覚しているのですが、なぜか眉毛だけはボウボウに生えてきます。
それを見込まれてのモデル。（こうなってくると、自慢かどうかがビミョー。。。）

でも、眉の脱毛って眼球があるので、レーザーでは脱毛ができないんです。
とはいえ、剃って処理してもチクチク感が残るし、そのせいでアイメイクもなんだか決まらない。だから、私はいつも自分で一本ずつ毛抜き派だったんです。
でもね、抜くたびにこんなに皮膚を引っ張って抜いて大丈夫なのかと、そんな不安が胸をよぎり...あるときエステさんに聞いたところ衝撃の発表が。

「眉毛を抜きすぎている人って、将来すごくまぶたがたるみやすいらしいよ！」

ひえええぇええぇぇっ！
ただでさえ腫れっぽい私のつぶらな瞳。
おまけに、このところたるみなのか、むくみなのか、スッキリしてくれない瞼。
それを、自分の手でさらにたるむようにしていたなんて！

実は、針脱毛のモデルのハナシをいただいたとき、痛いイメージしかなくて正直したくありませんでした。
と・こ・ろ・が！
実際にやってみると、自分で毛抜きで抜いてた時とあまり痛みは変わらない。
それよりも、たるみの心配もないし、なによりもこれまでチクチクしていた私のまぶたがツルツルになって、淡い色のアイシャドーもキレイ発色するんです！
これで、春メイクもキマル！

春はもうすぐそこ。
目元から、春を楽しみませんか？

なんだかフラワープリントのアイテムが気になる今日この頃。
今年の春夏は、小花柄が流行りらしいです！
ショーウィンドーにも、流行りの花柄が咲き始めています。

こんな季節の変わり目に増えてくるのは、やっぱり脱毛のご相談。
そこでご用意したのが、ぞろ目キャンペーン！
これまでの半額に近いお値段で、プロの脱毛を受けていただくことができます。
まだ脱毛したことのない方も、これまでの自己処理に限界を感じておられるかたも、トラブルにお悩みの方も、この機会にぜひ体験してみてください。
花柄の春だけでなく、その先の季節もずっと自慢したくなるスベスベ肌をこの機会にゲットしませんか？

ぎゃー！！∑ﾍ(||′囗`*)ﾉﾞ　か、からだがーーーッ！
・・・あれ？？　痛くないぞ！！
今日は絶対に、筋肉痛で体がギシギシ悲鳴をあげて目覚めると思っていたのに。
何？この体の軽さは！！

一緒にスノボに来た友達たちは、みなスノボ経験者。
それでもやっぱり筋肉痛に襲われていました。
私の方が、完全にこけまくっていたのに、なぜ？

は？！もしや！！！

友達たちと違うことが１つだけありました。
それはＣＳＰＰ１（プロテイン）を飲んでいるということ！！

この前のブログではダイエットネタでＣＳＰP1の紹介をしましたが、このプロテインの効果はそれだけではないのです！
もともとアスリートのパフォーマンス向上を目的に開発されたプロテインなので、リカバリー（疲労回復）効果とスタミナアップ効果が半端ない！
筋肉の疲労回復効果ももちろんあるので、その効果で筋肉痛も出ずに朝を迎えることが出来たんだと思うのです。

いや～。これはびっくりですわ。
そうやって思い返してみると、昨日の後半。友達は徐々に疲れてきて、休憩のペースがどんどん早まっていたのに、なぜか私は疲れしらず。
休憩する友達たちを残して、一人でリフトに乗って山を滑り降りていたのでした。
その時は友達のことを体力ないなぁと思ってたけど、どうやら私が元気すぎたってことですな　(σ￣ー￣)σ

もうひとつ、ＣＳＰＰ１の素晴らしさをご紹介。
実はお酒を飲む前にＣＳＰP１を飲んでおくと・・・二日酔いしません！！Ψ(｀∀´)Ψ
これホントの話です。ホントにホントに次の日にお酒が残らないんです。
昨日の夜はもちろんみんなで大宴会をしたわけですが、お酒の影響なんてなーんもなし！
すっきり爽快な目覚めでした。

接待や飲み会が多いある患者さんも、これを飲み出してから二日酔いしらず。
「二日酔いせーへんどころか、どんどんお酒が強なるわ～。それに、お酒がおいしい！！」
と、べた褒め。

ダイエットできて、疲れが取れて、肌がキレイになって、熟睡できて目覚めすっきり！二日酔いもない！

なんてすんばらしいの～！もう手放せません！！　ΣΣ(〃▽〃 )

ＣＳＰＰ１はクリニックで取り扱っておりまする。興味のある方はぜひぜひ飲んでみてください！

追記：プロテインといっても、普通のどろどろ粉っぽいプロテインではありません。水にすーっと溶けて飲みやすい！なんとアップル味ぃ♪♪♪太ったり、筋肉がつき過ぎたりする心配もありませんのでご安心ください(*´゜∀^｀)

週末は、冬を満喫しました！
そう、ひっさびさのスノーボード。

今までお誘い頂いていたものの、タイミングが合わずなかなか行けなかったのですが、ついに念願かなっての春間近のゲレンデへ。
早くも腕やらおしりやら、とにかく全身が筋肉痛な予感。。。とほほ。
運動不足は仕方ないとして...雪山は日焼け必至と聞いていたので、ラロッシュポゼの日焼け止めで対策は万全に。
さらに、家に戻ってからはファインCで徹底的にビタミン補給！
ぬかりなきアラサーの肌をケア。
しかし、体はアチコチ痛む。。。何より、明日起き上がれるのか、私。。

そんな冬な週末を楽しんだものの、もうすぐ春！な温かな日差しをしっかり感じました。

春がくるのは、とーっても待ち遠しいけれど、今回のボードでの日焼け対策だけでなく、春ならではのお悩みもたくさんあるのも事実。
そろそろ花粉症でお悩みの方も出てこられるはずです。
肌が敏感になって乾燥でお悩みの時は、サプライジングアミノコースを。
肌を外的刺激から守ります。アミノ酸を多く含んだ肌はプルプルに潤いますよ。

そのほかにも、薄着の季節が近づいてくると、ムダ毛も気になるし、ボディラインも気になるし・・・。
そんなときは、どんな小さな小さなお悩みでもトキコクリニックにご相談ください。
ありったけの力で、アドバイス、そしてご提案をさせていただきます！
だてに全身筋肉痛になってない！と思っていただける、ビューティー鍛錬に日々励んでおります。

まずは、この筋肉痛を明日までに！・・・なんとかしてみせます。

バンクーバーオリンピックが終わり、オリンピックの話題もそろそろ世間的には尽きてきた頃なのに、私のオリンピック疲れはいまだ解消されず。

・・・ったく、出場していたワケでもないのに。。。
・・・20代の頃は、ひと月の休みを全部ボードにあてるぐらいの元気があったのに。。。

原因は、観戦のための夜更かしや早起きで、すっかり生活リズムが乱れてしまったこと。
疲れ目とクマで、目元にダメージ満載。

エクセレントアイクリームの助けを借りながら、しっかりケアしていくことにします。

しかし！オリンピック効果で、私にとってイイコトもあります。
それは、タンパク質への意識が変わったこと。
あるアイスダンス選手の食生活を詳しく説明していたのですが、常に高いタンパク質を意識することで、体脂肪を上げずに引き締まった体と肌の調子を維持しているそうなんです。
そう聞くと早速実行！私も高タンパク生活＆プロテイン生活。
今まで、プロテインなんて聞くと、全身ムッキムキの筋肉ニコニコな男性にしか縁のナイものというような意識でしたが、大間違いでした。
実は、最初の３日間は摂取量を間違って少なすぎたのですが、それでも脂肪燃焼目的で朝食前に飲んでいたのが良かったのか、化粧ノリもいい感じだし、肌の感覚もイイ！
もちろん、量を正しくしてからは、グングン調子アップ！
悲しいことになっていた目元も、エクセレントアイクリームとの相乗効果で復活。
新しいプロテイン（CSPP1）の効果、実感してます。

バンクーバーの熱い闘いは終わったけれど、アラサー女子としてキレイをゲットするまでの旅路はまだまだ続く。
まずは、4年後のソチ！
そのときに、今の私よりキレイでいられますように。
そのための一日が、今日からまた始まるのです。

・・・って、いまさらアツすぎ？！

男性ももっと脱毛やスキンケアをするべきだ！

この前、施術中にある患者さんと話をしていて出た結論です。（笑）
その患者さんはインテリア関係の会社をされている方なのですが、会社に営業で来る営業マンたちを見て、つくづく「第一印象って大切だな」と感じるそうなのです。

清潔感のない、だらしない印象の営業マンだと、
お仕事もだらしなかったり、雑だったりしないかしら？
と、思ってしまうそう。

納得！
確かに人間中身が大切だけれど、初対面の時にはまず第一印象で相手を評価しますもんね。

最近はメンズエステも増えたし、男性が脱毛をすることも増えています。
脱毛は特にヒゲの脱毛でご相談に来られる方が増えてきました。

毎日のヒゲ剃りは肌も荒れるし、ニキビの原因になることも多い。
脱毛をすればその悩みも同時に解決できるんです。

ヒゲ脱毛といっても、全部を脱毛するのではなく、残したい部分は残せるし、回数をうまくコントロールすれば、毛を減らす程度でストップすることも可能！

ちなみに今、淀屋橋院ではメンズ脱毛お試し半額キャンペーンを実施中です！
ぜひぜひ、彼氏やお友達をご紹介ください！！

男の人がどんどんスキンケアを頑張るようになったら、女の人は今以上に頑張らなくちゃならなくなるのかしら・・・。

ちなみに、女性の方にもレーザー脱毛キャンペーンを実施中です。
とってもお得なゾロ目キャンペーン！
人気の高い部位を、半額に近い料金で受けていただけますよん♪

昨年末にもお伝えをした「血液クレンジング大フィーバー」。
某テレビ番組で、血液クレンジングが取り上げられ、血液クレンジングで冷え性を改善したいという方が急増しました。
もちろん、血液クレンジングは冷え症の改善だけでなく、他の治療にはないくらいの抗酸化パワーでアンチエイジングや三大疾病や成人病の予防にも効果があります。
けれど、実際に血液クレンジングを一回受けた方の実感は、正直地味な印象ではないでしょうか。
根本的に体の中から改善していく治療だけに、定期的に実施することで効果を発揮してくれる血液クレンジング。
定期的に続けてこそ、しっかり効果を発揮してくれます。

あれから三カ月がたって、ちょうどテレビをきっかけに治療を始められた方々は、今効果を実感されています。
みなさん、定期的に通っていただいた結果がでていることにご満足いただけているようで、ご自身の身体の変化に喜んでいただいています。
実感としてよくお聞きするのは、ぐっすり眠れるようになったとか、身体が軽くなったとか、本当に様々ですが、どれも日常生活で日々実感していただけることが多いのが喜んでいただける理由だと思います。
こういう日常の好調が実感できたうえに、将来の病気を予防できたり、いつまでも若々しくいられることにつながっていくというのが、血液クレンジングの大きな魅力です。

そうそう、冷え症って女性に多いイメージあったんですが、今回、意外と男性にもお悩みの方が多いことがわかりました。
生活習慣や食生活、そしてストレスなどが原因で、最近の日本人の身体は男女関係なく蓄積した疲れのダメージを受けているのかもしれません。
日本経済向上のためにも、血液クレンジングで企業戦士に元気になってもらいたいです！

Butterfly　今日は　今まぁでぇの　どんな君よ～りうつぅくしぃ　♪～ヽ(o´∀｀o)ノ

先日、友人の結婚披露宴に行ってきました。
私と新婦は14年のお付き合い。
学生の時はあんなに活発で、男子をも従え、ガキ大将のようだった彼女が奥様になるなんて！！
『・・・落ち着いてくれて本当に良かった。』心の底から思いました。（笑）
成人して社会人になってからも彼女のオテンバぶりは変わらず、さばさばした裏表のない性格は、性別問わず人気者でしたけど、男性に友達として見られる事が多々ありました。
化粧っけもあまりなく、サーフィンが趣味の彼女は年中小麦色の肌。

遠くから見ると健康的な肌に見えますが、紫外線のダメージで、シミ・毛穴の開き・テカリ・しわなどなど、問題山積みの肌だったのです。

でも、結婚式で久しぶりに会った彼女は見違える程キレイになっていました。
聞けば、ブライダルエステを１年プランでコツコツ頑張って通ったそうなんです。

一生に一度（と願いたい(・ω・；)）の晴れ舞台ですからね～。
やっぱ気合い入りますよね。

トキコクリニックでももちろんブライダルエステ承っております。
当院のブライダルエステのよいところは、決まったプランがないこと！
みなさんそれぞれ気になるところは違うし、もちろん予算もあるし、お式までの期間も人それぞれですから、これらの条件をお聞かせいただいて、それにぴったりのブライダルエステプランを組ませていただくのです。

まさにオーダーメイドエステ♪
花嫁さんが、最高の姿で晴れ舞台に立てるように、精一杯お手伝いをさせていただきます！
もちろん花婿さんのブライダルも大歓迎！！

私も嫁に行く時には、絶対うちのスタッフにブライダルエステしてもらうって決めてるんですぅ　+゜*。：゜+(人*´∀｀)+゜：。*゜+．

最後に・・・
まちゃ❤　愛するダーリンといつも笑いのたえない明るい家庭を作ってね。お幸せに！！

街で晴れ着の女性を見かけることが多くなりました。
卒業式のシーズンです。
新たな旅立ちを前にした女子は、まぶしいほどキラキラしています。
そして、いざ春休みに突入！
卒業旅行って今の若者（・・・この表現はどうなんだ？）はどこに行くんだろう。（さらに遠い目）

実は、先日、お休みを利用して鹿児島にお住まいの方が、わざわざご来院下さいました。
1泊2日の大阪旅行に、トキコクリニックを組み込んで下さったのです。
痩身が目的とのことで、事前にインディバのご予約を頂いていました。
とはいえ、今回1回きりなのであれば、インディバでは即効性に欠けてしまうのが残念。
そこで、ちょうどお得なキャンペーンをしていたヴェラシェイプをご案内。
せっかくのご旅行の思い出に、一回でガッチシご満足いただける結果をお出したい！それなら、断然ヴェラシェイプなのです。

施術前後をお写真で比較するのですが、お腹が引き締まってオヘソの位置が上がっている！と喜んでいただけました。
写真を見なくても実感があった！なんて言っていただけると、ほんとオススメしてよかったと思います。
大阪のステキな思い出のひとつになってるといいなぁ。。。

なによりも、今回の大阪の旅をキッカケに、キレイな自分に目覚めて、キラキラした毎日を過ごして頂けますように。
遠く大阪の空の下から、鹿児島へ思いをはせております。

バナナ・リンゴ・グレープフルーツ・キャベツ・納豆・・・。

これ、私がこれまでにハマった失敗ダイエット作戦でございます。
同じ食べ物ばかり食べて痩せるなんて、そんなの絶対に無理だと解っていても、それでも毎回ハマってしまう私。
たった数日でもんのすごいストレスと、思考回路が停止するような空腹感に襲われて、リバウンドの波にのまれてしまうこと数多。。。

クリニックにも、ダイエットにお悩みの方はたくさんおいでになります。
中でも多いのは、ダイエットである程度順調に痩せてきたのに、今まで通りにがんばってるのに、なぜか体重が減らないというダイエット停滞期の悩み。
結果がでている内は頑張れるけど、辛くなってきたころにこの停滞期は訪れて、おまけに結果がでなくなって・・・ここで挫折してしまう方が多いのも納得できる、そんなダイエットの厳しきハードルですよね。
そんな停滞期のお悩みを抱えられている方に、オーソダイエットというものをご提案しました。
これは、栄養療法を基本にしたダイエットプログラムです。

痩身プログラムを始められる際に、日々の食事内容をお伺いしていたのですが、炭水化物量が多く、タンパク質量が少ない印象があり、良質のサプリメントでのタンパク質（栄養療法プロテイン＋アミノＥ）補充を実践して頂いていたのですが、どうしても毎日の食事（特に夕食）での炭水化物量が多く、エステ施術だけでは限界の停滞期が。
ただ、無理な食事改革で一気に食事量や栄養面をカットしてしまうと不調やリバウンド、なによりストレスの原因に。
そんな時に、健康に必要な栄養素がしっかり入っている内臓脂肪の管理を目的としたサプリメントを飲んでいただくのがオーソダイエットです。
もちろん毎食の食事にも気を配り、適度な運動も心掛けていただきますが、停滞期をこれでうまく乗り切った方の中には、なんと１か月で３キロ減の方も。

そのお客様によると、心掛けておられた適度な運動は一駅歩いてみるという程度だとか。
ただ、自己流でなかなかできなかった食事改善が、しっかり栄養補充している安心感もあるのか、「食べたい～！」という欲求が減って、体も軽くなったとか。
「このダイエットを始めてから、毎朝の目覚めが凄くいいんです」と喜んでいらっしゃいました。

ビリー隊長とＣＳＰＰ１に続き、私にまた新たなサポーターが加わった気分です。
いや、何よりも私の一番大きなサポーターは、私の前でダイエット宣言したあの友達。
負けないぞって気持ちと、一緒に痩せるぞっていう励まし。
さっそく、あのコにも、教えてあげよう。この停滞期の救世主を！

いますよね。地味だけどすごいヤツ。
華やかではないし、目立たないけど、実はこっそり力を発揮しているヤツ。

治療の中にもいるんです。
そいつの名前は『イオン導入』！！

イオン導入は、確かに1回で大きな効果を生み出すわけではありません。
でも、集中的に回数を重ねるごとに、間違いなく肌に違いが生まれます。
まさに、「小さいことからコツコツと」なのです。

ホームケア用のイオン導入噐。
タンスの肥やしになっている人も多いのではないでしょうか。
今すぐ引っぱり出してください！!
毎日のお肌の手入れに時間をかけるのは、正直めんどくさい・・・。
でも、そこで時間をかけるかかけないかで、明日の肌は変わるのです！
いつものケアに5分プラスするだけ。
それだけで変わるのなら、頑張る価値はあるでしょー♪
ホムーケア用のイオン導入噐をご使用のみなさんにアドバイス！（えらそー！！）
導入する美容液にはこだわりましょー。

コトキのおすすめは、ファインＣセラム。
これ絶対いいから試してみてください。

そして、やっぱりクリニックで行うイオン導入はホームケア用よりも導入率が何十倍もアップします。

今日来た患者さんは、ニキビで悩んでおられるのですが、最近来院されるごとにイオン導入をしています。
イオン導入を始めて、ニキビの引きが全然違うと絶賛ヽ(´▽`)/
イオン導入の素晴らしさを再確認して、お家でもイオン導入出来るようにとビューリSIとファインＣセラムをご購入になられました。
次回お越しになられる時は、さらにニキビが改善しているかも！とっても楽しみです♪

もちろん私も、「肌がボロボロ(￣□￣;)!!」って思った時は、仕事終わりにスッピンになってひとりでコロコロ「イオン導入」してまーす(*´∀｀*)

今回は、コトキのプライベート休日レポートをしたいと思います。
クリニックがお休みのある日曜日・・・。
みなさんファンキーモンキーベイビーズってご存知ですか？
略してファンモン。
老若男女問わず、人気のあるJ-popグループでございます。

ファンモンin大阪城ホール！

たまにはストレス解消しようではありませんか！て事で、ライブではじけてきましたぁ。
ファンモン、歌詞がすごくいいので大好きです。
ファンモンから元気をもらって、明日からまた頑張ろうと思いました　(・∀・)ﾉｨｮ-ｩ

今日は水曜日。
ノー残業デーで、みなさまおうちでゆっくりされるのでしょうか。
最近は、比較的水曜日の予約に余裕があります。
（みなさま、水曜日は予約取りやすいですよ！！）

少し時間の余裕があったので、フォトRF・オーロラやカーボンピーリングなどなどの美肌マシンの施術を先輩に見てもらいながら、復習練習を行いました。
時々こうして、先輩からさらなる技術チェックをしてもらっています。

そして、今さらですがピアスホールを開ける復習練習も。
笑顔がステキな受付○重さんに耳をお借りし（笑）、患者さんだと思って、注意事項のご説明を。
そして『123、パシン！』。

重さん、かわゆーーーい　(´・∀・)♪
ちなみに上の2つが新たに開けたピアスです。技術もばっちり上達しました。
重さん、ありがとう！

たかがピアス。されどピアス。
ピアスホールのトラブルって結構多いんですよ。
どんな治療にも、全力で取り組む。それがトキコクリニックなのです！！

先日、友達と京都に行ってきました。
疲れも溜まってきたし、ゆっくり過ごしたいね。癒されたいよね。
・・・京都だね！ということで　(σ￣ー￣)σ

どこに行こうか相談した結果、豆乳ホンデュのコース料理をやってる、丸山公園の近くの京料理屋さんに決めました♪

お店の名前は「祇園 京都祇園の隠れ家 名物湯葉・京料理・おばんざいの店 ランチカフェダイニング 楽家」。

お味のほうはといいますと...豆乳ホンデュと言ってもチーズも入ってるので、チーズフォンリュより少しあっさりまろやかなお味。
そこに京野菜とか海老やホタテとかを付けて頂くんです♪
中でも意外と美味しかったのが生麩の天ぷらです!!
見た目は大したことないのに豆乳ホンデュとめっちゃくちゃ合うんです!!!!
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-...ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ...ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!

ゆっくりまったり過ごせて大満足でした～♪
やっぱ、京都って独特の雰囲気でいいですよね～。

そして、京都といえば、もうすぐ京都東山花灯路の時期です！

去年、初めて行ったんですが、すっごくよかったのでみなさんにもおすすめしたいと思います　((ﾉﾟｪ＾*)

清水寺の辺りの路地に夜になると灯籠が出されて、とっても素敵な雰囲気の中を散策するんですけど、なんとも風情があって癒されるんです。　.｡.:*･ﾟ(´∀｀人)♪

景色はもちろん、ホットゆず茶や、ホットワインとかも売っていて、まだ少し寒い京都の街にピッタリのアイテムで是非是非おすすめです☆

円山公園内の庭園では光がテーマのオブジェなどの展示を行っていたり、ロウソクなどを使って幻想的にライトアップされていて、これも大変おすすめです!!

今年は確か３月１３日～３月２２日まで開催してると思います。

もちろん私は今年も行く予定です♪♪♪

またまた京都に行く予定が出来て、すっごく楽しみぃ。
また美味しいお店を見つけたら報告しますねぇ！

ヒーットテックなキャミを後悔するような温かな午後、ひさびさに友達とゴハンへ。
腹ペコの２人はモリモリにガッツキ、限界の食べ尽くし満腹感を満喫！
お腹いっぱいの幸福感と、お皿の端に残るほんの少しの罪悪感を感じていると、何を思ったか友達からいきなりの『ダイエッット宣言』が。
・・・確かにね、薄着の季節の足音を感じるこんな温かな夜だもんね。
・・・でもね、さっきの食べっぷりからは予想できない、まさかの宣言。
・・・あれは、最後のひとあがき？それとも、決別のガッツキ？

ま、とにかく、何事も環境からということで体重計を買いに行きました。
ガラス張りのオシャレな体重計を選んだ彼女は『目標６キロ痩せる！』と計画を立て、今月からのジム通いも心に決め、申し込む予定のジムの前まで行きたいと言うので一緒に見に行きました。
『頑張って通うぞ！』とまだ申し込んでいないジムの前で、高らかに決意を声に出して宣言。
まるで、神社のお参りダイエット詣です。

決意発表におつきあいしたあとは、私のドーナツ屋さんに付き合ってもらいました。
なぜか、彼女の手にもトレーが。
私に続いて、レジに並ぶ彼女。

・・・。

「ダイエットは明日から」というのは、よく聞く話。
今日の宣言を信じて、明日からの彼女のダイエットを信じて、私、CSPP1を教えてあげました。

コレ、飲むと消費エネルギー上がるんだよ。
でも、消費しようとしなきゃ、じっとしてたんじゃエネルギー消費は上がらないんだよ。
スポーツジムの前でダイエット宣言するダイエット詣より、効果があるCSPP1。
私のアツイ友情の情報なんだから、ダイエット宣言、裏切らないでね。

このCSPP1。わが、トキコクリニックでも取り扱っております。
特徴はまず、プロテインなのにめちゃくちゃ飲みやすい。
プロテインって粉っぽくて、まずくって、飲みにくいイメージをお持ちだと思うんですが、なんとこのプロテイン「青リンゴ味」！（笑）シェイクしなくても、水に入れると勝手に溶けて透明に。めちゃくちゃ飲みやすいんですよ。
そして、めちゃくちゃ早い吸収力。ものの10分で吸収されてしまうので、運動前や入浴前に飲むと、汗のかき方がものすごい変わります。脂肪燃焼中～って感じ。
プロテイン飲んだら太ると思ってる方多いですけど、プロテインは必要な筋肉量を保ちながら、効率よく脂肪を燃焼させる、ダイエットに必要なものなんです。

あと、お酒飲む前に飲むと、二日酔いしない！次の日に残らない！
寝る前に飲むと、熟睡できて、翌朝の目覚めすっきり！疲労回復が早い！

もちろん、うちのスタッフはかなりの割合でCSPP1を飲み始めています。

話は戻りますが、その夜、私も再び入隊しました。
彼女に刺激を受けたので。
そう！テレビの下でお休みだったビリー隊長と、再び立ち上がることに。
もちろんCSPP1を補給しつつ、ビリー隊長についていきました。
・・・汗。ぱねぇ。
CSPP1とビリー隊長のサポートで「ビクトリー！」と高らかに叫ぶ日を目指し、私もがんばります！

先日、ついに話題の映画「アバター」を見に行きました。
いやぁ！すごい。スケール、デカっ！

初めて映画で３Ｄを体験したのですが、「見た」というよりも「体験した」感覚の方が近いかも。
これからいろんな映画が、どんどん３Ｄで公開されるようですが、それってもはや私の知ってる「映画」ではなくて、何か別のアトラクションなんじゃないかな？とも思うのです。
だって、３Ｄが映画の当たり前だと思う世代がこれから出てきたとしたら...いやきっとそういう時代はくるワケで、で、その人たちに３Ｄではない映画のハナシをしても「それって映画なの？」っていう、そういうレベルの会話になりそうで。。。

とはいえ人生初の３Ｄ映画体験、とっても刺激的ではありましたが、最初はやっぱり目が慣れずしんどかった。
そして、実は、それよりもどうしても気になることがありました。

それは、３Ｄサングラスの重さ。

鼻にかかるそのサングラスの重さ、絶対にむくんで痕（あと）が残る予感がして・・・。
いくら映画にのめり込んでいても、途中からは鼻の脇にできそうなサングラスの凹みをなんとか回避すべく、必死に手でサングラスを支えて、鼻からサングラスを浮かせながら見てました。
一緒に行った友達はずっと普通にかけていたようで、その後食事に行ったんですけど、1時間くらい鼻にサングラスの痕がクッキリ！
いやはや、むくみってやっかいなもんだと改めて実感しました。

映画ってね、ずーっと座ってるから足もむくみやすいし。
うっかり気付かずに、デートで３Ｄ映画を見て、むくんだ足＆サングラス痕を鼻の脇につけたまま・・・なんて、女子としては「やっちまった！」では済まされません。
映画デートに潜む、女子の地雷にご注意ください。

もちろん、映画「アバター」は超オススメ！
そして、もちろん、３Dで見るのが絶対オススメです！！

でも、誰と見に行くか、その後何があるかによっては・・・。
「アバター」のエクボに、ご用心下さい。

この前、なんばウォークでお菓子の教会を発見！

かぁわぁいぃいぃ～(*′∀`*)━ !!!!!

この前も、森三中が番組で、ホントにぜーんぶがチョコで出来たお家を作ってたなぁ。
なんか、今週はバレンタインっていうか、甘いネタというか、女の子ネタが続いておりますな。
年に１回くらい、こんな時期くらい、まーいっか。

さて、先日あえて「今さら」バレンタインを振り返り、熱くグチらせていただいた私ですが、今回はそんな私のグチを聞いて下さった皆様に、せめてもの罪滅ぼしにお得情報のご紹介でございます。

院長ブログにあった「カワイイは作れる」。
このコピーがなんだかとーっても気になって、2月のキャンペーンは「ＣＡＷＡＩＩ！（カワイイ）をつくろう！」にしちゃいました。
確かに、パクリっちゃパクリ？ですが、これは女子共通の志というもの。この際、お許しを。

なんてったって、２月は恋する女子のオンシーズンですから（否定しつつも否めない現実）、そんな女子の願いを叶えるための1回でお試しいただきやすいコースを、お値段まで「カワイイ」プライスでお届け。
なんてったって、その日！その時！そのシーン！で、キラキラした女子力をババーンッ！とばかりに発射するためのキャンペーンコースですから、即効性もしっかり重視。
で、なんてったって、これがトキコクリニックの太っ腹なところ。バレンタインデーが済んでも、今月いっぱい、このキャンペーン続けております。

「お目当ての彼が、月末しか時間がなくて...」という方。
「いまいち勇気が出せなかったけど、でもやっぱり！」という方。
「アイツには粉砕したけど、それならコイツはどうだ？」っていう二回戦目の方にも。

クリニックで、カワイイをガッチシ装着して、今からでも遅くない！リベンジマッチに挑みませんか？
２月１４日だけが、バレンタインにあらず。女子は、３６５日いつでも臨戦態勢。
まずは、女子のリーサルウエポン「カワイイ！」爆弾をご一緒に準備しちゃいましょう！

何度かブログに登場した高濃度ビタミンC点滴。

前からなかなかやり手やなぁと思ってたんですけど、最近改めてスゴさを実感しておるわけです。

TV放送をきっかけに大ブームになった血液クレンジングにアイドルの座を奪われ、脇役として、でも地道に頑張っていた高濃度ビタミンC点滴ちゃんですが、最近は少しずつ返り咲きの気配を見せております。

寒くなったり、温かくなったりの気温の変化が激しいせいもあって、風邪が流行ってますよね。
クリニックにお肌のケアでお越しになる患者様も、類にもれず、
「風邪ひきかけやねーん↓↓早く治ってくれな困るねんけどなぁ・・・」
とおっしゃる方も多数。

そんな方々には、騙されたと思ってやってみてください！と高濃度ビタミンＣ点滴をおすすめして受けていただきます。

まぁ、ほぼ確実に、次にお越しになった時に聞くと、
「あれホンマに効く！あの点滴した後からスゴイ身体が楽で、風邪も次の日にはほとんど治ってしまったよ。さすがやわー。ビックリした」
といった感想をいただきますです。

もちろん美肌効果もばっちり。
点滴の次の日は肌がもっちりしてて、ぷるるん感が味わえますよ。
あと、ニキビの引きも早い！
疲れも取れる！

そうそう！これからの季節に高濃度ビタミンC点滴はとっても役に立つんですよ。
それはね、花粉症対策になるんですよ～！
抗アレルギー作用で、花粉症の症状を和らげてくれます。
毎年花粉症でお悩みの方は、症状がひどくなる前から予防で点滴を始めてみてはいかがでしょう？！
そして、もちろんすでに花粉症状が始まっている方も！
きっとビタミンＣが助けてくれるはず！！

ぜひお試しあれ～！！

あえて、あえてのバレンタインデー明け一週間の沈黙を破り！触れてみようではありませんか。
そう！あの日と、そしてチョコレートの話題に。

いやね、バレンタインって恋する乙女のためだけのイベントでは、もはやないのであります。
だってね、チョコは世界中からハイレベルなお味が出揃い、大好きなハート柄の小物で街は溢れ、財布の自分だけのだめに骨抜きにされてしまうシーズンなのです。

で、そんな私とうっかりコンビニで目があってしまったのが、コイツ。

・・・ダース？
・・・スラッド？

決して印刷ミスでも、不良品でもありません。
これ、「逆チョコ」ってのらしいです。

男の子から女の子への「逆チョコ」どうですか？という、新たなお菓子会社からのご提案。
いやもう、女子的には「友チョコ」という畑を耕され、そこに甘い物好き女子はたんまり群がっているというのに。
そんな風にバレンタインを女子だけのイベントとしても成立させて、おまけに、さらに男子の草食化を加速させるような、そんな一年に一回しか告白できない！なんてなりかねない...ようなことになるキッカケみたいな...そんな、そーんなご提案しちゃうなんて！
なによりも、これ以上アラサー女子に、淡い期待なんてさせないで！
そのお菓子会社さんの優しさ、女子には「逆に」罪つくり。。。

さて、そんな私のバレンタインデーはトキコ先生とユミ先生と勉強会に行ってまいりました。
会場には、ざっと150人以上の方々で熱気ムンムン。
（ああ、この言い方に年齢が）
今回の勉強会は、最新脂肪融解マシンの経過報告から。
しっかり勉強してまいりました。ええ、そこんとこ大事ですから。
しかし、最新脂肪融解マシン！まるで、女子の悩みを一発で解決してくれそうな、ミラクルな可能性を感じさせてくれました。
これからのさらなる進化に期待大！早く実用化されないかなあ！？

くちどけまろやかに溶けるチョコレートより、気になる脂肪をしっかり溶かし出して、オンナに磨きをかける未来の助っ人？と出会った、そんなバレンタインデー。
バレンタインデーも、チョコも、そして女子とて、甘いだけじゃ・・・ねぇ。。。

昨日のブログに書いたみたいに、私がるんるんヾ(o′ω`)／で寒天パックの癒しタイムを満喫しているところに、うちのママリンが登場。

なになに？それなに？なにしてるの？
なんかプルプルしてるやん！お母さんもやってみたい！

・・・もぅ　ε-(-д-lll)　私のリラックスタイムが台無しだわ。

寒天パック終了後、ママリンへのお肌悩み相談室がスタートしました。
シミやらたるみやら、なんやかんやといろいろ出てきましたが、一番気になっているのは目元のちりめんジワらしい・・・あれ？一緒じゃ～ん！

でも、残念ながらママのシワは私のシワより深い。
肌のはりが減り、しわしわと肌がよれて、細かいシワが刻み込まれています。
（ママがこれ見たら発狂するかな（；^ω^）ごめんね、ママ）

このシワは、マシには出来るかもしれないけど、寒天パックでは解消できません。

そこでママに提案した治療法がPRP療法！ヽ( `･ω･´)ﾉ
別名　自己多血小板血漿注入法　と言います。
この治療は、採血をした自分の血液成分の中から血小板を抽出して、それをお肌に注射することで肌再生を行い、若いころのはりのあるお肌に蘇らせることのできる画期的な方法なんです！

この治療、これまではどうしても内出血のリスクが高くて、それがどうしてもネックになる治療だったんです。
でも、最近新しいキットが出来、内出血の可能性や期間をかなり抑えることが出来るようになりました。

目の下はどうしても皮膚が薄い部分だし、皮膚の弾力も失われがちな部分なので、ちりめんジワが多発する危険地帯！
PRP療法で肌再生して、肌のはりを出して、キメを整えることが出来れば、ちりめんジワの改善が出来るのです！

私のカウンセリングを聞いて、最初「え～、そんなんこわい」と言っていたママリン。
話が進むにつれて、どんどん前のめりになってきました。

「ちょっと、お父さんに相談するわ！」だって（笑）

うちのママリンがPRP療法する時は、先生方よろしくお願いいたします～。

チリメンモンスターって、ご存じですか？
これ、ちりめんじゃこの中に入ってる、じゃこ以外のモノなんです。
で、コレを探し出すのが、最近私の中でちょっと流行っておりまして・・・。
スーパーに売ってるパック詰めされてるのには、なかなかモンスターは潜んでいないのですが、魚屋さんや乾物屋さんなんかで売ってるビニル袋詰めには、そりゃあもう！
イカやらカニやらの赤ちゃんや、はたまたタツノオトシゴなんかを探し出し、大人気ないほどの大興奮！
これ本当にかなり盛り上がるんです。

さて、私、昨日、産毛と思ってたナニの中に、産毛ではない何者かを発見してしまいました。
それは、産毛ではなく。。。チリメン・・・

みなさん！！最近、自分のお肌をじーっくり見てますか??
このところ、ニキビばっかり気にしてて、シワやタルミは気にしていませんでした。
ところが、最近スタッフに指摘されたんです。

『それ、ちりめんジワですよ』

・・・チリメン、って。
よく見てみると顔中に細かいシワのような線が走っている...
産毛の毛並みかと思ってたら、なんたること！
私のチリメンモンスターが、コンナトコロに！！

お肌の乾燥をあまり気にしてなかっただけに、ちりめんジワの存在にショック大↓↓↓
一度気になりだしたら、もう毎日毎日気になって仕方ありません。。。

そこで、最近始めたのが『寒天パック』です★
普通のパックと違って、プルプルの寒天を顔に乗せるんです♪

これがまた寒天独特のプルッとした感触がとっても気持ちよくて、すっかりハマっている私。
３０分くらい、ゆ～っくり乗せて癒しの時間も味わっています。

ちなみにこの寒天パックは、と～っても柔らかなプルプルのパックなので、座った状態でパックすると、顔からズリ落ちて（！）しまうので、ぜひ！ゴロリと寝転んで使ってください。
プルプル感をゴロゴロしながら味わう至極のお手入れタイムのおかげで、使い始めて３週間くらいですけれど、気付かなかったチリメンの潜む巣窟だった乾燥肌は復活の兆し。
お肌も柔らかくなってきました♪
お肌のトーンも上がったし♪
いきなりシワが無くなったりはしないですけど・・・でも、確かに改善されている実感はアリアリです。

エステさんの
『それ乾燥してるだけだから、保湿をがんばったらなくなりますよ』
という言葉を信じて、これからも続けてみます。
だって、キモチイイんだもん。
もちろん、ちりめんジワが無くなったら、また「自慢じゃないけど」・・・パターンでご報告させて下さい。
（・・・ってお許し下さいます？）

この商品はクリニック内のコスメスタジオで販売しています。
ご購入いただいて、ご自宅へ癒しのひとときをお持ち帰りしていただくも、ヨシ！
もちろん、乾燥ケアの施術もたくさんご用意していますので、クリニックで癒されてお帰りいただくこともできます。

いくらハマっているからとはいえ、チリメンモンスター探しも、チリメンモンスターも、チリメンジャコの中だけで充分なのです。

タンポポの綿毛って、あんなに愛らしいのに、どうして女子のウブ毛は、一気に愛を醒めさせるのでしょうか？
これから、また暖かくなってくると日差しも強くなってきます...そうなると、本当に女性はタイヘン。
気温の上昇に伴ってお肌の露出も増えてまいります。そうなると、さらに女子はタイヘン。
ムダ毛対策に、紫外線対策にと、奔走しなくてはならないシーズンイン！でございます。
毎年、ギリギリでの駆け込み対策で駆け込まれる方も多数。
今年こそ、少し早めに手を打つワタシ。...正直に言えば、打とうとしています、今年こそ。

ポカポカ温かな日差しを見上げている横顔をアピールしたいのに、彼の目に付いているのは、私の口元の産毛なんて、悲しすぎる実話です。
春めいた風に何気にうなじをアピールしていたつもりが、たてがみチックな毛並みの産毛を焼き付けていたなんて、駆け出して逃げ出すしかありません。
（・・・これも、実話。しかも、全私調べ）
そんなキラメく涙を誘う、キラメく産毛の失敗談。実は、お客さまからもお伺いすることが多くて。

そんな産毛を早めにお手入れされるなら、やっぱりオールフェイス脱毛でしょう！
医療用のレーザー脱毛は、普通のエステサロンなどでは使用できないマシンです。
そして、明らかに効果が高い。なんてったって、必要になる回数が違います。
よく2年保障！って記事を見ますが、正直、医療レーザー脱毛であれば2年もかからずに脱毛は完了しますまからね。

毛剃り（シェイビング）は、肌の必要な皮脂も剃り落としてしまってお肌を乾燥させてしまうし、目に見えない細かい傷もつけてしまうし、自分でするシェイビングはお肌のトラブル原因になるんです。

脱毛をすれば、キラメくたてがみチックな毛並みがなくなるのはもちろんですが、スキントーンは明るくなるし、レーザー刺激による毛穴の引き締め効果もあるしで、いいことずくめの治療なんです。

キラキラの春の日差しをキラメいたお肌受け止められる準備、始めておきませんか。
今年こそ繰り返すな！産毛の惨劇。

クリニックにお越しいただく患者様のお悩みの中で、年齢をとわずにご相談が多いのは何だと思います？

そう！毛穴の悩みなんです。
その中でも簡単そうで難しいのが、黒い角栓がつまったポツポツの毛穴とざらつき。

毛穴の汚れを取る方法はいろいろありますが、ただ汚れが詰まっているだけではなく、その表面がかた～くなってフタをしてしまっている状態になると、通常のケアでは取れません。もちろん、どんなに洗顔をがんばっても無理なんです。

放っておくとその汚れはどんどん酸化して固くなるだけでなく、シミや色素沈着の原因になることもあるんです。
通常は、毛穴クレンジングやケミカルピーリング、カーボンピーリングなどで、毛穴の黒ずみやざらつきの解消が可能ですが、ここまでいくとこういったケアの前の準備段階が必要になります。

そうです。硬くなったものは柔らかくしなくては！

そんな理由から新しく出来たコースがあります。
その名も「毛穴レスキュー！」

コースは5つの流れで出来ています。

＜その1＞　インディバで『角栓を"ふにゃ"』
インディバの熱の力で硬くなった毛穴の皮脂や汚れをどろ～じゅわっと溶かします。
＜その2＞　超音波クレンジングで『汚れを"すっぽーん"』
インディバで溶けた皮脂と、その下に入り込んでいた皮脂をディープクレンジング。でも超音波の振動で行うので、お肌への刺激はマイルドですよ。
＜その3＞　ケミカルピーリングで『毛穴が"つるっ"』
さらにお肌のいらない角質をとりさり、くすみや毛穴を徹底的にクリアにします。
＜その4＞　ビタミンC超音波導入で『毛穴が"きゅん"』
クリアになった毛穴は引きしめなくては！！ビタミンCの力で毛穴の引き締め＋皮脂抑制を目指します。
＜その5＞　毛穴引き締め海藻パックで『毛穴が"うるうる"』
さぁ仕上げ。ミネラルたっぷりの海藻パックで毛穴を引き締めて、潤いも補給しちゃいます。

どうですか？！
なかなか充実したコースでしょ！！

最近できたばかりのホヤホヤコースですけど、なかなかどうして、患者様の評判も上々♪
その声を聞きつけ、いてもたってもいられず、エステさんに頼みこんで受けさせてもらいました。

ひゃ～。肌つるつるやん！！

終わった直後のわたくしの一言。
ホンマにね、肌つるつるなんですわ。いっつも洗顔してるときに指先に感じるざらざら感がなーい！！
私が思うに、さらにこの後カーボンピーリングをしたら、カーボンもしっかり毛穴の奥に入り込むし、効果が増すんじゃないかなぁ。
今度そのパターンで試してみよっと((*´ω｀))ｳｷｮｷｮ

みなさんにもぜひ体験してほしい♪そんなオススメコースであります。

きましたね、そろそろ。ボチボチと。
確かに近付いてくる、あの季節。
春が来るのは待ち遠しいけれど、歓迎されないアイツらの季節。

・・・花粉の足音が聞こえてはきませんか？

花粉症自体の解決方法は、また次回にゆっくり腰を据え直して語らせて下さい。（これはかなりアツくなりますので！）
今日は、クリニックにお越しの患者さんからの情報をご紹介。
花粉症の症状を、脇からしっかり支えてくれるコスメの存在を教えて下さいました。

毎年、花粉症にお悩みの患者さん、お手入れの帰り道にモイストリカバリーゲルをご購入されました。

「花粉症が酷くなる前に、このゲルを買っておかないと売切たら、本当に毎日困るから！」

花粉症の季節がくると、涙目で目の周りの柔らかい肌がカサカサになったり、鼻のかみすぎで鼻の周りが真っ赤に荒れたり、本当に毎日泣かされてばかりだったそうです。
ティッシュを話題のセレブなアレに変えたり、それはもういろいろとお試しされ、もちろん保湿にケアにと手を尽くされて・・・それでも普通の保湿では間に合わず、ようやく巡り会われたのが「救世主のモイストリカバリーゲル様！」だそうな。

モイストリカバリーゲルを、贅沢使いしてラップパック。

そして、とどめはネオカナリーシリーズのメドウフォームオイル。
メドウフォームオイルとは、メドウフォームという耐寒性一年草の種子から取れるオイルです。自然由来のオイルなので、肌への安全性にも高く、肌に優しいオイルです。
オイルなのにベタベタせずに滑らかで、保水膜を作って水分蒸発を防ぎ、水分を保持してくれます。
短期間の間だけの保湿なら、ワセリンを使うってのもありだけど、花粉の季節ず～っと使い続けるんだったら、やっぱり自然由来のものの方がいいですよね。

この方法で、お肌が毛羽だったような赤みを伴った乾燥肌が、コッペリとリキッドファンデを塗ってもカバーしきれなかった乾燥が、数日のお手入れで改善されたそうです。

ふむふむ。なるほど。ほほう。

この情報を実際に検証してみたくて、なんだか今年は花粉が待ち遠しかったりする、私。
ドMもここまでくればホンモノ？
いえいえ、美肌力向上委員会の研究のため。

ドンと来い！花粉のヤツら。
皆様からの花粉対策情報も、じゃんじゃんスタッフにお聞かせください。お待ちしております。
ガッチシみんなで手を組んで、花粉の季節を乗り切りまっしょい！

自慢じゃないけど・・・で、始まるタチの悪い自慢話をします。
（ハタ迷惑な宣言）

私、ここのところ、グングンと若返って「た」んです。
もはや、悲しき過去形でのご報告ではありますが。
・・・栄養療法で。

ところがですね、もっとここ最近の私のお肌は、ちょっと調子悪かったんです。
その原因も、これまたハッキシとしております。
明確に。その理由は「ズボラな夜」。

栄養療法のサプリメントを飲み始めてからというもの、お肌の調子がいいのなんのって！
私は元々、肌があまり丈夫な方ではないので、美肌意識向上委員会を立ち上げるほどの気合の持ち主ですので（またも、小さな自慢）、スキンケアはホームケア～施術に至るまでしっかりやっていまし「た」。（だが、またもや悲しき過去形。数日前に完璧ホームケアを紹介したばかりだというのに・・・）
その甲斐あってか、おかげ様で人並みには何とか年相応より少し若い肌を維持してい「た」のですが（という過去の栄華にすがる、虚しき自慢）、サプリを飲み始めてから私のお肌に対する認識？意識がコロッと変わってしまったのです。

特にホームケアを必死にやらなくても、お肌の調子はイイまんま！
ええ、ある意味、私がこれまで燃えてきたあれは何だったのと思える程の結果が、しっかりついてきていました。
でね、体の調子もイイわけなんです。
そうするとお仕事終わりにいろんな予定を、ついつい入れたくなる。そんな体力と気力の余裕ができちゃう・・・で、そのままバタンキュー。。。
でもねでもね、これはイイワケなんですが、夜メイクをしたまま眠ってもニキビやザラザラ・ゴワゴワになる事もなく・・・そんな肌がさらに私のズボラに加速度をかけ。。。
とはいえ、いくら自称：若返っ「た」アラサー女子とはいえ、メイクをしたまま眠ってしまう生活が２か月も続いたら・・・・ええ、そのとおり！お肌はゴワゴワ・ザラザラになりました。

年末年始に心を入れ替え、とにかく当たり前のことをちゃんとするキャンぺーン開催！
とにかくメイクを落として眠る（なんたることか！）ようにしました。
そして、２か月前のお肌に戻るべく、美肌力向上委員会復権のためにも、必死のスキンケアを再開。
ようやっと、いや、意外とスグか？！キレイな柔らかいお肌が戻ってきました！

「・・・おかえり、私のお肌ちゃん。」

今回のトキコ先生のブログにもありますが、中からしっかり整えていれば、細胞レベルにで栄養を運んで、お肌を立て直すのも、自分でできるケアでできるんだ！と実感しています。
だって、もうあのゴワゴワ＆ガサガサは、ちょっとタイヘンな騒ぎでしたから。

美肌スキンケア歴は７年！栄養療法サプリ歴は１年！
これからは、この8年分を年齢から差し引いた若さを目指します。
（なんたる大宣言！それじゃ２０代だぜ！）
メイクや洋服を若いものに変えるだけでは、３５歳過ぎた女性はちょっとキツイですもんね。
応急処置的なインスタント若返りではなく、目指せガッツリ若返り！

いやしかし、ＹＯＵさん若い！
アラフォーだけでなく、アラサーが憧れる存在ですもの。
私も、エイジレスな女、目指します！

わたくし、美容看護師にあるまじきことをやってしまいました。
いえ、今も・・・もしかしたらさらにやりつづけております。
そう、それは年末から徐々に増え続けていた体重。
実は気づいてました。でも、きづかないフリをしていました。
体重計に乗るのがこわかったのです！

しかし！！
先日、いつもお越しくださる患者さんが「ちょっと太った？」と笑顔でおっしゃり、「がびーん　Σ（´Д｀lll）」
太ったとはいえ、見た目に分かるほどだとは思っていなかったのです。
これはマズイ！！

そして家に帰って勇気を振り絞り体重計にのりました。
・・・ぴったり３㌔の増量です。

わたくしコトキ、ここにダイエット宣言いたします！（｡+･｀д･｡）ｷﾗｰﾝ

方法は3つ。
1つ！　「サプリでダイエット！」
2つ！　「お家でモミ出しダイエット！」
3つ！　「必殺！ヴェラシェイプでシェイプアップ！」

サプリメントについては長くなるので、改めて記事にしたいと思います。

お家でモミ出しダイエットに使用しているのはDr.TOKIKOシリーズの「ファンタスティックシェイプ」！


マッサージジェルなのですが、主成分のDMAEがポイントです。
ＤＭＡＥとは、エタノール酸ジメチルアミノエチルという物質で、本来は人の頭脳の中で作られる物質。筋肉を引き締めエネルギー消費を高めてくれます。
化粧品に配合すると、肌にはりをあたえ、たるみやしわの改善も期待できるそうです。
お風呂に入った時にお腹まわりをしっかりマッサージ。
使用後は、なんだかすっきり。使い心地はさっぱりでべとつきません。

そして、週に1～2回はヴェラシェイプで脂肪代謝をあげて燃焼促進！
終わった後はお腹がまっ赤になってますが、直後からお腹がキュッと締まるのが分かります。

これは痩せれる・・・手ごたえありです！

そういえば今、ヴェラシェイプのキャンペーンも実施中ですヨ♪
同じお悩みをお持ちの方は今すぐチェックしてみてください！

ダイエットの結果報告はおいおいしていきますのでお楽しみに！
早くみなさんにいい結果をお知らせできるように、私がんばりまっす(｀･ω･´)

最近の患者様からのご相談で増えてきたお悩み・・・それは乾燥！
そして類にもれず、わたくしコトキもカサカサ乾燥に悩まされております。

そこで、最近の私の保湿方法をみなさんにご紹介いたしましょう！たりらり～ん(_´Д｀)ノ♪
まずはスチームを5～10分あてまして、毛穴をしっかり開かせた後にビタミンC美容液「ファインC」をしっかり浸透させます。そしてその後に「モイスチャーリフトローション」を。そしてそして、「モイストリカバリーゲル」を奮発してたーっぷりじっくり手のひらで覆うように浸透させます。
乾燥が強い日はモイスチャーリフトローションまたはリカバリーゲルのラップパックも。
これが効く効く！
そして最後は「ブライテストパール（メドウフォーム入り）」でクリームコーティングぅ。
これで完璧！翌日の朝はしっとりもちもち肌の出来上がりです。

しかしッ！
やっぱり中からもしっかりケアしないと乾燥は繰り返してしまいます(￣ロ￣；)

中からの保湿ケアにオススメなのが『保湿・ハリ点滴』

お客様で、外からの保湿ケアは殆どしてないけど、中からの保湿ケア『保湿点滴』を続けている方がいます。
最初は、冬じゃなくても少しカサカサしてて...乾燥し過ぎて赤ら顔だったんですが・・・1年続けて、なんとッ！今はすごくいい感じに変身してます。(o>ω

やっぱり、中が足りないといろんな症状が出てきます。
中からケア♪
点滴やサプリ...色々あるけど！『保湿点滴』は効果ありです！！

さらに『お顔のプラセンタツボ注』を一緒にするとナオッいいのでオススメですよん♪

自分目線からの日常の景色って、とっても大事だなぁと思うんです。
前回１月２５日のトキコ院長ブログ"はぴトレ"にもありましたが、自分から見える日常をちゃんと自分で彩ることで、自分が癒される・・・これって、自分の気持ちもお手入れの第一歩じゃないかな。

自分から一番見える体のパーツ、それは「手」です。
デスクで事務作業をするときにも、食事するときにも、仕事でもプライベートでも一番目につくパーツ。
それは、自分目線はもちろん、他の人からの目線も惹きつけます。

かの名作「ティファニーで朝食を」のオードリー・ヘプバーンも、グローブを身に付けたスタイルでぐぐっとプリンセス％が上がったように、その時代から今も変わらず、手元は女子のキレイ演出欠くことのできないパーツ。
確かに、女性の指先や動作がキレイに見えるのって、手元の動きがポイントだもんなぁ。。。

しかーし！この「手」なかなか「手」強いパーツでして。
日常生活で一番酷使される存在。
そして、いやだからこそ？一番「年齢」がでるパーツ。
つまり、どこよりも「手」がかかるパーツなんです。ハイ。

例えば、あんなにストイックなマドンナが、パパラッチされたお手元。
悲しいまでの"アラフィフ"でした。
ムキムキと張り出した血管だけでなく、ゴツゴツガサガサした印象が否めなかった。
マドンナらしく逞しいといえばそうだけど・・・世界のセレブでも、隠しきれない何かが悲しかった。

実は、先日ある患者様と『手』についてお話で盛り上がりました。
その方はいつもきっちりとネイルのお手入れをされていて、手自体に潤い感があふれているのです。
秘訣をお伺いしたところ「年齢は手に現れる。顔はここで綺麗にしてもらえるけど、手は自分でどうにかするしかないから、しっかりお手入れしてあげるんです。一番自分で気になるパーツだし。」との事でした。

・ハンドクリームは徹底してこまめに塗る。
・安いお化粧水でもいいから、寝る前のお手入れのときは、手にも化粧水できちんと保湿。
・仕上げにしっかりハンドクリームも塗って、手袋をして寝る。

この３つのポイントだけを、頑張っているそうです。
私の手がこれ以上老けないよう、帰りに速攻ドラッグストアでお化粧水を購入しました。
自分が一番目につくパーツ、自分のいつも見える景色をキレイにすると、なんだか立ち居振る舞いまで整う気が・・・。
「手」をかけるだけの価値はありそうです。

ちなみに、当院オリジナルコスメ「NEOCANARYシリーズ」のボディハンドベール。
ハンドクリームとしてはもちろんですが、体中どこにでも、唇までも塗れてしまうボディクリームです。
私は患者様とお話をしたその日に購入して、その日から寝る前に塗って手袋をして寝るようにしています。
そして、仕事中手を洗うことが多い私たちの仕事ですが、手を洗った後は出来るだけこまめにハンドクリームを塗るようにしています。

ちょっとずつだけど、すべすべお手手に近づいているような・・・気がします！

いまさらですが、ちょっとおうかがいさせてください。
あのー、世間的には、と申しますか女子的には、この週末ってちょっとなんとも特別な週末なんじゃないんでしょうか？
いやその、なんというか。。。ええ、バレンタインデーに向けての、アレですよ、アレ。

時代は「友チョコ」とか言ってますが、女子同士の交換チョコは11日の祝日でも、当日でも前日でも、なんならその方が品物も情報も溢れまくっていてアゲた気分で準備もできますが、対「本命」だったりする場合、万一その場合にはですね、この週末あたりには、リハーサルやら、仕入れやら、+αなプレゼントだったり、これまた自分ケアのご準備なども怠りなくするための・・・つまり、そんな特別な週末だったりするんじゃないでしょうか。

そんな方に、ピッタリのチョコ。ございます。ええ。
冬場のチョコレートってね、冷蔵庫に冷やしてパッキパキにして食べると美味しいじゃないですか！
その冷蔵庫のならびに、是非ともチョコんと、ええチョコだけに、チョコんと並べていただきたい逸品。
その名も・・・

「ジェーンチョコリップス　リアルチョコの香り」

クリスマス限定商品で大人気の為、一度完売した商品ですが、バレンタイン使用で今回特別に数量限定で入荷する事ができました！！

残りわずかです！早いもの勝ちですよ！

抗酸化作用のある、本物のテオデロマ・カカオと天然成分がデリケートな唇を保護し、乾燥をふせぎ、つやつやうるおいのある唇へと導きます。

肌の弱い方にも安心してお使いいただけます。写真のみた目よりも実際に付けると、使いやすい色ばかりです！

4色、4フレーバーの4コセットで5,775円とお求めやすい価格です！

ああ、私の目がどんどんと遠くなる前に・・・エステでも唇プルプルコースをご準備しております。
美容液導入とパックなのですがこちらもオススメ。

私、友チョコよりも、このチョコの香り「リップ」が欲しいなぁ。友よ。
・・・とは申しましても、女の戦場バレンタイン。
敵にこんなに「甘い塩」を送ってくれるオンナトモダチなんて、そんな「甘いオンナトモダチ」なんて、この世には存在しないのかもしれません。

女同士、甘いチョコを交換しあって、うっかり友達だけ痩せたりしないように、しっかり監視し合う・・・そんな、バレンタインデーまで、あと何日？！

みなさん！
突然ですがコイツは一体なんでしょ～????

先日、気晴らしに福井県に行った時のことです。
敦賀にお魚市場みたいなところがあるんですけど、そこで海鮮丼食べたりお土産見つけたりしようとウロウロしてたら、干物屋さんでエイリアンみたいなのを発見！！

グロテスク好きの私にはたまらん奴！を見つけてしまったので、夢中で写真を何枚も撮っていました。
そしたらお店のおじさんが『ツーショットで撮ったろか??』と声をかけてくれました。
でも、それは流石にあんまり嬉しくない...と思って断りました（汗）
どんな顔して写ったらいいのかわかんないし...(^-^;

その後も、おじさんとしゃべってたけどエイリアンの正体は結局教えてくれませんでした・・・(-_-)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ。

でもイカとかスルメではないそうですよ～!!
何かの魚を上手に開いたみたいです。
正体を知っている人がいたら教えてくださ～い！

おみやげには焼き鯖がオススメです。
魚好きではない人でも、めちゃくちゃおしいく頂けますよ♪

そして、最近東京にも行ってきました。
どこといって目的なく、ウロウロしに行ってきました。

東京タワーって、やっぱキレイねぇ☆

そして、江戸川堀の鰻屋さんで鰻も食べました。

そしてデザートは、Razzleberry Yogurtのフローズンヨーグルト。

カリフォルニア生まれのフローズンヨーグルトで、アメリカで大ブームなんですって！
今は東京と湘南にしかお店ないみたいですけど、今度難波の高島屋に入るとか・・・。
酸っぱすぎず、なめらかで美味しかったのでオススメで～す。
ベリーベリー♪

先日は、患者さんのお母様の愛。
今日は、私の個人的な、母への愛・・・それも「新型」オカンの話です。

実は、私たち母娘は二人で栄養療法もうすぐ２年目突入。
健康な体を手に入れるために始めたものですが、始めたきっかけは、私自身よりも年配者の母親の健康を気遣ってのことでした。
ウチの母は元々、気管支と粘膜が弱い上に喘息で治療中なのですが、私にとっては母の、毎年訪れるこの冬場が心配で心配で・・・。

だってね、ありとあらゆる方法で予防していても、すぐに風邪をひいてしまい、それがきっかけで喘息発作がでて、入院・・・というのが、悲しき冬の恒例行事になっていたんです。
で、ちょうど二回目のこの冬。
・・・新型はインフルエンザだけではないようです。
なんと、ウチのオカンが！その「新型」に進化しているご様子！！

母曰く、飲み始めて二週間くらいでなんとなく効果を感じ始めたとのこと。
それは、階段を昇る時に感じていた息切れや疲労感をあまり感じなくなった・・・とか、そういえば最近、風邪をひいてないんじゃないか？とか。
そういった日常がちょっと元気になってきた、そんな実感だったそうです。
もちろん、一回目の冬で喘息が治った！なんてことは、ありませんでした。
発作がでて入院という恒例行事は、残念ながら開催されてしまったけれど。。。今年の、つまり、二回目の冬は違いました！
例年であればもう入院してるはずなのに（なんだソレ？！）、今年は発作もまだ出ていなくて「元気になってる！」とオカン自らバージョンアップの「新型」宣言。

もちろん、母のように、長年かけて作ってしまった体の不調を、たった数回の冬で丸っきり健康体に変えるのは無理なハナシ。
でも、栄養療法で自分に足りないものを続けてしっかりと補充することで、ゆっくりですが確実に身体は変わってきているんだな～としみじみ実感し感謝しています。
これからも親子で、しっかり５大栄養素＋ヘム鉄＋リポ酸を飲んで健康体を手に入れたいと思います。
ああ、なんて親孝行な娘（私！）なんでしょう！！

ちなみに、母は何十年も悩まされていた花粉症もかなり楽になってきた！と、来るべき季節にも宣戦布告。

・・・オカン、私をさておき、どこまで元気になるつもり？！

この前の29日、『にくの日』ということで肉好きスタッフ数名で焼き肉を食べに行ってきました。行ったお店の名前は　焼き肉　空（そら）道頓堀店。

淀屋橋院長　木村先生のブログ　美と食-beat shock-　をマネして店舗情報も載せちゃいますと、

焼き肉　空（そら）道頓堀店
大阪市中央区道頓堀2-4-6　TEL 06-6213-9929
営業時間：[平日]17：00～24：00　[土・日・祝]16：00～24：00
休日：火曜日

むふっ。グルメブログみたい～！

このお店。決してキレイなお店ではありません。（お店の方ごめんなさい～）
煙はすっごいもくもくだし、広くもないし、店に流れている音楽はド・演歌だし。（ホントお店の方ごめんなさい。）
でも、お肉が新鮮！おいしい！
得にホルモンは最高！他の店で臭いとか、触感がダメな種類でも、ここのだったら食べれるし、得にハチノスとウルテとホソが最高！！という声が続出。

美味しそうでしょう～♪写真だけでも生ツバものです。
そして、楽しそうなみんなのこの写真。（みんなの許可とらずに載せちゃうので、気持ち、モザイクかけときました。けけけ。みんなごめんねぇ）

モザイクあんまり意味ないかも・・・。
とにかく！こんな感じで、時々みんなで宴会をしてハシャギながら、栄気を蓄え、日々のお仕事のパワーにしている私たちでした～。ちゃんちゃん♪

先日の嬉しかった出来事を、お話させて下さい。

一年程前から、ニキビ治療に通って頂いている患者さんがいらっしゃいます。
その方のお母様が、先日、突然ご来院下さいました。
治療を始めたころは、数回、患者さんである娘さんの付き添いでご一緒に来院下さったこともあったんですが、先日のご来院は久々。

どうされたのかな？と思った瞬間
「娘をキレイにして頂いて、本当にありがとうございました！
あそこまでキレイになるとは思いませんでしたし、何よりもニキビが無くなったことで、悩みが無くなったのか性格も見違えるほど明るくハツラツとして・・・。
それが私は嬉しくて、どうしても直接お礼が言いたくて参りました！」
と涙ぐんだ目でお礼を言って下さったのです。

ここまでの治療を一番頑張ってこられたのは、もちろんご本人です。
長い間悩まれていたニキビだったので、様々な治療を気長に、時には辛い思いもされていたとは感じましたが、先生をはじめとした施術スタッフを信じて、定期的な来院と毎日のスキンケアを頑張って続けて頂いた成果です。
なによりもここまで頑張られたご本人を誉めてあげて下さいとお母様にはお伝えはしたのですが、私たちスタッフもまた本当に嬉しくて、涙がでそうになりました。

娘さんの悩みを、自分の悩みのように感じておられた、お母様の気持ち。
そのお母様も、今、嬉しく感じていただいていると思うと、私たちは、それがなによりも嬉しくて。。。

患者さんのニキビを治していくことはもちろんですが、若い女性が毎日笑顔で過ごせるように！しっかり上を向いて前に進んで行けるように！、ニキビを治し・ニキビ跡も綺麗にし・ニキビが出来にくいお肌にしてやるぞ！！と、皆で毎回治療に取り組んできたので、早速この出来事をスタッフに報告したところ、皆、しみじみ顔を見合せながらうなづいていました。
やったぁ！というよりも、しみじみとうなづきあう、そんな連帯感と嬉しさ。
こんなとき、この仕事のやりがいを感じることができます。

患者さんにとっても、私たちスタッフにとっても、治療の途中は辛いことも悩むこともあります。
でも、それはいつかやってくる日のための、通過点。
これからも、ひとつひとつの治療に、しっかりと取り組んで行こうと、改めて決心しました。

元気になられて嬉しくて、そしてその回復に励まされるのは、お母様だけでも、患者さんだけでもなく、私たちスタッフもまた、同じなのです。

さて、昨日に続きまして、新年を迎えて早一ヶ月が経とうとしてますが。。。。
みなさん、引き続き、お体の調子はいかがでしょうか。

昨日は、お肌とお顔の悩みについてお話しましたが、実は、年末年始の暴飲暴食以来、弱ってしまった胃腸を抱えて、お体の不調を感じられている方も多いです。
こんなときこそ、グリーンベジタブルを・・・とオススメしたいのですが、最近、グリーンベジタブルを飲まれてるお客様から「冬は寒くて、あまり飲めてない...」と言われることが多くなりました。
本当なら、温めて飲んで下さいと言いたい所ですが、グリーンベジタブルは酵素を生きたまま粉末にしているので、温めてしまうと酵素が死んでしまうのです。

そこで、私は寒くなってからは、体が温まっているお風呂上がりに飲むようにしています。
実はコレ、体を冷やさない以外に、とてもいい効果がある飲み方なんです。

人間の体は運動をすると活性酸素が出ます。
これが、いわゆる体の「錆び」。溜めてずに出すことが大切です。
実は、運動前にグリーンベジタブルを飲んでおけば、この活性酸素の除去を手助けしてくれる効果があるんです。

お風呂は、日常生活のなかでは体の代謝が上がる「運動」。
もちろん、お風呂上がりのエクセサイズや、普段の加圧トレーニングなどの前にも、グリベジをとることをオススメします。
さらに、お風呂上がりに軽いストレッチを加えるだけでも、活性酸素の除去効果は期待できます。

お風呂上がりに、「グリベジ→筋トレ→ストレッチ」で、正月疲れを吹き飛ばす三点セット。
女子高校生の「クマ御三家キャラ」よりも、ググっと体を芯から癒してくれる、はず。
早速、この週末から、始めてみませんか？

ええ、誰が何と言おうと、私は「あえて」の、リラックマ派ですから。。。
（年相応ですが、何か？！）

～　１月も２０日を過ぎると、ただの月　～　
詠み人知らず

新しい年が明けて「いざ行かん！」だった精神も、だんだんと現実の毎日に追われ、年末年始のバタバタを引きずったまま、いまだその疲れを溜めこんで・・・という方が、クリニックへお越しになることが増えてきました。
特に、女性の方はこの季節の乾燥や体の冷えもあって、身体の疲れがお肌のお疲れモードに直結して、駆け込まれる方が増えています。

そんな方が、効果を実感して下さるのが、お顔のツボ注射。
もちろん注射なので「ぜ～んぜん痛くない!」なんて言えませんが、でも私自身は、顔ツボ注射をした翌日のお肌のハリが実感出来るので、痛みよりもその効果を求めて頼りたくなってしまいます。
目の周りに、こっそり忍び寄る「クマ」達も一発で退散！
すっきりした表情になって、気持ちも新たに「また、がんばろう！」って思える、それこそ女子ゴコロ。

ちなみに、今、東京の女子高校生の間で「超」人気の「クマ」キャラ御三家は、
・ケアベア（カラフルな色で胸元に様々な種類の模様があり、それぞれのデザインで叶える願いが異なる）
・ブーフーウー（茶色のクマの胸元に赤いハートマーク）
・ダッフィー（東京ディズニーシーにいるキャラクターで、ちょっぴり高級感アリ）
の３つだそうです。

・・・そうなの？！
確かに、「ケアベア」も「ブーフーウー」も大好きだけど、3番目の「ダッフィー」は初耳。
あのー、私の愛する「リラックマ」は？

・・・これって、ジェネレーションギャップなんでしょうか。。。

ひや～。寒いですなぁ。
みなさん風邪をひかれてないでしょうか。

寒い日が続く今日この頃、やはりお肌は乾燥してしまいますよね＞＜！！
最近のトキコクリニックでは保湿・はり点滴が大人気です。
ちなみに保湿・肌のはり点滴を5回の料金で、＋1回分をプレゼントというキャンペーンもやっています。
コスメでは、モイストリカバリーゲルも熱いです。
使用しているお客様が、あまりに絶賛されているので、最近サボっていたアイケアを再開したところ、やっぱりいい！

翌日もっちり！！
つけてなじんでからはしっとり！！
暖房のきいたクリニックでも、1日しっとりでしたｗｗ

さて、前置きがながくなりましたが、乾燥＝小じわ。。。ですね。
モイストリカバリーゲルは確かにいいですけど、ホームケアだけではどうしようもならない目の下のくせのついた小じわ。。。
わたくし、自覚してなかったのですが、ある日指摘されまして、どうしようか悩んでいたんです。そしたら先輩が、

「これはヒアルロン酸やろ。やってみたら？」と！！

そっか！ヒアルロン酸注射という方法があるではないですか。

先生にお願いしました。
麻酔クリームを塗って、準備完了！！これで痛みも心配なしｗｗ
一瞬にして目の下の小じわが解消！！

わーい　(ｏ＾∀＾)o ♪
こんなにあっという間にこんなにきれいにしてくれるなんて！
先生、ステキ！！

ヒアルロン酸は半年ほどで吸収されるのですが、見た目の速効性をお求めなら絶対お薦めです！！
ちなみに全然痛くなかったですよ～～( *･ノ3`)ぐふっ

最近お肌のタルミが気になってきて......
ずっと気になってたけどどうしたらいいかわからなくて......
毎日鏡を見て、肌を上へ持ちあげて「これくらい上がってるといいねんけど・・・」
30歳超えたら感じてくる悩みであります。

私、アラサーコトキももちろんその中のひとりであります。

リフトアップには何がいいんだろう(゜U。)?
やっぱり手術??
イヤイヤ・・・そこまでするのは勇気がいるぅ。

そんなお悩みにピッタリ!!な治療法があります。
それがリフトアップマシンのリファームやタイタンです(*^_ ')

お肌に熱を加え、年と共に減ってしまうコラーゲンをグンッと増やしてくれる画期的なマシン♪♪
即効性もありますが、これは定期的に続けていくことが重要!!

今の悩みを解決するために！
これからも気になり続ける悩みの予防に！
リフトアップマシンを始めましょうo(^∇^o)(o^∇^)o

今!!トキコクリニックでは...
リファーム・タイタンのキャンペーン実施中♪♪
これを機会に始めてみませんか☆ヽ(▽⌒*)

いまさらですが、冷やさないブームが到来。
レッグウォーマーに、ムートンブーツ、んでもってフワモコ部屋着ちゃん。
そして、何と言っても今年の大流行アイテムは、ピリっと辛口のアイツ。

そう、世の中、すっかり生姜ブームです。

CMであんなに大々的に「生姜、ショウガ、しょうが～！」なんて唄われて、おまけに生姜部なんてのがアノ食品会社にあるほど、今回の生姜ブームはアツいらしいのです。

私も生姜湯だ、生姜紅茶だ、生姜ジャムだと、このブームに連日のごとく、踊り踊らされてカーニバルではありますが、私のオススメもぜひ！ご紹介させて下さい。
それは、食べない生姜。
まさかの、塗る生姜。

「ジェーンアイルデールリップグロス」

これ、初めて塗ってみた時は、いくら生姜ラブな私でも、こっくりジンシャーの香が少し強め？なんて思っていたのですが、何度か塗っているうちにすっかりトリコになりました。
何がイイって、その香りもさることながら、ズバリ使用感！

グロスや口紅を使っていて、気がつくと唇の皮がモロモロ剥けたのが出てきたことに、ガックシ！なんてありませんか？!
ふと鏡を見たら、剥けた皮とグロスがこんがらがったのが、唇にくっついて・・・ああ！もうコレって「青ノリ以下！」に女子のテンションをサゲまくる、アレ。
アノ悲惨なアクシデントに、私はこのグロスに出会ってから未だ遭遇していません。

グロス自体の粘りもコックリ強めなので、一度塗ればツヤがしっかり長持ち。
さらに、グロスなのにギトギト・ヌルヌルした感じがし過ぎない、しっかりしたテクスチャーなのも、私好み☆
濃すぎない、程よい色づきも、使いやすい理由のひとつなんです。

生姜ブームは、食べるだけじゃない！
この冬、乾燥知らずの『ぷるツヤ唇』が欲しいなら、絶対オススメです★

お正月の過食がクセになって胃が膨張してしまった私の胃は、今も正月気分が抜けきらず、異常な食欲で
ぐーぐー泣き声をあげております　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

その結果がこのお腹・・・。
見るも無残なこのお腹・・・。
そう。ぽっこり。ぽにょ。

どうしたらいいの～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
と泣く私に、エステのマネージャーから天使の声が！

『ヴェラシェイプやったら痩せるで。施術したげよか？』

ヴェラシェイプは部分痩せの美容マシンなんです。
脂肪細胞を高周波エネルギーと赤外線エネルギーの熱の力で刺激し、脂肪細胞の代謝を促進してサイズダウンをするだけじゃなくて、肌の真皮にも刺激が加わるのでコラーゲンを生成して肌の引き締め効果もあり！
ただ痩せるってだけじゃなくて、肌もキレイにしてくれるヴェラシェイプを前から受けてみたいと思ってたんですよね～。

もちろん天使の声に飛びつきましたよ。
仕事が終わってから受けてみたんですが・・・めちゃくちゃ脂肪でぶあつくなった肌がひっぱられ、もみほぐされ、熱ががんがん入ってきます。
これを何度も何度も当ててもらって30分。

私のお腹はまっかっか。
なんというか、ぎゅーーーッて感じ。お腹の皮膚がぎゅーーーって締まった感じがしました。

終わった後、着替えていたら

「あれ？デニムの腰回りに余裕できてるかもー！！」

これにはビックリですよ。たった1回でこの効果。
でもこれをキープするにはある程度続けて受けることも必要みたいです。
ヴェラシェイプにはフリーパスもあって、期間中3日おきに何度でも受けることができるんですけど、やっぱりそのコースで頑張って頻繁に通われている患者さんはいい結果が出てるそうですよ。

このヴェラシェイプ。通常は1回26,250円なんですが、ただいまキャンペーン中で1回10,500円で受けることができます。
めっちゃお得ですよ！

私みたいにお正月の名残りでポニョになってお困りの方は、ぜひぜひお試しください！

先週は1週間お休みをしてしまいました。
ごめんなさい。
わたくし、コトキ。風邪をひいておりました！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
インフルさんではないのですが、咳地獄に襲われておりまして、撃沈。
漢方と高濃度VC点滴、グルタチオン点滴でようやく回復した次第です。
元気いっぱいコトキ復活です！

さてさて、今週1発目のコトキブログは新しくトキコクリニックで扱い始めたサプリメントをご紹介。
その名もドクターズサプリメント「GH-R」です。

GH-Rは究極のアンチエイジングホルモンと言われる成長ホルモンの分泌を促すオルニチン・アルギニンなどのアミノ酸が主体となったサプリメントなんです。

成長ホルモンって、子供の時が一番多くて、年齢とともにどんどん減少していくんですって。
これの減少が早い人は、いわゆる老化が早いってわけ。
イヤすぎる～(ﾉдヽ)ｴｰﾝ

成長ホルモンが減少すると、痩せにくくなるとか、疲れが取れにくいとか、熟睡できなくなるとか、肌の弾力がなくなるとか、毛が細くなってツヤがなくなるとか、記憶力が低下するとか、代謝が落ちるとか・・・完璧老化現象ですねって感じの症状が出てくるらしいです。

・・・アラサーコトキ。
すでに感じ始めております　Σ（´Д｀ｌｌｌ）

ということで私も昨日から早速飲み始めました。
風邪のせいでスタートが遅れてしましましたが、すでに飲み始めている患者様の声を集めてみると

熟睡できて、目覚めがいい！
身体が疲れにくくなった気がする。
肌がふっくらしてきたような？！

だそうです。
成長ホルモンは寝ている間に分泌をされるので、飲むのは就寝前。
1日1回飲むだけでアンチエイジング出来たら最高ですよね～♪

私の効果報告はまた後日にでも！
興味のある方はぜひぜひご使用くださーい！

いやあもう、新年一発目で自分の目標を、アツーくブチアゲてしまったのが、いまさらながら気恥ずかしくて。。。

で、「新年なんだから！」と、クリニックのスタッフ全員を巻き込んでみることにしました！
どどーん！とクリニックのスタッフ全員の今年の目標を、一気にご紹介。
とはいえ、さすがにコトキも匿名ですので、スタッフ分も匿名にさせて下さい。
お越しくださったときに、あの目標はこのスタッフか？なんて、こっそりムフフとご想像下されば幸いです。
ではでは、一気に参ります！

「常に笑顔をわすれない」
「マイナス思考をやめる」
「なんでも『できる』と信じて行動する」
「自分も仲間も患者さんも、みんなが楽しい元気になる空間を作る」
「今年こそダイエット！3キロ減！！」
「風邪ひかずに元気に1年を過ごす！」
「毎日、一日を丁寧に過ごす！」

あっ。
私には大事なもう1つの目標がありました。

「今年こそ彼氏を作る！」（笑）

今年もこんなメンバーで、参ります。
みなさんの目標も、できればお聞きしたいなぁ！

新年あけましておめでとうございます。
本年も、懲りることなきアラサー女子の独り言に、どうかお付き合い下さい。

せっかくの新年一発目の独り言でございますので、思い切って大いなる独り言を。
ええ、せっかくですので、ドドーン！と今年の決意表明をさせていただきたいと思います。
私の今年のドデカイ目標、それは・・・

「小さいことに注目する」　です。

思い切って大きくブチアゲた割には「小さいこと」なのか！？という、関係各所からのツッコミが聞こえてきそうですが、そうなんです。
あえて、「小さいことに注目する」これを、今年の目標にします。

このクリニックでお仕事を始めて、常にクリニック全体を見て、チームとして仕事を進めることを意識してきました。
患者さんのお話を伺うときも、悩みの全体像をしっかり伺い、治療や施術を見極めるときに全体を捉えることはとても大切なことだと学ばせていただきました。
もちろん、細かいお話をしっかり伺うことが、全体を捉える一歩ですから、これまで通りといえばそうかもしれません。
でも、でも、今年はこれまで以上に「小さいこと、細かいことにこそ、注目したい」のです。

小さな症状の変化を見逃さない。
小さな悩みの糸口を聞き逃さない。
大きなキレイを完成させるとき、小さなほころびが全てを台無しにすることがあります。小さなところにこそ、完成度の高さは求められるはず。

そのためには、まず日常の小さな問題を、その場で逐一解決していくこと。
これを常に心掛けていきたいと思います。

当たり前のことを、ちゃんとする・・・に近いかもしれません。
でも、神々は細部に宿るという言葉もある。
目の前の「小さいことに注目する」ことで、大きな発見をしたい。
それが、私の今年の大きな目標です。

本年も、トキコクリニックは、１月５日より通常診療をスタートしています。
本年もどうぞ、よろしくお願い申し上げます。

とうとう残り3日で2009年も終了です。
トキコクリニックは30日まで診療してますが、コトキブログ2009年版は今日で終了とさせていただこうと思います。

みなさん、今年1年間ご愛読いただきありがとうございました。
そして、トキコクリニックにたくさんの患者様にお越しいただき、本当にありがとうございました。

2009年のトキコクリニックは、肌をキレイにする外側からのケアに加え、健康であることを目指した内側からのケアメニューが増えました。
このブログでもたびたび登場した栄養療法がその代表的な治療です。
今ではたくさんの患者様がこの治療を始められて、湿疹などの皮膚症状を持たれていた方は改善に向かわれたり、円形脱毛で悩まれていた方がしっかりとした太い毛が生えてきたり、身体がいつもしんどいといわれていた方が、朝の目覚めがよくなって日中も元気に活動できるようになったり・・・などなど。
とっても嬉しい効果が表れ始めています。

みなさんのお話を聞いていた思うことは、元気になるにつれて、表情も明るくなり、お肌もツヤツヤし始めること！

トキコ先生のいう、『健康だからこそ美しい』。
まさにその通りだと思います。

そして、先月のブログにも書いた血液クレンジング。
TVの影響で、かなり多くの患者さんにお越しいただきました。
もちろん、今でも継続して治療にお越しいただいています。
そして、冷えや頭痛、足腰の痛み、しびれ、疲れなどなど、さまざまな症状が軽減してる患者様の声をいただいています。

来年2010年のトキコクリニックはさらにどんな進化を見せるんでしょー。
わたくし、コトキはトキコ先生にしっかりくっついていって、進化の波に乗り遅れないように、さらなる成長を目指したいと思います！！

そして、しつこいようですが、来年こそいい恋するぞーーーーーーーーっっっ。

ということで、みなさま来年もよろしくお願いいたします！
よいお年をお迎えくださいねぇ～。

今日はクリスマスですなぁ‥。
みなさん楽しいクリスマスをお過ごしですか？

前にも書いたけど、12月はクリニックが一番忙しい月。特に20日を過ぎて年末が近づくと、嵐のような毎日になるのです。

‥この２日を除いてはヽ(*｀Д´)ノ

もうね、24・25日は毎年ビックリするくらい予約が少ない。
予約のキャンセルもいっぱい。

今年も例年に漏れず、穏やかぁに１日が過ぎました(T_T)

今日はなんと7時半すぎに私、仕事が終わりましたからね。
ここ数週間、こんな日は１日もなかったのに！
そしてすでに私は家でTV見てますねん。‥花男ファイナル

あぁぁぁ‥凹むわぁ。
みんながみんな彼氏とデートじゃないかもしれんけどぉ。
なんやかんやでハッピークリスマスを楽しんでるんやろなぁ。

私はなーんの予定も入れてなくて、手をつないで歩くカップルを眺めつつ、一人寂しく帰ってきましたよ。

あかん。あかん。
なんちゅうマイナスな日記やねん。
でもまぁ、たまにはいいかぁ。

来年こそは愛しのダーリン見つけてラブラブクリスマスを過ごしてるはず！
で、今日のブログ見て『去年はこんなこと言ってたんやぁ。うふっ』って余裕見せたるぅ！

‥てなことで、クリスマスにこんな愚痴ブログですみませーん。

あッ！
だからね、みなさん明日は予約取りやすいですよ！
週末ですし、お肌とカラダのメンテナンスにぜひぜひお越しくださぁい！

この前の休みにUSJに行ってきました。

超特大クリスマスリースがどーん！
中には超巨大なクリスマスツリーがでーん！

なんかテンション上がります　(*′∀`*)～♪
パーク内もイルミネーションがキレイでキラッキラッ☆
毎日仕事してると、12月とか、クリスマスとか、年末とか、実感がないけど、こうやって見るとクリスマス気分が高まりますです、はい。

御堂筋イルミネーションも始まって、帰り道に見るイチョウの木に飾られたイルミネーションがキレイです。
去年は、このイチョウ並木の中を自転車で駆け抜けたな～。
あれからもう1年たったとは・・・。あっという間の1年でした。
年々、1年が過ぎるのが早くなる気がします。
そんな話をこの前患者さんとしてたんですけど、これって歳のせいなのかな？
でも私が思うに、1年が充実して過ごせてるから1年が早く感じるんじゃないかと思うんです。
毎日がつまんなくて、自分に満足出来てなくて、なんとなーく毎日を過ごしてたら、きっとダラダラ1年が流れてしまってゆっくり感じてしまうんじゃないかしら。

私の今年はいい年でした！(・∀・)
仕事でもいっぱい失敗もしたし、悩んだけど、先生や仲間に助けてもらいながら少しずつ前に勧めた気がします。思い上がりかもしれないけど、去年の今ごろの私より一皮むけたんじゃないかって思っています。(〃▽〃)

そんな風に思える職場で働けて、いろいろな患者さんにお会い出来て、みなさんに喜んでもらえるお手伝いができる仕事ができてる私はとっても幸せだと思います！

今年もあと10日！！
最後まで力を抜かずがんばるぞー！！

やってきました忘年会シーズン！
この季節！
連日の飲み会が続いている人も多いのでは？

楽しく宴会に参加してる人...そうでない人...さまざまかと思いますが(;^_^A
この不況で終電で帰る人も多いかな？？？
でも！呑み過ぎて(-ロ-;)次の日の仕事に影響が.....ッて人も！！

そんな方に♪オススメ♪なのが！！

『肝臓回復注射＆二日酔い点滴』です゜+。(*′∇｀)。+゜

呑む前に注射！(^.^)b
呑んだ後に点滴！(^皿^)

これで呑み過ぎても安心ヽ(´▽`)/
楽しい宴会ができますよ(^^)／▽☆▽＼(^^)

でもひとつ心配が.........
いつもより酔いにくいかもしれないので、呑み過ぎには注意しましょう《！》

きっと！新年会シーズンにも♪大活躍♪間違いナシです(*^_ ')

今朝、起きたら下半身が冷え切っていて、腰が痛い・・・。

私は背骨のゆがみが強くて、腰痛持ち。
これまで治療してもらった歴代の鍼灸師さんにも、『悪そうな腰やなぁ～（汗）』と誰ひとり漏れることなく言われるほどに腰が悪いらしいです。
そのせいもあって、冷えが強くなるととたんに腰～お尻の痛みとだるさが始まり、ひどくなると太腿に電気が走るような違和感が発生。
それでも放置をしてぎっくり腰みたいになって、腰曲がらない・・・なんてことになったことも数知れず。

ここまでになると、鍼灸師さんに泣きついて鍼灸治療をしてもらうのですが、今回はこれまでの経験で学習して早目に手を打つことにしました。

明らかに冷えが原因って感じだったので、私の身体を治じでぇぇぇ～（涙）とエステさんに泣きつきました。

そしてインディバを1時間！

ひゃぁぁぁぁ～。きもちえぇぇぇぇ～。

じわじわぁと背中～腰、お尻～太腿が温まってきて、足先まで血流がよくなるのを実感！
今まで何度もインディバをしてもらったことがあるけど、こんなに気持ちいいと感じたのは初めて。

私は血液クレンジングをした時も、足先ポカポカを感じる方だけど、これってインディバと一緒にしたらさらに効果上がって最高ちゃうかなと思います。
血液クレンジングで血液サラサラにして、末端まで血液を巡らせる上に、インディバの温熱刺激でさらに血行上昇！めっちゃいいと思います。

この前のTVの影響で、今まで以上に大勢の冷えでお困りの方が、血液クレンジングで通ってくださっています。
すでに効果を実感されて、冷えがマシになっていたり、肩こりまでよくなったと言っていただく方がいたり、慢性の病気をお持ちで痛みやしびれがあった方がその症状がなくなってきたり、などなど、いろんなお声をいただき、とっても嬉しい限り！

でも、もっと効果をあげて、早く劇的な改善を感じていただけるように、インディバのご紹介もしていこうと思います。

これを書いている今、私の下半身はポカポカで、腰の痛みはなくなりました。
ちょっと違和感があるけど、ひどくならずに治りそうな感じ♪♪♪

インディバ様様、エステさん様様ですわぁ～！(*′∀`*)

今夜は半身浴もして、しっかり温めて、明日は元気に復活だぁ！

12月も半ばになりました。
あと2週間で今年が終わるなんて実感ないなぁ‥

12月は1年を通してトキコクリニックが一番にぎわう月です。

年の瀬であれこれ忙しいにも関わらず、大勢の患者さんが来てくださいます。

宴会事が多くて、暴飲暴食で肌荒れを起こしてしまってフェイシャルケアに来られる方
二日酔いだけど今夜も宴会‥と二日酔い回復＆予防で点滴に来られる方
クリスマスの大イベントに向けて肌をピカピカにしたいと美容マシンを受けに来られる方

などなど。

そして、普段は受けにくい治療を年末年始の休みを利用して受けに来られる方も。

特にレディエッセやヒアルロン酸、PRPなどの注入系の治療や、アプトス、カサブタが出来てしまうシミ取りレーザーやポイントハードピーリングなど、普段はダウンタイムの可能性がある治療を受けにくいという方が、12月後半にたくさんお越しいただきます。

目的は違えど、みなさん今年の総決算という感じで肌＆身体の最終調整に余念がありません(^-^)

私たちも患者さんお一人お一人のご希望に添えるように、みんなで力を合わせて精一杯頑張らせていただきますp(^-^)q

トキコクリニックは心斎橋院・淀屋橋院ともに12月30日の午前診察まで診療をしています。

年末は少し混み合いますので、お早めにご予約くださいねぇ(*^-')b

今日は珍しく早く仕事が終わったので、クリニック近くにあるお蕎麦屋さんにスタッフ数名で食事に行きました。

このお蕎麦屋さん。
お蕎麦だけじゃなくて一品料理もあるので、みんなでお酒飲んだ後にお蕎麦を食べて〆るのがいつものコース。
今日も美味しかったぁ☆

鴨の松葉焼き

だし巻き卵に銀杏の塩炒り

そして、食べるのに夢中で途中から写真撮るのを忘れてしまいました‥。

お酒はそば焼酎の蕎麦湯割り
なかなかシブいでしょ？！
素材の味が生かされててウマウマでした。

そして最後が蕎麦！新蕎麦だそうです。

私は10割盛り蕎麦！やっぱりここは盛り蕎麦でしょう( ´艸｀)

でも鴨柚子なんばんも美味しそう(゜Д゜)ｸﾜｯ！

ということで、たらふく食べてご機嫌で帰って参りました。

家に着いたら眠くって‥お布団に直行しかけたけど、アカン！アカン！顔洗わないと！

帰りが遅かったり仕事で疲れた日は、顔を洗わずに寝て次の日の朝に大後悔を幾度となく重ねてきた私ですが、最近は何があってもメイクだけは落とす！と自分を戒めております。

患者さんの中でも、ずっと調子がよかったのにポツリポツリと肌荒れをおこすお客様の姿が最近増えています。

聞くと忘年会、飲み過ぎ食べ過ぎ睡眠不足。
さらに聞くと、メイク落とさんと寝てしまってぇ(≧∀≦)
ニヤリといたずらっ子のような顔をしてなんとかしてぇ～と駆け込んでこられます。

いや～！と嘆きつつ、イベント事は全出席と言われるお客様のお肌と悪戦苦闘。

でもこうやって、何かあったら駆け込んできてもらえるのも有り難いことだなぁ♪

でもどうかお化粧だけは落として寝てくださいねぇ！

この前初めて『豆乳ラテ』を飲みました!!
昨日のブログでも書いたけど、豆乳鍋は大好き！
何度も食べたことあるけど、豆乳だけで飲むことがなんかマズそうで、コンビニとかでもよく売ってるけど、まずかったら嫌だし、気になるけどずっと買えずにいたわけです。

で、この前友達とお茶しに行った時に、友達が豆乳キャラメルラテを注文!!
恐る恐る味見させて貰うと...( ゜Д゜)ウマー♪

めっちゃくちゃ美味しくてビックリ!!!!
普通のラテより優しい味がするし、今まで飲まなかった事に後悔・・・涙
やっぱり食わず嫌いはダメですなぁ。人生損しちゃいますよ。

食わず嫌いと言えば...実は青汁も...。
何度もコトキブログに登場しているグリーンベジタブル。
スタッフや患者さんの評判を聞いて、自分が飲んだことあるみたいに書いてましたが、実は飲んだことなかったんです(ﾉдヽ)ｴｰﾝ　ごめんなちゃい。

でも、あまりにも患者さんがリピートして購入されるし、体も肌も調子がいいって聞くし、すんごい気になって気になって・・・。
ある日、毎日飲んでるスタッフを見つめていると『味見してみる??』と勧めてくれました♪

やったーヾ(･∀･｡)ﾉ

ちょびっとだけ口に入れてみると...
えっ!?抹茶ミルクやんっ!!
美味しくてびっくり!!!!
即効買いましたよ。そこから毎朝かかさずに飲んでます。

もっと早くにチャレンジしてれば（涙）また後悔・・・。
やっぱりなんでもチャレンジしないとダメですわ。

デトックス効果、ダイエット効果、アンチエイジング効果、疲労改善効果、美肌効果などなど、うれしい効果がいっぱいで、医療用に開発された美味しい青汁『グリーンベジタブル』おすすめですよ～。

昨日は仕事が終わったのが10時を過ぎていまして・・・ごめんなさい！（涙）
コトキブログをお休みさせていただきました。
これからまた連日更新を目指してがんばりまっす！！

さてさて、この前久しぶりに温泉に行ってきました。
最近疲れがたまっていたので、リフレッシュしよう！と急遽計画したわけです。
でも、遠くまで旅行に出かける元気もなく、近場でいい温泉はないものか・・・と探していたところ、すごい穴場を発見したんです。

なんと大阪から1時間以内！！
知ってましたか？宝塚にある武田尾温泉。

JR大阪駅から40分程度で、とっても風情のある山に囲まれた武田尾駅に到着。
今の時期、もみじがとってもキレイで、山の空気も澄んでて、寒さも気持ちよく感じます。

旅館まではお迎えの車で数分。旅館に到着です。

お泊りしたのは『武田尾温泉　紅葉館　別庭あざれ』

たぶん古い旅館だと思うんだけど、中はとってもキレイ。
チェックインしてすぐにお部屋に。お部屋は外に面した廊下を沿いに一室ごとにお部屋で分かれていて、しっかりプライベート空間が守られている感じがしました。
お部屋は武庫川の上流に面していて、山間は紅葉で彩られて、とても眺めがいいステキなお部屋です。

そして、何よりもテンションが上がるのが、ここの温泉は源泉かけ流し！！
お部屋にもかけ流しのお湯が引かれていて、内湯を楽しむこともできるのです！

でもまずは露天風呂を楽しまなくっちゃ♪♪♪と、荷物を置いてさっそく温泉へGO!!GO!!

ぎもぢぃぃぃぃ～！！お湯の温度は少しぬるめだけど、その分長い時間入っていてものぼせない。
じっくりと体があったまって、ほぐれていくのがわかるぅ。

お湯もとってもいいお湯で、さいっこ～！

温泉からも武庫川に面してて、川向うの歩道を散歩しているグループを発見！こっちから手を振ったら振り替えしてくれました（笑）
しっかり温まって、お部屋に戻った後は、もちろんビール片手にガールズトーク。
トキコクリニックのスタッフ数人で行ったので、仕事の悩みや相談、夢なんかも語り合いましたよ～。

そして、いよいよ待ちに待った夕食は、『三元豚の豆乳美人鍋！』

想像以上のおいしかった。
〆は『そば』。

このソバがまたおいしくて、太くてモチモチでヨモギが練りこんであって、とっても美味でした。
ホンマにみんなビックリするくらい食べてしまいました・・・カット系サプリもこんなに食べたらカットしきれないんじゃないだろか（汗）

さんざん食べて満腹の後は、やっぱり風呂。そして部屋飲み！！
日が落ちてライトアップされた紅葉はめちゃ幻想的～。

ホントによく喋って、笑って、飲んで、食べて、楽しい1日でした。

たまにはいいですよね～。
これでエネルギー充電！しっかりリラックスも出来たし、今週もパワー全開で頑張りまっす！！

ちなみに朝ごはんもボリューム満点。でも内容がヘルシーだからしっかり食べれました。
ヾ(･∀･｡)ﾉｨｪｨ

先月フォトフェイシャルファーストを受けていただいた患者さんが、お友達を連れてお越しになられました。

たった1回で、細かいシミがビックリするくらい取れた！と大興奮のAさん。
友達のシミがみるみる取れて、ものすごく肌がキレイになってビックリした！と、こちらも大興奮のBさん。

Aさんは残ったシミも取りたいと、本日再チャレンジ。
Bさんは私もキレイになりたいと、今日からフォトフェイシャルファーストに挑戦です。

施術後、Bさんも1回目でかなりたくさんのシミへの反応が認められました。

フォトフェイシャルファーストのシミへの効果はスゴイものがあります。
ほぼ確実に・・・と言えるくらいお肌がキレイになったとお喜びの声をいただいています。
一般的なフォトフェイシャルの最新版であるフォトフェイシャルファーストは、通常のフォトフェイシャルでは取れないシミも取ってくれます。

ちなみにこの写真は、トキコクリニックのホームページから拝借したもので～す。

前述のAさん・Bさんではありませんので、あしからず。

この前には奥様とご一緒に来られた男性の患者さんも受けられました。
もともとお肌が白くてキレイだったそうですが、これまでの日焼けの影響か、お顔全体にシミが散在！
取れるものなら取りたいと、ご本人も意欲まんまんでした。
その方は結局5回の治療を受けられましたが、今では薄いシミが少し残る程度。
それに加えて毛穴も引き締まり、お肌全体がキレイに。とても若返られました♪
そして同じく、この方の効果をみたお姉さんが「私も！！」と今現在フォトフェイシャル治療中です。

シミやそばかすでお悩みの方に自信を持ってオススメできる治療です。
ぜひお試しあれ！！！

昨日に引き続き、クリスマスネタでいこうと思います。

みなさんコレなんだと思います？

おいしそうなチョコレートに見えませんか？
なんとコレ、リップグロスなんですよ。それもチョコレートの香りつき。
Jane iredaleシリーズのクリスマス限定キットで、その名も「チョコリップス」。
キャッチは「最高にスイートで奪いたくなる唇」（笑）
きゃぁ、きゃぁ♪

なんとなくチョコレートの香り・・・ではなく、ホンモノのチョコレートくらいしっかりとしたチョコアロマなんです。
それも4色それぞれにトリュフ・チョコレートオレンジ・ストロベリークリーム・キャラメルの香りが付いているという手のコリよう。
その香りの秘密は、本当にテオブロマ・カカオが入っているかららしいけど、このカカオと天然成分が保湿力を発揮するらしい。なめるとほんのり甘い！

友達とやる毎年恒例クリスマスぱーてぃ。今年もやります。イブイブに。
今年のプレゼント交換はこれに決定！！
・・・って、ここで好評したらバレルじゃんねぇ（汗）まぁ、いいか。

そして、日ごろの感謝を込めて、母上にもプレゼントを買いました。
それがコレ。

こちらもJane iredaleシリーズの「Sweet 15 クリスマスキット」。
2段タイプになってて、1段目にアイシャドウが15色。2段目にチーク3色＋ミニリップ3色とミラーがついています。
コンパクトだし、中身も充実してるし、これなら口うるさい母上も喜んでくれるはず！！

みなさんはクリスマスプレゼントをもう買いましたか～

12月ですねぇ。
カレンダーがペラッペラの1枚だけしかない。
あと1ヶ月足らずで今年が終わるなんて実感ないなぁ。
街並みもクリスマスカラーに装飾されてイルミネーションがキレイ。

昨日仕事帰りにスーパーに寄ったら、毎年恒例のシルバーのお菓子詰め長靴の山積みが・・・そしてその横にはお餅の山積みが・・・早ッ！！

トキコクリニックでもクリスマスムードが漂っていてなんだか華やかです。
コスメカウンターの後のディスプレイ棚は、クリスマス仕様に衣替え。

写真下手だなぁ・・・（汗）
実際はもっとキレイでThe Chiristmas!!って感じです。
これってセンスですよねぇ。私にはとても無理だわ・・・。

クリスマスキャンペーンでDr.TOKIKOシリーズの基礎化粧品3点・5点セットや、保湿ぷるるんセットも販売中

これ、めちゃくちゃお得ですよ。かなりのプライスダウン！
お友達のプレゼントにも喜ばれそうだし、自分へのご褒美にもいいかもしれません。

私もDr.TOKIKOシリーズを1点ずつ増やして、今では全シリーズを使っているけど、このシリーズを使っていると大きな肌トラブルにならなくなったし、毎年乾燥で粉吹いてた私の肌も何気に潤い状態をキープしています。

これを機会にぜひみなさんにも試してほしいなって思います♪

先週からいつにも増してクリニックの電話がじゃんじゃん鳴っています。
理由は血液クレンジング。
25日にロンブー司会の『ベストハウス123』で血液クレンジングが紹介されたことをきっかけに、多数のお問い合わせとご予約をいただいております。

やっぱりテレビってスゴい。影響力に驚きです。

TVを見てクリニックに来られる患者さんのお悩みで一番多いのはガンコな冷え性。
今の時期から霜焼けになってる人とか、手足先が痛いとまで感じるほど冷えている人、冷えと頭痛・肩こりでいつもツライ人など、明らかに症状があるのに病気じゃないので治療法がみつからないとお悩みの方ばかりです。

血液クレンジングは血液を浄化して、身体のすみずみの末梢血管までにキレイな血液を流し、血流を改善します。だから、冷えや肩こり、頭痛などの明らかな血流不良の改善から、生理痛や不妊症にまで効果があると言われています。身体をサビさせる活性酸素の除去をする抗酸化作用もがあるので癌予防や成人病予防とアンチエイジング効果もあり！なにより自分の血液が材料だから副作用がない！
とっても簡単な方法で、たった30分程度しかかからないのに、こんなに効果があるなんて考えたらスゴイ治療法ですよね～。

実際にうちのクリニックでもものすごい効果が出ている方がいます。
それは、60歳代の女性の方。
初めての時はご家族が付き添われ車椅子で来られました。脳梗塞になられてから車椅子で、お話もあまり出来ない状態でした。それが今ではなんと杖をついて歩いて来られてるんです。今では血液クレンジング中に冗談を言われることもあるくらい。
この効果にはびっくり。私たちもとっても嬉しくて、なんだか誇らしい気持ちです。

●　ガンコな冷えや頭痛、疲れなどの慢性症状でお悩みの方
●　コレステロールなどが高く動脈硬化が心配な方
●　癌予防をしたい方
● いつまでも健康で美しくいたいという方

ぜひぜひ血液クレンジングにチャレンジしてください！

たくさんの方にお越しいただいているのでクリニックは毎日大忙し。嬉しいことです～。
なんやかんやで仕事が終わるのが9時を過ぎる日々が続いてます。
それを理由にするのもなんですが、毎日更新を続けてきたこのコトキブログ‥ちょっとピンチです（汗）
毎日更新するぞぉ！って気持ちはあるんですよ。
でもね、でもね、週も後半になると家に帰ると眠気が・・・。
‥いいわけ？
‥いいわけです（笑）
頑張ります！頑張りますよ。
でも、どうしても書けなかった時はみなさんどうかお許しをををを！

ここ数日、気になるチラシがポストに投函されています。
それは、デリバリーのアレコレ。

ピザのデリバリーが始まった頃、出前ではなくデリバリーされる新鮮さで味が嬉しさ２割増に感じた私は、お店で食べるピザより宅配ピザの方が美味しく思えたものでした。
それは、当時、私が子供だったこともあるけれど、それ以上に日常の食事の並ぶテーブルに、非日常のピザが並ぶからだったかもしれません。

それが今や。。。
ピザだけでなくパスタやお寿司、オムライスに釜めし、ハンバーグ専門店まで。
これがどれもこれも、なかなかのお味。
寒くて出かけるのも億劫になる季節にはもってこい！
なんならスッピンでパジャマでも大丈夫（ただし、デリバリー君がイケメンでないことを祈る）とくれば、ズボラな食いしん坊さんにはぴったりです。（って、ダレよ？！ソレ！？）
もちろん、これからのイベント満載のこの季節、お家で友人とまったーり過ごすときには、強い味方になってくれます。

そんな中、見つけてしまいました。今年の冬のデリバリー界に有力新人が。
それは、宅配パエリア。
パエリアとは、スペイン料理。
大きな丸い鉄板で炊いた、具だくさんの炊き込みご飯とでもいいましょうか。
シーフードやベーコン・ハムだけでなく、様々な具材の組み合わせがあり、サフランの香りが食欲をそそります。
なにより皆で取り分けて楽しめる、イベントシーズンにピッタリのメニュー。
サイドメニューも、生ハムやマッシュルームのガーリックオイル焼きやスペイン産オリーブなど、ちょっとオトナなアイテムが並び、ワインのあてにぴったり！なーんて思ったら、お手頃価格のワインが赤白スパークリングまで宅配してくれるとか。
デザートには、カタラーナ（プリン味のアイスクリームみたいなの）やチュリトス（固めのドーナツみたいなの）まで。

・・・。

つまり、その誘惑と日々闘っているわけです。
デリバリーという、日常と非日常の交錯する甘美な時間への誘い。
デリバリーという、外食よりも小さく思える（けど実はそこそこお支払いするのだけど）プチ贅沢への誘い。
そして、デリバリーという、高カロリーへの誘い。
つまり、デリバリーという、デリバリーという、冬ごもりへの誘い。

クリスマスまで、もう一カ月をきりました。
だからと言って別にどうということもないけれど、自分ご褒美は自分を甘やかすのでいいのか、私。
ここまで、加圧トレーニングだ、代謝アップだとアレコレに励んできたのに、こんなチラシ一枚に惑わされてなるものか。
帰宅してポストを見るのが、楽しみなようであり、見たくないような気もする・・・。

この冬、なかなかの強敵が出現です。

なんとなく、気忙しくなってきました。
来週からは、もう師走。
年の瀬の足音が、聞こえる季節です。

慌ただしくて気忙しいのは、次の一年の幕開けが控えているから。
そう考えれば、追い立てられる気持ちよりも、自分が前に進んでいく気持ちになれて、少しは気が楽になれます。

とはいえ、この季節、体調を崩しやすいけれど、休んでいられないシーズン。
お仕事されている方はもちろん、主婦の方も、この季節は気合だけではのりきれないことも。
そんな方にオススメしたいのが、栄養療法です。
今の時期から続けて頂ければ、免疫力を高め風邪をひきにくくすることができます。
それでも、コレはヤバイ！と感じたら、奥の手を。
高濃度ビタミンＣ点滴は、どうしても乗り切りたい場面で、きっと力を貸してくれるはずです。

とはいえ、昔から
「毎日しっかり寝て、しっかり食って、人と仲よくしてるやつは、恐ろしいぞ」
と言います。
あたりまえのような、毎日の睡眠と食事、そして明るい笑い声が、一番の元気の源。

慌ただしいとはいえ、１２月はイベントごとのたくさんある楽しい一か月でもあります。
毎日、体を気遣ってあげることを忘れずに、美味しくて楽しい１２月になりますように！
今からできる準備は、早速に始めておきましょう。

二週間に一度、クリニックにお越し下さるお客様がいらっしゃいます。
先日、手に小さな新聞紙の包みをお持ちでした。
荷物をお預かりするときに、ふと見ると、それは小さな花束。
何かの記念日かと思ってお聞きすると、

「花を飾って、規則正しい毎日の暮らしをしようと思って。」

毎日、お仕事が忙しく、帰宅されるのが深夜になることもあるそうです。
さらに、一人暮らしをされているので、気をぬくと毎日の生活がどんどん不規則になっていってしまうこともあるとか。

ああ！私も激しく共感。
自分だけだと、自分の都合しかないから、不規則でもぐうたらでも、なんとかなっちゃうから、加速度的に暮らしはすさんでしまうもの。。。

でも、小さくても部屋にお花を飾ることで、気持ちも明るくなるし、毎朝水を変えることで少しでも規則正しい暮らしを意識したいと、お客様は自分で自分のために、お花を買って帰られるそうです。

すばらしい。
私もそんな心の余裕がほしい。
小さな花束が自分の暮らしの背筋を伸ばしてくれるなんて、早速、お客様の真似をさせていただくことにしました。

花を見るだけでなく、花に見られる暮らし。

みなさんも、お試しください。

私のオサレ参考書いわく、「３０代女子、今年の黒」だそうです。
そう雑誌の表紙にありました。
どうやら今年はモノトーンな冬のようです。
いや、なんだかんだいって毎年冬になると服装はモノトーン。
グレーだレザーだと少々の振れ幅はあったとしても、基本的に地味色の季節ですよね、冬って。
これって、冬物は夏物に比べるとお値段がするから、無難なモノを選んでしまいがちでモノトーンになるのか。（なんたる保守的貧乏人根性なんだろう、私。）
それとも、秋冬ってどうしても太ってしまうから、モノトーンで引き締めてみせようっていう乙女心なのか。（なんてあざとさ溢れる服装なんだろう、私。）
とにかく、冬物は黒をベースに買っておけば、なんとかなる気がする。
でね、小物で色を取り入れて...なんてオサレ雑誌はご指導下さる訳ですよ。

...だか、しかし。

冬場ってね、どうしたって顔色がくすみがち。
いくらメイクでがんばっちゃっても、ベースの顔色が冴えないんだから、どう上書き更新したって、いかんともしがたい状況なんです。顔色が。
でね、髪だって、乾燥してパサついたりなんかして、思ったカラーがでない。
それがさらに顔色をくすませてしまうワケです。
つまり、オシャレがきまらないのは、顔色のくすみ。
その問題の根幹を無視して、いくら今年は黒だからってキバってオシャレしても、もう顔色は日本海溝よりも深く沈んでしまうんです。

もちろん、「今年は黒」なんていう流行は無視して、今年の冬からはミラノのマダムみたいに、白シャツに紺やベージュで顔映りのいい色を選んで、クローゼットを一掃するという手も無きにしも非ず。
でも。でも。
この際だから、紺やベージュはもちろん、黒でも着こなせる肌色に自分が変わっちゃえばいいんじゃないかと気がついちゃいました。私。

早速、美肌部にてミーティング。
フォトRF・オーロラで透明感をゲットン！すればいいんじゃないの？とか。
フォトフェイシャルファーストなら、透明感だけでなくキメまで細かくなっちゃうんじゃないの？とか。
美顔鍼で、小顔もオマケに手に入れちゃえば？とか。
つまり、アレコレ手があるだけに、どうするか悩んでしまって。。。

結局、「３０代女子で黒」のオサレをキメられる女子は、透明感という実力がある女子だけってことなのか？と軽く凹んだ挙句、打つ手の一歩を踏み出せない私。
もちろん、小心者なのでベージュと紺のミラネーゼへのいきなりシフトチェンジも図れず。

とりあえずは、ウォーキングと加圧トレーニングで、マッスルからのくすみとり。
追って、顔からのくすみとりを考えることにします。

「３０代女子の黒」への果てなき道のりを、私はまだ歩きはじめたばかり。
この冬中に間に合うんだろうか、私。

三連休、いかがお過ごしでしたか？
私は紅葉の京都へ、女子ツアー。
色づく風景ももちろん美しかったけれど、並んででも食べる甘い物も美味しゅうございました。
花より、団子。
紅葉より、ぜんざい。
四季折々の風景はもちろんですが、四季折々の甘味もある。
ああニッポンに生まれてよかったと心から思う、そんな旅路を味わってまいりました。

移動の道中、話題に上ったのは、エビの話。
ようやく年貢をお納めになった、あのエビ様のこと。
女子のエビちゃんもご結婚されるそうですが、やっぱり断然男子のエビ様が気になります。
そう、海老蔵さま。
これまで数々の浮名を流されましたが、落ち着いた先は、やっぱりというかなんというか「お嬢様」指数が極めて高い小林シスターズの中でも、さらに「お嬢様」指数の高い妹、小林麻耶さんでした。

・・・やっぱりね。
・・・やっぱりか。

あらゆる雑誌で、女子のエビちゃんは「モテ髪」だとか「モテ服」だとかを実演指導下さっていたわけですが、男子のエビ様はその王道ともいえる「モテ」キャラを選ばれたことに、得も言われぬ敗北感を感じたのは、私だけではないはず。
女子は白いひざ丈のスカートが似合ってナンボなんだよ。それも、ややフレアの。
女子はモヘアのフアフアニットが似合ってナンボなんだよ。それも、白かパステルの。
女子は肩下のセミロングで毛先をクルリンと巻いてナンボなんだよ。それも、斜め前髪の。

もう、あれじゃない？流行とか、なんにも評価に結び付いてないじゃんか。
背が高くて気の強い女子がお好みだって、そうお聞きしたましたが、結局「お嬢様」指数の高いことが大事だったんじゃないの？
気が強いオンナ、でもなく。色気、でもなく。仕事ができるオンナ、でもない。
・・・「心がキレイな方」って。
さ、ささ、皆さん、ぜひ、ご唱和ください。
・・・せーのっ！

「　なーっ　にーっ　そーっ　れーっっ　っ　！　」

・・・ふう。ちょっと、スッキリした。
私だって、ココロ、めーっちゃくっちゃキレイだもん。
もう、しらさエビのごとく、スッケスケで透明なうっつくしいココロだもん。

こんな負け惜しみをさんざん繰り広げながら、ふと疑問に感じたのです。
私たちが日々更新してる「カワイイ」情報って、ナンボのもんなんだろう、って。
だって、京都に向かう車中の女子は、膝丈スカートどころか、ボーイフレンドデニムで。
フアフアニットどころか、フリースパーカーで。
斜め前髪をわざわざカットして、パッツン前髪にしたボブで。
でも、これ、ぜーんぶ世の中的には、結構、いやそこそこカワイイはずのアイテムなんだけど。

私たちの目指してるカワイイは、結局、男子が惹かれるカワイイとは、似て非なるモノなんだと、今回のエビ関連のニュースで納得しつつでも、心の中では解っています。
結局、モテるのは「正統派」。
男子が求めるマーケットの一番広いところは、いつの時代も変わらない「正統派」。
だって、女子が京都に心惹かれるのも、伝統や歴史が息づく街にある、時を経ても変わらない「正統派」があるから。

でもね、まだ私自身が「正統派」にたどり着くには、旅が足りない気がするんです。
モテることだけを目指すなら、抑えるべきツボはコレなんじゃないか？ってのは、もうそろそろ解る歳になりました。
でも、あえてソコを抑えて守りに入らずに、自分の「カワイイ」を選んで攻め続けたい。

秋の京都のどこまでも高い空に、そんな誓いをひとつ。
時代に流されない街のように、男目線に流されず、これからも自分でなんでも選んでいきたい。
そんなアラサー女子の私は、ちょっとカッチョイイんじゃないかと、思うのです。

寒くなってくると、私は肩がコルタイプ。
「っさむいなぁ・・・」なんて言いながら肩をすくめるポーズも、ひとつの原因じゃないかと思われます。
そして、寒くなってくると、朝、顔のむくみも気になるんです。
朝ついた、枕の型が昼過ぎまで取れないなんて、もう悲しくて悲しくて、とてもやりきれない。

そんな私は間違いなく、冷えて血流が悪くなるタイプ。
日頃から体を冷やさないように気をつけてはいますが、肩コリの悪化と顔のむくみを解消するためには、やっぱり体を芯から「温める＆ほぐす」が解決の道。

そこで鍼灸の先生に相談して、フェイス鍼をすることに。
頭を触ってもらったら、頭皮がぶよぶよ。
これが、私のむくみの正体です。
顔鍼の後、シャンプーすると頭皮がしっかりしたと感じたし、なにより朝の洗顔時に顔がスッキリした感じ！
もちろん、肩コリも先生のゴッドハンドで、ぐぐぐっと楽に。

これまであまり鍼灸の経験がなかったから、正直もみかえしなども心配でしたが、ちゃんと先生にその旨を伝えておけば、鍼灸初心者の方でも安心です。

慢性の方には、慢性の方向けを。
慢性肩コリでも、鍼灸初心者むけを。
もちろん、ベテランの方（？）には、ベテラン向けを。
人の手でする治療だからこそ、それぞれの方にぴったりの方法がある。

クリニックの目指す姿を、こんなところでも感じることができました。
私自身も、それぞれの患者さんにとって、それぞれのゴッドハンドでありたいです。

女子ですもの。
お買い物が原動力なところって、ありますよね。
こういうことを言うと「不景気だ、不況だ」とお嘆きのオジサマに「オンナノコはいいよね～」とまるで自分が日本の不況を背負ってるみたいなことを言われそうですが、オンナノコから言わせてもられば、そんなの「オジサマの不況、どんだけ？」ってもんです。
そんな私、今年のブーツ、買いました。

毎年、この季節になると「今年のブーツどうするよ？今年のコートどうするよ？」と女子の胸騒ぎはスタートするワケです。
雑誌だけじゃなく、街行く女子の足元やショーウィンドーが気になって「どうする買っちゃう？」なんて独り言が胸にこだまするワケです。
もちろん、ブーツもコートも、毎年買い替えなきゃいけないってワケではないのですが。

そんな私の今年のブーツは、ニーハイ。
ええ、ニーハイブーツです。
今年の流行をおさえつつ、気になる脚のラインをカバーしてくれる、優秀なコを選んだつもり。

ところがね、このニーハイ。
いや、ニーハイに限らず、ブーツには大きな落とし穴が潜んでいます。
それは、タイトであればあるほどカッコイイんだけど、タイトであればあるほど、長ければ長いほど、脚のむくみが気になるってこと。
なので、ブーツを買いに行くのは、是非とも午後に。
午前中にピッタリだったはずのブーツでも、午後になると履けなくなる可能性があります。

その脚のむくみ、ブーツでは隠せても、治せません。
いや、隠してくれるはずのブーツが、入らなくなるなんて悲しすぎる。
むくみでお悩みの方には、インディバはもちろんですが、脂肪燃焼マッサージが効果的。
たった１～２回で、ブーツを履くときに、その効果を実感していただけます。
クリニックのマッサージは、表面をこするだけでなく、中からしっかりほぐすので即効性が違う。

今年のブーツを買う前に、まず、足のむくみを解決してから、お買い物におでかけ下さい。
いつもより、細めのラインがはきこなせる足で、今年のブーツを選んでいただけると思います。

ホント、子供の素直さや正直さって、ある意味で残酷なことがありますよね。
子供のころのあだ名には、その名残があるもの。
私の昔のあだ名で、その残酷さを感じるのは「モンチッチ」。
この「モンチッチ」というキャラクターでバレてしまいそうな世代感はさておき、私はショートヘアだった訳でも、いつも親指を吸っていた訳でもありません。
じゃ、一体なんで「モンチッチ」だったのか。

それは、濃い毛。
それも、顔の毛。

大人になっても悩み続けていたのですが、今回、オールフェイス脱毛にチャレンジすることにしました。
オールフェイス脱毛を始めて、まず良かったことは、顔の毛剃りをしなくて済むようになったこと。
顔の毛剃りって、なにかと皮膚のトラブルの原因にもなりやすくて、毛剃りをきっかけにニキビができたりすることもありました。
...なにより、面倒だし。。。

そして、毎日、いや毎朝、私が実感しているのは化粧ノリです。
コレが違うと、一日のスタートが違ってくるんですよね。
テンションが上がるっていう、二次的な効果も実感しています。

そして、今日！なによりも嬉しい言葉をいただきました。
「なんかお肌に透明感がでてきたね。」
...ト、と、ト、ＴＯ、と...トーメイカンッ！

「透明感」ですと！？！

私の一番求めているモノなのに、一番手が届きそうになかった「透明感」！
我が憧れの「透明感」！
こんなことならもっと早くやっておけば良かった。
顔への施術だから、な～んとなく抵抗感を感じていた小さな私。

そういえば、患者さんにも毛穴が気になるというお悩みでお越しになった方のお肌をよく見ると、細かい産毛が原因だったということがありました。
その方も、オールフェイス脱毛されて、毛穴が引き締まり、化粧ノリが違ってきたとおっしゃっていました。
デリケートな肌の脱毛ですから、丁寧な施術が必要ですが、それだけの効果を実感できる顔脱毛。
一石二鳥、いや一石三鳥の効果が実感できます。

さよなら、私の「モンチッチ」。

今年の秋口は、いつもと比べて、手肌の乾燥のお悩みでクリニックへお越しになる方が多いように思います。
例年も、確かにこの季節から気温が下がるのに合わせて空気が乾燥し始め、手肌の乾燥に悩まれる方が増えてくるのですが、今年は、新型インフルエンザの流行があって、予防のための手洗いをまめにされることで、さらに手肌の乾燥によるトラブルが増えているのではないでしょうか。

とはいえ、手洗いうがいでの感染予防はとても大切なこと。
まず、手肌の乾燥を防ぐには、洗った後の水分をしっかり拭き取ること。
これは、インフルエンザの感染予防のためにも、大切なことです。
そして、こまめな保湿。

クリニックでは、ボディハンドベールというハンドクリームをお勧めしています。
トキコ先生のオリジナルレシピで作っているハンドクリームなので、余計な保存料などは一切なし！アトピー性皮膚炎などの皮膚の弱い方でも使っていただける商品です。
保湿効果が非とっても高いのにべたつきもなく、伸びがいいのが嬉しい。
その上、脂溶性ビタミンC配合なので、美白効果もあるんです。
一度にたくさんの量を使うよりも、少ない量をこまめにすりこむ方が、効果を実感していただけると思います。

外に出るときには手袋をして、乾燥した空気から守ること。
寝る前にも、保湿剤をいつもよりたっぷりめに塗り込んで、手袋を。
手は年齢の出やすいパーツですが、日々の小さな心がけでぐっと成果の出るパーツでもあります。
なにより、トラブルがあらわれると日常の暮らしにも影響が出やすいところ。
毎日のお手入れの際、ちょっとしたコツを気にしていただければ、トラブルを未然に防ぐこともできます。
ぜひ、お試しください。

この冬は生姜ブーム到来！
生姜入りのスープやインスタント麺、しょうが湯もおなじみの粉末だけでなくシロップ状のものまで、ありとあらゆる商品が。
冷え症の私にとっては、嬉しい限りですが、やっぱり私のお気に入りはジンジャーティ。
お好みの紅茶に、おろししょうがをトッピング。
もちろん、おろしたてがオススメですが、面倒ならチューブでＯＫ！
そこにお気に入りのハチミツをたらして頂く時間は、体が芯から温まり、心も癒される至福のひととき。

そんな私のお気に入りハチミツは、マヌカハニー。
このマヌカハニー、とても殺菌効果の強いハチミツで、原産国のニュージーランドでは、このマヌカの木からとれるマヌカオイルを火傷や切り傷の手当にも用いるなど、家庭の万能薬としておなじみだそうです。
さらに、このマヌカハニーには、すぐれた抗酸化力もあるので、アンチエイジング効果も期待して、毎日続けて飲んでいます。
そういえば、紅茶うがいで風邪予防できるなんて話も聞いたことがあるから、私が今年のぜんぜん風邪をひいていないのは生姜ハチミツ紅茶パワーのおかげかも。

クリニックでも、このマヌカハニーとマヌカキャンディーを販売し始めました。
先日、喉のイガイガが気になったとき、マヌカキャンディーを一粒。
気付けば喉に感じていた、小さな風邪の予感を忘れていたので、たかが一粒のアメチャンとはいえ侮れない実力の持ち主のようです。

ただ、化粧品の横に居並ぶハチミツとアメチャンには、若干違和感を感じなくもない、こともない？
いや、アメチャンであれ、ハチミツであれ、美しくあるためには健康であってこそ。
クリニックのラインナップにふさわしい、甘い新人たち。

あんまり甘く見ないで下さいね。
甘いながらも、実力は確かです。

先日、ワゴンセールで買い込みました、ハロウィングッズの数々。
年々、日本でも盛り上がりつつあるハロウィン。
シーズンオフで随分とお買い得？いや、もはや投げ売り！に近い「超お買い得」グッズの中から、カワイイものを厳選しまくってゲットン！
来年まで温存して、これで来年からは私もハロウィン参戦！です。

子供の頃、怖い話やおまじないとか、占いや魔女、それからＵＦＯなどなどに興味津々だった私。
ハロウィンの夜、真夜中の24時ちょうどに、バケツや洗面器に水を溜めて、その水面を覗き込むと将来の結婚相手が映るという噂を聞いて、試してみたことがあります。
２３時４５分くらいから水を溜め、水面が波打たないようにじっと時計と睨めっこして...
いざ２４時ちょうど！
・・・なんだか急に怖くなって、水面を覗き込むことが出来ませんでした。
だって、覗き込んだ時に、もし、誰も映ってなかったらどうする？
逆に、自分以外の顔が本当に映ってたら、それが例えどんなイケメンだったとしても、やっぱり腰抜かしちゃうでしょ？
時計とにらめっこした15分に、別の恐怖心が芽生えてしまったのでした。

でもね、今は、その水面に映る自分の姿が恐ろしい。。。
顔のゆるみやたるみを突き付ける、その鏡が恐ろしい。
ところが、この顔のゆるみだと思っていたのは、実はむくみのようでした。
先日、恒例の美肌部のミーティングで指摘され、インディバと美顔鍼を受けたところ・・・
あらま、スッキリ！

このスッキリ感も来年のハロウィンまで、ガッチシ維持して、来年こそ、水面に映る誰かさんを覗き込んでみようかしら。
そんな勇気、あるのか、私？！

なんだかいつもだるくて、疲れやすい。
理由のわからない、肌荒れや湿疹。
胃腸の弱さや、１年中続く乾燥肌の悩み。
どれも体質だからと諦めていたとおっしゃっていた方々が、揃って「なんだか最近、調子がいい！」と喜んで下さっています。

栄養療法を受けられる患者さんが増えています。
ピロリ菌のチェックや、それぞれの採血データから必要な栄養素をお調べすることができます。
その結果に基づいて、サプリメントで足りない物を補っていただくことで、しばらくすると実感いただける「なんだか調子いい！」という実感。
なんとなく採るサプリとの違いは、明らかです

私の場合は、血液検査でビタミンBや亜鉛・鉄・タンパク質が不足していることがわかりました。
さらに、ピロリ菌も見つかり、さんざんな結果だとショックだったのですが、とにかく手を打とうと、気になる症状に対してビタミンBと亜鉛を補うことから始めました。
ビタミンBを飲み出してかなりニキビが減り、このところは出なくなりました。
おまけに疲れもたまりにくい。
私も「なんだか調子いい！」を実感しております。

でも、それ以上に私に元気をくれるのは、栄養療法を始められた患者さんからの「なんだか最近、調子いい！」と言っていただけること。

患者さんからの嬉しいご報告こそ、私たちのサプリなのかもしれません。

最近コンビニで、ついつい目が合っちゃうのが、おでんちゃん。
冷たい外の空気に対抗するには、あなたのアツアツが必要な季節になってきました。

皆さんのナンバーワンおでんちゃんはダレですか？
私は、モチ巾着クンかなぁ。
出汁を吸った揚げに、とろける食感のお餅。
一品で二度美味しいなんて、お得すぎます。
とはいえ、王道の大根サマも捨てがたい。
私の中ではニューカマーのすじ肉クンも・・・。
いやもう、この際、どのおでんちゃんでもかまわない！
私をしっかり、温めてくれるなら。

布団に入ってもつま先が冷たいなんて。
手袋してても指先が冷たいなんて。
人恋しい季節に、ほんのひとときでも、こんな私を温めてくれるおでんちゃん。。。

・・・とはいえ、本気で体を芯から温めるなら、クリニック１番人気のインディバです。
ご好評いただいているため、なかなか予約をお取りすることができない時間もあり、ご迷惑をおかけしております。
人気の秘密は、体の深部に熱が入るのでポカポカが長続きすること。
代謝を上げることで、太りにくい体質になること。
そして、なによりも、とにかく気持ちいいんです！

毎年、冷え症で悩まれている方、ぜひお試しください。
おでんちゃんも、いいけれど。

昨日に引き続き、私のサンタ探しキャンペーンの一環として、ここ一カ月励んでいるのが、加圧トレーニング。
だいたい週1回、下半身中心のトレーニングを受けています。
始めた頃は、こんな短時間で筋肉がつくのか本当に痩せるのかと半信半疑でしたが、トレーニングを始めてたったの3回目で、以前から気になっていた股ずれ（！）が改善。
さらに、昨日インボディーで体脂肪を計ると4%もダウン。
そして、最近私の周りでささやかれる「痩せた？」の声。
イヤ～ン！ホントォ？！何度でも、言ってぇ！！

さらに、トレーニングの後より効果的なのは有酸素運動。
そこで、トレーナーのなおみ先生の言う通り、ウォーキングをかねて一駅手前で降り、さらに帰宅後半身浴をしてみたら・・・びっくりするほど発汗！
おかげでお肌もイイ感じ。
キツイと感じるトレーニングではないのに、しっかり効果がでるから、週１回でもしっかり続けようと思っています。

とはいえ、暴飲暴食の予感が満載のシーズンを前に、ここで気を抜くワケにはならぬ。
毎年、冬場は体重が増えがちなシーズン。
いや、間違いなく「体重が増える」シーズン。
今年は、今の状態をキープするためにも、しっかり加圧トレーニングに励みたいと思います。
できれば、もう一周り痩せたいわぁ。。。。

１１月になって、急に聞こえてきたのが、年の瀬の足音。
気がつけば、年賀状ももう発売されてる！し、私の大好物！クリスマスコフレも、各ブランドから次々と発表されています。
クリスマスグッズも店頭に並び、華やかな季節の予感を感じさせてくれる半面、慌ただしさを感じるのもまた事実。

「今年こそ、クリスマスイブまでに年賀状を書くぞ！」と思いつつ、「もしかして、それまでに私のサンタさんが見つかっちゃったりしちゃったら、イブまで忙しくなっちゃったりして...」なんていう、淡い雪のような期待が溶けないことを祈る日々。
そんな「もしも」に備えて、日々自炊をがんばってます。

先日のメニューは、トマトたっぷりのオムライス。
夏と違ってなかなか美味しいトマトがない季節ですから、トマトを加熱していただくことに。
玉ねぎやベーコンと一緒に炒めて、お手製トマトソースをオムライスの上にドドーン！
卵の中のご飯は、冷凍のエビピラフをお好みでケチャップで味付けしただけで、全然ＯＫ！
ソースをたっぷりかければ、簡単なのに、なんだかまるでレストランの味。
トマトの旨味が楽しめる、簡単オススメメニューです。

さらに、トマトには旨味だけでなく、アンチエイジング効果の期待できるリコピンがたっぷり。
美味しくってキレイになれるなんて、んでもって、おまけに料理上手に見えるなんて、女子の強い味方。
とはいえ、ダーリンのオムライスに、ケチャップでハートマークを描く夢を、本当は実現させたくてたまらないのだけれど。。。
もし、ケチャップでハートが描けるような状況になっちゃったら、リコピンの補給はＤｒ．ＴＯＫIKOシリーズのジューシーボディオイルに、お願いすることにします。
お風呂上がりに体に塗り込んで、若々しいお肌に。
うふん。

ああ、クリスマスまであとわずか。
年の瀬に向けての準備は何もできていませんが、私のサンタさん探しの準備は着々と整っております。

１１月になって、急に聞こえてきたのが、年の瀬の足音。
気がつけば、年賀状ももう発売されてる！し、私の大好物！クリスマスコフレも、各ブランドから次々と発表されています。
クリスマスグッズも店頭に並び、華やかな季節の予感を感じさせてくれる半面、慌ただしさを感じるのもまた事実。

「今年こそ、クリスマスイブまでに年賀状を書くぞ！」と思いつつ、「もしかして、それまでに私のサンタさんが見つかっちゃったりしちゃったら、イブまで忙しくなっちゃったりして...」なんていう、淡い雪のような期待が溶けないことを祈る日々。
そんな「もしも」に備えて、日々自炊をがんばってます。

先日のメニューは、トマトたっぷりのオムライス。
夏と違ってなかなか美味しいトマトがない季節ですから、トマトを加熱していただくことに。
玉ねぎやベーコンと一緒に炒めて、お手製トマトソースをオムライスの上にドドーン！
卵の中のご飯は、冷凍のエビピラフをお好みでケチャップで味付けしただけで、全然ＯＫ！
ソースをたっぷりかければ、簡単なのに、なんだかまるでレストランの味。
トマトの旨味が楽しめる、簡単オススメメニューです。

さらに、トマトには旨味だけでなく、アンチエイジング効果の期待できるリコピンがたっぷり。
美味しくってキレイになれるなんて、んでもって、おまけに料理上手に見えるなんて、女子の強い味方。
とはいえ、ダーリンのオムライスに、ケチャップでハートマークを描く夢を、本当は実現させたくてたまらないのだけれど。。。
もし、ケチャップでハートが描けるような状況になっちゃったら、リコピンの補給はＤｒ．ＴＯＫIKOシリーズのジューシーボディオイルに、お願いすることにします。
お風呂上がりに体に塗り込んで、若々しいお肌に。
うふん。

ああ、クリスマスまであとわずか。
年の瀬に向けての準備は何もできていませんが、私のサンタさん探しの準備は着々と整っております。

今年の鍋戦線、どうやら異常アリなのでございます！
スーパーの棚にもテレビＣＭでも、トマト鍋だとかカレー鍋だとか、なんだか洋風へのシフトチェンジを実感しております。　
おまけに、カレーおでんなるものも人気だとか。

そういえば、少し前に朝カレーブームがありました。
かのイチローも実践してるとか、してないとか？！
「朝カレー」という、朝用にあっさり仕立てのレトルトカレーまで売り出され、かなりの人気になったというのですから、それなりの理由があるはず。

確かに、カレーにはたくさんの食材が使われているし、いろいろなスパイスが含まれていて、朝、体温を上げてくれる納得のメニューなんです。
そのカレーを鍋にしようもんなら、もう体ポッカポカ、汗ダッラダラ！
体の芯から温まる、まさに「鍋に金棒！」なワケです。

ただ、恐ろしいのがシメ。
ラーメンもいいけど、やっぱりご飯を入れておじやに、そしてチーズをトッピング・・・
なんたるハイカーボ！ハイカロリー！

でも、寒～い夜には、食事の前にカロリーカットサプリを飲んで、野菜たっぷりを意識すれば、免疫力もバッチリアップするはず。

去年の冬までは、鍋といえばヘルシーなイメージだったのに、今年はなかなか手強い鍋戦線。
早速、試してみなければ。

もう、フリース出しました？
いやあ、１年ぶりに出会うフリースくん達。
ことしもフアフアモフモフの感触で私を抱きしめてくれそう！
（・・・と書いてて寂しくなるのは、ナゼだ？！）

フリースだけでなく、この季節、女子が心ときめくのは「あったか部屋着」。
ここんとこのムートンブーツの流行はもちろんですが、女子ってモコモコとかフアフアとか、大好物ですもの。

私が気になってるのは、ジェラート・ピケ。
パステルカラーのフアフア素材でできた、パーカーやショーツ、ソックスにルームシューズ。
部屋着を充実させるのは、女子の快適への自己満足感を高めてくれます。
これ、お風呂とかエステと同じ効果あるんじゃないかな。
確かに、見せるための部屋着として、カワイイの選ぶって目線も確かにある。
うん、それ誰か来るってことで。
ま、ソレが男子か女子かはさておき。

そのラブリーなモフモフ部屋着からのぞく足がカッサカサだったりすると、そんなの悲しすぎるので、これまたちょっといい香りの保湿クリーム（※商品にあわせてローションでも）なんかを、ぬりぬりするゆったり時間こそが、これからの季節の独身女子の至福のひとときだったりするのです。
ああ、我が愛しき秋の夜長。

つまり、お家で過ごす時間の充実はとても大切で、という話。
ひきこもりそうな自分への警鐘ではありません。
（ホントか？私。）

また、ひとつ誕生日を超えて、ある意味オトナの階段を上った私ですが（しつこい）、最近、急に髪の毛が傷んできたように思います。
なんというか、手触りがゴワついている気が。

結わえた跡がいつまでもとれないし、ちぢれ毛みたいにクチャクチャになったり。
うつぶせに寝た朝、頬についた枕カバーの跡が、いつまでも消えないアレと同じ感覚。。。

どうやら、コレ、夏のダメージをひきずっているみたい。
体が夏バテするように、肌が日焼けのダメージを残すように、髪のダメージを実感するのが、冷たい乾燥した空気を実感し始めるこの季節だそうなんです。

頭皮をマッサージするだけでも健康な髪の毛が生えてくると聞いて、毎日シャンプーの時に５分かけてしっかりマッサージしながら洗っています。
季節の変わり目は、体調も崩しやすい時期。
同じように今しっかりお手入れをすれば、ダメージを引きずらずに次の季節を迎えることができます。

今が、このタイミングこそが、がんばり時かも。。。
今こそ、頭皮だけでなく体も心もリフレッシュ出来るクリームスパで、スッキリとリラックスを企む私。

え？！
もう、誕生日プレゼントは、いただいてました？！

誕生日は、たとえ、たとえ、たとえ、いくつになってもメデタイもの。
先日、エステスタッフからスペシャルな誕生日プレゼントをもらいました。
それは、インディバフェイススペシャル！
この頃、急にたるみが気になりだし、「ホウレイが～！ホウレイが～！」と日々嘆いていた私。
なんと素晴らしき美肌部活動なんでしょう。

実際にインディバをしてみると、きっ、きもちい～！！
あまりの心地よさに、うっとり夢うつつ...
って！寝てしまってはもったいない！の貧乏根性で、必死に頑張って起きていましたが、心は半分アナザーワールドへ・・・。
インディバフェイシャルの後は、超音波クレンジング。
これだけでもすべすべでしたが、更にケミカルピーリングとイオン導入も。
終わった後は「シンジラレナーイ！」（古！）くらい、ツヤツヤピカピカすべすべツルン。
そして、なによりも、小顔実感。ホウレイもめっきり上がっていました。
ありがとう、エステスタッフ！
ありがとう、誕生日！
ありがとう、歳くった私！

エスティシャンいわく、がっちがちに肩と顔が凝っていたそうで、コリと血流の悪さも気になっていた顔のたるみの原因だったとか。
目からウロコ！
たるみ＝年　と、考えていましたがそれだけが原因じゃないことを知りました。

美しさは年齢とつながってるんじゃなくて、コリや血流の悪さとつながっているのね。
誕生日に、またひとつ賢くなった私なのでした（今日のワンコ風）。

「青いバラ」は、英語では不可能の代名詞とされていました。
その位バラに青い品種を作ることは不可能と言われていたそうなのですが、なんと「青いバラ」なんと１１月３日から製品化され、販売されることになったとか。
１本　2000～3000円。花言葉は「夢かなう」。
パンジーの青い色素を取り入れて作った、青いバラ。
花言葉にも、研究者の長年の熱い思いが込められているような気がします。

不可能の代名詞だった「青いバラ」を実現させたのは、サントリーでした。
同社の挑戦精神「やってみなはれ」で、１６年かけて成功したそうです。

・・・「やってみなはれ」かぁ。。。

関西弁ならではの、粘り強くも大らかな言葉の響きに、底知れぬ力を感じます。
不可能だと思う前に、「やってみる」こと。
「やってみる」ことを、少し突き放したように期待せず「やってみなはれ」というスタンスでいること。
これが、成功への大きな架け橋だったのではないでしょうか。

さて、私にとっての青いバラ、「婚活」。
これは、不可能の代名詞という意味はさておき、夢叶うという意味でも。
それが先日、電撃婚した友人の話を聞いて、青いバラに対しての、もうひとつの意識が芽生えました。

毎日通勤している電車で、お年寄りの方が乗車され、友人が席を譲ろうとしたら、もう一人、同じタイミングで席を譲ろうとしている外国人の方が。
結局、ふたりとも席を立ったのですが、電車を降りるときに外国人の彼の方から電話番号を書いたメモを渡されたそうです。
友人はどちらかというとシャイなタイプですが、その時はビビッとくるものがあって・・・。
二人は今、彼の故郷のオーストラリアで幸せに暮らしているそうです。

人の出会いって、どこで巡り合えるかわからない。
でも、そのとき、電話できたかどうか。
いや、席を譲ろうとできたかどうか。
ちょっとしたきっかけも「やってみなはれ」精神がないとつかめない。
ぼんやりと過ごすのはやめよう。
なんでも、やってみよう。
大切に毎日を生きるっていうのは、そういうことなんじゃないか？

どこかの研究室で咲いた「青いバラ」。
不可能を可能にした人間の英知もスゴイけれど、青いバラを作ることに情熱を捧げた人の熱い思いもまたすばらしい。
なによりも「やってみる」ことを諦めない人にこそ、未来は咲き続けるのではないかと、青いバラはそう教えてくれた気がします。

駅なんかで、部活の高校生らしき集団が待ち合わせをしているのを見ると、なんだか懐かしいやら眩しいやら。
同じこと（スポーツとか）を楽しむために、グループになって一丸になって取り組むって、それってセイシュンよねぇ。。。（遠い目）

という訳で、クリニックのスタッフの中で、いまさら部活を始めました。
その名もジャジャーンっ　「美肌部」。

なんだよー、ソレ仕事じゃないのー？！と思われる方、ノンノンノン。
これは、自分の肌をキレイにするために、クリニックという環境で励む趣味の美肌活動なのです。このお手入れで実感した効果やお手入れの過程での感覚を、部員が自分の肌で捉えることが、この部活の目的。

現在、美肌部で強化練習を行っているのは、「アミノ酸導入」。
練習後はしっとりするね～くらいで、その日は解散したのですが、翌日のミーティング（ただの立ち話）で、部員全員からの報告が。
「翌日のお化粧のり、サイコー！」
導入後、基礎化粧品をつけなくても肌がプルっとしてつっぱらない！とか、お肌が強くなった気がする！とか、部員からの報告でますます部活は盛り上がります。
（ただの、立ち話だけど）
こんなふうに、ひとつのお手入れに対しての効果を報告して共感しあえるっていうのも、部活の魅力。
そして、その後のお肌の状態をみんなで見られるのも、部活の魅力。

トキコクリニック「美肌部」これからも、盛り上がっていくぞーぉ！

「ッオオオーッ！！」（一同）

最近、心斎橋本院への予約のお電話で、よく聞かれるのが

「男なんですけど、いいですか？」

モーチのロンロンでございます！
確かに、心斎橋は女性の患者さんが多いですが、少なからず男性の方にもお越しいただいています。
男性の患者さんに多いお悩みは、ニキビや脱毛、そして体質改善などなど。
男性も女性と同じようにお肌にトラブルが現れることはありますし、健康でこそ美しいというのも同じ。
清潔感のある容姿で、お仕事の評価にもつなげたいという方もいらっしゃり、男性の美への意識の追求はナルシストさではなく、社会的なマナーにも似た意識に変わってきているのかもしれません。

女性患者さんが多いと・・・という方には、淀屋橋院もオススメ。
完全個室なので、視線が気にならずリラックスしてお過ごしいただけると思います。

・・・と、ここまで書いて、我が家の男子からの問い合わせが。。。

「アレ、ないの？」

何かと思えば、父親からの当院でも取り扱っているグリーンベジタブルへのお問い合わせでした。
コレステロールだ、血糖値だと、年に２回の健康診断をビビりまくっていた父ですが、このところの検査結果の改善っぷりに「アゲアゲ」（本人談）だそうな。
すっかり、グリベジ愛用者です。
私の父も、クリニックラブ男子のひとりです。（・・・に入れてあげてください）
どうぞ気遅れなさらずに、世の男性のみなさま、お気軽にお問い合わせくださいね。

いやあもう、さーっすがの私でもね、万一うっかりしちゃったとしても、レギンスをスパッツとは言わないでおこうとは、常々心掛けているわけです。
ま、心の中では「通称：スパッツ」を押し通しておりますが。

ところがですね、この「レギンス」。
うっかり目を離した間に、驚異的な進化を遂げているではあーりませんか。
いいですか？心して、お聞き下さいませ。

レギンス　デギンス　パギンス　メギンス　バギンス
レギンス　デギンス　パギンス　メギンス　バギンス

ぬぬぬ。これでもかぁっ！！

黒レギンス　青デギンス　黄パギンス　赤メギンス　茶バギンス
黒レギンス　青デギンス　黄パギンス　赤メギンス　茶バギンス

・・・失礼しました。
レギンスは通称スパッツですが、その素材がデニム風で「デギンス」。
スキニーパンツ風のレギンスが「パギンス」。
メンズ仕様が「メギンス」で、ババシャツ扱いのホカホカ仕様が「バギンス」。
ま、デギンスやパギンスは、楽さとオシャレ感の両立を。
そしてバギンスは、さらに保温性を求めての広がりだと思うのですが、メギンスって・・・。
ところが、このメギンス、店頭でみたところとーってもカラフル。
（ナニ見てんだか・・・私。）
ウエスト部分のゴムにもデザインがほどこされていたり、ストライプやアニマル・水玉がらなど多種多様で、ハーフパンツに重ねて履くのがオシャレなんだとか。
・・・どうやら男性用は、冷え対策よりも流行のオサレ要素の方が大きいようです。

しかし、やはり女子はこの冷えを実感する季節こそ、冷え＞オサレ対策が重要。
冷えるとどうしても姿勢が悪くなる。血流が悪くなる。
実は、日常生活になかなか解決できない悩みの原因があることが多いのです。

先日、酷い肩こりに悩む女性がお越しになりました。
他の鍼灸院などにずっと通われていたそうですが症状はなかなか改善せず、こんなものなのか？他に何かいい方法はないのだろうか？と、あちこちネット検索をされていたとのこと。
最近は、病院やエステなどの枠を超えて女性の悩みを解決するための便利なサイトがあり、トキコメディカルクリニックも掲載しているのですが、この方もそのページを見ていただいたご縁で、ご来院下さいました。

お話しをお伺いしていると、冷えも凄くあるようなので、体験されたことのない身体の深部を温めるマシン（LEDセラピータイム）を受けて頂くことになりました。
施術後、身体を揉んだりしてないのに背中や肩が軽くなり、頭もスッキリ！身体もポカポカ温まって凄く気持ちいですと。
次回は鍼灸と本日のマシンがセットになったコースを体験して頂くことになりました。

そして、トキコクリニックだからこそ、東洋医学の見地から「冷え」対策を伝授して、日常生活から症状の緩和を図っていただいています。

同じ働く女性として、身体や心の溜まった疲れを、少しでも楽にできると、本当に嬉しく感じます。
それが、些細な日常生活での意識でできるなら、なおさら。
ちょっとした流行（？）の取り入れ方次第で、日常はもっと快適になる。
それは、レギンスもネットも、同じなのかもしれません。

先週から、新型インフルエンザワクチンの予防接種が、医療従事者に向けて始まりました。
とはいえ、この場合の医療従事者とは、実際にインフルエンザ患者さんに接触する者が優先されるので、当クリニックのスタッフが優先されるというわけではありません。
医療従事者に引き続いて優先されるのは、重症化の恐れがある人や妊婦さん。
そして、小さな子供や高齢者と優先順位は決められているそうですが、ワクチン自体の数が限られどのように流通するのか不明な点もあり、混乱している面もある様子です。

実際には、社会でお仕事をされる方へのワクチン接種は、年明け以降か、ぞの数の確保自体も危ぶまれている可能性があります。
けれど、今回のインフルエンザについて知っておくべき大切なことは、感染力は強いのですが、毒性はさほど強くないということ。
手洗いやうがい、マスクの着用で、感染予防に努めることはもちろんですが、日頃から自己免疫力をしっかり高めておけば、万一感染しても軽症で済ませることもできます。

インフルエンザのワクチンとて、注射したからといって絶対に感染しないというわけではないし、もちろんスグに効くというものでもありません。
だからこそ、日頃から自分の免疫力を強めておくことが、肝心。
その対策にとっても効果的なのが高濃度ビタミンＣ点滴なのです。ビタミンＣには免疫力を高める作用と、抗ウイルス作用があるのです。インフルエンザを治すことは無理ですが、インフルエンザの予防にはもってこいの点滴なのです。

そして、当たり前のようですが、栄養のバランスのとれた食事に、睡眠時間の確保とリズムのある暮らしが大切です。
しっかり夜眠って、朝気持ちよく目覚めることは、人間の免疫力にとってとても大切なこと。
トキコ総院長ブログにもありましたが、周りの目が気にならないならカーテンを開けたまま寝て、まぶしい朝日で目覚めるというのも、体のリズムを整えるひとつの方法かもしれません。

以前より美肌目的でクリニックへお越しいただいていた患者さんからも、インフルエンザ対策のご相談を受けました。
仕事と家庭を両立されているだけに、倒れることができない。
でも、ワクチン接種までとても待てないし、この機会にしっかり自己免疫力を付けて、体質改善したいとのこと。
高濃度ビタミンＣ点滴を受けていただいたのはもちろんですが、ご自身も頻繁に風邪をひくことを気にされていたので、この機会に栄養療法をお薦めしました。

血液検査をし、解析結果を聞いて頂き、食生活の見直し＋足りない栄養素はサプリメントで補充。
かれこれ、開始して1か月半が経ちました。
いつもこの季節の変わり目は、立て続きにいろいろな風邪をひいてしまうとおっしゃっていたのですが、今のところは全くナシ！
栄養療法とサプリメントの効果を実感いただいているようです。

今回のインフルエンザ騒動、確かに喜ばしいことではないですが、これを体質改善への意識を持つきっかけと捉えれば、ひとつのチャンスにできるかもしれません。

肩コリや腰痛は、働く女性に共通の悩み。
私も肌以外の悩みを何かひとつあげるなら、やはり肩コリです。

ひどい肩コリにお悩みの方が、クリニックへお越しになりました。
鍼灸院やマッサージなど、あちこちにずっと通われていたそうですが、症状はなかなか改善せず。
他に何かいい方法はないのだろうか？とネット検索をされて、お越しいただけたようです。

最近は、病院やエステなどの枠を超えて女性の悩みを解決するための便利なサイトがあり、トキコメディカルクリニックも掲載しているのですが、この方も、このサイト（ispot）で解決法がないか検索した結果、当クリニックが見つけ、病院とエステと東洋医学（鍼灸）等々、自分にあったクリニックを見つけた！と思っていただけたようで、本日淀屋橋院にご来院されました。

お話しを伺っていると、冷えも凄くあるようなので、体験されたことのない身体の深部を温めるマシンを受けて頂くことに。そのマシンはLEDマシーン『タイム』。
施術後、身体を揉んだりしてないのに背中や肩が軽くなり、頭もスッキリ！身体もポカポカ温まって凄く気持ちいですと喜んでいただけました。
次回は鍼灸と本日のマシンがセットになったコースを体験して頂きます。
次の施術を、とても楽しみにして帰られた姿を見て、同じ働く女性として身体や心の溜まった疲れた少しでも楽にするお手伝いができて、とても嬉しくなりました。

インターネットやパソコンで、自分にあったクリニックを探すことができるようになったなんて、本当に便利な時代になったものです。
でも、そのネットやパソコンのせいで、肩コリに悩まされるのもまた事実。

・・・便利は敵？なんでしょうか。

このところ、クリニックへお越しになるオジサマを密かに見つめている私。
クリニックへお越しになるのが待ち遠しくて、お越しになると熱い視線をぶつけてしまう、そんな私。
残念ながら（？）恋ではありません。
でも、オジサマの小さな変化が気になって、気になって。
オジサマ観察とでも申しましょうか。

ゴルフが趣味で、ほぼ毎週ラウンドされています。
お仕事もハードだし、お酒を毎日飲まれているとのことで、お疲れ気味でお越しになりました。お忙しくて時間がないとのことで、いつも選ばれるのがグルタチオン点滴。
たまに、お時間がある時は、高濃度ビタミンＣ点滴もされます。

そんなお客様、あるとき、ふと気がついたんです。
なんだか、最近、日焼け肌だったお肌が、落ち着いてこられたご様子。
肌も、テカついたりせず、キメがととのい、顔色が良くなられたご様子。

オジサマ観察で、グルタチオンのパワーを再認識させていただきました。
男女関係なく、お疲れの方にも、美容目的の方にも、人気のグルタチオンの秘密を目撃してしまった気分です。
そんなオジサマ観察日記。
次回、もっとお元気になられていますように。
それが、私の楽しみです。

この秋の流行は、下半身に優しい気配。
足首までが流行りだったレギンスも、トレンカになれば、隠しきれない足首のむくみはなんとかできるってもんです。
サルエルもバルーンなミニスカも、腰回りに優しいデザイン。
デニムにしたって、スキニーに長めのトップスを合わせれば下腹もオシリのラインもなんとかなる。
それでもアレなら、ボーイフレンドデニムを狙うってのも、アリです。
（ま、このボーイフレンドってネーミングに、ちょっとひっかかりますが。）

そして、かつて私を大いに悩ませた、細身ブーツが引退のご様子。
合コン会場がお座敷で、履くのも脱ぐのにもウンウンと私を焦らせた細身ブーツよ、さようなら。
今年は、ニーハイにムートン。
つまり、膝まで隠してくれるか、それともムクムクさせてごまかしてくれるか。

ああ、なんて今年の流行は、女子に優しいんでしょう！

そんな今年の秋冬の流行にのっかっってしまうと・・・コートの下に置き去りにされるが、ダイエットへの意欲。
でもね、隠せる季節だからこそ、始められる効果的なお手入れがあります。
それは、ヴェラシェイプ。
効果は高いけれど内出血することもあるヴェラシェイプは、肌を露出しないこの季節にこそ、オススメなんです。

私も、この冬の流行、下半身はなんとかできそうだけど、細身のジャケットの着こなしに、どうしても二の腕がパツパツで。
それに、今からなら、まぶしい季節に間に合わせることができそうですから。

コートの下で、来る春夏への野望を、一緒に育ててみませんか？

季節の変わり目、通勤の途中にショーウインドウを眺めるのもお楽しみのひとつです。
今年は、こんなのがキテるのか...とか、コレはこう着こなすワケね...とか、アレを買ったら...と頭のなかで自分のクローゼットの引き出しを開けて、アレにコレかとひとり脳内パリコレ状態に突入！
ええ、アラサー女子の小さな妄想タイムです。

そんなときはね、きっと女子はみんなややほほ笑み気味だと思うんです。
だって、オシャレ楽しいもの。
お買い物計画、ワクワクするもの。
それに、妄想だけなら、タダだもの！

しかーし、つい先日、ただぼんやりとバスを待っていたときのこと。
ふと顔をあげると、そこには「への字口」で、眉間にシワをよせた、もんのすごいご機嫌ナナメ感をプンプン臭わせている、いや～なオーラ満載のひとりの女が。

・・・ええ。
・・・そう。
・・・ソレ、私。

ある時はハッピーな妄想を抱かせてくれるあのショーウィンドー。
そこに、今の私の姿が映っていただけ。
でも、なんたる残酷な、まるで魔女の鏡。。。

への字口に、たるみの影が隠しきれない頬。
ここ最近の遊び過ぎで、クマちゃんが目元の村で暴れています。
...わかっちゃいたんだ。
薄々気付いてはいたけれど、目をそむけていた最近の私のゆるみ。
そして、それ以上にショックだったのが、隙だらけの立ち姿。
こんなだから、出会える人にも出会えてないんじゃないのか？私。

すこぶる自己嫌悪に押しつぶされる前に、すぐ手を打つことにしました。

そう、最近クリニックへお越しのお客様にも人気の、インディバフェイシャル！
週1回ペースでお手入れすれば、だいたい5回くらいから小顔の定着を実感したとお客様からお聞きして、早速に私も♪
リフトアップや目元のクマにも効果を実感しています。

さよなら、魔女の鏡！
あとは、私の隙さえなくなれば、出会える人に出会えるはず。
隙のないオンナなんて魅力的じゃないなんて、そんなのはナシの方向で。。。

今までにない大きな台風が過ぎたと思ったら、一気に冷え込む季節がやってきました。
透けるように高い空と、ひんやりした風が心地いい！
何より、湯船に浸かった時の極楽さが、加速度を増して高まる季節。
ま、私の場合は、年中「っア゛―！」と、温泉のオッサン状態なんだけども。

そして、中から温めるために、今年も登場「しょうが湯」。
スライスした生姜に三温糖を加え水からコトコト煮込んだ、お手製の生姜シロップ。
これをお湯で割って飲むと、体の芯からポッカポカなんです。
煮込んでクタクタになった生姜のスライスは、干してお砂糖をまぶしてドライフルーツのようにしておつまみに。
これを作るのが、この季節から始まるのお家カフェ。
スローライフな私、エコな私に酔いしれる、ちょっと楽しい時間です。

それでも、冷えるな...なんてときは、いえ、そうでなくても、最近ハマってるんです。
岩盤浴。
いやぁもう！「ぱねえ」のです、汗のでる量が。
私は、岩盤浴の前に、脂肪燃焼サプリを飲みます。
新陳代謝がぐっと上がって、飲まない時に比べると、これまた「ぱねえ！」汗の量に。
んでもって、「ぱねえ」量の汗をかいた後に、ドクタートキコシリーズファンタスティックシェイプという脂肪を燃焼してくれるジェルでマッサージすると、がんこなむくみもスッキリ！

今年はニーハイブーツが、「ぱねえ」ほど「キテ」るらしいので、ミニスカ＋ブーツを実現するためにも、「ぱねえ」努力をしております。

ま、その前に「ぱねえ」って若者言葉すらうまく使いこなせない、温泉のオッサン的タメイキをなんとかしなきゃですね。

ブラジル男子のお好みは・・・

さて昨今、日本男性は「草食」だなんだと言われておりますが、ブラジル男子はどうやら「尻食」のご様子です。
ええ、つまり「オッパイ星人」ならぬ、「オシリ星人」。

だから、グラビアアイドル（っていうのかどうだか？）が雑誌の表紙を飾る際には、前述のブラジリアンカットの極小面積のビキニで、お尻をこちらに向けてポーズをとるそうな。
そうなると、物理的にオッパイはあっち向いてしまうのですが、それは日本のグラビアでは王道でない気がするのですが、でもそれこそがブラジル男子にとっては魅惑のポーズ。
ホント、お国変われば・・・です。

そして、その男子の需要に応えるべく「進化」を遂げるのが、悲しいかな世の女性の性、ワールドスタンダードでございます。（大河ドラマ調）
なんと、ブラジルでは、お尻にシリコンを入れる美容形成が人気なのだそうです。
アメリカでは、オッパイ至上主義に応えるべくシリコンオッパイが街に溢れるそうですから、そのお尻版がブラジルなのでしょうか。

「豊胸手術」ならぬ「豊尻手術」。
・・・ってコレ、どう読めばいいのか。。。

日本では「プチ整形」と言って、「ちょっと」整形してカワイクなるのが人気ですが、ブラジルでは「美容形成＝お金持ちの象徴」という図式。
まるで夫にブランドバッグを買ってもらうがごとく「アタクシ、ちょっとシワとりしてきますの。リフトアップもかねて。。。」なんて自慢話になるそうです。
ブラジルでは、出産も自然分娩より帝王切開を選ぶことが「お金持ち」の象徴らしいので、「美容形成」ならなおのこと、なのでしょうか。

「お金持ち」だという評価を求めるための美容形成はさておき、自分のキレイに投資し、ありたい自分の姿に突き進むブラジル女子の「美」への熱意には、おくゆかしき日本女子も学ぶべきことがあるようにも思います。

いかがでしたでしょうか、リオデジャネイロ五輪への期待溢れるコトキブログ特別週間。
「キレイ」の基準こそ違えど、いろいろ調べて勉強するうちに、美しくなりたいという女性の願いは万国共通だと改めて実感しました。
魅力的な自分でありたいという、女性の願いには、国境も関係ない。

2016年、あなたはどんな思いでリオデジャネイロ五輪を見ているでしょう。
今から７年後のあなたが、今よりももっとキラキラした自分でいられるように。
もっと自分のことが好きでいらますように。

オリンピックが４年に１度開催されると、あの頃の自分を振り返るのにちょうどいい思い出の目次をつけてくれるような気がします。
同じように、これからの自分の目標を、予定されるオリンピックをめどに思い描くのもいいかもしれません。

７年後のリオデジャネイロ。
・・・私はアラフォーです。（きっとその頃には死語だろうけど）
ブラジリアンカットのビキニは無理（！）でも、ビキニは堂々と着こなせる女性でいたいな。
リオデジャネイロの街が似会う、情熱的で底抜けに明るい笑顔の似会う、そんな私でいられるように、今日から1日ずつを積み重ねていきます。

美容オリンピック開催！？

ブラジルでは、美容形成がとても人気です。
実は、美容形成を受ける人の数が米国に次ぐ多さで、第二の美容形成大国と言われるほど。
そのくらい外見や美への意識の高い国民性だと言えるのかもしれません。

中でも人気は、脂肪吸引・シリコン注入・そして顔。
昨年には、ブラジルで貧困層に対して無料美容治療を行う医療機関がニュースになりました。
その治療内容が、ボトックスとレーザー脱毛だったとか。
治療を行う病院の前には、朝から大行列ができたそうです。

ブラジル形成手術協会によると、ブラジルでこれほど美容形成が人気の理由は、ブラジル人が外見を気にするからということはもちろんながら、医師レベルが高く国外からブラジルまで手術を受けにくる人が多いこと。
そして、手術費がそれほど高くないことなどが挙げています。

・・・そうか、ブラジルは形成手術の技術とそのコストパフォーマンスでも、世界のメダルを狙ってるってことね。
アメリカ以外にも、日本からなら韓国で形成手術を受ける人も多いと聞きます。
そこにブラジルも参戦・・・なんだか「美容形成五輪」も開催できそうですね。

美容形成だけでなく、エステの技術も含めて「美容オリンピック」って開催されないかしら？
もし開催されたら、エステの各施術部門にクリニックスタッフ一同、日本選抜選手目指して名乗りをあげたい！
きっと、世界でもかなりの上位レベルにいけると思うんです。

数学オリンピックってのもあるくらいですからねぇ、美容オリンピック開催、夢ではないと思うんだわ。
いや、この際「熱闘！エステ甲子園」でもいいんだけど。

闘うエステティシャンとナースの入場行進、かなり熱いオンナの戦いになりそうです。
わがチームのプラカードボーイは、大阪代表だけに大阪出身のイケメンにお願いしたいわー。

で、ダレにする？
ね、大阪出身って、ダレ？ダレよ？！
（もはや、リオデジャネイロではなく、西宮。。。）

続ブラジリアンカット

さて、引き続き「ブラジリアンカット」（リオカット）のお話。
実は、このデザイン名、下着のラインに限ったものではありません。
アンダーヘアのデザインでも使われる言葉なんです。

とはいえ、お尻の毛を細く切るのではありません。
（当たり前だ！）
アンダーヘアをとっても細いラインに、またはツルツル状態にすること。
欧米では人気らしく、ブラジリアンカットにアンダーヘアをお手入れしている女性も多いとか。
日本では、叶姉妹がブラジリアンカットにしているらしいです。
・・・ええ、噂で聞いただけですけど。
ま、つまりですね、欧米男子にとってはポピュラーな女子のアンダーヘアの処理だとご理解ください。

まさに、お国変われば美意識も変わる。
とはいえ、ヘアカラーもピアスもタトゥも、どんどん受け入れられているんですから、日本女子もブラジリアンカットが、つまりはツルツルがあったりまえ！なんて時代も、近からず遠からずかも。

もちろん、当クリニックにお越し下さるお客様は、最先端美意識の方もいらっしゃいますので、ブラジリアンカットの脱毛もこれまでにたくさん受けてくださっています。
肌も痛みにも敏感なエリアですから、脱毛方法はレーザー脱毛がオススメです。
自己処理でお肌を傷めてしまうこともあります。
それでは、せっかくの最先端ブラジリアンカットが・・・ねぇ。。。

アンダーヘアのお手入れは、日本ではあまりオープンに語られないけれど、世界の女子は
そこにかなりの美意識感じてますよ！

追伸：正直、リオデジャネイロ五輪記念で３日語れたことに安心しています。
　　　今のところ、下半身の話題ばかりだけど。

2016年のオリンピックが、リオデジャネイロに決まりました。
こんなこと言っちゃアレですが、いったい日本中でどのくらいパーセントの人が、本気で東京で開催してほしいって思っていたかしら？

私調べによりますと・・・いや、少なくとも私は、この2016オリンピック招致に関しての「ＴＯＫＹＯ」との距離感は遠く、まるで異国のできごとのようでした。
なんだかオリンピックを「呼ぼうとする」ことに意味があると考えている一握りのエライ人たちによる自己アピールだったような気すらします。
だって今回立候補しているどの候補地よりも、地球の上であんなに広い陸地面積を誇る南米大陸で、この２１世紀まで開催されていないんだから、そりゃそこで開催してこそのオリンピックだと思うのです。

それにね、リオデジャネイロ五輪、なんとなく観たくなりませんか？
リオのカーニバルならぬ、リオのオリンピックですよ！
オリンピックはスポーツの祭典、つまりお祭りなんですから、そのお祭りの中でも世界で一番という「リオのカーニバル」を仕切るリオの人々によるオリンピック。
こりゃ盛り上がらない訳がない！
もちろんこれから施設の準備や都市の整備、治安の回復などいろいろな問題解決は必要でしょうが、期待感の高さでは他のどの都市をも上回っていました。（私調べ）
空から銀の紙吹雪が舞い、ホイッスルが響く、極彩色に満ちた南米ならではの開会式。
リオのカーニバルみたいに夜通し踊り明かすような、国家挙げてのカーニバルになること間違いなし。
まさに、地球規模のお祭りになりそうです。

ブラジルが盛り上がる競技は、まずはお家芸とも言えるサッカー。
それから、格闘技選手も多いから、柔道やアマレスにも強い選手がでてくるはずです。
北京オリンピックではバレーボールでも優勝してましたよね。
きっとどの競技も、スタンドはサンバのリズムの大応援のはず。
ラテンなノリと鮮やかな色彩は南米各国応援団も同じ勢いでしょうが、気になるのはブラジリアン女子のグラマラスでメダル級の露出度。
ボリュームがあってメリハリ効いてるラテン女子の魅惑のボディライン！
「ダダーン！ボヨヨン。ボヨヨン」
（ああ、このフレーズを知っている自分が悲しい）
オジサマならぬ私でも、楽しみだわぁ！
しかもね、ブラジリアン女子の美への意識の高さは思いのほか高いらしい。。。

というわけで今週は、日本のどこよりも早く、勝手に「祝！リオデジャネイロ五輪特集！」。
（ホントか？）
ブラジルやリオデジャネイロにちなんだ、話題をコトキブログでご紹介していこうと思います。
・・・って、そんなにネタあるのか、私。。。

まず、一日目の今日は、「ブラジリアンカット」について。

リオカット（ブラジリアンカットともいう）ってご存知ですか？
これ、アンダーパンツ（下着も含む）のデザインのひとつなんです。
ビキニのデザインにも、ありますよね。
オシリ側の布を細くカットして、面積をとーっても小さくしたもののこと。
Ｔバックみたいに紐にはなっていませんが、オシリ部分の布地が縦に細くて長い二等辺三角形になっています。
この、「ほぼ」Ｔバックってのが、このデザインの狙いなんです。
ヒップから太ももにかけて一体に見せることで、より足が長くみえるようになり、お尻をコンパクトに見せるのだとか。
下着ならこのブラジリアンカットのおかげで、薄手のアウターでも下着のラインが透けにくいという利点があります。

そう、このブラジリアンカットの狙う「お尻と太ももの一体化」というのは、実は足長美脚ラインとヒップアップを狙う万国共通の女子の願いなのです。

当クリニックでも、ヴェラシェイプは年間途切れないブームですが、中でも多くのお客様に施術ご希望いただくのが、このお尻から太ももにかけてのライン。
ここをこの季節からお手入れしておけば、来年の夏にはブラジリアンカットのビキニでビーチを闊歩できるはず。

目指すは、魅惑のちょいムチ、ラテンボディ！

蒸しパン、鯛焼き、エアインチョコに巻き寿司、ギョーザ・マカロン・お餅・・・

コレ、なにかわかります？
そうそう、私の大好物！
・・・って確かにそうなんですけど、実はコレ、ぜーんぶ子供用のオモチャでつくれるそうなんです。
そう、クッキング・トイというジャンルで、最近子供たちに人気なのだとか。
私たちの世代でいうなら「ママクック」とかって、アレです。
・・・あら、ちょっと古すぎ？

材料に少し手を加えて、電子レンジに入れたりすると本格的な仕上がりになるのだとか。
なんだかアラサー独身女子にも、とっても魅力的な響き。
気になるなぁ。。。

で。さっそく店頭でチェックしたところ、その広告にこんな文字が
「バレンタインデーもコレで大成功！」

・・・いまどきの小学生ってば、なんぼマセてるねん！
自分の心の中にも、ほんのりと「つかえるんじゃないの？」という下心があっただけに、見透かされたようで、余計に悔しい三十路の秋。
このクリスマスは、日本中でサンタクロースがこの手のオモチャを仕入れまくることになるでしょう。
・・・ふん！私はオトナ。
こんなの自分で買えちゃうの。
どうだ、くやしいか小学生！
オネエサンはサンタサンを待たなくてもいいんだもんね！（涙）

帰り道に、スーパーでホットケーキミックスと餡子を購入し、早速、鯛焼き作りにいそしんでいます。
・・・いやぁ、アツアツはなかなかの仕上がりで、餡子以外にもいろいろ包めるし、朝ごはんなんかにもちょうどいいかも。
なにより、オンナ友達が集ったとき、コレ、結構盛り上がりますよ！
つぎは、マカロンあたりへ攻め込みたいな・・・なんて、ふと気がつくと食欲の秋。
最近の子供のオモチャは、オトナにとってはなかなか危険なオモチャ。
どうぞご注意ください。

居酒屋さんで、最初に「よろこんで！」という返事をしたのはどこのお店なんでしょう？
そういえば、某焼き鳥屋さんでは、お店に入ると「いらっしゃいませ」の代わりに、「おかえりなさい！」と迎え、「いってらっしゃい！」と見送ってました。
ちょっと強引過ぎる気もするけど、大声で迎えられると、なんとなくうれしいのも事実。

そういえば先日あるお店で
『疲れたあなたにこの一杯！泡までおいしい生ビール！』
と言って元気よく生ビールを出してくれました。
そんな小さな一言で不思議と心が和みます。

でも。・・・でも。
本当に疲れている時なんて、飲みにいく気力もないし、早く帰って寝たい、ですよね。
で、寝ても疲れなんて取れない。
そんな時にはこれ。

「疲れたアナタにこの一本！元気100倍にんにく注射！」

５分程度で終わりますし、かなりの疲労が溜まっていてもグッと力をくれるはず。
もちろん点滴の方が効果は高いのですが、忙しくて時間がない時でも、サッとできてサッと終わる注射。オススメです。

居酒屋のように盛大なコールはできませんが、その分「よろこんで」しっかり気合をこめて心から「がんばってください」って応援させていただきます。

石田純一、オトコ５５歳、今が旬！
いやはや２２歳年下婚、さすが靴下はいてなくても、年寄の冷や水なんて誰にも言わせない勢いがあります。
そりゃそうだ、２２歳年上で石田純一さんみたいに若々しい男性って、なかなかお目にかかれないですもの。さすが、旬のオトコ。
しかーし。見逃してはなりません。その元妻、松原千明さんも、すんごく若々しくてステキ。
奇しくも元ダンナが再婚発表のこのタイミングで離婚されたらしいけど、その別れた相手も娘の英語の家庭教師で8歳年下の白人男性。やるじゃん。
８つ下ですよ！えーと、私で言えば・・・ゴニョゴニョ。。。ってまだ学生じゃん！
そんな松原千明さん、ハワイ在住とのことで、若々しい小麦色の肌にパリっとはった肌。
50代には見えません。

結局ね、日焼け肌って若々しく見えるアイテムでもあると思うんです。
「日焼け」なら。
それが、色素沈着やシミに姿を変えると、真逆の老けアイテムになるからおそろしい。
もちろん体の色素沈着もケミカルピーリングをしてあげるとクリアになるし、日焼けが色素沈着から回復できるスピードはすごく早いけど、
でも、そのケミカルピーリングをする範囲が広いと、時間もコストもかかる。。。

そこで、短時間でちょちょいっとピーリングできてしまうコース！！をご用意しました。
そう、この季節だからこそ、残った日焼けが色素沈着になる前に手を打つ作戦です。
なんと、『全身ピーリング』ができちゃう、お得なコース。　

淀屋橋院に「タイム」という全身のボディケアができるLEDセラピーマシーンがありまして。
そのマシーン、ミストサウナで体にたまった老廃物を汗と一緒にしっかり体外に排出させた後に、
全身のケミカルピーリングができるんです。
で、その後しっかり全身にボディパックを。
もう居残り日焼けが年齢の勲章になることはありません。
おまけに、これからの時期は体も冷えやすい季節。
このコースでは、ミストサウナで代謝もアップさせることができ、この季節にこそぴったりの組み合わせが実現しました。

今ならキャンペーン中。
一度、興味のある方は淀屋橋院HPチェックしてみてください。

ピロリー、ピロリロリーリー。
（ちゃらり～ん、鼻から牛乳♪のメロディで）

・・・あ、スイマセン、意味ワカリマセン、よね。

実は、先日の栄養学療法で、血液検査をしてみたところ、以前からたびたびあった胃痛の原因が分かってしまいました。
いたんです、アイツが胃の中に。
・・・そう、ピロリ菌が。

しかも、胃酸の分泌が低い体質なので、食べ過ぎは胃腸に負担をかけるから、もってのほか！
食べ（過ぎて）たはずの栄養素は、ちゃんと吸収されず、ダダモレ状態。
足りない栄養素も沢山ありました。
なんたるコストパフォーマンスの悪い胃なんでしょうか（涙）。

まず、ピロリ菌を除菌。
このピロリ菌、名前はなんとなく陽気な感じなのに、その実、胃がんの原因にもなるといわれる厄介者。
そして、日本人の胃のかなりの割合に生息しているという話。
早くに気付いてお別れできて、ホント一安心です。
そして、胃酸の分泌を促すとされる漢方も開始。
そのおかげか、胃の調子もすこぶる良好です。

検査をするまで、特に疲れやすいという自覚もなく、湿疹などの目に見える症状がなく、自分では健康だと思っていました。
が！実は色々不足しているものが多く、ピロリ菌のせいで潰瘍などができる前に気が付いて本当によかった。
いつまでも健康でいるために、今後はサプリ療法も始めようと思っています。

ピロリ菌とお別れして、ケロリと元気になる私。

・・・あれ、まだ調子ワルイ？

ジュリエンヌって、ご存じ？
あら、イヤだ。タカラヅカじゃありませんことよ。
そうそう！あのサラダなんかがお似合いの・・・
そ、つまり「千切り」ｉｎフランス語。

で、このところ、日本で人気のナニは、ホルモンヌだそうです。
そう、ホルモンヌ。

このところ急増している、ホルモンを愛する女子のことを、そう呼ぶのだそうな。
ホルモンには、コラーゲンもたっぷりで、焼き肉よりもカロリー控えめとくれば、そりゃ女子の心はガッチシ掴まれてしまうはず。
ましてや、ホルモンは焼きのみならず、鍋だの串だの、この食欲の秋に百花繚乱の季節を迎えているようです。
そりゃそうだ、美味しい上に中からキレイになるとくれば、ねえ。
この「中からキレイ」を実感できるのは、女子にとっての大きな幸せ。

クリニックで「中からキレイ」を実感していただけるのは、オーダーメイドサプリや美容点滴！
始めてしばらくして肌に触れた時、「あ！なんか変わった！」これが幸せを実感できるひとときです。
今の季節のおすすめサプリは『うるおい姫』。その名のとおり、うるおい肌に導く成分がたっぷり入っています。
ホルモンヌの皆様も、ぜひ、お試しください。

アンナちゃんのヌード、見ました？
あー、アンナちゃんっていうと、土屋？って反応するのが、20代。
アラサーで、ギリ「梅宮」って名前が出てくるかどうか。
その「梅宮」の方のアンナちゃんのお話です。

なんと２３キロ？痩せたんだそうな。
それって、小学生一人分ですよ。すんごい努力したんだろうな。
で、晴れてヌードで雑誌の表紙を飾られるそうです。
そのボディ名づけて・・・「ちょいポニョ」。

そういや、海の向こうでは、ビヨンセも「カーヴィボディ」を目指しているそうです。
つまるところ、「ガリ全盛期」は過ぎ去り、「ちょいムチ」の時代がきたってこと。

しっかし、この「ちょい」ってクセモノでしょ。
「ちょい悪」とかさ、「ちょい辛」とかさ。
「ちょい」の付かないソレよりも、高度な存在感が求められるんですもの。

ボディラインで求められる「ちょい」の存在感は、適度なボリュームということ。
例えばお尻と太ももとの境目がくっきりはっきりすれば、自然に美脚で脚長に見えると思うのです。
同感！と思えた方是非トレーニングに脚を後ろに蹴り上げる動作を入れてみて下さい。
すると、お尻と太ももの辺りが緊張し硬くなっているのを感じとれると思います。
これがクセモノ「ちょい」を形にするテクニック。

そしてそれを短期間でより効果的に結果を出すのが｢加圧トレーニング｣。
ついに、トキコクリニックで加圧トレーニングが受けられるようになりました。
トレーナーのなおみさんは、女子スットサル日本代表の選手で、加圧トレーナーとしても大阪市内を中心に活動しておられます。
トキコ先生も、先輩スタッフも、もちろん私もなおみさんのレッスンを受けています。
気のせいかな・・・気のせいじゃないと思うんだけどな・・・なんか足が引き締まったような気がするんだけどな。先生もヒップアップしてきたって言っていたし。これ絶対いいと思います。

今からでも間に合います！
お洒落な秋の着こなしをナイスバディで差をつけちゃいましょ！

ピザって、10回言ってみて下さい。

ピザ・ピザ・ピザ・・・

じゃ、このカサカサしたところは？

・・・「ヒジ」。

ちょーっとばかし油断していたら、カッサカサです。
めっきり秋らしく涼しい気候になったので、羽織り物を着る機会が増えましたが、油断をしていたのが、肘のカサカサ。
ビックリするぐらい粉ふいてました。季節の移ろいに肌は敏感だなぁと、つくづく実感。
早速、ドクタートキコシリーズのジューシーボディオイルでお手入れ。
このオイルでウェットドレッシングをすると普通のボディオイルより明らかに肌が潤います。その秘密は、無水ヒアルロン酸とメドウフォーム。
無水ヒアルロン酸はフリーズドライされたヒアルロン酸のマイクロカプセルで、小さいため肌の浸透しやすく、肌の中で水分を吸って膨らみ潤いとボリュームを出す優れた成分です。
EXアイクリームやブライテストパール、モイストリカバリーゲルなどなどドクタートキコシリーズの保湿・小じわ対策コスメには必ず入っている成分。乾燥がだんだん気になってくるこれからの季節には一押しのコスメ達です。

この季節、みんなが今シーズンの服を先取りしているのを、チェックするのが最近のお楽しみ。
通勤時間は、ファッションチェックのお時間です。
雑誌よりリアルに手が届きやすい、可愛いコーディネートにアイテム。
今度はあんなの欲しいなぁと考えながら、今朝も出勤です。

もちろん、ヒジ・ヒザのカサカサもチェック。
いや、チェックされてるはず。私も。

季節はすっかり秋ですが、夏の置き土産に悩まされている方も。
実は、日焼け後のケアにお越しになる方は、この時期になっても途切れることがないんです。
去年まではこの時期になると日焼けも落ち着いていたはずなのに...とか、
去年まで見かけなかったシミが！とか、
この季節になって、お肌の変化に気付かれる方も多いのではないでしょうか。

先日クリニックへお越し下さった方も、そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
中でも気にされていたのが、手。
自転車や自動車の運転時は長袖を着たり、日焼けにはずいぶんと気をつけてこられたようですが、気がつくと手の甲だけ日焼けしてしまって...とのこと。

女性の年齢は手か首を見ればわかると言われるほど、お手入れを怠ると年齢が出やすいパーツ。しかし、意外と顔は念入りにお手入れするのに、手には無関心な方が多いようです。
その方は事務職をされているので、手を見られることが多いからと、指先までに気を使っておられるが故のお悩みでした。
一番早く効果がでそうな、ケミカルピーリングとイオン導入を手の甲にして、ホームケアでは美白の味方"ボディホワイト"（トキコクリニックオリジナル美白剤）を使用していくことに。

でも、この方のように、良く見られる部分をきちんと意識していて、そこに重点的なケアができるのはすばらしいこと。
私も、どこを見られることが多いのか、今一度あらためて再チェックしてみようと思いました。

朝晩は、肌寒いほどになりました。お元気ですか？
吹く風の秋らしさが心地いい季節となりました。
帰り道に、その風がゆらす風鈴の音を耳にしました。
季節の忘れ物は、心地よい音色と一緒に、しまい忘れた夏の思い出を胸によぎらせてくれました。

アイポッドから聞こえる音楽は、意識しなくても耳に入ってくるけれど、自然が運んでくれるこんな季節の音色は、ともすれば聞き逃してしまいがち。
こんな心地いい、胸に沁みいる音を聞き逃さず、心のサプリにしたいと思います。
（無論、体のサプリは手放せない。）

朝夕の肌寒さで体調を崩される方も多いとお聞きします。
朝、何を着て行くか迷う時間が長くなるのは、何も恋をしているわけではないの。（涙）
衣替えの少し手前で、どうしても部屋が散らかりがちで、だけどこれだけは！とクローゼットの奥から発掘してきたモノ。それは・・・

秋冬モノの、ハラマキパンツ。

これまでは、寝冷え防止のための汗を吸い取ってくれる薄手のハラマキを愛用していたのですが、もうサヨナラ。
これからは、毛糸のパンツ（といっても、なかなかのデザイン性）に、ハラマキが一体化された「ハラマキパンツ」（命名：コトキ）。
ウエストのそのまた上から、また下は太もも手前までをソフトに包んでくれて、秋の夜長に忍び寄る冷えから守ってくれます。
温かくて、寝相が悪くてもお腹は冷えない、これからの季節欠かせない、私のパートナー。

・・・そのぬくもり、私の心までは届かないけど。

涙で右上がりの青い文字がうるんでいます。
便箋のインクが落ちた涙でにじむ、その前に・・・
今日はこの辺で、ごきげんよう。

朝、みなさんは「めざまし派」ですか？
いや、めざまし時計で起きているか、誰かに起こしてもらっているか？ではなくて...
めざまし時計で起きているか、ケータイで起きているか？でもなくて...
朝、時計代わりにつけているテレビは「めざまし」テレビですか？という話です。

子供のころは、エレクトーンの音とウサギのきぐるみに見送られて学校へ行っていた記憶があるのですが、いつのころからか「めざまし」派になった私。
でも、先日、いつものごとくぼんやりと見るでもなく、聞くでもなく、テレビの方向を眺めていたら、気が付いてしまいました。

めざましの女子って全員が小顔（そりゃそうだ）で丸顔。
さらに、全員がクルリんとした二重で涙袋があるカワイイ系の目元。
そりゃテレビですから、カワイイ方が出てらっしゃるのは当然だろうとは思うのですが、全員がその系列のお顔って。。。

日本が世界に誇る「切れ長」な目元は、どこへ行ったのか...
うりざね顔は、シモブクレに名を変えたのか...
雨音にショパンを感じるような面長女子は、朝の８チャンには適さないのか...

でもでも、確かに今日の天気が雨だと言われても、そのクリクリしたお目目を責める気持ちにはなれず、気がつくといつもより長くテレビの前から動けなかった私。
遅刻寸前の猛ダッシュとあいなりました。

確かに、丸くて大きな目はとっても魅力的。
どこかの占い師のオバチャンは、涙袋に恋愛運が溜まってるなんて言ってました。

しかーし！！この大きくて丸い目は、目元の疲れや加齢が目立ちやすいタイプでもあるんです。

大きな目元はハリがなくなると目立ちやすく、老けた印象を与えがち。涙袋はクマを際立たせてしまう、まさに、両刃の剣。
朝の番組なら、きっと深夜に出社するでしょうから、お疲れも相当なはずなのに、あの目元のタイプであの若々しさ...若さの賜物か、それともしっかりケアをされているはず。。。
「めざまし女子タイプ」の魅力的な目元をいかに若々しく維持するか、クリニックへご相談こられる方もいらっしゃいます。
そんな方にご提案するのは、ミラクルアイズスペシャルという目元専用のコース。
目元がふっくらとしてハリが改善し、血行も良くなってクマも目立たなくなりますし、定期的に続けて通っていただくことで、効果が持続。
魅力的な目元をいつまでも若々しく保つことができます。

つまり、魅力的な目元こそ、しっかりしたケアが必要だ、という「めざまし」のご教訓
決して、面長・奥二重の妬みではありません。
確かに、私は朝の８チャン顔ではないけれど。
あくまで、職業柄感じた、プロの目から見たお話。

まったくうらやましくない！
なんてことはない。。。
ってことも、なくはない？
かもしれない...けれど。。。

連休も終盤に入ってきました。そろそろ「遊び疲れ」や「休み疲れ」がでるころではないでしょうか。
仕事でも疲れは溜まるけれど、遊びでも疲れる。
でも、遊びの疲れはなんだか心地いいこともあって、あまり気にも止めないのですが、遊び疲れを仕事に持ち越すと、疲れはグググッと重みをましてきます。
仕事・遊び・仕事・遊びのサンドイッチな今日このごろ。
打つ手を考えておかなくては・・・。

私ごとですが、１週間ほどまえから、栄養療法のサプリを変更しました。
血液検査の結果が良くなっていたので、サプリ内容を「健康第一」から「お肌もきれいになりたい」というものにコンセプトを変え、ビタミンＢ群とビタミンＡを追加。
もともと皮脂が多くて、ピーリングをしても毛穴クレンジングしても、直後のサラサラ感を持続できず、日毎に顎や小鼻がザラザラしてきました。
そんな手強い毛穴大魔王に、サプリを変更してから異変が！
毛穴がザラついてくる実感が、今回はぜんぜんしてこない。
内服薬と違って、必要なビタミンＢ達がしっかりした量で補充できるため、あんなにしつこかった毛穴大魔王にも効果的な攻撃ができたようです。

仕事疲れも遊び疲れも、理由はなんであれ、疲れは疲れ。
これまでどおり、いつもの方法で疲れがとれるのを待つのもアリですが、攻め方を変えればその疲れも簡単に一網打尽にできるかも。
サプリの変更は、そんなときの奥の手にもなるかもしれません。

ゴールデンウィークも顔負けのシルバーウィーク。
この連休の中に、敬老の日が含まれているから「シルバーウィーク」というのもありますが、今年はゴールデンウィークに次ぐ連休の長さも「シルバー」たる所以。
連休の谷間の二日間に休みがとれれば、なんと９連休！
まさに、「取らぬ休みのレジャー算用」です。

でもこの連休、季節はとってもいいんだけど、私にはどうもタイミングが良くない。。。
だって、夏休み直後でしょ。
どう考えても、ついこの間までオカネ使って遊びすぎちゃった感があるだけに、いくら９連休がとれたとしても海外だ温泉だと豪勢に遊ぶ予算が・・・

そんなときは、日帰りドライブや食べ歩きが安くて近いお楽しみに。
なんてったって、食欲の秋。
あつ～いラーメンから立ち上る湯気の似会う季節です。
美味しいラーメン屋さんを求めて、ドライブがてら遠出なんていいなぁ。
ビバ！高速１０００円！
まさに、グルメ＆ドライブのゴールデンコンビ！・・・いやシルバーコンビ？
（・・・なんだか重鎮の漫才師みたいだけど）

とはいえ、ショッピングも捨てがたい。
夏の間は、ペロンと一枚服を着て、いかに涼しく過ごせるかを考えていたけど、秋になり重ね着が楽しめるようになると、女子としてはオシャレ心に火がつくのであります。
（「オシャレ心」と書いて、「ブツヨク・物欲」と読む）
重ね着だけじゃなく、小物や素材感を楽しめるから、秋のオシャレが一番楽しい！
今年のブーツは二極化らしくブーティやニーハイブーツが人気！どちらもボトムスをショート丈にするとバランスがとりやすい・・・って、アナタ！やっと夏が終わったというのに、脚線美への緊張感は未だ解除されません。
しかも、これからの季節はタートルなど襟元が詰まった服が主流で、お顔の大きさがどーも気になる！

そんな自分の体の気になるポイントと、日中の暑さに阻まれて、結局服を買うことはできず小物系をいくつかゲット。
んでもって、お財布には一足お先に寒さが到来。。。

連休の狭間ですが、クリニックはいつもどおり営業しております。
お買い物ついでに、ドライブ代わりに、リラックスと秋物の自分へのリニューアルをかねて、ぜひお越しください。

ある時を境に、女子の中では「目力」という言葉が定番になりました。
あのきっかけは、あゆだったのか、だれだったのか。
それと時を同じくして、まつ毛に求められるモノの大きさが変わって、つまりまつ毛をいかにフサフサでバッサバサにするかに命をかける女子が増え、さらに瞼だけでなく目の周りの粘膜にまで攻め込むアイラインテクを身につけ、アイメイク至上主義の時代がきたんだと思う。
そんな、オンナの目力がモノをいう時代。

しかーし。
アラサーの私のような立場になりますと、一昔前のアブリル・ラビーンみたいに目の周りを真っ黒に縁取るメイクはかなり無理があり、そのエリアをナチュラルに仕上げるとなると、ナチュラルメイクゆえに、その実力が問われることになるのです。

・・・そう、目元のハリ。
・・・そして、シワ。

どんなに若々しいメイクをしても、いや若々しいメイクをすればするほど、目元のハリのなさや小さなシワとのギャップがきわだってしまう。。。

クリニックへお越しの方にも、これまでまめにエステに通っていたのに、どうしても目元だけが改善できないというお悩みでご来院される方がいらっしゃいます。
それは、目元のケアは施術してすぐは効果を実感できても、それを持続させることが難しかったからかもしれません。

目元専用のスペシャルケアを受けられた方も「直後はいいけれど日が経つと...」とおっしゃっていました。
・・・が！しかし！！
今は、施術後、一週間以上ハリのある美しい目元をキープされています。

実は、これ一般的なエステで行っている内容とは違い、東洋医学の力も導入しているからなんです。その名も『ミラクルアイズスペシャル！』。
目元付近を集中的に熱の刺激を入れて深部から新陳代謝を上げ、東洋医学で目元のハリを呼び戻し、メディカルスパ独自の有効美容成分をしっかり導入！
これを定期的に続けることで、若々しい印象の目元を持続することができます。

目は口ほどにモノを言う・・・だけあって、疲れや加齢は目元にあらわれやすいもの。
さらに、目は毎日酷使するので、疲れが蓄積しやすいところでもあります。
せっかくの「目力」がショボショボになる前に、ぜひお手入れして涼しげな流し目で・・・。

流し目・・・こんな言葉、今の１０代の子たちは知ってるのかしら。。。

最近、とても気になる新人タレントさんがいるんです！
まだあまりテレビではみかけないけれど、広海・深海（ひろみ・ふかみ）というハタチで双子のタレントさん。
年齢的にはざ・たっちよりも若くて、ざ・たっちとは対照的に細身で切れ長な体系＆顔立ち。
でも、やっぱり特徴は...その。。。
...なんというか。。。
...おすぎとピーコちゃんなんです！中身が！！
私が見かけたのは、松竹芸能の若手タレント紹介企画みたいな深夜番組だったのですが、その番組で二人揃って「双子で、ゲイで、おまけに昔ビンボーだったんですぅ！」って、とってもカワユク（？）同じ笑顔（もちろんそうだ）で言ってました。
キャラ乗りすぎでしょ！ラーメンで言うなら「全部のせ」！
（たとえがラーメンなのか、私よ。）

さらに！この秋の新弟子検査を受けた中に、アメリカからきた双子の力士の卵（といっても、かなりデカイ卵だけど）がいました。
新弟子検査ではおなじみのあの白いデカパンツが、スケーター仕様のオシャレ短パンに見える顔立ちで、そっくりの二人（ま、双子ですから）が、大きいナリをして心細そうな顔だったのが印象的でした。

・・・あんなに大きい双子ちゃんを出産するなんて、お母さんがんばったんだろうな。
（生まれたときから、あのデカさではないぞ！私。。。）
でも、たとえ力士の卵でなくても、たとえ双子ちゃんじゃなくても、そして出産という場面だけでなく、お母さんになるという時はがんばる場面がたくさんあるように思うんです。

クリニックへお越し下さる方の中にも、将来の妊娠・出産に向けて体質改善に取り組まれている方がいらっしゃいます。
ご結婚以前から、お肌や髪質などの若々しさを維持するために、体調管理を心掛けていらっしゃいましたが、新妻になられてからは、ご主人のためにもそして未来のお子さんのためにもと、以前にもまして、体質改善と健康維持に積極的に取り組まれています。
これまで東洋医学やサプリメントを続けていらしたのですが、これからは自分のためだけではない体だから、もっと合理的に本気で取り組みたいからと栄養療法を始められました。
栄養療法では、今の健康状態をかなり詳しく知ることができ、栄養の過不足もわかるので、漠然とサプリを採るよりも自分に今必要なモノを知ることができます。
しかも血液検査をするだけという手軽さもあって、最近のクリニックでは合理性とお得感を感じられると人気です。
ちなみに、この方は３週間ほど前から検査結果をもとに食生活を改善されたり、サプリを選んだりした結果、今は体質改善を実感されているとか。
毎年この時期、季節の変わり目には夏の疲れのせいなのかお肌もギリギリに近い状態だったし、体調がすぐれず鼻風邪気味の日が続いていたのが、今年は快調に過ごされているそうです。
ご結婚をきっかけに、自分のためだけではない健康に気付かれ、お手入れされていることも一つの理由だとは思いますが、愛されてるのもそのパワーなんじゃないかなぁと、ちょっとうらやましい私。

一時期、スーパーから、バナナの姿が消えて大騒ぎになりました。

「・・・っど、どどど、どこへいったんだ、バナナあぁっ！」

もちろん、バナナが姿を消したのは、宇宙人に連れ去られたわけでもなく、悪者たちに誘拐されたわけでもありません。
（ここで、そんなバナ・・・と言わなかった私をホメたい。）

その正体は、ご存じ「朝食バナナダイエット」。
確かに朝の摂取カロリーが制限されて、朝食でカロリーを採り過ぎていた人にはそれなりの効果があったようです。
が、このダイエット、ある意味で理にかなった健康法でもあったようです。

それは「ナチュラルハイジーン」という健康法。
日本人の果物の接種量は、世界でも抜きん出て低いそうです。
しかし、果物には、人間が生きていく上で必要な栄養素がしっかり含まれていて、その水分によって体の老廃物を浄化することのできる、健康に欠かせない食べ物。
朝のリンゴは金、昼のリンゴは銀、夜のリンゴは銅...という言葉があるくらいですから、朝にミネラルや糖分や水分をたっぷり含んだ果物を採ることは、昔から健康のために大切なことだとされていました。

...そこで、私も早速始めることにしました！
トキコ総院長も実践しているとブログにあった『朝食フルーツ』大作戦。
朝ごはんを、果物や搾りたてフレッシュジュースだけにすることに。
色々な栄養素が吸収できて、消化も早く、なんだかお腹が軽い感じ。
朝のエンジンがかかるのも、なんだか早くなってきた気がします。
果物は栄養素が豊富なうえに、消化も短時間ででき、体内に老廃物を蓄積させない、朝にもってこい！の食材。
ただし果糖があるので、朝に食べるということがポイントです。

フルーツってそういえば、これまで普段あんまり買うことがありませんでした。
でも、果物を選ぶ時に、なんとなく季節感も感じられて、それも楽しいんですよね。
これからの季節は、梨・柿・栗・・・

あれ？栗って果物か？！

ま、とにかく楽しく美味しい健康法なら続けられそうな気がする、そんな食欲の秋。
朝ごはんを変えたら、私も変わる。
そんな小さなチャレンジです。

毛ってホンっトに切ない。

うどんでもないのにツヤだコシだと言われるし、
まっすぐなら文句付けて曲げられて、曲がってたら矯正だ！なんて伸ばされて、
黒いなら色をかけられて、白くても文句言われるし、
挙句に想定の範囲内なのにうっかりおかしなところに生えようもんなら、すかさず抜き取られ、生えるられるはずの陣地も制限され。。。
そんな毛の立場になって考えると物悲しい気分になるけれど、でも、だからってあちこちボウボウでいられる程の根性は、私にはありません。

実はコレって、女性に限らず、男性も同じこと。
なかでも、女性と違って、全部の毛を根本から無くしたいという訳ではない複雑な存在が、男性のヒゲ。
おまけに、女性のメイクと同じように、マナー上、毎日ケアしなくてはいけません。
なのに生えているのは、肌の敏感な顔や首。
ケアに失敗すると、人目につくところに、目立つ傷をつくることになります。
ヒゲそり負けだけでなく、ヒゲのケアに伴う肌の乾燥が目立つ方も多く、吹き出物ができやすいエリアにもなっています。

そんな男性にとって「悩ましい存在」をケアするために人気なのが、デザイン脱毛です。
欲しいところは残して、いらない部分だけ脱毛したいという、ワガママな願いが叶えられるこのデザイン脱毛。
医療レーザー脱毛なので、効果がしっかりしていて、細かいデザインまで丁寧に伺って施術ができるので、口コミでたくさんの男性がご来院下さいます。
数回の施術でヒゲの量が劇的に減ってくるので、フェイスラインなどのデリケートな部分のやっかいだったヒゲ剃りが不要になって嬉しい！と大絶賛です。

男性にとって「悩ましい存在」のヒゲ。
私にとっては、その肩書、うらやましくもあるんだけれど。

「プチプラ」。「安カワ」。
「プチ」サイズの「プラ」イス、つまり、お安さが自慢の商品。
お値段が「安」くて「カワ」いいもの。
こんな言葉が、女性誌の表紙で注目を集めています。

大阪なら「安い」は過去も現在も、そして未来永劫、なによりも誰にでも自慢できることだけど、それが全国区デビューするとは・・・。
大阪が時代の先駆けだったのか、それともなんとなく低めテンションの経済状況によるものなのかはさておき、世の中の女子が安いモノに注目しているのは間違いないようです。
でも、若手の女子（素直に若者と呼べない私）はそうであっても、アラサーともなれば安いだけでいいのか私？的な目線もあります。
自分にも、他人にも。
おそらく、女子の中には二つの欲求があるはず。
ちょっと高くても（このちょっとの線引きは不明）いいもの欲求と、安くて可愛い物をいっぱい欲求。
で、今は時代が後者を後押ししてるってとこかしら。
（と、時代について語ってみたりする私。）

先日クリニックにお越しになった方もそうでした。
これまで、美肌を維持すべく、ホームケアから始めてエステ・美容外科などいろいろと体験されたようですが、「なんだかイマイチ・・・。お手頃な費用だと最初は思うんだけど、その費用分の効果を実感できなくて、それならまとめて全部お願いできるところで、しっかり投資してもがっちし効果を実感したいんです」とのこと。
確かに、あちこちかかっていると、どこのどの効果があったか、どれに効果がなかったかの判断がなかなか難しくなります。
それなら、一か所にまとめて、ひとつずつしっかり判断したい。

なんとも厳しい目線とプレッシャーですが、こちらとしてもしっかり効果を実感して下さると思えば、ガゼン！
♪この～気　なんの気　ヤル気の気～♪　
なのでございます。

毛穴やハリ・キメやくすみ、若干緩んできたお肌を何とかしたいというお悩みだったので、美肌マシン：オーロラを受けて頂くことに。
もちろん、美肌マシンもあちこちでのご経験があるようなのですが、クリニックでのオーロラを受けて頂いた感想は。。。

・・・笑顔、笑顔、笑顔！

肌全体の質感がフワッと軽くなり、毛穴も引締められ、透明感のあるお肌に変身されてました。
もちろん、この効果はオーロラを繰り返し実施することによって、自分の物になってくるのですが、直後からこのように効果を感じられたことがなかったそうで、かなりの喜んで下さいました。

もちろん同じ機械をお使いのクリニックは、他にもあると思います。
けれど、ここだけの話。
ここだけの違いがあるんです。

それは、さきほどの「この気なんの気ヤル気の気」。
同じ機械でも、しっかり"美"を考えて施術をするのと、なんとなくマニュアルどおりにするだけとでは効果が異なります。
もちろん施術者のハンドパワーとは言いませんが、（いや、それもちょっとある！）
「ヤル気の気」...つまり、もっと"キレイになっていただくにはどうすればいいか"という施術者の思いが、美肌マシンの設定や施術方法の試行錯誤という努力につながって、常に最高の施術を提供できるんですよね。

プチプラや安カワがもてはやされても、結局は「プライスレス」な気持ちこそが、女子のキレイを支えてる。
これは、時代に関係なく、これからも変わらないんだと思うのです。

ちなみに、私は「安くてカワイイものをいっぱい欲求」の方が高いアラサー女子。
いやホント、最近の安いモノには、イイ物がいっぱいあるんだってば。

最近の私のショッキングな発見。それは、オダギリジョーの白髪！
そういや、レッドクリフ後の金城武も、額にしのびよる薄毛の悲しい気配が。。。
でも、オダギリジョーの白髪は、なんだかとてもセクシーに見えるんですよね。
ま、男前には甘くなる私の採点分を差し引いても、それが彼の魅力になっている気がします。
つまり、２０代よりも３０代の、今の彼を素敵に見せる力が、彼の白髪にはあるんだな。

そういえば、時の人、鳩山代表の奥様もカラーリングせず白髪まじりの、ずーっと変わらないボブスタイル。
あのスタイルがいいかどうかは別として、白髪を白髪のままでよしとして、諦めや逃げの姿勢ではなく自分のスタイルとして確立しているところに、オダギリジョーとの共通点を感じました。

つまり、攻めの白髪。

白髪という、いわば年齢を重ねたことを象徴するアイテムを、ネガティブな要素としてではなく、自分を魅力的にみせるパーツとして使いこなしていると思うのです。
でも、その攻めの白髪、ただほおっておくだけでは、使いこなせない高度なアイテム。
鳩山夫人がその難しいアイテムを使いこなしているのは、彼女の姿勢のよさや、表情の豊かさ、清潔感のある服装、そして他のパーツ（たとえば肌の美しさやたるみなど）へのケアで努力されているからなのではないかしら。
攻めの白髪、これが成立するのは、ほかのパーツで手を抜かない人か、味のある歳を重ねてきた人だけに許されることなのかもしれません。

オダギリジョーは後者だな。。。（完全に甘くなってる、私）
ただ投げやりに歳を重ねただけでは、老けたことを象徴してしまうはず。
味のある人生を重ねられるかどうかは、自分の生き方にも関わる問題で、それって今この時点でどうこうできることではないかもしれない。
でも、今の自分をしっかりケアして、歳を重ねることを受け入れられるだけの「攻撃的準備」をしておけば、攻めの白髪を使いこなせる女性になれる気がします。

とりあえずは、ツヤ髪目指して友人オススメのお高めのシャンプーとナノイオン搭載のドライヤーを購入した私。
ディフェンスすべきときも、オフェンスで。
常に、攻めの女でいるために、今できることから始めてみます。

中からキレイになるって、言葉やメイメージではわかるけど、具体的にどう手をうてばいいのかなかなかわかりません。
自炊すること？野菜をたべればいいの？
どちらも、体にいい（らしい）ことはわかるけど、本当に自分がすべきことは何なのか、自分に足りないものは何なのか。
それがわかれば、もっと合理的に効率的に手を打つことができるんじゃないか？と何事も近道を模索してしまう、私。

クリニックへお越しになる患者さんには、美肌の施術だけではなく将来の楽しい生活のために、体調管理もしっかりされている方がいらっしゃいます。
決して無理はせず、出来る範囲で食生活や生活環境を考えられてますので、そのためにストレスを感じることはないとのこと。つまり、サプリメントを上手に活用されているのですが、そのサプリをもっと効果的に摂取いただくために、栄養療法を受けられました。
血液解析結果から判断し、自分に不足しているものをきちんと把握することができ、無駄なサプリメントはカット。必要なものを必要なだけ採ることができるようになります。

昔は、健康や若さはお金では買えないと言われていましたが、今、それは少しずつ変化してるようです。
でもそれには、若い・健康と実感している内から、将来の健康を考えて自分をコーディネートすることはとっても大切です。
栄養療法を受けられた患者さんと、健康にいい食事メニューや不足しがちなサプリなどの情報を交換しながら、健康について語り合いました。
もちろん、ドックやこういった検査で具体的に対策を講じることも重要です。
でも、実は、体にいいことについて語り合う時間を持つこと、そしてそれを語り合う相手を持つことが、健康であるための第一歩かもしれません。
健康を気遣うことを、面倒だとか、なんとなく照れくさいとお感じなら、クリニックで一言声をかけてみて下さい。
ご一緒に「健康」について語り合うことから始めることが、イキイキとした美しさへの近道になるはず。

いつでも、スタッフ全員、お待ちしております。

エビちゃんもえちゃんだけでなく、古くは（失礼！）今井美樹だってモデルでした。
つまり、モデルって女性の憧れの存在になるための、ファーストステップ。
「あんな風になりたい」とか「目標にしたい」という憧れの視線を浴びて、モデルはますますキレイになり、その存在感を高めていきます。
実際、デビュー当時と比べてあかぬけるだけでなく、洗練されてゆく姿を見て、人の視線を浴びることがどんなエステよりも女性をキレイにするのではないかしら。
・・・恋という魔法をのぞけば。

実は、クリニックへお越し下さる方は、みなさん憧れの「モデル」さんなんです。

ニキビ治療のための点滴がご希望でクリニックにお越しになった患者さんがいらっしゃいました。
お肌の状態は、お悩みの通りニキビが目立ち、皮脂も多くお肌もゴワゴワされているため、ケミカルピーリングなどの角質ケアの施術をお薦めしました。
しかし、今は別の美容外科でお肌への施術を受けていらっしゃるとのことで、とりあえず点滴のみ受けられることになりました。
ニキビ点滴を続けて受けられること数回。内服薬も頑張って飲んで頂いたことで、かなりニキビも改善されてきました。喜んで頂けて良かったと思っていたのですが、なんとここへきて「角質ケアの施術を受けたいんです」というお申し出が。
なんでも、点滴で何度かご来院されていた時に、他のお客様達を観察され、皆様が笑顔で帰られる姿を見て、「きっともっと自分も綺麗になれる！」と思って頂いたそうです。

みなさん患者さんは、それぞれの悩みを抱えていたり、もっとキレイになりたいと思ってクリニックへお越し下さっています。
けれど、クリニックで健康に美しく変化されるその姿は、別の患者様にとってあんなふうにキレイになりたいという、憧れの「モデル」でもあるのです。

そして、きっとみなさんお気づきではないかもしれませんが、その視線がまた「モデル」を美しくするんだと思うんです。

・・・でも、考えてみれば、私も毎日お客様の視線を浴び続けているわけで
つまり、これでキレイがみがかれてないとするなら、そこに足りないのはそう「恋の魔法」だけ。
ふと、風がさみしさを運ぶ、そんな秋の入り口。
・・・チュルリラ～　チュルリラ～。

昨日、夏にさよならしたと思ったら、もう秋かよ！というツッコミが聞こえてきそうです。
でも、朝夕の涼しさも、虫の声も、あっという間の季節の移り変わりを感じさせてくれます。
ところで、皆さんが秋を実感されるのは、どんな場面でしょうか？

クリニックで季節の移り変わりを実感するのは、「保湿」の秋。そして「ウェディング」の秋。
最近お越しいただいたお客様に、お顔のホワイトにングコースを、背中に振り替えて施術していらっしゃる方がいらっしゃいました。
ニキビやムダ毛だけでなく、夏の日焼けを気にされているのかと思いきや、１０月の挙式で背中の開いたドレスを着るためのご準備をされているそうです。
何度か施術を受けられ、ツルツルで真っ白で、すごくキレイなお背中に白いドレスが映える素敵なお式になりそうで、私までワクワクしました。
気候のいい秋に挙式されるかたは多く、クリニックにもブライダルエステのお申し込みをされる方が増えています。
そう、この季節はジューンブライドに続く、「ウェディング」の秋でもあります。

そして、私自身も実感するのが、「保湿」の秋。
秋を実感させてくれるのは、空の高さや雲の形だけじゃなく、あまり歓迎できない「肌の乾燥」というものがあるのも事実。
初診のご相談にも、お肌の乾燥をきにされるかたが増えてきました。
そんな方にオススメしたい、保湿効果が高くて人気のケアは「サプライジング！アミノコース」。
お肌の潤いのもとであるコラーゲンやエラスチンの元はアミノ酸。乾燥しているお肌はこのアミノ酸がとっても不足している状態なのです。クリニックでしか手に入らない15種類以上のアミノ酸成分をブレンドしたトキコスペシャルアミノ酸ジェルを使用したこのコースは、終わった後の肌のぷるぷる感がたまりません！
そしてドクタートキココスメは保湿力抜群な商品がとっても豊富です。
モイスチャーリフトローション（化粧液）は、一般の化粧水に比べてプルンとしたテクスチャー。これはヒアルロン酸やアミノ酸成分がたくさん入っている証拠です。そして一番のお勧めは、モイストリカバリージェル！肌がぷるぷるになるだけじゃなく、小じわも目立たなくなる優れもの。乾燥がひどい時はちょっと贅沢にこのジェルを多めに塗ってラップパック！次の日には潤った肌が帰ってきます。
さらに乾燥してお肌が辛い状態になる前に、コスメでしっかり保湿して、少しでも乾燥を防いで下さい。

夏のダメージを残している肌は特に乾燥によるトラブルが出やすいので、もちろん、お顔だけでなく、全身の乾燥にもご注意を。
私は、ヒジやヒザ、そしてヒザ下の乾燥に、季節の移り変わりを感じています・・・。（涙）

そういえば、先日、スーパーで並ぶ食材の変化にも秋を感じました。
ちなみに今年の私の秋は、食欲の秋、ダイエットの秋。
矛盾だらけではありますが、・・・つまるところ、「オンナ心と秋の空」なのであります。

今年の夏も、もう終わり。
過ぎゆく夏に寂しさと、何かやり残した気がするのは、いくつになっても変わりません。
この夏、私が最後にやりのこしたこと。
それは。。。

・・・日焼け止めの塗り残し！

先週、和歌山の片男波というところへ、ラストサマー！とばかりに繰り出した私。
日焼け止めを塗り残してしまった脇の辺りだけ、ムラムラに日焼けしてしまいました。
脇だけが、牛のブチみたい。。。とほほ。
そんな今回の経験で実感したのが、日焼け止めの効果であります。
ここへきて、ここまで前向きな自分が悲しいほど可笑しいのですが、脇は泣きたいほどのブチ模様。
この夏の置き土産を忘れずに、今後はお客様へ日焼け止めの効果とその重要性を伝えていく所存であります！

でも、これだけでは私の悲しいまでの前向きさが痛々しい宣言にしか聞こえないので、この場をかりて私のこの夏のマイブームを清算。
その中でも、皆さんにオススメしたいものをふたつ、ご紹介させてください。

ひとつめは、化粧水も乳液もパックも、冷蔵庫で保存すること。
つまり、冷たく冷やして使うことです。
夏の暑い日のお風呂の後も、日焼けをしちゃって顔が火照ってしまってる時にも、あのヒヤっとくる感じが最高に気持ちいいし、なんだか毛穴がひきしまる感じがします。
もちろんしっかり浸透するように、手のひらパックも欠かかしませんが、あのひんやり感覚にはすっかり病みつきになってしまいました。

そして、二つ目が夏の鍋。
冷たい飲み物をとってしまうことが多く、その一方でエアコンの深刻な冷え。実は、夏は冷えの季節でもあります。
そんな時にこそ、鍋！
汗をかきながら食べる夏の鍋は、オイシイのはもちろん、なんだか気持ちがいいんです！

・・・ま、私の場合は秋も、そして冬こそ本格シーズンの、つまりは年中「ひとり鍋」のオンナですが。
本当はサヨナラしたいのは、夏ではなく「ひとり鍋」の私、なんだけどな。。。

本日クリニックへお越しいただいたお客様のお話。
前回は１年前のご来院で、ボディケアを受けて頂いていたのですが、今回は大切な会合へのご出席に合わせて、さらにキレイをアップさせたいとのことでのご来院でした。

よくよくお話しをお伺いすると、ご自身でリラクゼーションの施設を運営されているとのこと。
だから、日ごろのケアはご自身でしっかりされています。
ただ、アンチエイジングも含めて、自分で出来る範囲以上にキレイになりたいと思われた時に、昨年受けていただいた当クリニックの施術を思いだして下さったそうです。

ああ、プロの目にビリリと緊張する瞬間。
でも、似た職種の方から信頼を得るのって、すごくうれしい！

「接客態度も満足できたし、施術の技術や内容も大満足でした」とおっしゃって頂き、早速、去年と同じ担当者で本日もご案内。
フェイスラインの引き上げやお肌のくすみ・乾燥を取り除き、ぐぐっと若返って頂きました。

他のエステに通われたこともあるそうですが、メディカルスパとの違いを実感されていました。
しかも、美容皮膚科＋東洋医学＋スパの３つが合体したメディカルスパだから、効果の本気度が違うわね！と、更に若返った笑顔で喜んで頂きました。

そう、トキコクリニックがお届けできるキレイは、そこが違います。
外はもちろん、体の中からもしっかり健康であることを支えることで、本物のキレイをご提供できる。
そのための各分野のプロ集団が、本気で取り組むメディカルエステ。

プロの厳しい目にも、お応えできたというのが、とっても嬉しい。これを誇りにこれからも精進せねば。
スタッフがそれぞれの分野のプロとして、互いに補い合い支え合いながら、皆さんへ健康とキレイをお届けしたい。
ビリリと緊張する瞬間が、厳しくもうれしくも心地よくもある。
クリニックは、そんな職人の仕事場です。

「草食」・「水筒」と続いた男子の新ジャンル（ってビール�