美容看護師　コトキ奮闘記

Butterfly　今日は　今まぁでぇの　どんな君よ～りうつぅくしぃ　♪～ヽ(o´∀｀o)ノ

先日、友人の結婚披露宴に行ってきました。
私と新婦は14年のお付き合い。
学生の時はあんなに活発で、男子をも従え、ガキ大将のようだった彼女が奥様になるなんて！！
『・・・落ち着いてくれて本当に良かった。』心の底から思いました。（笑）
成人して社会人になってからも彼女のオテンバぶりは変わらず、さばさばした裏表のない性格は、性別問わず人気者でしたけど、男性に友達として見られる事が多々ありました。
化粧っけもあまりなく、サーフィンが趣味の彼女は年中小麦色の肌。

遠くから見ると健康的な肌に見えますが、紫外線のダメージで、シミ・毛穴の開き・テカリ・しわなどなど、問題山積みの肌だったのです。

でも、結婚式で久しぶりに会った彼女は見違える程キレイになっていました。
聞けば、ブライダルエステを１年プランでコツコツ頑張って通ったそうなんです。

一生に一度（と願いたい(・ω・；)）の晴れ舞台ですからね～。
やっぱ気合い入りますよね。

トキコクリニックでももちろんブライダルエステ承っております。
当院のブライダルエステのよいところは、決まったプランがないこと！
みなさんそれぞれ気になるところは違うし、もちろん予算もあるし、お式までの期間も人それぞれですから、これらの条件をお聞かせいただいて、それにぴったりのブライダルエステプランを組ませていただくのです。

まさにオーダーメイドエステ♪
花嫁さんが、最高の姿で晴れ舞台に立てるように、精一杯お手伝いをさせていただきます！
もちろん花婿さんのブライダルも大歓迎！！

私も嫁に行く時には、絶対うちのスタッフにブライダルエステしてもらうって決めてるんですぅ　+゜*。：゜+(人*´∀｀)+゜：。*゜+．

最後に・・・
まちゃ❤　愛するダーリンといつも笑いのたえない明るい家庭を作ってね。お幸せに！！

街で晴れ着の女性を見かけることが多くなりました。
卒業式のシーズンです。
新たな旅立ちを前にした女子は、まぶしいほどキラキラしています。
そして、いざ春休みに突入！
卒業旅行って今の若者（・・・この表現はどうなんだ？）はどこに行くんだろう。（さらに遠い目）

実は、先日、お休みを利用して鹿児島にお住まいの方が、わざわざご来院下さいました。
1泊2日の大阪旅行に、トキコクリニックを組み込んで下さったのです。
痩身が目的とのことで、事前にインディバのご予約を頂いていました。
とはいえ、今回1回きりなのであれば、インディバでは即効性に欠けてしまうのが残念。
そこで、ちょうどお得なキャンペーンをしていたヴェラシェイプをご案内。
せっかくのご旅行の思い出に、一回でガッチシご満足いただける結果をお出したい！それなら、断然ヴェラシェイプなのです。

施術前後をお写真で比較するのですが、お腹が引き締まってオヘソの位置が上がっている！と喜んでいただけました。
写真を見なくても実感があった！なんて言っていただけると、ほんとオススメしてよかったと思います。
大阪のステキな思い出のひとつになってるといいなぁ。。。

なによりも、今回の大阪の旅をキッカケに、キレイな自分に目覚めて、キラキラした毎日を過ごして頂けますように。
遠く大阪の空の下から、鹿児島へ思いをはせております。

今回は、コトキのプライベート休日レポートをしたいと思います。
クリニックがお休みのある日曜日・・・。
みなさんファンキーモンキーベイビーズってご存知ですか？
略してファンモン。
老若男女問わず、人気のあるJ-popグループでございます。

ファンモンin大阪城ホール！

たまにはストレス解消しようではありませんか！て事で、ライブではじけてきましたぁ。
ファンモン、歌詞がすごくいいので大好きです。
ファンモンから元気をもらって、明日からまた頑張ろうと思いました　(・∀・)ﾉｨｮ-ｩ

今日は水曜日。
ノー残業デーで、みなさまおうちでゆっくりされるのでしょうか。
最近は、比較的水曜日の予約に余裕があります。
（みなさま、水曜日は予約取りやすいですよ！！）

少し時間の余裕があったので、フォトRF・オーロラやカーボンピーリングなどなどの美肌マシンの施術を先輩に見てもらいながら、復習練習を行いました。
時々こうして、先輩からさらなる技術チェックをしてもらっています。

そして、今さらですがピアスホールを開ける復習練習も。
笑顔がステキな受付○重さんに耳をお借りし（笑）、患者さんだと思って、注意事項のご説明を。
そして『123、パシン！』。

重さん、かわゆーーーい　(´・∀・)♪
ちなみに上の2つが新たに開けたピアスです。技術もばっちり上達しました。
重さん、ありがとう！

たかがピアス。されどピアス。
ピアスホールのトラブルって結構多いんですよ。
どんな治療にも、全力で取り組む。それがトキコクリニックなのです！！

ヒーットテックなキャミを後悔するような温かな午後、ひさびさに友達とゴハンへ。
腹ペコの２人はモリモリにガッツキ、限界の食べ尽くし満腹感を満喫！
お腹いっぱいの幸福感と、お皿の端に残るほんの少しの罪悪感を感じていると、何を思ったか友達からいきなりの『ダイエッット宣言』が。
・・・確かにね、薄着の季節の足音を感じるこんな温かな夜だもんね。
・・・でもね、さっきの食べっぷりからは予想できない、まさかの宣言。
・・・あれは、最後のひとあがき？それとも、決別のガッツキ？

ま、とにかく、何事も環境からということで体重計を買いに行きました。
ガラス張りのオシャレな体重計を選んだ彼女は『目標６キロ痩せる！』と計画を立て、今月からのジム通いも心に決め、申し込む予定のジムの前まで行きたいと言うので一緒に見に行きました。
『頑張って通うぞ！』とまだ申し込んでいないジムの前で、高らかに決意を声に出して宣言。
まるで、神社のお参りダイエット詣です。

決意発表におつきあいしたあとは、私のドーナツ屋さんに付き合ってもらいました。
なぜか、彼女の手にもトレーが。
私に続いて、レジに並ぶ彼女。

・・・。

「ダイエットは明日から」というのは、よく聞く話。
今日の宣言を信じて、明日からの彼女のダイエットを信じて、私、CSPP1を教えてあげました。

コレ、飲むと消費エネルギー上がるんだよ。
でも、消費しようとしなきゃ、じっとしてたんじゃエネルギー消費は上がらないんだよ。
スポーツジムの前でダイエット宣言するダイエット詣より、効果があるCSPP1。
私のアツイ友情の情報なんだから、ダイエット宣言、裏切らないでね。

このCSPP1。わが、トキコクリニックでも取り扱っております。
特徴はまず、プロテインなのにめちゃくちゃ飲みやすい。
プロテインって粉っぽくて、まずくって、飲みにくいイメージをお持ちだと思うんですが、なんとこのプロテイン「青リンゴ味」！（笑）シェイクしなくても、水に入れると勝手に溶けて透明に。めちゃくちゃ飲みやすいんですよ。
そして、めちゃくちゃ早い吸収力。ものの10分で吸収されてしまうので、運動前や入浴前に飲むと、汗のかき方がものすごい変わります。脂肪燃焼中～って感じ。
プロテイン飲んだら太ると思ってる方多いですけど、プロテインは必要な筋肉量を保ちながら、効率よく脂肪を燃焼させる、ダイエットに必要なものなんです。

あと、お酒飲む前に飲むと、二日酔いしない！次の日に残らない！
寝る前に飲むと、熟睡できて、翌朝の目覚めすっきり！疲労回復が早い！

もちろん、うちのスタッフはかなりの割合でCSPP1を飲み始めています。

話は戻りますが、その夜、私も再び入隊しました。
彼女に刺激を受けたので。
そう！テレビの下でお休みだったビリー隊長と、再び立ち上がることに。
もちろんCSPP1を補給しつつ、ビリー隊長についていきました。
・・・汗。ぱねぇ。
CSPP1とビリー隊長のサポートで「ビクトリー！」と高らかに叫ぶ日を目指し、私もがんばります！

先日、ついに話題の映画「アバター」を見に行きました。
いやぁ！すごい。スケール、デカっ！

初めて映画で３Ｄを体験したのですが、「見た」というよりも「体験した」感覚の方が近いかも。
これからいろんな映画が、どんどん３Ｄで公開されるようですが、それってもはや私の知ってる「映画」ではなくて、何か別のアトラクションなんじゃないかな？とも思うのです。
だって、３Ｄが映画の当たり前だと思う世代がこれから出てきたとしたら...いやきっとそういう時代はくるワケで、で、その人たちに３Ｄではない映画のハナシをしても「それって映画なの？」っていう、そういうレベルの会話になりそうで。。。

とはいえ人生初の３Ｄ映画体験、とっても刺激的ではありましたが、最初はやっぱり目が慣れずしんどかった。
そして、実は、それよりもどうしても気になることがありました。

それは、３Ｄサングラスの重さ。

鼻にかかるそのサングラスの重さ、絶対にむくんで痕（あと）が残る予感がして・・・。
いくら映画にのめり込んでいても、途中からは鼻の脇にできそうなサングラスの凹みをなんとか回避すべく、必死に手でサングラスを支えて、鼻からサングラスを浮かせながら見てました。
一緒に行った友達はずっと普通にかけていたようで、その後食事に行ったんですけど、1時間くらい鼻にサングラスの痕がクッキリ！
いやはや、むくみってやっかいなもんだと改めて実感しました。

映画ってね、ずーっと座ってるから足もむくみやすいし。
うっかり気付かずに、デートで３Ｄ映画を見て、むくんだ足＆サングラス痕を鼻の脇につけたまま・・・なんて、女子としては「やっちまった！」では済まされません。
映画デートに潜む、女子の地雷にご注意ください。

もちろん、映画「アバター」は超オススメ！
そして、もちろん、３Dで見るのが絶対オススメです！！

でも、誰と見に行くか、その後何があるかによっては・・・。
「アバター」のエクボに、ご用心下さい。

この前、なんばウォークでお菓子の教会を発見！

かぁわぁいぃいぃ～(*′∀`*)━ !!!!!

この前も、森三中が番組で、ホントにぜーんぶがチョコで出来たお家を作ってたなぁ。
なんか、今週はバレンタインっていうか、甘いネタというか、女の子ネタが続いておりますな。
年に１回くらい、こんな時期くらい、まーいっか。

さて、先日あえて「今さら」バレンタインを振り返り、熱くグチらせていただいた私ですが、今回はそんな私のグチを聞いて下さった皆様に、せめてもの罪滅ぼしにお得情報のご紹介でございます。

院長ブログにあった「カワイイは作れる」。
このコピーがなんだかとーっても気になって、2月のキャンペーンは「ＣＡＷＡＩＩ！（カワイイ）をつくろう！」にしちゃいました。
確かに、パクリっちゃパクリ？ですが、これは女子共通の志というもの。この際、お許しを。

なんてったって、２月は恋する女子のオンシーズンですから（否定しつつも否めない現実）、そんな女子の願いを叶えるための1回でお試しいただきやすいコースを、お値段まで「カワイイ」プライスでお届け。
なんてったって、その日！その時！そのシーン！で、キラキラした女子力をババーンッ！とばかりに発射するためのキャンペーンコースですから、即効性もしっかり重視。
で、なんてったって、これがトキコクリニックの太っ腹なところ。バレンタインデーが済んでも、今月いっぱい、このキャンペーン続けております。

「お目当ての彼が、月末しか時間がなくて...」という方。
「いまいち勇気が出せなかったけど、でもやっぱり！」という方。
「アイツには粉砕したけど、それならコイツはどうだ？」っていう二回戦目の方にも。

クリニックで、カワイイをガッチシ装着して、今からでも遅くない！リベンジマッチに挑みませんか？
２月１４日だけが、バレンタインにあらず。女子は、３６５日いつでも臨戦態勢。
まずは、女子のリーサルウエポン「カワイイ！」爆弾をご一緒に準備しちゃいましょう！

何度かブログに登場した高濃度ビタミンC点滴。

前からなかなかやり手やなぁと思ってたんですけど、最近改めてスゴさを実感しておるわけです。

TV放送をきっかけに大ブームになった血液クレンジングにアイドルの座を奪われ、脇役として、でも地道に頑張っていた高濃度ビタミンC点滴ちゃんですが、最近は少しずつ返り咲きの気配を見せております。

寒くなったり、温かくなったりの気温の変化が激しいせいもあって、風邪が流行ってますよね。
クリニックにお肌のケアでお越しになる患者様も、類にもれず、
「風邪ひきかけやねーん↓↓早く治ってくれな困るねんけどなぁ・・・」
とおっしゃる方も多数。

そんな方々には、騙されたと思ってやってみてください！と高濃度ビタミンＣ点滴をおすすめして受けていただきます。

まぁ、ほぼ確実に、次にお越しになった時に聞くと、
「あれホンマに効く！あの点滴した後からスゴイ身体が楽で、風邪も次の日にはほとんど治ってしまったよ。さすがやわー。ビックリした」
といった感想をいただきますです。

もちろん美肌効果もばっちり。
点滴の次の日は肌がもっちりしてて、ぷるるん感が味わえますよ。
あと、ニキビの引きも早い！
疲れも取れる！

そうそう！これからの季節に高濃度ビタミンC点滴はとっても役に立つんですよ。
それはね、花粉症対策になるんですよ～！
抗アレルギー作用で、花粉症の症状を和らげてくれます。
毎年花粉症でお悩みの方は、症状がひどくなる前から予防で点滴を始めてみてはいかがでしょう？！
そして、もちろんすでに花粉症状が始まっている方も！
きっとビタミンＣが助けてくれるはず！！

ぜひお試しあれ～！！

あえて、あえてのバレンタインデー明け一週間の沈黙を破り！触れてみようではありませんか。
そう！あの日と、そしてチョコレートの話題に。

いやね、バレンタインって恋する乙女のためだけのイベントでは、もはやないのであります。
だってね、チョコは世界中からハイレベルなお味が出揃い、大好きなハート柄の小物で街は溢れ、財布の自分だけのだめに骨抜きにされてしまうシーズンなのです。

で、そんな私とうっかりコンビニで目があってしまったのが、コイツ。

・・・ダース？
・・・スラッド？

決して印刷ミスでも、不良品でもありません。
これ、「逆チョコ」ってのらしいです。

男の子から女の子への「逆チョコ」どうですか？という、新たなお菓子会社からのご提案。
いやもう、女子的には「友チョコ」という畑を耕され、そこに甘い物好き女子はたんまり群がっているというのに。
そんな風にバレンタインを女子だけのイベントとしても成立させて、おまけに、さらに男子の草食化を加速させるような、そんな一年に一回しか告白できない！なんてなりかねない...ようなことになるキッカケみたいな...そんな、そーんなご提案しちゃうなんて！
なによりも、これ以上アラサー女子に、淡い期待なんてさせないで！
そのお菓子会社さんの優しさ、女子には「逆に」罪つくり。。。

さて、そんな私のバレンタインデーはトキコ先生とユミ先生と勉強会に行ってまいりました。
会場には、ざっと150人以上の方々で熱気ムンムン。
（ああ、この言い方に年齢が）
今回の勉強会は、最新脂肪融解マシンの経過報告から。
しっかり勉強してまいりました。ええ、そこんとこ大事ですから。
しかし、最新脂肪融解マシン！まるで、女子の悩みを一発で解決してくれそうな、ミラクルな可能性を感じさせてくれました。
これからのさらなる進化に期待大！早く実用化されないかなあ！？

くちどけまろやかに溶けるチョコレートより、気になる脂肪をしっかり溶かし出して、オンナに磨きをかける未来の助っ人？と出会った、そんなバレンタインデー。
バレンタインデーも、チョコも、そして女子とて、甘いだけじゃ・・・ねぇ。。。

きましたね、そろそろ。ボチボチと。
確かに近付いてくる、あの季節。
春が来るのは待ち遠しいけれど、歓迎されないアイツらの季節。

・・・花粉の足音が聞こえてはきませんか？

花粉症自体の解決方法は、また次回にゆっくり腰を据え直して語らせて下さい。（これはかなりアツくなりますので！）
今日は、クリニックにお越しの患者さんからの情報をご紹介。
花粉症の症状を、脇からしっかり支えてくれるコスメの存在を教えて下さいました。

毎年、花粉症にお悩みの患者さん、お手入れの帰り道にモイストリカバリーゲルをご購入されました。

「花粉症が酷くなる前に、このゲルを買っておかないと売切たら、本当に毎日困るから！」

花粉症の季節がくると、涙目で目の周りの柔らかい肌がカサカサになったり、鼻のかみすぎで鼻の周りが真っ赤に荒れたり、本当に毎日泣かされてばかりだったそうです。
ティッシュを話題のセレブなアレに変えたり、それはもういろいろとお試しされ、もちろん保湿にケアにと手を尽くされて・・・それでも普通の保湿では間に合わず、ようやく巡り会われたのが「救世主のモイストリカバリーゲル様！」だそうな。

モイストリカバリーゲルを、贅沢使いしてラップパック。

そして、とどめはネオカナリーシリーズのメドウフォームオイル。
メドウフォームオイルとは、メドウフォームという耐寒性一年草の種子から取れるオイルです。自然由来のオイルなので、肌への安全性にも高く、肌に優しいオイルです。
オイルなのにベタベタせずに滑らかで、保水膜を作って水分蒸発を防ぎ、水分を保持してくれます。
短期間の間だけの保湿なら、ワセリンを使うってのもありだけど、花粉の季節ず～っと使い続けるんだったら、やっぱり自然由来のものの方がいいですよね。

この方法で、お肌が毛羽だったような赤みを伴った乾燥肌が、コッペリとリキッドファンデを塗ってもカバーしきれなかった乾燥が、数日のお手入れで改善されたそうです。

ふむふむ。なるほど。ほほう。

この情報を実際に検証してみたくて、なんだか今年は花粉が待ち遠しかったりする、私。
ドMもここまでくればホンモノ？
いえいえ、美肌力向上委員会の研究のため。

ドンと来い！花粉のヤツら。
皆様からの花粉対策情報も、じゃんじゃんスタッフにお聞かせください。お待ちしております。
ガッチシみんなで手を組んで、花粉の季節を乗り切りまっしょい！

自慢じゃないけど・・・で、始まるタチの悪い自慢話をします。
（ハタ迷惑な宣言）

私、ここのところ、グングンと若返って「た」んです。
もはや、悲しき過去形でのご報告ではありますが。
・・・栄養療法で。

ところがですね、もっとここ最近の私のお肌は、ちょっと調子悪かったんです。
その原因も、これまたハッキシとしております。
明確に。その理由は「ズボラな夜」。

栄養療法のサプリメントを飲み始めてからというもの、お肌の調子がいいのなんのって！
私は元々、肌があまり丈夫な方ではないので、美肌意識向上委員会を立ち上げるほどの気合の持ち主ですので（またも、小さな自慢）、スキンケアはホームケア～施術に至るまでしっかりやっていまし「た」。（だが、またもや悲しき過去形。数日前に完璧ホームケアを紹介したばかりだというのに・・・）
その甲斐あってか、おかげ様で人並みには何とか年相応より少し若い肌を維持してい「た」のですが（という過去の栄華にすがる、虚しき自慢）、サプリを飲み始めてから私のお肌に対する認識？意識がコロッと変わってしまったのです。

特にホームケアを必死にやらなくても、お肌の調子はイイまんま！
ええ、ある意味、私がこれまで燃えてきたあれは何だったのと思える程の結果が、しっかりついてきていました。
でね、体の調子もイイわけなんです。
そうするとお仕事終わりにいろんな予定を、ついつい入れたくなる。そんな体力と気力の余裕ができちゃう・・・で、そのままバタンキュー。。。
でもねでもね、これはイイワケなんですが、夜メイクをしたまま眠ってもニキビやザラザラ・ゴワゴワになる事もなく・・・そんな肌がさらに私のズボラに加速度をかけ。。。
とはいえ、いくら自称：若返っ「た」アラサー女子とはいえ、メイクをしたまま眠ってしまう生活が２か月も続いたら・・・・ええ、そのとおり！お肌はゴワゴワ・ザラザラになりました。

年末年始に心を入れ替え、とにかく当たり前のことをちゃんとするキャンぺーン開催！
とにかくメイクを落として眠る（なんたることか！）ようにしました。
そして、２か月前のお肌に戻るべく、美肌力向上委員会復権のためにも、必死のスキンケアを再開。
ようやっと、いや、意外とスグか？！キレイな柔らかいお肌が戻ってきました！

「・・・おかえり、私のお肌ちゃん。」

今回のトキコ先生のブログにもありますが、中からしっかり整えていれば、細胞レベルにで栄養を運んで、お肌を立て直すのも、自分でできるケアでできるんだ！と実感しています。
だって、もうあのゴワゴワ＆ガサガサは、ちょっとタイヘンな騒ぎでしたから。

美肌スキンケア歴は７年！栄養療法サプリ歴は１年！
これからは、この8年分を年齢から差し引いた若さを目指します。
（なんたる大宣言！それじゃ２０代だぜ！）
メイクや洋服を若いものに変えるだけでは、３５歳過ぎた女性はちょっとキツイですもんね。
応急処置的なインスタント若返りではなく、目指せガッツリ若返り！

いやしかし、ＹＯＵさん若い！
アラフォーだけでなく、アラサーが憧れる存在ですもの。
私も、エイジレスな女、目指します！

いまさらですが、ちょっとおうかがいさせてください。
あのー、世間的には、と申しますか女子的には、この週末ってちょっとなんとも特別な週末なんじゃないんでしょうか？
いやその、なんというか。。。ええ、バレンタインデーに向けての、アレですよ、アレ。

時代は「友チョコ」とか言ってますが、女子同士の交換チョコは11日の祝日でも、当日でも前日でも、なんならその方が品物も情報も溢れまくっていてアゲた気分で準備もできますが、対「本命」だったりする場合、万一その場合にはですね、この週末あたりには、リハーサルやら、仕入れやら、+αなプレゼントだったり、これまた自分ケアのご準備なども怠りなくするための・・・つまり、そんな特別な週末だったりするんじゃないでしょうか。

そんな方に、ピッタリのチョコ。ございます。ええ。
冬場のチョコレートってね、冷蔵庫に冷やしてパッキパキにして食べると美味しいじゃないですか！
その冷蔵庫のならびに、是非ともチョコんと、ええチョコだけに、チョコんと並べていただきたい逸品。
その名も・・・

「ジェーンチョコリップス　リアルチョコの香り」

クリスマス限定商品で大人気の為、一度完売した商品ですが、バレンタイン使用で今回特別に数量限定で入荷する事ができました！！

残りわずかです！早いもの勝ちですよ！

抗酸化作用のある、本物のテオデロマ・カカオと天然成分がデリケートな唇を保護し、乾燥をふせぎ、つやつやうるおいのある唇へと導きます。

肌の弱い方にも安心してお使いいただけます。写真のみた目よりも実際に付けると、使いやすい色ばかりです！

4色、4フレーバーの4コセットで5,775円とお求めやすい価格です！

ああ、私の目がどんどんと遠くなる前に・・・エステでも唇プルプルコースをご準備しております。
美容液導入とパックなのですがこちらもオススメ。

私、友チョコよりも、このチョコの香り「リップ」が欲しいなぁ。友よ。
・・・とは申しましても、女の戦場バレンタイン。
敵にこんなに「甘い塩」を送ってくれるオンナトモダチなんて、そんな「甘いオンナトモダチ」なんて、この世には存在しないのかもしれません。

女同士、甘いチョコを交換しあって、うっかり友達だけ痩せたりしないように、しっかり監視し合う・・・そんな、バレンタインデーまで、あと何日？！

みなさん！
突然ですがコイツは一体なんでしょ～????

先日、気晴らしに福井県に行った時のことです。
敦賀にお魚市場みたいなところがあるんですけど、そこで海鮮丼食べたりお土産見つけたりしようとウロウロしてたら、干物屋さんでエイリアンみたいなのを発見！！

グロテスク好きの私にはたまらん奴！を見つけてしまったので、夢中で写真を何枚も撮っていました。
そしたらお店のおじさんが『ツーショットで撮ったろか??』と声をかけてくれました。
でも、それは流石にあんまり嬉しくない...と思って断りました（汗）
どんな顔して写ったらいいのかわかんないし...(^-^;

その後も、おじさんとしゃべってたけどエイリアンの正体は結局教えてくれませんでした・・・(-_-)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ。

でもイカとかスルメではないそうですよ～!!
何かの魚を上手に開いたみたいです。
正体を知っている人がいたら教えてくださ～い！

おみやげには焼き鯖がオススメです。
魚好きではない人でも、めちゃくちゃおしいく頂けますよ♪

そして、最近東京にも行ってきました。
どこといって目的なく、ウロウロしに行ってきました。

東京タワーって、やっぱキレイねぇ☆

そして、江戸川堀の鰻屋さんで鰻も食べました。

そしてデザートは、Razzleberry Yogurtのフローズンヨーグルト。

カリフォルニア生まれのフローズンヨーグルトで、アメリカで大ブームなんですって！
今は東京と湘南にしかお店ないみたいですけど、今度難波の高島屋に入るとか・・・。
酸っぱすぎず、なめらかで美味しかったのでオススメで～す。
ベリーベリー♪

先日は、患者さんのお母様の愛。
今日は、私の個人的な、母への愛・・・それも「新型」オカンの話です。

実は、私たち母娘は二人で栄養療法もうすぐ２年目突入。
健康な体を手に入れるために始めたものですが、始めたきっかけは、私自身よりも年配者の母親の健康を気遣ってのことでした。
ウチの母は元々、気管支と粘膜が弱い上に喘息で治療中なのですが、私にとっては母の、毎年訪れるこの冬場が心配で心配で・・・。

だってね、ありとあらゆる方法で予防していても、すぐに風邪をひいてしまい、それがきっかけで喘息発作がでて、入院・・・というのが、悲しき冬の恒例行事になっていたんです。
で、ちょうど二回目のこの冬。
・・・新型はインフルエンザだけではないようです。
なんと、ウチのオカンが！その「新型」に進化しているご様子！！

母曰く、飲み始めて二週間くらいでなんとなく効果を感じ始めたとのこと。
それは、階段を昇る時に感じていた息切れや疲労感をあまり感じなくなった・・・とか、そういえば最近、風邪をひいてないんじゃないか？とか。
そういった日常がちょっと元気になってきた、そんな実感だったそうです。
もちろん、一回目の冬で喘息が治った！なんてことは、ありませんでした。
発作がでて入院という恒例行事は、残念ながら開催されてしまったけれど。。。今年の、つまり、二回目の冬は違いました！
例年であればもう入院してるはずなのに（なんだソレ？！）、今年は発作もまだ出ていなくて「元気になってる！」とオカン自らバージョンアップの「新型」宣言。

もちろん、母のように、長年かけて作ってしまった体の不調を、たった数回の冬で丸っきり健康体に変えるのは無理なハナシ。
でも、栄養療法で自分に足りないものを続けてしっかりと補充することで、ゆっくりですが確実に身体は変わってきているんだな～としみじみ実感し感謝しています。
これからも親子で、しっかり５大栄養素＋ヘム鉄＋リポ酸を飲んで健康体を手に入れたいと思います。
ああ、なんて親孝行な娘（私！）なんでしょう！！

ちなみに、母は何十年も悩まされていた花粉症もかなり楽になってきた！と、来るべき季節にも宣戦布告。

・・・オカン、私をさておき、どこまで元気になるつもり？！

この前の29日、『にくの日』ということで肉好きスタッフ数名で焼き肉を食べに行ってきました。行ったお店の名前は　焼き肉　空（そら）道頓堀店。

淀屋橋院長　木村先生のブログ　美と食-beat shock-　をマネして店舗情報も載せちゃいますと、

焼き肉　空（そら）道頓堀店
大阪市中央区道頓堀2-4-6　TEL 06-6213-9929
営業時間：[平日]17：00～24：00　[土・日・祝]16：00～24：00
休日：火曜日

むふっ。グルメブログみたい～！

このお店。決してキレイなお店ではありません。（お店の方ごめんなさい～）
煙はすっごいもくもくだし、広くもないし、店に流れている音楽はド・演歌だし。（ホントお店の方ごめんなさい。）
でも、お肉が新鮮！おいしい！
得にホルモンは最高！他の店で臭いとか、触感がダメな種類でも、ここのだったら食べれるし、得にハチノスとウルテとホソが最高！！という声が続出。

美味しそうでしょう～♪写真だけでも生ツバものです。
そして、楽しそうなみんなのこの写真。（みんなの許可とらずに載せちゃうので、気持ち、モザイクかけときました。けけけ。みんなごめんねぇ）

モザイクあんまり意味ないかも・・・。
とにかく！こんな感じで、時々みんなで宴会をしてハシャギながら、栄気を蓄え、日々のお仕事のパワーにしている私たちでした～。ちゃんちゃん♪

先日の嬉しかった出来事を、お話させて下さい。

一年程前から、ニキビ治療に通って頂いている患者さんがいらっしゃいます。
その方のお母様が、先日、突然ご来院下さいました。
治療を始めたころは、数回、患者さんである娘さんの付き添いでご一緒に来院下さったこともあったんですが、先日のご来院は久々。

どうされたのかな？と思った瞬間
「娘をキレイにして頂いて、本当にありがとうございました！
あそこまでキレイになるとは思いませんでしたし、何よりもニキビが無くなったことで、悩みが無くなったのか性格も見違えるほど明るくハツラツとして・・・。
それが私は嬉しくて、どうしても直接お礼が言いたくて参りました！」
と涙ぐんだ目でお礼を言って下さったのです。

ここまでの治療を一番頑張ってこられたのは、もちろんご本人です。
長い間悩まれていたニキビだったので、様々な治療を気長に、時には辛い思いもされていたとは感じましたが、先生をはじめとした施術スタッフを信じて、定期的な来院と毎日のスキンケアを頑張って続けて頂いた成果です。
なによりもここまで頑張られたご本人を誉めてあげて下さいとお母様にはお伝えはしたのですが、私たちスタッフもまた本当に嬉しくて、涙がでそうになりました。

娘さんの悩みを、自分の悩みのように感じておられた、お母様の気持ち。
そのお母様も、今、嬉しく感じていただいていると思うと、私たちは、それがなによりも嬉しくて。。。

患者さんのニキビを治していくことはもちろんですが、若い女性が毎日笑顔で過ごせるように！しっかり上を向いて前に進んで行けるように！、ニキビを治し・ニキビ跡も綺麗にし・ニキビが出来にくいお肌にしてやるぞ！！と、皆で毎回治療に取り組んできたので、早速この出来事をスタッフに報告したところ、皆、しみじみ顔を見合せながらうなづいていました。
やったぁ！というよりも、しみじみとうなづきあう、そんな連帯感と嬉しさ。
こんなとき、この仕事のやりがいを感じることができます。

患者さんにとっても、私たちスタッフにとっても、治療の途中は辛いことも悩むこともあります。
でも、それはいつかやってくる日のための、通過点。
これからも、ひとつひとつの治療に、しっかりと取り組んで行こうと、改めて決心しました。

元気になられて嬉しくて、そしてその回復に励まされるのは、お母様だけでも、患者さんだけでもなく、私たちスタッフもまた、同じなのです。

さて、昨日に続きまして、新年を迎えて早一ヶ月が経とうとしてますが。。。。
みなさん、引き続き、お体の調子はいかがでしょうか。

昨日は、お肌とお顔の悩みについてお話しましたが、実は、年末年始の暴飲暴食以来、弱ってしまった胃腸を抱えて、お体の不調を感じられている方も多いです。
こんなときこそ、グリーンベジタブルを・・・とオススメしたいのですが、最近、グリーンベジタブルを飲まれてるお客様から「冬は寒くて、あまり飲めてない...」と言われることが多くなりました。
本当なら、温めて飲んで下さいと言いたい所ですが、グリーンベジタブルは酵素を生きたまま粉末にしているので、温めてしまうと酵素が死んでしまうのです。

そこで、私は寒くなってからは、体が温まっているお風呂上がりに飲むようにしています。
実はコレ、体を冷やさない以外に、とてもいい効果がある飲み方なんです。

人間の体は運動をすると活性酸素が出ます。
これが、いわゆる体の「錆び」。溜めてずに出すことが大切です。
実は、運動前にグリーンベジタブルを飲んでおけば、この活性酸素の除去を手助けしてくれる効果があるんです。

お風呂は、日常生活のなかでは体の代謝が上がる「運動」。
もちろん、お風呂上がりのエクセサイズや、普段の加圧トレーニングなどの前にも、グリベジをとることをオススメします。
さらに、お風呂上がりに軽いストレッチを加えるだけでも、活性酸素の除去効果は期待できます。

お風呂上がりに、「グリベジ→筋トレ→ストレッチ」で、正月疲れを吹き飛ばす三点セット。
女子高校生の「クマ御三家キャラ」よりも、ググっと体を芯から癒してくれる、はず。
早速、この週末から、始めてみませんか？

ええ、誰が何と言おうと、私は「あえて」の、リラックマ派ですから。。。
（年相応ですが、何か？！）

いやあもう、新年一発目で自分の目標を、アツーくブチアゲてしまったのが、いまさらながら気恥ずかしくて。。。

で、「新年なんだから！」と、クリニックのスタッフ全員を巻き込んでみることにしました！
どどーん！とクリニックのスタッフ全員の今年の目標を、一気にご紹介。
とはいえ、さすがにコトキも匿名ですので、スタッフ分も匿名にさせて下さい。
お越しくださったときに、あの目標はこのスタッフか？なんて、こっそりムフフとご想像下されば幸いです。
ではでは、一気に参ります！

「常に笑顔をわすれない」
「マイナス思考をやめる」
「なんでも『できる』と信じて行動する」
「自分も仲間も患者さんも、みんなが楽しい元気になる空間を作る」
「今年こそダイエット！3キロ減！！」
「風邪ひかずに元気に1年を過ごす！」
「毎日、一日を丁寧に過ごす！」

あっ。
私には大事なもう1つの目標がありました。

「今年こそ彼氏を作る！」（笑）

今年もこんなメンバーで、参ります。
みなさんの目標も、できればお聞きしたいなぁ！

新年あけましておめでとうございます。
本年も、懲りることなきアラサー女子の独り言に、どうかお付き合い下さい。

せっかくの新年一発目の独り言でございますので、思い切って大いなる独り言を。
ええ、せっかくですので、ドドーン！と今年の決意表明をさせていただきたいと思います。
私の今年のドデカイ目標、それは・・・

「小さいことに注目する」　です。

思い切って大きくブチアゲた割には「小さいこと」なのか！？という、関係各所からのツッコミが聞こえてきそうですが、そうなんです。
あえて、「小さいことに注目する」これを、今年の目標にします。

このクリニックでお仕事を始めて、常にクリニック全体を見て、チームとして仕事を進めることを意識してきました。
患者さんのお話を伺うときも、悩みの全体像をしっかり伺い、治療や施術を見極めるときに全体を捉えることはとても大切なことだと学ばせていただきました。
もちろん、細かいお話をしっかり伺うことが、全体を捉える一歩ですから、これまで通りといえばそうかもしれません。
でも、でも、今年はこれまで以上に「小さいこと、細かいことにこそ、注目したい」のです。

小さな症状の変化を見逃さない。
小さな悩みの糸口を聞き逃さない。
大きなキレイを完成させるとき、小さなほころびが全てを台無しにすることがあります。小さなところにこそ、完成度の高さは求められるはず。

そのためには、まず日常の小さな問題を、その場で逐一解決していくこと。
これを常に心掛けていきたいと思います。

当たり前のことを、ちゃんとする・・・に近いかもしれません。
でも、神々は細部に宿るという言葉もある。
目の前の「小さいことに注目する」ことで、大きな発見をしたい。
それが、私の今年の大きな目標です。

本年も、トキコクリニックは、１月５日より通常診療をスタートしています。
本年もどうぞ、よろしくお願い申し上げます。

とうとう残り3日で2009年も終了です。
トキコクリニックは30日まで診療してますが、コトキブログ2009年版は今日で終了とさせていただこうと思います。

みなさん、今年1年間ご愛読いただきありがとうございました。
そして、トキコクリニックにたくさんの患者様にお越しいただき、本当にありがとうございました。

2009年のトキコクリニックは、肌をキレイにする外側からのケアに加え、健康であることを目指した内側からのケアメニューが増えました。
このブログでもたびたび登場した栄養療法がその代表的な治療です。
今ではたくさんの患者様がこの治療を始められて、湿疹などの皮膚症状を持たれていた方は改善に向かわれたり、円形脱毛で悩まれていた方がしっかりとした太い毛が生えてきたり、身体がいつもしんどいといわれていた方が、朝の目覚めがよくなって日中も元気に活動できるようになったり・・・などなど。
とっても嬉しい効果が表れ始めています。

みなさんのお話を聞いていた思うことは、元気になるにつれて、表情も明るくなり、お肌もツヤツヤし始めること！

トキコ先生のいう、『健康だからこそ美しい』。
まさにその通りだと思います。

そして、先月のブログにも書いた血液クレンジング。
TVの影響で、かなり多くの患者さんにお越しいただきました。
もちろん、今でも継続して治療にお越しいただいています。
そして、冷えや頭痛、足腰の痛み、しびれ、疲れなどなど、さまざまな症状が軽減してる患者様の声をいただいています。

来年2010年のトキコクリニックはさらにどんな進化を見せるんでしょー。
わたくし、コトキはトキコ先生にしっかりくっついていって、進化の波に乗り遅れないように、さらなる成長を目指したいと思います！！

そして、しつこいようですが、来年こそいい恋するぞーーーーーーーーっっっ。

ということで、みなさま来年もよろしくお願いいたします！
よいお年をお迎えくださいねぇ～。

今日はクリスマスですなぁ‥。
みなさん楽しいクリスマスをお過ごしですか？

前にも書いたけど、12月はクリニックが一番忙しい月。特に20日を過ぎて年末が近づくと、嵐のような毎日になるのです。

‥この２日を除いてはヽ(*｀Д´)ノ

もうね、24・25日は毎年ビックリするくらい予約が少ない。
予約のキャンセルもいっぱい。

今年も例年に漏れず、穏やかぁに１日が過ぎました(T_T)

今日はなんと7時半すぎに私、仕事が終わりましたからね。
ここ数週間、こんな日は１日もなかったのに！
そしてすでに私は家でTV見てますねん。‥花男ファイナル

あぁぁぁ‥凹むわぁ。
みんながみんな彼氏とデートじゃないかもしれんけどぉ。
なんやかんやでハッピークリスマスを楽しんでるんやろなぁ。

私はなーんの予定も入れてなくて、手をつないで歩くカップルを眺めつつ、一人寂しく帰ってきましたよ。

あかん。あかん。
なんちゅうマイナスな日記やねん。
でもまぁ、たまにはいいかぁ。

来年こそは愛しのダーリン見つけてラブラブクリスマスを過ごしてるはず！
で、今日のブログ見て『去年はこんなこと言ってたんやぁ。うふっ』って余裕見せたるぅ！

‥てなことで、クリスマスにこんな愚痴ブログですみませーん。

あッ！
だからね、みなさん明日は予約取りやすいですよ！
週末ですし、お肌とカラダのメンテナンスにぜひぜひお越しくださぁい！

この前の休みにUSJに行ってきました。

超特大クリスマスリースがどーん！
中には超巨大なクリスマスツリーがでーん！

なんかテンション上がります　(*′∀`*)～♪
パーク内もイルミネーションがキレイでキラッキラッ☆
毎日仕事してると、12月とか、クリスマスとか、年末とか、実感がないけど、こうやって見るとクリスマス気分が高まりますです、はい。

御堂筋イルミネーションも始まって、帰り道に見るイチョウの木に飾られたイルミネーションがキレイです。
去年は、このイチョウ並木の中を自転車で駆け抜けたな～。
あれからもう1年たったとは・・・。あっという間の1年でした。
年々、1年が過ぎるのが早くなる気がします。
そんな話をこの前患者さんとしてたんですけど、これって歳のせいなのかな？
でも私が思うに、1年が充実して過ごせてるから1年が早く感じるんじゃないかと思うんです。
毎日がつまんなくて、自分に満足出来てなくて、なんとなーく毎日を過ごしてたら、きっとダラダラ1年が流れてしまってゆっくり感じてしまうんじゃないかしら。

私の今年はいい年でした！(・∀・)
仕事でもいっぱい失敗もしたし、悩んだけど、先生や仲間に助けてもらいながら少しずつ前に勧めた気がします。思い上がりかもしれないけど、去年の今ごろの私より一皮むけたんじゃないかって思っています。(〃▽〃)

そんな風に思える職場で働けて、いろいろな患者さんにお会い出来て、みなさんに喜んでもらえるお手伝いができる仕事ができてる私はとっても幸せだと思います！

今年もあと10日！！
最後まで力を抜かずがんばるぞー！！

今朝、起きたら下半身が冷え切っていて、腰が痛い・・・。

私は背骨のゆがみが強くて、腰痛持ち。
これまで治療してもらった歴代の鍼灸師さんにも、『悪そうな腰やなぁ～（汗）』と誰ひとり漏れることなく言われるほどに腰が悪いらしいです。
そのせいもあって、冷えが強くなるととたんに腰～お尻の痛みとだるさが始まり、ひどくなると太腿に電気が走るような違和感が発生。
それでも放置をしてぎっくり腰みたいになって、腰曲がらない・・・なんてことになったことも数知れず。

ここまでになると、鍼灸師さんに泣きついて鍼灸治療をしてもらうのですが、今回はこれまでの経験で学習して早目に手を打つことにしました。

明らかに冷えが原因って感じだったので、私の身体を治じでぇぇぇ～（涙）とエステさんに泣きつきました。

そしてインディバを1時間！

ひゃぁぁぁぁ～。きもちえぇぇぇぇ～。

じわじわぁと背中～腰、お尻～太腿が温まってきて、足先まで血流がよくなるのを実感！
今まで何度もインディバをしてもらったことがあるけど、こんなに気持ちいいと感じたのは初めて。

私は血液クレンジングをした時も、足先ポカポカを感じる方だけど、これってインディバと一緒にしたらさらに効果上がって最高ちゃうかなと思います。
血液クレンジングで血液サラサラにして、末端まで血液を巡らせる上に、インディバの温熱刺激でさらに血行上昇！めっちゃいいと思います。

この前のTVの影響で、今まで以上に大勢の冷えでお困りの方が、血液クレンジングで通ってくださっています。
すでに効果を実感されて、冷えがマシになっていたり、肩こりまでよくなったと言っていただく方がいたり、慢性の病気をお持ちで痛みやしびれがあった方がその症状がなくなってきたり、などなど、いろんなお声をいただき、とっても嬉しい限り！

でも、もっと効果をあげて、早く劇的な改善を感じていただけるように、インディバのご紹介もしていこうと思います。

これを書いている今、私の下半身はポカポカで、腰の痛みはなくなりました。
ちょっと違和感があるけど、ひどくならずに治りそうな感じ♪♪♪

インディバ様様、エステさん様様ですわぁ～！(*′∀`*)

今夜は半身浴もして、しっかり温めて、明日は元気に復活だぁ！

12月も半ばになりました。
あと2週間で今年が終わるなんて実感ないなぁ‥

12月は1年を通してトキコクリニックが一番にぎわう月です。

年の瀬であれこれ忙しいにも関わらず、大勢の患者さんが来てくださいます。

宴会事が多くて、暴飲暴食で肌荒れを起こしてしまってフェイシャルケアに来られる方
二日酔いだけど今夜も宴会‥と二日酔い回復＆予防で点滴に来られる方
クリスマスの大イベントに向けて肌をピカピカにしたいと美容マシンを受けに来られる方

などなど。

そして、普段は受けにくい治療を年末年始の休みを利用して受けに来られる方も。

特にレディエッセやヒアルロン酸、PRPなどの注入系の治療や、アプトス、カサブタが出来てしまうシミ取りレーザーやポイントハードピーリングなど、普段はダウンタイムの可能性がある治療を受けにくいという方が、12月後半にたくさんお越しいただきます。

目的は違えど、みなさん今年の総決算という感じで肌＆身体の最終調整に余念がありません(^-^)

私たちも患者さんお一人お一人のご希望に添えるように、みんなで力を合わせて精一杯頑張らせていただきますp(^-^)q

トキコクリニックは心斎橋院・淀屋橋院ともに12月30日の午前診察まで診療をしています。

年末は少し混み合いますので、お早めにご予約くださいねぇ(*^-')b

今日は珍しく早く仕事が終わったので、クリニック近くにあるお蕎麦屋さんにスタッフ数名で食事に行きました。

このお蕎麦屋さん。
お蕎麦だけじゃなくて一品料理もあるので、みんなでお酒飲んだ後にお蕎麦を食べて〆るのがいつものコース。
今日も美味しかったぁ☆

鴨の松葉焼き

だし巻き卵に銀杏の塩炒り

そして、食べるのに夢中で途中から写真撮るのを忘れてしまいました‥。

お酒はそば焼酎の蕎麦湯割り
なかなかシブいでしょ？！
素材の味が生かされててウマウマでした。

そして最後が蕎麦！新蕎麦だそうです。

私は10割盛り蕎麦！やっぱりここは盛り蕎麦でしょう( ´艸｀)

でも鴨柚子なんばんも美味しそう(゜Д゜)ｸﾜｯ！

ということで、たらふく食べてご機嫌で帰って参りました。

家に着いたら眠くって‥お布団に直行しかけたけど、アカン！アカン！顔洗わないと！

帰りが遅かったり仕事で疲れた日は、顔を洗わずに寝て次の日の朝に大後悔を幾度となく重ねてきた私ですが、最近は何があってもメイクだけは落とす！と自分を戒めております。

患者さんの中でも、ずっと調子がよかったのにポツリポツリと肌荒れをおこすお客様の姿が最近増えています。

聞くと忘年会、飲み過ぎ食べ過ぎ睡眠不足。
さらに聞くと、メイク落とさんと寝てしまってぇ(≧∀≦)
ニヤリといたずらっ子のような顔をしてなんとかしてぇ～と駆け込んでこられます。

いや～！と嘆きつつ、イベント事は全出席と言われるお客様のお肌と悪戦苦闘。

でもこうやって、何かあったら駆け込んできてもらえるのも有り難いことだなぁ♪

でもどうかお化粧だけは落として寝てくださいねぇ！

この前初めて『豆乳ラテ』を飲みました!!
昨日のブログでも書いたけど、豆乳鍋は大好き！
何度も食べたことあるけど、豆乳だけで飲むことがなんかマズそうで、コンビニとかでもよく売ってるけど、まずかったら嫌だし、気になるけどずっと買えずにいたわけです。

で、この前友達とお茶しに行った時に、友達が豆乳キャラメルラテを注文!!
恐る恐る味見させて貰うと...( ゜Д゜)ウマー♪

めっちゃくちゃ美味しくてビックリ!!!!
普通のラテより優しい味がするし、今まで飲まなかった事に後悔・・・涙
やっぱり食わず嫌いはダメですなぁ。人生損しちゃいますよ。

食わず嫌いと言えば...実は青汁も...。
何度もコトキブログに登場しているグリーンベジタブル。
スタッフや患者さんの評判を聞いて、自分が飲んだことあるみたいに書いてましたが、実は飲んだことなかったんです(ﾉдヽ)ｴｰﾝ　ごめんなちゃい。

でも、あまりにも患者さんがリピートして購入されるし、体も肌も調子がいいって聞くし、すんごい気になって気になって・・・。
ある日、毎日飲んでるスタッフを見つめていると『味見してみる??』と勧めてくれました♪

やったーヾ(･∀･｡)ﾉ

ちょびっとだけ口に入れてみると...
えっ!?抹茶ミルクやんっ!!
美味しくてびっくり!!!!
即効買いましたよ。そこから毎朝かかさずに飲んでます。

もっと早くにチャレンジしてれば（涙）また後悔・・・。
やっぱりなんでもチャレンジしないとダメですわ。

デトックス効果、ダイエット効果、アンチエイジング効果、疲労改善効果、美肌効果などなど、うれしい効果がいっぱいで、医療用に開発された美味しい青汁『グリーンベジタブル』おすすめですよ～。

昨日は仕事が終わったのが10時を過ぎていまして・・・ごめんなさい！（涙）
コトキブログをお休みさせていただきました。
これからまた連日更新を目指してがんばりまっす！！

さてさて、この前久しぶりに温泉に行ってきました。
最近疲れがたまっていたので、リフレッシュしよう！と急遽計画したわけです。
でも、遠くまで旅行に出かける元気もなく、近場でいい温泉はないものか・・・と探していたところ、すごい穴場を発見したんです。

なんと大阪から1時間以内！！
知ってましたか？宝塚にある武田尾温泉。

JR大阪駅から40分程度で、とっても風情のある山に囲まれた武田尾駅に到着。
今の時期、もみじがとってもキレイで、山の空気も澄んでて、寒さも気持ちよく感じます。

旅館まではお迎えの車で数分。旅館に到着です。

お泊りしたのは『武田尾温泉　紅葉館　別庭あざれ』

たぶん古い旅館だと思うんだけど、中はとってもキレイ。
チェックインしてすぐにお部屋に。お部屋は外に面した廊下を沿いに一室ごとにお部屋で分かれていて、しっかりプライベート空間が守られている感じがしました。
お部屋は武庫川の上流に面していて、山間は紅葉で彩られて、とても眺めがいいステキなお部屋です。

そして、何よりもテンションが上がるのが、ここの温泉は源泉かけ流し！！
お部屋にもかけ流しのお湯が引かれていて、内湯を楽しむこともできるのです！

でもまずは露天風呂を楽しまなくっちゃ♪♪♪と、荷物を置いてさっそく温泉へGO!!GO!!

ぎもぢぃぃぃぃ～！！お湯の温度は少しぬるめだけど、その分長い時間入っていてものぼせない。
じっくりと体があったまって、ほぐれていくのがわかるぅ。

お湯もとってもいいお湯で、さいっこ～！

温泉からも武庫川に面してて、川向うの歩道を散歩しているグループを発見！こっちから手を振ったら振り替えしてくれました（笑）
しっかり温まって、お部屋に戻った後は、もちろんビール片手にガールズトーク。
トキコクリニックのスタッフ数人で行ったので、仕事の悩みや相談、夢なんかも語り合いましたよ～。

そして、いよいよ待ちに待った夕食は、『三元豚の豆乳美人鍋！』

想像以上のおいしかった。
〆は『そば』。

このソバがまたおいしくて、太くてモチモチでヨモギが練りこんであって、とっても美味でした。
ホンマにみんなビックリするくらい食べてしまいました・・・カット系サプリもこんなに食べたらカットしきれないんじゃないだろか（汗）

さんざん食べて満腹の後は、やっぱり風呂。そして部屋飲み！！
日が落ちてライトアップされた紅葉はめちゃ幻想的～。

ホントによく喋って、笑って、飲んで、食べて、楽しい1日でした。

たまにはいいですよね～。
これでエネルギー充電！しっかりリラックスも出来たし、今週もパワー全開で頑張りまっす！！

ちなみに朝ごはんもボリューム満点。でも内容がヘルシーだからしっかり食べれました。
ヾ(･∀･｡)ﾉｨｪｨ

昨日に引き続き、クリスマスネタでいこうと思います。

みなさんコレなんだと思います？

おいしそうなチョコレートに見えませんか？
なんとコレ、リップグロスなんですよ。それもチョコレートの香りつき。
Jane iredaleシリーズのクリスマス限定キットで、その名も「チョコリップス」。
キャッチは「最高にスイートで奪いたくなる唇」（笑）
きゃぁ、きゃぁ♪

なんとなくチョコレートの香り・・・ではなく、ホンモノのチョコレートくらいしっかりとしたチョコアロマなんです。
それも4色それぞれにトリュフ・チョコレートオレンジ・ストロベリークリーム・キャラメルの香りが付いているという手のコリよう。
その香りの秘密は、本当にテオブロマ・カカオが入っているかららしいけど、このカカオと天然成分が保湿力を発揮するらしい。なめるとほんのり甘い！

友達とやる毎年恒例クリスマスぱーてぃ。今年もやります。イブイブに。
今年のプレゼント交換はこれに決定！！
・・・って、ここで好評したらバレルじゃんねぇ（汗）まぁ、いいか。

そして、日ごろの感謝を込めて、母上にもプレゼントを買いました。
それがコレ。

こちらもJane iredaleシリーズの「Sweet 15 クリスマスキット」。
2段タイプになってて、1段目にアイシャドウが15色。2段目にチーク3色＋ミニリップ3色とミラーがついています。
コンパクトだし、中身も充実してるし、これなら口うるさい母上も喜んでくれるはず！！

みなさんはクリスマスプレゼントをもう買いましたか～

12月ですねぇ。
カレンダーがペラッペラの1枚だけしかない。
あと1ヶ月足らずで今年が終わるなんて実感ないなぁ。
街並みもクリスマスカラーに装飾されてイルミネーションがキレイ。

昨日仕事帰りにスーパーに寄ったら、毎年恒例のシルバーのお菓子詰め長靴の山積みが・・・そしてその横にはお餅の山積みが・・・早ッ！！

トキコクリニックでもクリスマスムードが漂っていてなんだか華やかです。
コスメカウンターの後のディスプレイ棚は、クリスマス仕様に衣替え。

写真下手だなぁ・・・（汗）
実際はもっとキレイでThe Chiristmas!!って感じです。
これってセンスですよねぇ。私にはとても無理だわ・・・。

クリスマスキャンペーンでDr.TOKIKOシリーズの基礎化粧品3点・5点セットや、保湿ぷるるんセットも販売中

これ、めちゃくちゃお得ですよ。かなりのプライスダウン！
お友達のプレゼントにも喜ばれそうだし、自分へのご褒美にもいいかもしれません。

私もDr.TOKIKOシリーズを1点ずつ増やして、今では全シリーズを使っているけど、このシリーズを使っていると大きな肌トラブルにならなくなったし、毎年乾燥で粉吹いてた私の肌も何気に潤い状態をキープしています。

これを機会にぜひみなさんにも試してほしいなって思います♪

ここ数日、気になるチラシがポストに投函されています。
それは、デリバリーのアレコレ。

ピザのデリバリーが始まった頃、出前ではなくデリバリーされる新鮮さで味が嬉しさ２割増に感じた私は、お店で食べるピザより宅配ピザの方が美味しく思えたものでした。
それは、当時、私が子供だったこともあるけれど、それ以上に日常の食事の並ぶテーブルに、非日常のピザが並ぶからだったかもしれません。

それが今や。。。
ピザだけでなくパスタやお寿司、オムライスに釜めし、ハンバーグ専門店まで。
これがどれもこれも、なかなかのお味。
寒くて出かけるのも億劫になる季節にはもってこい！
なんならスッピンでパジャマでも大丈夫（ただし、デリバリー君がイケメンでないことを祈る）とくれば、ズボラな食いしん坊さんにはぴったりです。（って、ダレよ？！ソレ！？）
もちろん、これからのイベント満載のこの季節、お家で友人とまったーり過ごすときには、強い味方になってくれます。

そんな中、見つけてしまいました。今年の冬のデリバリー界に有力新人が。
それは、宅配パエリア。
パエリアとは、スペイン料理。
大きな丸い鉄板で炊いた、具だくさんの炊き込みご飯とでもいいましょうか。
シーフードやベーコン・ハムだけでなく、様々な具材の組み合わせがあり、サフランの香りが食欲をそそります。
なにより皆で取り分けて楽しめる、イベントシーズンにピッタリのメニュー。
サイドメニューも、生ハムやマッシュルームのガーリックオイル焼きやスペイン産オリーブなど、ちょっとオトナなアイテムが並び、ワインのあてにぴったり！なーんて思ったら、お手頃価格のワインが赤白スパークリングまで宅配してくれるとか。
デザートには、カタラーナ（プリン味のアイスクリームみたいなの）やチュリトス（固めのドーナツみたいなの）まで。

・・・。

つまり、その誘惑と日々闘っているわけです。
デリバリーという、日常と非日常の交錯する甘美な時間への誘い。
デリバリーという、外食よりも小さく思える（けど実はそこそこお支払いするのだけど）プチ贅沢への誘い。
そして、デリバリーという、高カロリーへの誘い。
つまり、デリバリーという、デリバリーという、冬ごもりへの誘い。

クリスマスまで、もう一カ月をきりました。
だからと言って別にどうということもないけれど、自分ご褒美は自分を甘やかすのでいいのか、私。
ここまで、加圧トレーニングだ、代謝アップだとアレコレに励んできたのに、こんなチラシ一枚に惑わされてなるものか。
帰宅してポストを見るのが、楽しみなようであり、見たくないような気もする・・・。

この冬、なかなかの強敵が出現です。

なんとなく、気忙しくなってきました。
来週からは、もう師走。
年の瀬の足音が、聞こえる季節です。

慌ただしくて気忙しいのは、次の一年の幕開けが控えているから。
そう考えれば、追い立てられる気持ちよりも、自分が前に進んでいく気持ちになれて、少しは気が楽になれます。

とはいえ、この季節、体調を崩しやすいけれど、休んでいられないシーズン。
お仕事されている方はもちろん、主婦の方も、この季節は気合だけではのりきれないことも。
そんな方にオススメしたいのが、栄養療法です。
今の時期から続けて頂ければ、免疫力を高め風邪をひきにくくすることができます。
それでも、コレはヤバイ！と感じたら、奥の手を。
高濃度ビタミンＣ点滴は、どうしても乗り切りたい場面で、きっと力を貸してくれるはずです。

とはいえ、昔から
「毎日しっかり寝て、しっかり食って、人と仲よくしてるやつは、恐ろしいぞ」
と言います。
あたりまえのような、毎日の睡眠と食事、そして明るい笑い声が、一番の元気の源。

慌ただしいとはいえ、１２月はイベントごとのたくさんある楽しい一か月でもあります。
毎日、体を気遣ってあげることを忘れずに、美味しくて楽しい１２月になりますように！
今からできる準備は、早速に始めておきましょう。

二週間に一度、クリニックにお越し下さるお客様がいらっしゃいます。
先日、手に小さな新聞紙の包みをお持ちでした。
荷物をお預かりするときに、ふと見ると、それは小さな花束。
何かの記念日かと思ってお聞きすると、

「花を飾って、規則正しい毎日の暮らしをしようと思って。」

毎日、お仕事が忙しく、帰宅されるのが深夜になることもあるそうです。
さらに、一人暮らしをされているので、気をぬくと毎日の生活がどんどん不規則になっていってしまうこともあるとか。

ああ！私も激しく共感。
自分だけだと、自分の都合しかないから、不規則でもぐうたらでも、なんとかなっちゃうから、加速度的に暮らしはすさんでしまうもの。。。

でも、小さくても部屋にお花を飾ることで、気持ちも明るくなるし、毎朝水を変えることで少しでも規則正しい暮らしを意識したいと、お客様は自分で自分のために、お花を買って帰られるそうです。

すばらしい。
私もそんな心の余裕がほしい。
小さな花束が自分の暮らしの背筋を伸ばしてくれるなんて、早速、お客様の真似をさせていただくことにしました。

花を見るだけでなく、花に見られる暮らし。

みなさんも、お試しください。

私のオサレ参考書いわく、「３０代女子、今年の黒」だそうです。
そう雑誌の表紙にありました。
どうやら今年はモノトーンな冬のようです。
いや、なんだかんだいって毎年冬になると服装はモノトーン。
グレーだレザーだと少々の振れ幅はあったとしても、基本的に地味色の季節ですよね、冬って。
これって、冬物は夏物に比べるとお値段がするから、無難なモノを選んでしまいがちでモノトーンになるのか。（なんたる保守的貧乏人根性なんだろう、私。）
それとも、秋冬ってどうしても太ってしまうから、モノトーンで引き締めてみせようっていう乙女心なのか。（なんてあざとさ溢れる服装なんだろう、私。）
とにかく、冬物は黒をベースに買っておけば、なんとかなる気がする。
でね、小物で色を取り入れて...なんてオサレ雑誌はご指導下さる訳ですよ。

...だか、しかし。

冬場ってね、どうしたって顔色がくすみがち。
いくらメイクでがんばっちゃっても、ベースの顔色が冴えないんだから、どう上書き更新したって、いかんともしがたい状況なんです。顔色が。
でね、髪だって、乾燥してパサついたりなんかして、思ったカラーがでない。
それがさらに顔色をくすませてしまうワケです。
つまり、オシャレがきまらないのは、顔色のくすみ。
その問題の根幹を無視して、いくら今年は黒だからってキバってオシャレしても、もう顔色は日本海溝よりも深く沈んでしまうんです。

もちろん、「今年は黒」なんていう流行は無視して、今年の冬からはミラノのマダムみたいに、白シャツに紺やベージュで顔映りのいい色を選んで、クローゼットを一掃するという手も無きにしも非ず。
でも。でも。
この際だから、紺やベージュはもちろん、黒でも着こなせる肌色に自分が変わっちゃえばいいんじゃないかと気がついちゃいました。私。

早速、美肌部にてミーティング。
フォトRF・オーロラで透明感をゲットン！すればいいんじゃないの？とか。
フォトフェイシャルファーストなら、透明感だけでなくキメまで細かくなっちゃうんじゃないの？とか。
美顔鍼で、小顔もオマケに手に入れちゃえば？とか。
つまり、アレコレ手があるだけに、どうするか悩んでしまって。。。

結局、「３０代女子で黒」のオサレをキメられる女子は、透明感という実力がある女子だけってことなのか？と軽く凹んだ挙句、打つ手の一歩を踏み出せない私。
もちろん、小心者なのでベージュと紺のミラネーゼへのいきなりシフトチェンジも図れず。

とりあえずは、ウォーキングと加圧トレーニングで、マッスルからのくすみとり。
追って、顔からのくすみとりを考えることにします。

「３０代女子の黒」への果てなき道のりを、私はまだ歩きはじめたばかり。
この冬中に間に合うんだろうか、私。

三連休、いかがお過ごしでしたか？
私は紅葉の京都へ、女子ツアー。
色づく風景ももちろん美しかったけれど、並んででも食べる甘い物も美味しゅうございました。
花より、団子。
紅葉より、ぜんざい。
四季折々の風景はもちろんですが、四季折々の甘味もある。
ああニッポンに生まれてよかったと心から思う、そんな旅路を味わってまいりました。

移動の道中、話題に上ったのは、エビの話。
ようやく年貢をお納めになった、あのエビ様のこと。
女子のエビちゃんもご結婚されるそうですが、やっぱり断然男子のエビ様が気になります。
そう、海老蔵さま。
これまで数々の浮名を流されましたが、落ち着いた先は、やっぱりというかなんというか「お嬢様」指数が極めて高い小林シスターズの中でも、さらに「お嬢様」指数の高い妹、小林麻耶さんでした。

・・・やっぱりね。
・・・やっぱりか。

あらゆる雑誌で、女子のエビちゃんは「モテ髪」だとか「モテ服」だとかを実演指導下さっていたわけですが、男子のエビ様はその王道ともいえる「モテ」キャラを選ばれたことに、得も言われぬ敗北感を感じたのは、私だけではないはず。
女子は白いひざ丈のスカートが似合ってナンボなんだよ。それも、ややフレアの。
女子はモヘアのフアフアニットが似合ってナンボなんだよ。それも、白かパステルの。
女子は肩下のセミロングで毛先をクルリンと巻いてナンボなんだよ。それも、斜め前髪の。

もう、あれじゃない？流行とか、なんにも評価に結び付いてないじゃんか。
背が高くて気の強い女子がお好みだって、そうお聞きしたましたが、結局「お嬢様」指数の高いことが大事だったんじゃないの？
気が強いオンナ、でもなく。色気、でもなく。仕事ができるオンナ、でもない。
・・・「心がキレイな方」って。
さ、ささ、皆さん、ぜひ、ご唱和ください。
・・・せーのっ！

「　なーっ　にーっ　そーっ　れーっっ　っ　！　」

・・・ふう。ちょっと、スッキリした。
私だって、ココロ、めーっちゃくっちゃキレイだもん。
もう、しらさエビのごとく、スッケスケで透明なうっつくしいココロだもん。

こんな負け惜しみをさんざん繰り広げながら、ふと疑問に感じたのです。
私たちが日々更新してる「カワイイ」情報って、ナンボのもんなんだろう、って。
だって、京都に向かう車中の女子は、膝丈スカートどころか、ボーイフレンドデニムで。
フアフアニットどころか、フリースパーカーで。
斜め前髪をわざわざカットして、パッツン前髪にしたボブで。
でも、これ、ぜーんぶ世の中的には、結構、いやそこそこカワイイはずのアイテムなんだけど。

私たちの目指してるカワイイは、結局、男子が惹かれるカワイイとは、似て非なるモノなんだと、今回のエビ関連のニュースで納得しつつでも、心の中では解っています。
結局、モテるのは「正統派」。
男子が求めるマーケットの一番広いところは、いつの時代も変わらない「正統派」。
だって、女子が京都に心惹かれるのも、伝統や歴史が息づく街にある、時を経ても変わらない「正統派」があるから。

でもね、まだ私自身が「正統派」にたどり着くには、旅が足りない気がするんです。
モテることだけを目指すなら、抑えるべきツボはコレなんじゃないか？ってのは、もうそろそろ解る歳になりました。
でも、あえてソコを抑えて守りに入らずに、自分の「カワイイ」を選んで攻め続けたい。

秋の京都のどこまでも高い空に、そんな誓いをひとつ。
時代に流されない街のように、男目線に流されず、これからも自分でなんでも選んでいきたい。
そんなアラサー女子の私は、ちょっとカッチョイイんじゃないかと、思うのです。

寒くなってくると、私は肩がコルタイプ。
「っさむいなぁ・・・」なんて言いながら肩をすくめるポーズも、ひとつの原因じゃないかと思われます。
そして、寒くなってくると、朝、顔のむくみも気になるんです。
朝ついた、枕の型が昼過ぎまで取れないなんて、もう悲しくて悲しくて、とてもやりきれない。

そんな私は間違いなく、冷えて血流が悪くなるタイプ。
日頃から体を冷やさないように気をつけてはいますが、肩コリの悪化と顔のむくみを解消するためには、やっぱり体を芯から「温める＆ほぐす」が解決の道。

そこで鍼灸の先生に相談して、フェイス鍼をすることに。
頭を触ってもらったら、頭皮がぶよぶよ。
これが、私のむくみの正体です。
顔鍼の後、シャンプーすると頭皮がしっかりしたと感じたし、なにより朝の洗顔時に顔がスッキリした感じ！
もちろん、肩コリも先生のゴッドハンドで、ぐぐぐっと楽に。

これまであまり鍼灸の経験がなかったから、正直もみかえしなども心配でしたが、ちゃんと先生にその旨を伝えておけば、鍼灸初心者の方でも安心です。

慢性の方には、慢性の方向けを。
慢性肩コリでも、鍼灸初心者むけを。
もちろん、ベテランの方（？）には、ベテラン向けを。
人の手でする治療だからこそ、それぞれの方にぴったりの方法がある。

クリニックの目指す姿を、こんなところでも感じることができました。
私自身も、それぞれの患者さんにとって、それぞれのゴッドハンドでありたいです。

女子ですもの。
お買い物が原動力なところって、ありますよね。
こういうことを言うと「不景気だ、不況だ」とお嘆きのオジサマに「オンナノコはいいよね～」とまるで自分が日本の不況を背負ってるみたいなことを言われそうですが、オンナノコから言わせてもられば、そんなの「オジサマの不況、どんだけ？」ってもんです。
そんな私、今年のブーツ、買いました。

毎年、この季節になると「今年のブーツどうするよ？今年のコートどうするよ？」と女子の胸騒ぎはスタートするワケです。
雑誌だけじゃなく、街行く女子の足元やショーウィンドーが気になって「どうする買っちゃう？」なんて独り言が胸にこだまするワケです。
もちろん、ブーツもコートも、毎年買い替えなきゃいけないってワケではないのですが。

そんな私の今年のブーツは、ニーハイ。
ええ、ニーハイブーツです。
今年の流行をおさえつつ、気になる脚のラインをカバーしてくれる、優秀なコを選んだつもり。

ところがね、このニーハイ。
いや、ニーハイに限らず、ブーツには大きな落とし穴が潜んでいます。
それは、タイトであればあるほどカッコイイんだけど、タイトであればあるほど、長ければ長いほど、脚のむくみが気になるってこと。
なので、ブーツを買いに行くのは、是非とも午後に。
午前中にピッタリだったはずのブーツでも、午後になると履けなくなる可能性があります。

その脚のむくみ、ブーツでは隠せても、治せません。
いや、隠してくれるはずのブーツが、入らなくなるなんて悲しすぎる。
むくみでお悩みの方には、インディバはもちろんですが、脂肪燃焼マッサージが効果的。
たった１～２回で、ブーツを履くときに、その効果を実感していただけます。
クリニックのマッサージは、表面をこするだけでなく、中からしっかりほぐすので即効性が違う。

今年のブーツを買う前に、まず、足のむくみを解決してから、お買い物におでかけ下さい。
いつもより、細めのラインがはきこなせる足で、今年のブーツを選んでいただけると思います。

ホント、子供の素直さや正直さって、ある意味で残酷なことがありますよね。
子供のころのあだ名には、その名残があるもの。
私の昔のあだ名で、その残酷さを感じるのは「モンチッチ」。
この「モンチッチ」というキャラクターでバレてしまいそうな世代感はさておき、私はショートヘアだった訳でも、いつも親指を吸っていた訳でもありません。
じゃ、一体なんで「モンチッチ」だったのか。

それは、濃い毛。
それも、顔の毛。

大人になっても悩み続けていたのですが、今回、オールフェイス脱毛にチャレンジすることにしました。
オールフェイス脱毛を始めて、まず良かったことは、顔の毛剃りをしなくて済むようになったこと。
顔の毛剃りって、なにかと皮膚のトラブルの原因にもなりやすくて、毛剃りをきっかけにニキビができたりすることもありました。
...なにより、面倒だし。。。

そして、毎日、いや毎朝、私が実感しているのは化粧ノリです。
コレが違うと、一日のスタートが違ってくるんですよね。
テンションが上がるっていう、二次的な効果も実感しています。

そして、今日！なによりも嬉しい言葉をいただきました。
「なんかお肌に透明感がでてきたね。」
...ト、と、ト、ＴＯ、と...トーメイカンッ！

「透明感」ですと！？！

私の一番求めているモノなのに、一番手が届きそうになかった「透明感」！
我が憧れの「透明感」！
こんなことならもっと早くやっておけば良かった。
顔への施術だから、な～んとなく抵抗感を感じていた小さな私。

そういえば、患者さんにも毛穴が気になるというお悩みでお越しになった方のお肌をよく見ると、細かい産毛が原因だったということがありました。
その方も、オールフェイス脱毛されて、毛穴が引き締まり、化粧ノリが違ってきたとおっしゃっていました。
デリケートな肌の脱毛ですから、丁寧な施術が必要ですが、それだけの効果を実感できる顔脱毛。
一石二鳥、いや一石三鳥の効果が実感できます。

さよなら、私の「モンチッチ」。

この冬は生姜ブーム到来！
生姜入りのスープやインスタント麺、しょうが湯もおなじみの粉末だけでなくシロップ状のものまで、ありとあらゆる商品が。
冷え症の私にとっては、嬉しい限りですが、やっぱり私のお気に入りはジンジャーティ。
お好みの紅茶に、おろししょうがをトッピング。
もちろん、おろしたてがオススメですが、面倒ならチューブでＯＫ！
そこにお気に入りのハチミツをたらして頂く時間は、体が芯から温まり、心も癒される至福のひととき。

そんな私のお気に入りハチミツは、マヌカハニー。
このマヌカハニー、とても殺菌効果の強いハチミツで、原産国のニュージーランドでは、このマヌカの木からとれるマヌカオイルを火傷や切り傷の手当にも用いるなど、家庭の万能薬としておなじみだそうです。
さらに、このマヌカハニーには、すぐれた抗酸化力もあるので、アンチエイジング効果も期待して、毎日続けて飲んでいます。
そういえば、紅茶うがいで風邪予防できるなんて話も聞いたことがあるから、私が今年のぜんぜん風邪をひいていないのは生姜ハチミツ紅茶パワーのおかげかも。

クリニックでも、このマヌカハニーとマヌカキャンディーを販売し始めました。
先日、喉のイガイガが気になったとき、マヌカキャンディーを一粒。
気付けば喉に感じていた、小さな風邪の予感を忘れていたので、たかが一粒のアメチャンとはいえ侮れない実力の持ち主のようです。

ただ、化粧品の横に居並ぶハチミツとアメチャンには、若干違和感を感じなくもない、こともない？
いや、アメチャンであれ、ハチミツであれ、美しくあるためには健康であってこそ。
クリニックのラインナップにふさわしい、甘い新人たち。

あんまり甘く見ないで下さいね。
甘いながらも、実力は確かです。

先日、ワゴンセールで買い込みました、ハロウィングッズの数々。
年々、日本でも盛り上がりつつあるハロウィン。
シーズンオフで随分とお買い得？いや、もはや投げ売り！に近い「超お買い得」グッズの中から、カワイイものを厳選しまくってゲットン！
来年まで温存して、これで来年からは私もハロウィン参戦！です。

子供の頃、怖い話やおまじないとか、占いや魔女、それからＵＦＯなどなどに興味津々だった私。
ハロウィンの夜、真夜中の24時ちょうどに、バケツや洗面器に水を溜めて、その水面を覗き込むと将来の結婚相手が映るという噂を聞いて、試してみたことがあります。
２３時４５分くらいから水を溜め、水面が波打たないようにじっと時計と睨めっこして...
いざ２４時ちょうど！
・・・なんだか急に怖くなって、水面を覗き込むことが出来ませんでした。
だって、覗き込んだ時に、もし、誰も映ってなかったらどうする？
逆に、自分以外の顔が本当に映ってたら、それが例えどんなイケメンだったとしても、やっぱり腰抜かしちゃうでしょ？
時計とにらめっこした15分に、別の恐怖心が芽生えてしまったのでした。

でもね、今は、その水面に映る自分の姿が恐ろしい。。。
顔のゆるみやたるみを突き付ける、その鏡が恐ろしい。
ところが、この顔のゆるみだと思っていたのは、実はむくみのようでした。
先日、恒例の美肌部のミーティングで指摘され、インディバと美顔鍼を受けたところ・・・
あらま、スッキリ！

このスッキリ感も来年のハロウィンまで、ガッチシ維持して、来年こそ、水面に映る誰かさんを覗き込んでみようかしら。
そんな勇気、あるのか、私？！

最近コンビニで、ついつい目が合っちゃうのが、おでんちゃん。
冷たい外の空気に対抗するには、あなたのアツアツが必要な季節になってきました。

皆さんのナンバーワンおでんちゃんはダレですか？
私は、モチ巾着クンかなぁ。
出汁を吸った揚げに、とろける食感のお餅。
一品で二度美味しいなんて、お得すぎます。
とはいえ、王道の大根サマも捨てがたい。
私の中ではニューカマーのすじ肉クンも・・・。
いやもう、この際、どのおでんちゃんでもかまわない！
私をしっかり、温めてくれるなら。

布団に入ってもつま先が冷たいなんて。
手袋してても指先が冷たいなんて。
人恋しい季節に、ほんのひとときでも、こんな私を温めてくれるおでんちゃん。。。

・・・とはいえ、本気で体を芯から温めるなら、クリニック１番人気のインディバです。
ご好評いただいているため、なかなか予約をお取りすることができない時間もあり、ご迷惑をおかけしております。
人気の秘密は、体の深部に熱が入るのでポカポカが長続きすること。
代謝を上げることで、太りにくい体質になること。
そして、なによりも、とにかく気持ちいいんです！

毎年、冷え症で悩まれている方、ぜひお試しください。
おでんちゃんも、いいけれど。

昨日に引き続き、私のサンタ探しキャンペーンの一環として、ここ一カ月励んでいるのが、加圧トレーニング。
だいたい週1回、下半身中心のトレーニングを受けています。
始めた頃は、こんな短時間で筋肉がつくのか本当に痩せるのかと半信半疑でしたが、トレーニングを始めてたったの3回目で、以前から気になっていた股ずれ（！）が改善。
さらに、昨日インボディーで体脂肪を計ると4%もダウン。
そして、最近私の周りでささやかれる「痩せた？」の声。
イヤ～ン！ホントォ？！何度でも、言ってぇ！！

さらに、トレーニングの後より効果的なのは有酸素運動。
そこで、トレーナーのなおみ先生の言う通り、ウォーキングをかねて一駅手前で降り、さらに帰宅後半身浴をしてみたら・・・びっくりするほど発汗！
おかげでお肌もイイ感じ。
キツイと感じるトレーニングではないのに、しっかり効果がでるから、週１回でもしっかり続けようと思っています。

とはいえ、暴飲暴食の予感が満載のシーズンを前に、ここで気を抜くワケにはならぬ。
毎年、冬場は体重が増えがちなシーズン。
いや、間違いなく「体重が増える」シーズン。
今年は、今の状態をキープするためにも、しっかり加圧トレーニングに励みたいと思います。
できれば、もう一周り痩せたいわぁ。。。。

１１月になって、急に聞こえてきたのが、年の瀬の足音。
気がつけば、年賀状ももう発売されてる！し、私の大好物！クリスマスコフレも、各ブランドから次々と発表されています。
クリスマスグッズも店頭に並び、華やかな季節の予感を感じさせてくれる半面、慌ただしさを感じるのもまた事実。

「今年こそ、クリスマスイブまでに年賀状を書くぞ！」と思いつつ、「もしかして、それまでに私のサンタさんが見つかっちゃったりしちゃったら、イブまで忙しくなっちゃったりして...」なんていう、淡い雪のような期待が溶けないことを祈る日々。
そんな「もしも」に備えて、日々自炊をがんばってます。

先日のメニューは、トマトたっぷりのオムライス。
夏と違ってなかなか美味しいトマトがない季節ですから、トマトを加熱していただくことに。
玉ねぎやベーコンと一緒に炒めて、お手製トマトソースをオムライスの上にドドーン！
卵の中のご飯は、冷凍のエビピラフをお好みでケチャップで味付けしただけで、全然ＯＫ！
ソースをたっぷりかければ、簡単なのに、なんだかまるでレストランの味。
トマトの旨味が楽しめる、簡単オススメメニューです。

さらに、トマトには旨味だけでなく、アンチエイジング効果の期待できるリコピンがたっぷり。
美味しくってキレイになれるなんて、んでもって、おまけに料理上手に見えるなんて、女子の強い味方。
とはいえ、ダーリンのオムライスに、ケチャップでハートマークを描く夢を、本当は実現させたくてたまらないのだけれど。。。
もし、ケチャップでハートが描けるような状況になっちゃったら、リコピンの補給はＤｒ．ＴＯＫIKOシリーズのジューシーボディオイルに、お願いすることにします。
お風呂上がりに体に塗り込んで、若々しいお肌に。
うふん。

ああ、クリスマスまであとわずか。
年の瀬に向けての準備は何もできていませんが、私のサンタさん探しの準備は着々と整っております。

１１月になって、急に聞こえてきたのが、年の瀬の足音。
気がつけば、年賀状ももう発売されてる！し、私の大好物！クリスマスコフレも、各ブランドから次々と発表されています。
クリスマスグッズも店頭に並び、華やかな季節の予感を感じさせてくれる半面、慌ただしさを感じるのもまた事実。

「今年こそ、クリスマスイブまでに年賀状を書くぞ！」と思いつつ、「もしかして、それまでに私のサンタさんが見つかっちゃったりしちゃったら、イブまで忙しくなっちゃったりして...」なんていう、淡い雪のような期待が溶けないことを祈る日々。
そんな「もしも」に備えて、日々自炊をがんばってます。

先日のメニューは、トマトたっぷりのオムライス。
夏と違ってなかなか美味しいトマトがない季節ですから、トマトを加熱していただくことに。
玉ねぎやベーコンと一緒に炒めて、お手製トマトソースをオムライスの上にドドーン！
卵の中のご飯は、冷凍のエビピラフをお好みでケチャップで味付けしただけで、全然ＯＫ！
ソースをたっぷりかければ、簡単なのに、なんだかまるでレストランの味。
トマトの旨味が楽しめる、簡単オススメメニューです。

さらに、トマトには旨味だけでなく、アンチエイジング効果の期待できるリコピンがたっぷり。
美味しくってキレイになれるなんて、んでもって、おまけに料理上手に見えるなんて、女子の強い味方。
とはいえ、ダーリンのオムライスに、ケチャップでハートマークを描く夢を、本当は実現させたくてたまらないのだけれど。。。
もし、ケチャップでハートが描けるような状況になっちゃったら、リコピンの補給はＤｒ．ＴＯＫIKOシリーズのジューシーボディオイルに、お願いすることにします。
お風呂上がりに体に塗り込んで、若々しいお肌に。
うふん。

ああ、クリスマスまであとわずか。
年の瀬に向けての準備は何もできていませんが、私のサンタさん探しの準備は着々と整っております。

今年の鍋戦線、どうやら異常アリなのでございます！
スーパーの棚にもテレビＣＭでも、トマト鍋だとかカレー鍋だとか、なんだか洋風へのシフトチェンジを実感しております。　
おまけに、カレーおでんなるものも人気だとか。

そういえば、少し前に朝カレーブームがありました。
かのイチローも実践してるとか、してないとか？！
「朝カレー」という、朝用にあっさり仕立てのレトルトカレーまで売り出され、かなりの人気になったというのですから、それなりの理由があるはず。

確かに、カレーにはたくさんの食材が使われているし、いろいろなスパイスが含まれていて、朝、体温を上げてくれる納得のメニューなんです。
そのカレーを鍋にしようもんなら、もう体ポッカポカ、汗ダッラダラ！
体の芯から温まる、まさに「鍋に金棒！」なワケです。

ただ、恐ろしいのがシメ。
ラーメンもいいけど、やっぱりご飯を入れておじやに、そしてチーズをトッピング・・・
なんたるハイカーボ！ハイカロリー！

でも、寒～い夜には、食事の前にカロリーカットサプリを飲んで、野菜たっぷりを意識すれば、免疫力もバッチリアップするはず。

去年の冬までは、鍋といえばヘルシーなイメージだったのに、今年はなかなか手強い鍋戦線。
早速、試してみなければ。

もう、フリース出しました？
いやあ、１年ぶりに出会うフリースくん達。
ことしもフアフアモフモフの感触で私を抱きしめてくれそう！
（・・・と書いてて寂しくなるのは、ナゼだ？！）

フリースだけでなく、この季節、女子が心ときめくのは「あったか部屋着」。
ここんとこのムートンブーツの流行はもちろんですが、女子ってモコモコとかフアフアとか、大好物ですもの。

私が気になってるのは、ジェラート・ピケ。
パステルカラーのフアフア素材でできた、パーカーやショーツ、ソックスにルームシューズ。
部屋着を充実させるのは、女子の快適への自己満足感を高めてくれます。
これ、お風呂とかエステと同じ効果あるんじゃないかな。
確かに、見せるための部屋着として、カワイイの選ぶって目線も確かにある。
うん、それ誰か来るってことで。
ま、ソレが男子か女子かはさておき。

そのラブリーなモフモフ部屋着からのぞく足がカッサカサだったりすると、そんなの悲しすぎるので、これまたちょっといい香りの保湿クリーム（※商品にあわせてローションでも）なんかを、ぬりぬりするゆったり時間こそが、これからの季節の独身女子の至福のひとときだったりするのです。
ああ、我が愛しき秋の夜長。

つまり、お家で過ごす時間の充実はとても大切で、という話。
ひきこもりそうな自分への警鐘ではありません。
（ホントか？私。）

また、ひとつ誕生日を超えて、ある意味オトナの階段を上った私ですが（しつこい）、最近、急に髪の毛が傷んできたように思います。
なんというか、手触りがゴワついている気が。

結わえた跡がいつまでもとれないし、ちぢれ毛みたいにクチャクチャになったり。
うつぶせに寝た朝、頬についた枕カバーの跡が、いつまでも消えないアレと同じ感覚。。。

どうやら、コレ、夏のダメージをひきずっているみたい。
体が夏バテするように、肌が日焼けのダメージを残すように、髪のダメージを実感するのが、冷たい乾燥した空気を実感し始めるこの季節だそうなんです。

頭皮をマッサージするだけでも健康な髪の毛が生えてくると聞いて、毎日シャンプーの時に５分かけてしっかりマッサージしながら洗っています。
季節の変わり目は、体調も崩しやすい時期。
同じように今しっかりお手入れをすれば、ダメージを引きずらずに次の季節を迎えることができます。

今が、このタイミングこそが、がんばり時かも。。。
今こそ、頭皮だけでなく体も心もリフレッシュ出来るクリームスパで、スッキリとリラックスを企む私。

え？！
もう、誕生日プレゼントは、いただいてました？！

「青いバラ」は、英語では不可能の代名詞とされていました。
その位バラに青い品種を作ることは不可能と言われていたそうなのですが、なんと「青いバラ」なんと１１月３日から製品化され、販売されることになったとか。
１本　2000～3000円。花言葉は「夢かなう」。
パンジーの青い色素を取り入れて作った、青いバラ。
花言葉にも、研究者の長年の熱い思いが込められているような気がします。

不可能の代名詞だった「青いバラ」を実現させたのは、サントリーでした。
同社の挑戦精神「やってみなはれ」で、１６年かけて成功したそうです。

・・・「やってみなはれ」かぁ。。。

関西弁ならではの、粘り強くも大らかな言葉の響きに、底知れぬ力を感じます。
不可能だと思う前に、「やってみる」こと。
「やってみる」ことを、少し突き放したように期待せず「やってみなはれ」というスタンスでいること。
これが、成功への大きな架け橋だったのではないでしょうか。

さて、私にとっての青いバラ、「婚活」。
これは、不可能の代名詞という意味はさておき、夢叶うという意味でも。
それが先日、電撃婚した友人の話を聞いて、青いバラに対しての、もうひとつの意識が芽生えました。

毎日通勤している電車で、お年寄りの方が乗車され、友人が席を譲ろうとしたら、もう一人、同じタイミングで席を譲ろうとしている外国人の方が。
結局、ふたりとも席を立ったのですが、電車を降りるときに外国人の彼の方から電話番号を書いたメモを渡されたそうです。
友人はどちらかというとシャイなタイプですが、その時はビビッとくるものがあって・・・。
二人は今、彼の故郷のオーストラリアで幸せに暮らしているそうです。

人の出会いって、どこで巡り合えるかわからない。
でも、そのとき、電話できたかどうか。
いや、席を譲ろうとできたかどうか。
ちょっとしたきっかけも「やってみなはれ」精神がないとつかめない。
ぼんやりと過ごすのはやめよう。
なんでも、やってみよう。
大切に毎日を生きるっていうのは、そういうことなんじゃないか？

どこかの研究室で咲いた「青いバラ」。
不可能を可能にした人間の英知もスゴイけれど、青いバラを作ることに情熱を捧げた人の熱い思いもまたすばらしい。
なによりも「やってみる」ことを諦めない人にこそ、未来は咲き続けるのではないかと、青いバラはそう教えてくれた気がします。

駅なんかで、部活の高校生らしき集団が待ち合わせをしているのを見ると、なんだか懐かしいやら眩しいやら。
同じこと（スポーツとか）を楽しむために、グループになって一丸になって取り組むって、それってセイシュンよねぇ。。。（遠い目）

という訳で、クリニックのスタッフの中で、いまさら部活を始めました。
その名もジャジャーンっ　「美肌部」。

なんだよー、ソレ仕事じゃないのー？！と思われる方、ノンノンノン。
これは、自分の肌をキレイにするために、クリニックという環境で励む趣味の美肌活動なのです。このお手入れで実感した効果やお手入れの過程での感覚を、部員が自分の肌で捉えることが、この部活の目的。

現在、美肌部で強化練習を行っているのは、「アミノ酸導入」。
練習後はしっとりするね～くらいで、その日は解散したのですが、翌日のミーティング（ただの立ち話）で、部員全員からの報告が。
「翌日のお化粧のり、サイコー！」
導入後、基礎化粧品をつけなくても肌がプルっとしてつっぱらない！とか、お肌が強くなった気がする！とか、部員からの報告でますます部活は盛り上がります。
（ただの、立ち話だけど）
こんなふうに、ひとつのお手入れに対しての効果を報告して共感しあえるっていうのも、部活の魅力。
そして、その後のお肌の状態をみんなで見られるのも、部活の魅力。

トキコクリニック「美肌部」これからも、盛り上がっていくぞーぉ！

「ッオオオーッ！！」（一同）

最近、心斎橋本院への予約のお電話で、よく聞かれるのが

「男なんですけど、いいですか？」

モーチのロンロンでございます！
確かに、心斎橋は女性の患者さんが多いですが、少なからず男性の方にもお越しいただいています。
男性の患者さんに多いお悩みは、ニキビや脱毛、そして体質改善などなど。
男性も女性と同じようにお肌にトラブルが現れることはありますし、健康でこそ美しいというのも同じ。
清潔感のある容姿で、お仕事の評価にもつなげたいという方もいらっしゃり、男性の美への意識の追求はナルシストさではなく、社会的なマナーにも似た意識に変わってきているのかもしれません。

女性患者さんが多いと・・・という方には、淀屋橋院もオススメ。
完全個室なので、視線が気にならずリラックスしてお過ごしいただけると思います。

・・・と、ここまで書いて、我が家の男子からの問い合わせが。。。

「アレ、ないの？」

何かと思えば、父親からの当院でも取り扱っているグリーンベジタブルへのお問い合わせでした。
コレステロールだ、血糖値だと、年に２回の健康診断をビビりまくっていた父ですが、このところの検査結果の改善っぷりに「アゲアゲ」（本人談）だそうな。
すっかり、グリベジ愛用者です。
私の父も、クリニックラブ男子のひとりです。（・・・に入れてあげてください）
どうぞ気遅れなさらずに、世の男性のみなさま、お気軽にお問い合わせくださいね。

いやあもう、さーっすがの私でもね、万一うっかりしちゃったとしても、レギンスをスパッツとは言わないでおこうとは、常々心掛けているわけです。
ま、心の中では「通称：スパッツ」を押し通しておりますが。

ところがですね、この「レギンス」。
うっかり目を離した間に、驚異的な進化を遂げているではあーりませんか。
いいですか？心して、お聞き下さいませ。

レギンス　デギンス　パギンス　メギンス　バギンス
レギンス　デギンス　パギンス　メギンス　バギンス

ぬぬぬ。これでもかぁっ！！

黒レギンス　青デギンス　黄パギンス　赤メギンス　茶バギンス
黒レギンス　青デギンス　黄パギンス　赤メギンス　茶バギンス

・・・失礼しました。
レギンスは通称スパッツですが、その素材がデニム風で「デギンス」。
スキニーパンツ風のレギンスが「パギンス」。
メンズ仕様が「メギンス」で、ババシャツ扱いのホカホカ仕様が「バギンス」。
ま、デギンスやパギンスは、楽さとオシャレ感の両立を。
そしてバギンスは、さらに保温性を求めての広がりだと思うのですが、メギンスって・・・。
ところが、このメギンス、店頭でみたところとーってもカラフル。
（ナニ見てんだか・・・私。）
ウエスト部分のゴムにもデザインがほどこされていたり、ストライプやアニマル・水玉がらなど多種多様で、ハーフパンツに重ねて履くのがオシャレなんだとか。
・・・どうやら男性用は、冷え対策よりも流行のオサレ要素の方が大きいようです。

しかし、やはり女子はこの冷えを実感する季節こそ、冷え＞オサレ対策が重要。
冷えるとどうしても姿勢が悪くなる。血流が悪くなる。
実は、日常生活になかなか解決できない悩みの原因があることが多いのです。

先日、酷い肩こりに悩む女性がお越しになりました。
他の鍼灸院などにずっと通われていたそうですが症状はなかなか改善せず、こんなものなのか？他に何かいい方法はないのだろうか？と、あちこちネット検索をされていたとのこと。
最近は、病院やエステなどの枠を超えて女性の悩みを解決するための便利なサイトがあり、トキコメディカルクリニックも掲載しているのですが、この方もそのページを見ていただいたご縁で、ご来院下さいました。

お話しをお伺いしていると、冷えも凄くあるようなので、体験されたことのない身体の深部を温めるマシン（LEDセラピータイム）を受けて頂くことになりました。
施術後、身体を揉んだりしてないのに背中や肩が軽くなり、頭もスッキリ！身体もポカポカ温まって凄く気持ちいですと。
次回は鍼灸と本日のマシンがセットになったコースを体験して頂くことになりました。

そして、トキコクリニックだからこそ、東洋医学の見地から「冷え」対策を伝授して、日常生活から症状の緩和を図っていただいています。

同じ働く女性として、身体や心の溜まった疲れを、少しでも楽にできると、本当に嬉しく感じます。
それが、些細な日常生活での意識でできるなら、なおさら。
ちょっとした流行（？）の取り入れ方次第で、日常はもっと快適になる。
それは、レギンスもネットも、同じなのかもしれません。

このところ、クリニックへお越しになるオジサマを密かに見つめている私。
クリニックへお越しになるのが待ち遠しくて、お越しになると熱い視線をぶつけてしまう、そんな私。
残念ながら（？）恋ではありません。
でも、オジサマの小さな変化が気になって、気になって。
オジサマ観察とでも申しましょうか。

ゴルフが趣味で、ほぼ毎週ラウンドされています。
お仕事もハードだし、お酒を毎日飲まれているとのことで、お疲れ気味でお越しになりました。お忙しくて時間がないとのことで、いつも選ばれるのがグルタチオン点滴。
たまに、お時間がある時は、高濃度ビタミンＣ点滴もされます。

そんなお客様、あるとき、ふと気がついたんです。
なんだか、最近、日焼け肌だったお肌が、落ち着いてこられたご様子。
肌も、テカついたりせず、キメがととのい、顔色が良くなられたご様子。

オジサマ観察で、グルタチオンのパワーを再認識させていただきました。
男女関係なく、お疲れの方にも、美容目的の方にも、人気のグルタチオンの秘密を目撃してしまった気分です。
そんなオジサマ観察日記。
次回、もっとお元気になられていますように。
それが、私の楽しみです。

この秋の流行は、下半身に優しい気配。
足首までが流行りだったレギンスも、トレンカになれば、隠しきれない足首のむくみはなんとかできるってもんです。
サルエルもバルーンなミニスカも、腰回りに優しいデザイン。
デニムにしたって、スキニーに長めのトップスを合わせれば下腹もオシリのラインもなんとかなる。
それでもアレなら、ボーイフレンドデニムを狙うってのも、アリです。
（ま、このボーイフレンドってネーミングに、ちょっとひっかかりますが。）

そして、かつて私を大いに悩ませた、細身ブーツが引退のご様子。
合コン会場がお座敷で、履くのも脱ぐのにもウンウンと私を焦らせた細身ブーツよ、さようなら。
今年は、ニーハイにムートン。
つまり、膝まで隠してくれるか、それともムクムクさせてごまかしてくれるか。

ああ、なんて今年の流行は、女子に優しいんでしょう！

そんな今年の秋冬の流行にのっかっってしまうと・・・コートの下に置き去りにされるが、ダイエットへの意欲。
でもね、隠せる季節だからこそ、始められる効果的なお手入れがあります。
それは、ヴェラシェイプ。
効果は高いけれど内出血することもあるヴェラシェイプは、肌を露出しないこの季節にこそ、オススメなんです。

私も、この冬の流行、下半身はなんとかできそうだけど、細身のジャケットの着こなしに、どうしても二の腕がパツパツで。
それに、今からなら、まぶしい季節に間に合わせることができそうですから。

コートの下で、来る春夏への野望を、一緒に育ててみませんか？

季節の変わり目、通勤の途中にショーウインドウを眺めるのもお楽しみのひとつです。
今年は、こんなのがキテるのか...とか、コレはこう着こなすワケね...とか、アレを買ったら...と頭のなかで自分のクローゼットの引き出しを開けて、アレにコレかとひとり脳内パリコレ状態に突入！
ええ、アラサー女子の小さな妄想タイムです。

そんなときはね、きっと女子はみんなややほほ笑み気味だと思うんです。
だって、オシャレ楽しいもの。
お買い物計画、ワクワクするもの。
それに、妄想だけなら、タダだもの！

しかーし、つい先日、ただぼんやりとバスを待っていたときのこと。
ふと顔をあげると、そこには「への字口」で、眉間にシワをよせた、もんのすごいご機嫌ナナメ感をプンプン臭わせている、いや～なオーラ満載のひとりの女が。

・・・ええ。
・・・そう。
・・・ソレ、私。

ある時はハッピーな妄想を抱かせてくれるあのショーウィンドー。
そこに、今の私の姿が映っていただけ。
でも、なんたる残酷な、まるで魔女の鏡。。。

への字口に、たるみの影が隠しきれない頬。
ここ最近の遊び過ぎで、クマちゃんが目元の村で暴れています。
...わかっちゃいたんだ。
薄々気付いてはいたけれど、目をそむけていた最近の私のゆるみ。
そして、それ以上にショックだったのが、隙だらけの立ち姿。
こんなだから、出会える人にも出会えてないんじゃないのか？私。

すこぶる自己嫌悪に押しつぶされる前に、すぐ手を打つことにしました。

そう、最近クリニックへお越しのお客様にも人気の、インディバフェイシャル！
週1回ペースでお手入れすれば、だいたい5回くらいから小顔の定着を実感したとお客様からお聞きして、早速に私も♪
リフトアップや目元のクマにも効果を実感しています。

さよなら、魔女の鏡！
あとは、私の隙さえなくなれば、出会える人に出会えるはず。
隙のないオンナなんて魅力的じゃないなんて、そんなのはナシの方向で。。。

今までにない大きな台風が過ぎたと思ったら、一気に冷え込む季節がやってきました。
透けるように高い空と、ひんやりした風が心地いい！
何より、湯船に浸かった時の極楽さが、加速度を増して高まる季節。
ま、私の場合は、年中「っア゛―！」と、温泉のオッサン状態なんだけども。

そして、中から温めるために、今年も登場「しょうが湯」。
スライスした生姜に三温糖を加え水からコトコト煮込んだ、お手製の生姜シロップ。
これをお湯で割って飲むと、体の芯からポッカポカなんです。
煮込んでクタクタになった生姜のスライスは、干してお砂糖をまぶしてドライフルーツのようにしておつまみに。
これを作るのが、この季節から始まるのお家カフェ。
スローライフな私、エコな私に酔いしれる、ちょっと楽しい時間です。

それでも、冷えるな...なんてときは、いえ、そうでなくても、最近ハマってるんです。
岩盤浴。
いやぁもう！「ぱねえ」のです、汗のでる量が。
私は、岩盤浴の前に、脂肪燃焼サプリを飲みます。
新陳代謝がぐっと上がって、飲まない時に比べると、これまた「ぱねえ！」汗の量に。
んでもって、「ぱねえ」量の汗をかいた後に、ドクタートキコシリーズファンタスティックシェイプという脂肪を燃焼してくれるジェルでマッサージすると、がんこなむくみもスッキリ！

今年はニーハイブーツが、「ぱねえ」ほど「キテ」るらしいので、ミニスカ＋ブーツを実現するためにも、「ぱねえ」努力をしております。

ま、その前に「ぱねえ」って若者言葉すらうまく使いこなせない、温泉のオッサン的タメイキをなんとかしなきゃですね。

ブラジル男子のお好みは・・・

さて昨今、日本男性は「草食」だなんだと言われておりますが、ブラジル男子はどうやら「尻食」のご様子です。
ええ、つまり「オッパイ星人」ならぬ、「オシリ星人」。

だから、グラビアアイドル（っていうのかどうだか？）が雑誌の表紙を飾る際には、前述のブラジリアンカットの極小面積のビキニで、お尻をこちらに向けてポーズをとるそうな。
そうなると、物理的にオッパイはあっち向いてしまうのですが、それは日本のグラビアでは王道でない気がするのですが、でもそれこそがブラジル男子にとっては魅惑のポーズ。
ホント、お国変われば・・・です。

そして、その男子の需要に応えるべく「進化」を遂げるのが、悲しいかな世の女性の性、ワールドスタンダードでございます。（大河ドラマ調）
なんと、ブラジルでは、お尻にシリコンを入れる美容形成が人気なのだそうです。
アメリカでは、オッパイ至上主義に応えるべくシリコンオッパイが街に溢れるそうですから、そのお尻版がブラジルなのでしょうか。

「豊胸手術」ならぬ「豊尻手術」。
・・・ってコレ、どう読めばいいのか。。。

日本では「プチ整形」と言って、「ちょっと」整形してカワイクなるのが人気ですが、ブラジルでは「美容形成＝お金持ちの象徴」という図式。
まるで夫にブランドバッグを買ってもらうがごとく「アタクシ、ちょっとシワとりしてきますの。リフトアップもかねて。。。」なんて自慢話になるそうです。
ブラジルでは、出産も自然分娩より帝王切開を選ぶことが「お金持ち」の象徴らしいので、「美容形成」ならなおのこと、なのでしょうか。

「お金持ち」だという評価を求めるための美容形成はさておき、自分のキレイに投資し、ありたい自分の姿に突き進むブラジル女子の「美」への熱意には、おくゆかしき日本女子も学ぶべきことがあるようにも思います。

いかがでしたでしょうか、リオデジャネイロ五輪への期待溢れるコトキブログ特別週間。
「キレイ」の基準こそ違えど、いろいろ調べて勉強するうちに、美しくなりたいという女性の願いは万国共通だと改めて実感しました。
魅力的な自分でありたいという、女性の願いには、国境も関係ない。

2016年、あなたはどんな思いでリオデジャネイロ五輪を見ているでしょう。
今から７年後のあなたが、今よりももっとキラキラした自分でいられるように。
もっと自分のことが好きでいらますように。

オリンピックが４年に１度開催されると、あの頃の自分を振り返るのにちょうどいい思い出の目次をつけてくれるような気がします。
同じように、これからの自分の目標を、予定されるオリンピックをめどに思い描くのもいいかもしれません。

７年後のリオデジャネイロ。
・・・私はアラフォーです。（きっとその頃には死語だろうけど）
ブラジリアンカットのビキニは無理（！）でも、ビキニは堂々と着こなせる女性でいたいな。
リオデジャネイロの街が似会う、情熱的で底抜けに明るい笑顔の似会う、そんな私でいられるように、今日から1日ずつを積み重ねていきます。

美容オリンピック開催！？

ブラジルでは、美容形成がとても人気です。
実は、美容形成を受ける人の数が米国に次ぐ多さで、第二の美容形成大国と言われるほど。
そのくらい外見や美への意識の高い国民性だと言えるのかもしれません。

中でも人気は、脂肪吸引・シリコン注入・そして顔。
昨年には、ブラジルで貧困層に対して無料美容治療を行う医療機関がニュースになりました。
その治療内容が、ボトックスとレーザー脱毛だったとか。
治療を行う病院の前には、朝から大行列ができたそうです。

ブラジル形成手術協会によると、ブラジルでこれほど美容形成が人気の理由は、ブラジル人が外見を気にするからということはもちろんながら、医師レベルが高く国外からブラジルまで手術を受けにくる人が多いこと。
そして、手術費がそれほど高くないことなどが挙げています。

・・・そうか、ブラジルは形成手術の技術とそのコストパフォーマンスでも、世界のメダルを狙ってるってことね。
アメリカ以外にも、日本からなら韓国で形成手術を受ける人も多いと聞きます。
そこにブラジルも参戦・・・なんだか「美容形成五輪」も開催できそうですね。

美容形成だけでなく、エステの技術も含めて「美容オリンピック」って開催されないかしら？
もし開催されたら、エステの各施術部門にクリニックスタッフ一同、日本選抜選手目指して名乗りをあげたい！
きっと、世界でもかなりの上位レベルにいけると思うんです。

数学オリンピックってのもあるくらいですからねぇ、美容オリンピック開催、夢ではないと思うんだわ。
いや、この際「熱闘！エステ甲子園」でもいいんだけど。

闘うエステティシャンとナースの入場行進、かなり熱いオンナの戦いになりそうです。
わがチームのプラカードボーイは、大阪代表だけに大阪出身のイケメンにお願いしたいわー。

で、ダレにする？
ね、大阪出身って、ダレ？ダレよ？！
（もはや、リオデジャネイロではなく、西宮。。。）

続ブラジリアンカット

さて、引き続き「ブラジリアンカット」（リオカット）のお話。
実は、このデザイン名、下着のラインに限ったものではありません。
アンダーヘアのデザインでも使われる言葉なんです。

とはいえ、お尻の毛を細く切るのではありません。
（当たり前だ！）
アンダーヘアをとっても細いラインに、またはツルツル状態にすること。
欧米では人気らしく、ブラジリアンカットにアンダーヘアをお手入れしている女性も多いとか。
日本では、叶姉妹がブラジリアンカットにしているらしいです。
・・・ええ、噂で聞いただけですけど。
ま、つまりですね、欧米男子にとってはポピュラーな女子のアンダーヘアの処理だとご理解ください。

まさに、お国変われば美意識も変わる。
とはいえ、ヘアカラーもピアスもタトゥも、どんどん受け入れられているんですから、日本女子もブラジリアンカットが、つまりはツルツルがあったりまえ！なんて時代も、近からず遠からずかも。

もちろん、当クリニックにお越し下さるお客様は、最先端美意識の方もいらっしゃいますので、ブラジリアンカットの脱毛もこれまでにたくさん受けてくださっています。
肌も痛みにも敏感なエリアですから、脱毛方法はレーザー脱毛がオススメです。
自己処理でお肌を傷めてしまうこともあります。
それでは、せっかくの最先端ブラジリアンカットが・・・ねぇ。。。

アンダーヘアのお手入れは、日本ではあまりオープンに語られないけれど、世界の女子は
そこにかなりの美意識感じてますよ！

追伸：正直、リオデジャネイロ五輪記念で３日語れたことに安心しています。
　　　今のところ、下半身の話題ばかりだけど。

2016年のオリンピックが、リオデジャネイロに決まりました。
こんなこと言っちゃアレですが、いったい日本中でどのくらいパーセントの人が、本気で東京で開催してほしいって思っていたかしら？

私調べによりますと・・・いや、少なくとも私は、この2016オリンピック招致に関しての「ＴＯＫＹＯ」との距離感は遠く、まるで異国のできごとのようでした。
なんだかオリンピックを「呼ぼうとする」ことに意味があると考えている一握りのエライ人たちによる自己アピールだったような気すらします。
だって今回立候補しているどの候補地よりも、地球の上であんなに広い陸地面積を誇る南米大陸で、この２１世紀まで開催されていないんだから、そりゃそこで開催してこそのオリンピックだと思うのです。

それにね、リオデジャネイロ五輪、なんとなく観たくなりませんか？
リオのカーニバルならぬ、リオのオリンピックですよ！
オリンピックはスポーツの祭典、つまりお祭りなんですから、そのお祭りの中でも世界で一番という「リオのカーニバル」を仕切るリオの人々によるオリンピック。
こりゃ盛り上がらない訳がない！
もちろんこれから施設の準備や都市の整備、治安の回復などいろいろな問題解決は必要でしょうが、期待感の高さでは他のどの都市をも上回っていました。（私調べ）
空から銀の紙吹雪が舞い、ホイッスルが響く、極彩色に満ちた南米ならではの開会式。
リオのカーニバルみたいに夜通し踊り明かすような、国家挙げてのカーニバルになること間違いなし。
まさに、地球規模のお祭りになりそうです。

ブラジルが盛り上がる競技は、まずはお家芸とも言えるサッカー。
それから、格闘技選手も多いから、柔道やアマレスにも強い選手がでてくるはずです。
北京オリンピックではバレーボールでも優勝してましたよね。
きっとどの競技も、スタンドはサンバのリズムの大応援のはず。
ラテンなノリと鮮やかな色彩は南米各国応援団も同じ勢いでしょうが、気になるのはブラジリアン女子のグラマラスでメダル級の露出度。
ボリュームがあってメリハリ効いてるラテン女子の魅惑のボディライン！
「ダダーン！ボヨヨン。ボヨヨン」
（ああ、このフレーズを知っている自分が悲しい）
オジサマならぬ私でも、楽しみだわぁ！
しかもね、ブラジリアン女子の美への意識の高さは思いのほか高いらしい。。。

というわけで今週は、日本のどこよりも早く、勝手に「祝！リオデジャネイロ五輪特集！」。
（ホントか？）
ブラジルやリオデジャネイロにちなんだ、話題をコトキブログでご紹介していこうと思います。
・・・って、そんなにネタあるのか、私。。。

まず、一日目の今日は、「ブラジリアンカット」について。

リオカット（ブラジリアンカットともいう）ってご存知ですか？
これ、アンダーパンツ（下着も含む）のデザインのひとつなんです。
ビキニのデザインにも、ありますよね。
オシリ側の布を細くカットして、面積をとーっても小さくしたもののこと。
Ｔバックみたいに紐にはなっていませんが、オシリ部分の布地が縦に細くて長い二等辺三角形になっています。
この、「ほぼ」Ｔバックってのが、このデザインの狙いなんです。
ヒップから太ももにかけて一体に見せることで、より足が長くみえるようになり、お尻をコンパクトに見せるのだとか。
下着ならこのブラジリアンカットのおかげで、薄手のアウターでも下着のラインが透けにくいという利点があります。

そう、このブラジリアンカットの狙う「お尻と太ももの一体化」というのは、実は足長美脚ラインとヒップアップを狙う万国共通の女子の願いなのです。

当クリニックでも、ヴェラシェイプは年間途切れないブームですが、中でも多くのお客様に施術ご希望いただくのが、このお尻から太ももにかけてのライン。
ここをこの季節からお手入れしておけば、来年の夏にはブラジリアンカットのビキニでビーチを闊歩できるはず。

目指すは、魅惑のちょいムチ、ラテンボディ！

蒸しパン、鯛焼き、エアインチョコに巻き寿司、ギョーザ・マカロン・お餅・・・

コレ、なにかわかります？
そうそう、私の大好物！
・・・って確かにそうなんですけど、実はコレ、ぜーんぶ子供用のオモチャでつくれるそうなんです。
そう、クッキング・トイというジャンルで、最近子供たちに人気なのだとか。
私たちの世代でいうなら「ママクック」とかって、アレです。
・・・あら、ちょっと古すぎ？

材料に少し手を加えて、電子レンジに入れたりすると本格的な仕上がりになるのだとか。
なんだかアラサー独身女子にも、とっても魅力的な響き。
気になるなぁ。。。

で。さっそく店頭でチェックしたところ、その広告にこんな文字が
「バレンタインデーもコレで大成功！」

・・・いまどきの小学生ってば、なんぼマセてるねん！
自分の心の中にも、ほんのりと「つかえるんじゃないの？」という下心があっただけに、見透かされたようで、余計に悔しい三十路の秋。
このクリスマスは、日本中でサンタクロースがこの手のオモチャを仕入れまくることになるでしょう。
・・・ふん！私はオトナ。
こんなの自分で買えちゃうの。
どうだ、くやしいか小学生！
オネエサンはサンタサンを待たなくてもいいんだもんね！（涙）

帰り道に、スーパーでホットケーキミックスと餡子を購入し、早速、鯛焼き作りにいそしんでいます。
・・・いやぁ、アツアツはなかなかの仕上がりで、餡子以外にもいろいろ包めるし、朝ごはんなんかにもちょうどいいかも。
なにより、オンナ友達が集ったとき、コレ、結構盛り上がりますよ！
つぎは、マカロンあたりへ攻め込みたいな・・・なんて、ふと気がつくと食欲の秋。
最近の子供のオモチャは、オトナにとってはなかなか危険なオモチャ。
どうぞご注意ください。

居酒屋さんで、最初に「よろこんで！」という返事をしたのはどこのお店なんでしょう？
そういえば、某焼き鳥屋さんでは、お店に入ると「いらっしゃいませ」の代わりに、「おかえりなさい！」と迎え、「いってらっしゃい！」と見送ってました。
ちょっと強引過ぎる気もするけど、大声で迎えられると、なんとなくうれしいのも事実。

そういえば先日あるお店で
『疲れたあなたにこの一杯！泡までおいしい生ビール！』
と言って元気よく生ビールを出してくれました。
そんな小さな一言で不思議と心が和みます。

でも。・・・でも。
本当に疲れている時なんて、飲みにいく気力もないし、早く帰って寝たい、ですよね。
で、寝ても疲れなんて取れない。
そんな時にはこれ。

「疲れたアナタにこの一本！元気100倍にんにく注射！」

５分程度で終わりますし、かなりの疲労が溜まっていてもグッと力をくれるはず。
もちろん点滴の方が効果は高いのですが、忙しくて時間がない時でも、サッとできてサッと終わる注射。オススメです。

居酒屋のように盛大なコールはできませんが、その分「よろこんで」しっかり気合をこめて心から「がんばってください」って応援させていただきます。

石田純一、オトコ５５歳、今が旬！
いやはや２２歳年下婚、さすが靴下はいてなくても、年寄の冷や水なんて誰にも言わせない勢いがあります。
そりゃそうだ、２２歳年上で石田純一さんみたいに若々しい男性って、なかなかお目にかかれないですもの。さすが、旬のオトコ。
しかーし。見逃してはなりません。その元妻、松原千明さんも、すんごく若々しくてステキ。
奇しくも元ダンナが再婚発表のこのタイミングで離婚されたらしいけど、その別れた相手も娘の英語の家庭教師で8歳年下の白人男性。やるじゃん。
８つ下ですよ！えーと、私で言えば・・・ゴニョゴニョ。。。ってまだ学生じゃん！
そんな松原千明さん、ハワイ在住とのことで、若々しい小麦色の肌にパリっとはった肌。
50代には見えません。

結局ね、日焼け肌って若々しく見えるアイテムでもあると思うんです。
「日焼け」なら。
それが、色素沈着やシミに姿を変えると、真逆の老けアイテムになるからおそろしい。
もちろん体の色素沈着もケミカルピーリングをしてあげるとクリアになるし、日焼けが色素沈着から回復できるスピードはすごく早いけど、
でも、そのケミカルピーリングをする範囲が広いと、時間もコストもかかる。。。

そこで、短時間でちょちょいっとピーリングできてしまうコース！！をご用意しました。
そう、この季節だからこそ、残った日焼けが色素沈着になる前に手を打つ作戦です。
なんと、『全身ピーリング』ができちゃう、お得なコース。　

淀屋橋院に「タイム」という全身のボディケアができるLEDセラピーマシーンがありまして。
そのマシーン、ミストサウナで体にたまった老廃物を汗と一緒にしっかり体外に排出させた後に、
全身のケミカルピーリングができるんです。
で、その後しっかり全身にボディパックを。
もう居残り日焼けが年齢の勲章になることはありません。
おまけに、これからの時期は体も冷えやすい季節。
このコースでは、ミストサウナで代謝もアップさせることができ、この季節にこそぴったりの組み合わせが実現しました。

今ならキャンペーン中。
一度、興味のある方は淀屋橋院HPチェックしてみてください。

ピロリー、ピロリロリーリー。
（ちゃらり～ん、鼻から牛乳♪のメロディで）

・・・あ、スイマセン、意味ワカリマセン、よね。

実は、先日の栄養学療法で、血液検査をしてみたところ、以前からたびたびあった胃痛の原因が分かってしまいました。
いたんです、アイツが胃の中に。
・・・そう、ピロリ菌が。

しかも、胃酸の分泌が低い体質なので、食べ過ぎは胃腸に負担をかけるから、もってのほか！
食べ（過ぎて）たはずの栄養素は、ちゃんと吸収されず、ダダモレ状態。
足りない栄養素も沢山ありました。
なんたるコストパフォーマンスの悪い胃なんでしょうか（涙）。

まず、ピロリ菌を除菌。
このピロリ菌、名前はなんとなく陽気な感じなのに、その実、胃がんの原因にもなるといわれる厄介者。
そして、日本人の胃のかなりの割合に生息しているという話。
早くに気付いてお別れできて、ホント一安心です。
そして、胃酸の分泌を促すとされる漢方も開始。
そのおかげか、胃の調子もすこぶる良好です。

検査をするまで、特に疲れやすいという自覚もなく、湿疹などの目に見える症状がなく、自分では健康だと思っていました。
が！実は色々不足しているものが多く、ピロリ菌のせいで潰瘍などができる前に気が付いて本当によかった。
いつまでも健康でいるために、今後はサプリ療法も始めようと思っています。

ピロリ菌とお別れして、ケロリと元気になる私。

・・・あれ、まだ調子ワルイ？

ジュリエンヌって、ご存じ？
あら、イヤだ。タカラヅカじゃありませんことよ。
そうそう！あのサラダなんかがお似合いの・・・
そ、つまり「千切り」ｉｎフランス語。

で、このところ、日本で人気のナニは、ホルモンヌだそうです。
そう、ホルモンヌ。

このところ急増している、ホルモンを愛する女子のことを、そう呼ぶのだそうな。
ホルモンには、コラーゲンもたっぷりで、焼き肉よりもカロリー控えめとくれば、そりゃ女子の心はガッチシ掴まれてしまうはず。
ましてや、ホルモンは焼きのみならず、鍋だの串だの、この食欲の秋に百花繚乱の季節を迎えているようです。
そりゃそうだ、美味しい上に中からキレイになるとくれば、ねえ。
この「中からキレイ」を実感できるのは、女子にとっての大きな幸せ。

クリニックで「中からキレイ」を実感していただけるのは、オーダーメイドサプリや美容点滴！
始めてしばらくして肌に触れた時、「あ！なんか変わった！」これが幸せを実感できるひとときです。
今の季節のおすすめサプリは『うるおい姫』。その名のとおり、うるおい肌に導く成分がたっぷり入っています。
ホルモンヌの皆様も、ぜひ、お試しください。

アンナちゃんのヌード、見ました？
あー、アンナちゃんっていうと、土屋？って反応するのが、20代。
アラサーで、ギリ「梅宮」って名前が出てくるかどうか。
その「梅宮」の方のアンナちゃんのお話です。

なんと２３キロ？痩せたんだそうな。
それって、小学生一人分ですよ。すんごい努力したんだろうな。
で、晴れてヌードで雑誌の表紙を飾られるそうです。
そのボディ名づけて・・・「ちょいポニョ」。

そういや、海の向こうでは、ビヨンセも「カーヴィボディ」を目指しているそうです。
つまるところ、「ガリ全盛期」は過ぎ去り、「ちょいムチ」の時代がきたってこと。

しっかし、この「ちょい」ってクセモノでしょ。
「ちょい悪」とかさ、「ちょい辛」とかさ。
「ちょい」の付かないソレよりも、高度な存在感が求められるんですもの。

ボディラインで求められる「ちょい」の存在感は、適度なボリュームということ。
例えばお尻と太ももとの境目がくっきりはっきりすれば、自然に美脚で脚長に見えると思うのです。
同感！と思えた方是非トレーニングに脚を後ろに蹴り上げる動作を入れてみて下さい。
すると、お尻と太ももの辺りが緊張し硬くなっているのを感じとれると思います。
これがクセモノ「ちょい」を形にするテクニック。

そしてそれを短期間でより効果的に結果を出すのが｢加圧トレーニング｣。
ついに、トキコクリニックで加圧トレーニングが受けられるようになりました。
トレーナーのなおみさんは、女子スットサル日本代表の選手で、加圧トレーナーとしても大阪市内を中心に活動しておられます。
トキコ先生も、先輩スタッフも、もちろん私もなおみさんのレッスンを受けています。
気のせいかな・・・気のせいじゃないと思うんだけどな・・・なんか足が引き締まったような気がするんだけどな。先生もヒップアップしてきたって言っていたし。これ絶対いいと思います。

今からでも間に合います！
お洒落な秋の着こなしをナイスバディで差をつけちゃいましょ！

朝晩は、肌寒いほどになりました。お元気ですか？
吹く風の秋らしさが心地いい季節となりました。
帰り道に、その風がゆらす風鈴の音を耳にしました。
季節の忘れ物は、心地よい音色と一緒に、しまい忘れた夏の思い出を胸によぎらせてくれました。

アイポッドから聞こえる音楽は、意識しなくても耳に入ってくるけれど、自然が運んでくれるこんな季節の音色は、ともすれば聞き逃してしまいがち。
こんな心地いい、胸に沁みいる音を聞き逃さず、心のサプリにしたいと思います。
（無論、体のサプリは手放せない。）

朝夕の肌寒さで体調を崩される方も多いとお聞きします。
朝、何を着て行くか迷う時間が長くなるのは、何も恋をしているわけではないの。（涙）
衣替えの少し手前で、どうしても部屋が散らかりがちで、だけどこれだけは！とクローゼットの奥から発掘してきたモノ。それは・・・

秋冬モノの、ハラマキパンツ。

これまでは、寝冷え防止のための汗を吸い取ってくれる薄手のハラマキを愛用していたのですが、もうサヨナラ。
これからは、毛糸のパンツ（といっても、なかなかのデザイン性）に、ハラマキが一体化された「ハラマキパンツ」（命名：コトキ）。
ウエストのそのまた上から、また下は太もも手前までをソフトに包んでくれて、秋の夜長に忍び寄る冷えから守ってくれます。
温かくて、寝相が悪くてもお腹は冷えない、これからの季節欠かせない、私のパートナー。

・・・そのぬくもり、私の心までは届かないけど。

涙で右上がりの青い文字がうるんでいます。
便箋のインクが落ちた涙でにじむ、その前に・・・
今日はこの辺で、ごきげんよう。

朝、みなさんは「めざまし派」ですか？
いや、めざまし時計で起きているか、誰かに起こしてもらっているか？ではなくて...
めざまし時計で起きているか、ケータイで起きているか？でもなくて...
朝、時計代わりにつけているテレビは「めざまし」テレビですか？という話です。

子供のころは、エレクトーンの音とウサギのきぐるみに見送られて学校へ行っていた記憶があるのですが、いつのころからか「めざまし」派になった私。
でも、先日、いつものごとくぼんやりと見るでもなく、聞くでもなく、テレビの方向を眺めていたら、気が付いてしまいました。

めざましの女子って全員が小顔（そりゃそうだ）で丸顔。
さらに、全員がクルリんとした二重で涙袋があるカワイイ系の目元。
そりゃテレビですから、カワイイ方が出てらっしゃるのは当然だろうとは思うのですが、全員がその系列のお顔って。。。

日本が世界に誇る「切れ長」な目元は、どこへ行ったのか...
うりざね顔は、シモブクレに名を変えたのか...
雨音にショパンを感じるような面長女子は、朝の８チャンには適さないのか...

でもでも、確かに今日の天気が雨だと言われても、そのクリクリしたお目目を責める気持ちにはなれず、気がつくといつもより長くテレビの前から動けなかった私。
遅刻寸前の猛ダッシュとあいなりました。

確かに、丸くて大きな目はとっても魅力的。
どこかの占い師のオバチャンは、涙袋に恋愛運が溜まってるなんて言ってました。

しかーし！！この大きくて丸い目は、目元の疲れや加齢が目立ちやすいタイプでもあるんです。

大きな目元はハリがなくなると目立ちやすく、老けた印象を与えがち。涙袋はクマを際立たせてしまう、まさに、両刃の剣。
朝の番組なら、きっと深夜に出社するでしょうから、お疲れも相当なはずなのに、あの目元のタイプであの若々しさ...若さの賜物か、それともしっかりケアをされているはず。。。
「めざまし女子タイプ」の魅力的な目元をいかに若々しく維持するか、クリニックへご相談こられる方もいらっしゃいます。
そんな方にご提案するのは、ミラクルアイズスペシャルという目元専用のコース。
目元がふっくらとしてハリが改善し、血行も良くなってクマも目立たなくなりますし、定期的に続けて通っていただくことで、効果が持続。
魅力的な目元をいつまでも若々しく保つことができます。

つまり、魅力的な目元こそ、しっかりしたケアが必要だ、という「めざまし」のご教訓
決して、面長・奥二重の妬みではありません。
確かに、私は朝の８チャン顔ではないけれど。
あくまで、職業柄感じた、プロの目から見たお話。

まったくうらやましくない！
なんてことはない。。。
ってことも、なくはない？
かもしれない...けれど。。。

連休も終盤に入ってきました。そろそろ「遊び疲れ」や「休み疲れ」がでるころではないでしょうか。
仕事でも疲れは溜まるけれど、遊びでも疲れる。
でも、遊びの疲れはなんだか心地いいこともあって、あまり気にも止めないのですが、遊び疲れを仕事に持ち越すと、疲れはグググッと重みをましてきます。
仕事・遊び・仕事・遊びのサンドイッチな今日このごろ。
打つ手を考えておかなくては・・・。

私ごとですが、１週間ほどまえから、栄養療法のサプリを変更しました。
血液検査の結果が良くなっていたので、サプリ内容を「健康第一」から「お肌もきれいになりたい」というものにコンセプトを変え、ビタミンＢ群とビタミンＡを追加。
もともと皮脂が多くて、ピーリングをしても毛穴クレンジングしても、直後のサラサラ感を持続できず、日毎に顎や小鼻がザラザラしてきました。
そんな手強い毛穴大魔王に、サプリを変更してから異変が！
毛穴がザラついてくる実感が、今回はぜんぜんしてこない。
内服薬と違って、必要なビタミンＢ達がしっかりした量で補充できるため、あんなにしつこかった毛穴大魔王にも効果的な攻撃ができたようです。

仕事疲れも遊び疲れも、理由はなんであれ、疲れは疲れ。
これまでどおり、いつもの方法で疲れがとれるのを待つのもアリですが、攻め方を変えればその疲れも簡単に一網打尽にできるかも。
サプリの変更は、そんなときの奥の手にもなるかもしれません。

ゴールデンウィークも顔負けのシルバーウィーク。
この連休の中に、敬老の日が含まれているから「シルバーウィーク」というのもありますが、今年はゴールデンウィークに次ぐ連休の長さも「シルバー」たる所以。
連休の谷間の二日間に休みがとれれば、なんと９連休！
まさに、「取らぬ休みのレジャー算用」です。

でもこの連休、季節はとってもいいんだけど、私にはどうもタイミングが良くない。。。
だって、夏休み直後でしょ。
どう考えても、ついこの間までオカネ使って遊びすぎちゃった感があるだけに、いくら９連休がとれたとしても海外だ温泉だと豪勢に遊ぶ予算が・・・

そんなときは、日帰りドライブや食べ歩きが安くて近いお楽しみに。
なんてったって、食欲の秋。
あつ～いラーメンから立ち上る湯気の似会う季節です。
美味しいラーメン屋さんを求めて、ドライブがてら遠出なんていいなぁ。
ビバ！高速１０００円！
まさに、グルメ＆ドライブのゴールデンコンビ！・・・いやシルバーコンビ？
（・・・なんだか重鎮の漫才師みたいだけど）

とはいえ、ショッピングも捨てがたい。
夏の間は、ペロンと一枚服を着て、いかに涼しく過ごせるかを考えていたけど、秋になり重ね着が楽しめるようになると、女子としてはオシャレ心に火がつくのであります。
（「オシャレ心」と書いて、「ブツヨク・物欲」と読む）
重ね着だけじゃなく、小物や素材感を楽しめるから、秋のオシャレが一番楽しい！
今年のブーツは二極化らしくブーティやニーハイブーツが人気！どちらもボトムスをショート丈にするとバランスがとりやすい・・・って、アナタ！やっと夏が終わったというのに、脚線美への緊張感は未だ解除されません。
しかも、これからの季節はタートルなど襟元が詰まった服が主流で、お顔の大きさがどーも気になる！

そんな自分の体の気になるポイントと、日中の暑さに阻まれて、結局服を買うことはできず小物系をいくつかゲット。
んでもって、お財布には一足お先に寒さが到来。。。

連休の狭間ですが、クリニックはいつもどおり営業しております。
お買い物ついでに、ドライブ代わりに、リラックスと秋物の自分へのリニューアルをかねて、ぜひお越しください。

最近、とても気になる新人タレントさんがいるんです！
まだあまりテレビではみかけないけれど、広海・深海（ひろみ・ふかみ）というハタチで双子のタレントさん。
年齢的にはざ・たっちよりも若くて、ざ・たっちとは対照的に細身で切れ長な体系＆顔立ち。
でも、やっぱり特徴は...その。。。
...なんというか。。。
...おすぎとピーコちゃんなんです！中身が！！
私が見かけたのは、松竹芸能の若手タレント紹介企画みたいな深夜番組だったのですが、その番組で二人揃って「双子で、ゲイで、おまけに昔ビンボーだったんですぅ！」って、とってもカワユク（？）同じ笑顔（もちろんそうだ）で言ってました。
キャラ乗りすぎでしょ！ラーメンで言うなら「全部のせ」！
（たとえがラーメンなのか、私よ。）

さらに！この秋の新弟子検査を受けた中に、アメリカからきた双子の力士の卵（といっても、かなりデカイ卵だけど）がいました。
新弟子検査ではおなじみのあの白いデカパンツが、スケーター仕様のオシャレ短パンに見える顔立ちで、そっくりの二人（ま、双子ですから）が、大きいナリをして心細そうな顔だったのが印象的でした。

・・・あんなに大きい双子ちゃんを出産するなんて、お母さんがんばったんだろうな。
（生まれたときから、あのデカさではないぞ！私。。。）
でも、たとえ力士の卵でなくても、たとえ双子ちゃんじゃなくても、そして出産という場面だけでなく、お母さんになるという時はがんばる場面がたくさんあるように思うんです。

クリニックへお越し下さる方の中にも、将来の妊娠・出産に向けて体質改善に取り組まれている方がいらっしゃいます。
ご結婚以前から、お肌や髪質などの若々しさを維持するために、体調管理を心掛けていらっしゃいましたが、新妻になられてからは、ご主人のためにもそして未来のお子さんのためにもと、以前にもまして、体質改善と健康維持に積極的に取り組まれています。
これまで東洋医学やサプリメントを続けていらしたのですが、これからは自分のためだけではない体だから、もっと合理的に本気で取り組みたいからと栄養療法を始められました。
栄養療法では、今の健康状態をかなり詳しく知ることができ、栄養の過不足もわかるので、漠然とサプリを採るよりも自分に今必要なモノを知ることができます。
しかも血液検査をするだけという手軽さもあって、最近のクリニックでは合理性とお得感を感じられると人気です。
ちなみに、この方は３週間ほど前から検査結果をもとに食生活を改善されたり、サプリを選んだりした結果、今は体質改善を実感されているとか。
毎年この時期、季節の変わり目には夏の疲れのせいなのかお肌もギリギリに近い状態だったし、体調がすぐれず鼻風邪気味の日が続いていたのが、今年は快調に過ごされているそうです。
ご結婚をきっかけに、自分のためだけではない健康に気付かれ、お手入れされていることも一つの理由だとは思いますが、愛されてるのもそのパワーなんじゃないかなぁと、ちょっとうらやましい私。

一時期、スーパーから、バナナの姿が消えて大騒ぎになりました。

「・・・っど、どどど、どこへいったんだ、バナナあぁっ！」

もちろん、バナナが姿を消したのは、宇宙人に連れ去られたわけでもなく、悪者たちに誘拐されたわけでもありません。
（ここで、そんなバナ・・・と言わなかった私をホメたい。）

その正体は、ご存じ「朝食バナナダイエット」。
確かに朝の摂取カロリーが制限されて、朝食でカロリーを採り過ぎていた人にはそれなりの効果があったようです。
が、このダイエット、ある意味で理にかなった健康法でもあったようです。

それは「ナチュラルハイジーン」という健康法。
日本人の果物の接種量は、世界でも抜きん出て低いそうです。
しかし、果物には、人間が生きていく上で必要な栄養素がしっかり含まれていて、その水分によって体の老廃物を浄化することのできる、健康に欠かせない食べ物。
朝のリンゴは金、昼のリンゴは銀、夜のリンゴは銅...という言葉があるくらいですから、朝にミネラルや糖分や水分をたっぷり含んだ果物を採ることは、昔から健康のために大切なことだとされていました。

...そこで、私も早速始めることにしました！
トキコ総院長も実践しているとブログにあった『朝食フルーツ』大作戦。
朝ごはんを、果物や搾りたてフレッシュジュースだけにすることに。
色々な栄養素が吸収できて、消化も早く、なんだかお腹が軽い感じ。
朝のエンジンがかかるのも、なんだか早くなってきた気がします。
果物は栄養素が豊富なうえに、消化も短時間ででき、体内に老廃物を蓄積させない、朝にもってこい！の食材。
ただし果糖があるので、朝に食べるということがポイントです。

フルーツってそういえば、これまで普段あんまり買うことがありませんでした。
でも、果物を選ぶ時に、なんとなく季節感も感じられて、それも楽しいんですよね。
これからの季節は、梨・柿・栗・・・

あれ？栗って果物か？！

ま、とにかく楽しく美味しい健康法なら続けられそうな気がする、そんな食欲の秋。
朝ごはんを変えたら、私も変わる。
そんな小さなチャレンジです。

「プチプラ」。「安カワ」。
「プチ」サイズの「プラ」イス、つまり、お安さが自慢の商品。
お値段が「安」くて「カワ」いいもの。
こんな言葉が、女性誌の表紙で注目を集めています。

大阪なら「安い」は過去も現在も、そして未来永劫、なによりも誰にでも自慢できることだけど、それが全国区デビューするとは・・・。
大阪が時代の先駆けだったのか、それともなんとなく低めテンションの経済状況によるものなのかはさておき、世の中の女子が安いモノに注目しているのは間違いないようです。
でも、若手の女子（素直に若者と呼べない私）はそうであっても、アラサーともなれば安いだけでいいのか私？的な目線もあります。
自分にも、他人にも。
おそらく、女子の中には二つの欲求があるはず。
ちょっと高くても（このちょっとの線引きは不明）いいもの欲求と、安くて可愛い物をいっぱい欲求。
で、今は時代が後者を後押ししてるってとこかしら。
（と、時代について語ってみたりする私。）

先日クリニックにお越しになった方もそうでした。
これまで、美肌を維持すべく、ホームケアから始めてエステ・美容外科などいろいろと体験されたようですが、「なんだかイマイチ・・・。お手頃な費用だと最初は思うんだけど、その費用分の効果を実感できなくて、それならまとめて全部お願いできるところで、しっかり投資してもがっちし効果を実感したいんです」とのこと。
確かに、あちこちかかっていると、どこのどの効果があったか、どれに効果がなかったかの判断がなかなか難しくなります。
それなら、一か所にまとめて、ひとつずつしっかり判断したい。

なんとも厳しい目線とプレッシャーですが、こちらとしてもしっかり効果を実感して下さると思えば、ガゼン！
♪この～気　なんの気　ヤル気の気～♪　
なのでございます。

毛穴やハリ・キメやくすみ、若干緩んできたお肌を何とかしたいというお悩みだったので、美肌マシン：オーロラを受けて頂くことに。
もちろん、美肌マシンもあちこちでのご経験があるようなのですが、クリニックでのオーロラを受けて頂いた感想は。。。

・・・笑顔、笑顔、笑顔！

肌全体の質感がフワッと軽くなり、毛穴も引締められ、透明感のあるお肌に変身されてました。
もちろん、この効果はオーロラを繰り返し実施することによって、自分の物になってくるのですが、直後からこのように効果を感じられたことがなかったそうで、かなりの喜んで下さいました。

もちろん同じ機械をお使いのクリニックは、他にもあると思います。
けれど、ここだけの話。
ここだけの違いがあるんです。

それは、さきほどの「この気なんの気ヤル気の気」。
同じ機械でも、しっかり"美"を考えて施術をするのと、なんとなくマニュアルどおりにするだけとでは効果が異なります。
もちろん施術者のハンドパワーとは言いませんが、（いや、それもちょっとある！）
「ヤル気の気」...つまり、もっと"キレイになっていただくにはどうすればいいか"という施術者の思いが、美肌マシンの設定や施術方法の試行錯誤という努力につながって、常に最高の施術を提供できるんですよね。

プチプラや安カワがもてはやされても、結局は「プライスレス」な気持ちこそが、女子のキレイを支えてる。
これは、時代に関係なく、これからも変わらないんだと思うのです。

ちなみに、私は「安くてカワイイものをいっぱい欲求」の方が高いアラサー女子。
いやホント、最近の安いモノには、イイ物がいっぱいあるんだってば。

最近の私のショッキングな発見。それは、オダギリジョーの白髪！
そういや、レッドクリフ後の金城武も、額にしのびよる薄毛の悲しい気配が。。。
でも、オダギリジョーの白髪は、なんだかとてもセクシーに見えるんですよね。
ま、男前には甘くなる私の採点分を差し引いても、それが彼の魅力になっている気がします。
つまり、２０代よりも３０代の、今の彼を素敵に見せる力が、彼の白髪にはあるんだな。

そういえば、時の人、鳩山代表の奥様もカラーリングせず白髪まじりの、ずーっと変わらないボブスタイル。
あのスタイルがいいかどうかは別として、白髪を白髪のままでよしとして、諦めや逃げの姿勢ではなく自分のスタイルとして確立しているところに、オダギリジョーとの共通点を感じました。

つまり、攻めの白髪。

白髪という、いわば年齢を重ねたことを象徴するアイテムを、ネガティブな要素としてではなく、自分を魅力的にみせるパーツとして使いこなしていると思うのです。
でも、その攻めの白髪、ただほおっておくだけでは、使いこなせない高度なアイテム。
鳩山夫人がその難しいアイテムを使いこなしているのは、彼女の姿勢のよさや、表情の豊かさ、清潔感のある服装、そして他のパーツ（たとえば肌の美しさやたるみなど）へのケアで努力されているからなのではないかしら。
攻めの白髪、これが成立するのは、ほかのパーツで手を抜かない人か、味のある歳を重ねてきた人だけに許されることなのかもしれません。

オダギリジョーは後者だな。。。（完全に甘くなってる、私）
ただ投げやりに歳を重ねただけでは、老けたことを象徴してしまうはず。
味のある人生を重ねられるかどうかは、自分の生き方にも関わる問題で、それって今この時点でどうこうできることではないかもしれない。
でも、今の自分をしっかりケアして、歳を重ねることを受け入れられるだけの「攻撃的準備」をしておけば、攻めの白髪を使いこなせる女性になれる気がします。

とりあえずは、ツヤ髪目指して友人オススメのお高めのシャンプーとナノイオン搭載のドライヤーを購入した私。
ディフェンスすべきときも、オフェンスで。
常に、攻めの女でいるために、今できることから始めてみます。

エビちゃんもえちゃんだけでなく、古くは（失礼！）今井美樹だってモデルでした。
つまり、モデルって女性の憧れの存在になるための、ファーストステップ。
「あんな風になりたい」とか「目標にしたい」という憧れの視線を浴びて、モデルはますますキレイになり、その存在感を高めていきます。
実際、デビュー当時と比べてあかぬけるだけでなく、洗練されてゆく姿を見て、人の視線を浴びることがどんなエステよりも女性をキレイにするのではないかしら。
・・・恋という魔法をのぞけば。

実は、クリニックへお越し下さる方は、みなさん憧れの「モデル」さんなんです。

ニキビ治療のための点滴がご希望でクリニックにお越しになった患者さんがいらっしゃいました。
お肌の状態は、お悩みの通りニキビが目立ち、皮脂も多くお肌もゴワゴワされているため、ケミカルピーリングなどの角質ケアの施術をお薦めしました。
しかし、今は別の美容外科でお肌への施術を受けていらっしゃるとのことで、とりあえず点滴のみ受けられることになりました。
ニキビ点滴を続けて受けられること数回。内服薬も頑張って飲んで頂いたことで、かなりニキビも改善されてきました。喜んで頂けて良かったと思っていたのですが、なんとここへきて「角質ケアの施術を受けたいんです」というお申し出が。
なんでも、点滴で何度かご来院されていた時に、他のお客様達を観察され、皆様が笑顔で帰られる姿を見て、「きっともっと自分も綺麗になれる！」と思って頂いたそうです。

みなさん患者さんは、それぞれの悩みを抱えていたり、もっとキレイになりたいと思ってクリニックへお越し下さっています。
けれど、クリニックで健康に美しく変化されるその姿は、別の患者様にとってあんなふうにキレイになりたいという、憧れの「モデル」でもあるのです。

そして、きっとみなさんお気づきではないかもしれませんが、その視線がまた「モデル」を美しくするんだと思うんです。

・・・でも、考えてみれば、私も毎日お客様の視線を浴び続けているわけで
つまり、これでキレイがみがかれてないとするなら、そこに足りないのはそう「恋の魔法」だけ。
ふと、風がさみしさを運ぶ、そんな秋の入り口。
・・・チュルリラ～　チュルリラ～。

昨日、夏にさよならしたと思ったら、もう秋かよ！というツッコミが聞こえてきそうです。
でも、朝夕の涼しさも、虫の声も、あっという間の季節の移り変わりを感じさせてくれます。
ところで、皆さんが秋を実感されるのは、どんな場面でしょうか？

クリニックで季節の移り変わりを実感するのは、「保湿」の秋。そして「ウェディング」の秋。
最近お越しいただいたお客様に、お顔のホワイトにングコースを、背中に振り替えて施術していらっしゃる方がいらっしゃいました。
ニキビやムダ毛だけでなく、夏の日焼けを気にされているのかと思いきや、１０月の挙式で背中の開いたドレスを着るためのご準備をされているそうです。
何度か施術を受けられ、ツルツルで真っ白で、すごくキレイなお背中に白いドレスが映える素敵なお式になりそうで、私までワクワクしました。
気候のいい秋に挙式されるかたは多く、クリニックにもブライダルエステのお申し込みをされる方が増えています。
そう、この季節はジューンブライドに続く、「ウェディング」の秋でもあります。

そして、私自身も実感するのが、「保湿」の秋。
秋を実感させてくれるのは、空の高さや雲の形だけじゃなく、あまり歓迎できない「肌の乾燥」というものがあるのも事実。
初診のご相談にも、お肌の乾燥をきにされるかたが増えてきました。
そんな方にオススメしたい、保湿効果が高くて人気のケアは「サプライジング！アミノコース」。
お肌の潤いのもとであるコラーゲンやエラスチンの元はアミノ酸。乾燥しているお肌はこのアミノ酸がとっても不足している状態なのです。クリニックでしか手に入らない15種類以上のアミノ酸成分をブレンドしたトキコスペシャルアミノ酸ジェルを使用したこのコースは、終わった後の肌のぷるぷる感がたまりません！
そしてドクタートキココスメは保湿力抜群な商品がとっても豊富です。
モイスチャーリフトローション（化粧液）は、一般の化粧水に比べてプルンとしたテクスチャー。これはヒアルロン酸やアミノ酸成分がたくさん入っている証拠です。そして一番のお勧めは、モイストリカバリージェル！肌がぷるぷるになるだけじゃなく、小じわも目立たなくなる優れもの。乾燥がひどい時はちょっと贅沢にこのジェルを多めに塗ってラップパック！次の日には潤った肌が帰ってきます。
さらに乾燥してお肌が辛い状態になる前に、コスメでしっかり保湿して、少しでも乾燥を防いで下さい。

夏のダメージを残している肌は特に乾燥によるトラブルが出やすいので、もちろん、お顔だけでなく、全身の乾燥にもご注意を。
私は、ヒジやヒザ、そしてヒザ下の乾燥に、季節の移り変わりを感じています・・・。（涙）

そういえば、先日、スーパーで並ぶ食材の変化にも秋を感じました。
ちなみに今年の私の秋は、食欲の秋、ダイエットの秋。
矛盾だらけではありますが、・・・つまるところ、「オンナ心と秋の空」なのであります。

今年の夏も、もう終わり。
過ぎゆく夏に寂しさと、何かやり残した気がするのは、いくつになっても変わりません。
この夏、私が最後にやりのこしたこと。
それは。。。

・・・日焼け止めの塗り残し！

先週、和歌山の片男波というところへ、ラストサマー！とばかりに繰り出した私。
日焼け止めを塗り残してしまった脇の辺りだけ、ムラムラに日焼けしてしまいました。
脇だけが、牛のブチみたい。。。とほほ。
そんな今回の経験で実感したのが、日焼け止めの効果であります。
ここへきて、ここまで前向きな自分が悲しいほど可笑しいのですが、脇は泣きたいほどのブチ模様。
この夏の置き土産を忘れずに、今後はお客様へ日焼け止めの効果とその重要性を伝えていく所存であります！

でも、これだけでは私の悲しいまでの前向きさが痛々しい宣言にしか聞こえないので、この場をかりて私のこの夏のマイブームを清算。
その中でも、皆さんにオススメしたいものをふたつ、ご紹介させてください。

ひとつめは、化粧水も乳液もパックも、冷蔵庫で保存すること。
つまり、冷たく冷やして使うことです。
夏の暑い日のお風呂の後も、日焼けをしちゃって顔が火照ってしまってる時にも、あのヒヤっとくる感じが最高に気持ちいいし、なんだか毛穴がひきしまる感じがします。
もちろんしっかり浸透するように、手のひらパックも欠かかしませんが、あのひんやり感覚にはすっかり病みつきになってしまいました。

そして、二つ目が夏の鍋。
冷たい飲み物をとってしまうことが多く、その一方でエアコンの深刻な冷え。実は、夏は冷えの季節でもあります。
そんな時にこそ、鍋！
汗をかきながら食べる夏の鍋は、オイシイのはもちろん、なんだか気持ちがいいんです！

・・・ま、私の場合は秋も、そして冬こそ本格シーズンの、つまりは年中「ひとり鍋」のオンナですが。
本当はサヨナラしたいのは、夏ではなく「ひとり鍋」の私、なんだけどな。。。

本日クリニックへお越しいただいたお客様のお話。
前回は１年前のご来院で、ボディケアを受けて頂いていたのですが、今回は大切な会合へのご出席に合わせて、さらにキレイをアップさせたいとのことでのご来院でした。

よくよくお話しをお伺いすると、ご自身でリラクゼーションの施設を運営されているとのこと。
だから、日ごろのケアはご自身でしっかりされています。
ただ、アンチエイジングも含めて、自分で出来る範囲以上にキレイになりたいと思われた時に、昨年受けていただいた当クリニックの施術を思いだして下さったそうです。

ああ、プロの目にビリリと緊張する瞬間。
でも、似た職種の方から信頼を得るのって、すごくうれしい！

「接客態度も満足できたし、施術の技術や内容も大満足でした」とおっしゃって頂き、早速、去年と同じ担当者で本日もご案内。
フェイスラインの引き上げやお肌のくすみ・乾燥を取り除き、ぐぐっと若返って頂きました。

他のエステに通われたこともあるそうですが、メディカルスパとの違いを実感されていました。
しかも、美容皮膚科＋東洋医学＋スパの３つが合体したメディカルスパだから、効果の本気度が違うわね！と、更に若返った笑顔で喜んで頂きました。

そう、トキコクリニックがお届けできるキレイは、そこが違います。
外はもちろん、体の中からもしっかり健康であることを支えることで、本物のキレイをご提供できる。
そのための各分野のプロ集団が、本気で取り組むメディカルエステ。

プロの厳しい目にも、お応えできたというのが、とっても嬉しい。これを誇りにこれからも精進せねば。
スタッフがそれぞれの分野のプロとして、互いに補い合い支え合いながら、皆さんへ健康とキレイをお届けしたい。
ビリリと緊張する瞬間が、厳しくもうれしくも心地よくもある。
クリニックは、そんな職人の仕事場です。

「草食」・「水筒」と続いた男子の新ジャンル（ってビールみたい）。
ここへきて、女子にも新ジャンルが登場です！（って、さらにビールみたい）

その名も「森ガール」。

森にいそうな女の子。
ゆるい感じのワンピを着て、ナチュラル系に見えるけど、少しクセのあるファッション。
ふんわりとした雰囲気を持ちながらも、好きな物にはこだわりがあるオシャレな女子を指す言葉。
蒼井優さんや宮崎あおいさんなんかが、そのイメージらしい。。。

それって、色白必須じゃん。
おまけに美肌必須じゃん。色黒だったらジャングルガール。
つまり、透明感あふるる女子ってことでしょ。
その透明感を目指して、私の気になるランキング第一位を独占し続ける「美肌」。
今日は、美肌目的のはずが、思いがけず素敵なオマケをゲット！されてる患者さんがいらっしゃいました。

フェイス鍼は、この頃雑誌でもよく見掛ける治療で、某有名女性タレント（○○キョン）も通ってるなんて噂です。
頭部や顔面に、鍼やマッサージをする事により、美肌やリフトアップを目指すもの。

そのフェイス鍼を3ヵ月続けている患者様。
お見かけして、何だか雰囲気が変わったなと思い、治療開始以来、月1ペースで撮っていた写真を画像比較してみてびっくり！明らかな違いが！
私の思い込みかと思い他のスタッフにも見てもらい再確認。
するとそのスタッフも「口角が上がり、目元もスッキリし大きい目になってらっしゃる！」と絶句。
もちろん、フェイスラインもスッキリしていらっしゃいました。
美肌目的ではじめて頂いたのに、一石二鳥。
これからも是非続けて行きたいとのこと。
こんな素敵なオマケがついてくるなんて、フェイス鍼、まだまだ期待できそうです。

しっかし、男子は草食、女子は森。
なんだかそこんとこもエコブームなんでしょうか？
ガッツリ肉食海系の私、自分の居場所に期待が持てる日は、いつになることやら。。。

学生時代の友達同士は、今でもあだ名で呼び合っています。
もう、何年もそのあだ名で呼んでいるし、友達の友達で親しくなった人は、知りあった時からあだ名で呼ばれていたので、その由来を知らない人もいます。

でも、あだ名の由来って、聞いてみるといろいろオモシロいものがあるもんです。
よくあるのは、名前をもじってできたあだ名。
たとえば、山川さんは山はそのままで川を英語（リバー）に直して「やまリバ」。
高校の英語を担当していた内藤先生は「インサイドバンブー」と英語に訳して（？）「インブー」。
他にも、エピソードが由来になってついたパターンも。
たとえば、小学校の遠足で水族館に行き、そこで水にはまってしまった人は、その水族館の名前「○○マリンランド」からとって、「マリン」と呼ばれていたり・・・。

でも、中にはうっかりその由来を聞くと、笑えないエピソードを聞き出してしまうことも。
例えば、私の友人に「セナ」と呼ばれている女の子がいました。
アイルトン・セナみたいだし、そういえばキムタクも「瀬名」って役名で出た人気ドラマ（確かロンバケ？）もあるし、おまけに彼女はバレエが得意で脚のラインがスラリとして色白スリムなステキ女子。
これは、何か素敵な由来があるに違いないと思ってその理由を聞いてみると・・・

「・・・私、背毛（せなげ）が濃いから。。。」

ひえ～っ！私、ドカンと地雷、踏んじゃいました。
しっかし、なんちゅう残酷なネーミング。

でもね、確かに、脱毛で皆さん気にされるのは、ヒザ下とヒジ下。
つまり、服を着ていて見える所を脱毛される方が多いですが、意外と見えない部分って自分では気にしていなくても人に指摘をされることが多いもの。
中でも、忘れがちなところが「背中」。
セクシーなはずのうなじから上背にかけてひょろっと毛が生えたりしてると、色白な人ならさらに気になるはず。

女子にとって魅力のあるエリア、つまり視線が集まるところほど、ムダ毛が気になるデンジャーゾーン。
ツルスベの肌は女子にとって憧れとはいえ、なんの努力もなしに手に入れられるほど、女子の人生甘くない。

そういえば、中学の古典の先生（女性）に「桂馬（ケイマ）」というあだ名の先生がいました。
授業中、将棋の桂馬（ケイマ）の動きについて説明しているときに、黒板に向かって大きく手を挙げて字を書いているときに、見えちゃったそうなんです。
・・・半袖の袖口から・・・見えて欲しくない毛が。
めざとく見つけた男子が付けたあだ名が「毛イマ」。
ああ、思春期ゆえのなんとも残酷なネーミング。
先生ご自身はその由来をご存じない（はず）ですが、なぜだかその先生のあだ名受け継がれ、今も「ケイマ」と呼ばれているそうな。。。

女子の人生、かくも厳しく残酷なケモノ道。
うっかり悲惨なあだ名を付けられないためにも、しっかりお手入れをせねば！と胸に誓う私なのでした。

風が秋色になったので、早速に秋を先取り。
ご心配なく、食べ物ではないです。
私の髪色。

髪型を思いきって変えるのには、なかなか勇気が要りますが、季節に合わせてスタイルに変化はつけたい・・・
と、いう訳で、秋っぽく「ピンクブラウン」にカラーリングしてみました。
これがね、自分で言うのもなんですが...かーなーり！いい感じ。
すっかりご満足な私でございます。

でもね、ヘアカラーって顔色をすっごく左右するんです。
ちょっと前に流行ったアッシュ系は、どうしても顔色をくすませてしまうので、なかなか難しくてチャレンジできませんでした。
もちろん、ピンクブラウンとて同じ。
顔色がくすんだりすると、せっかくいい感じが台無しに。
そう、だからこそ、この秋へむけての美白スタート！

肝斑を気にされて徹底美白コースをスタートされたお客様は、毎年増えるシミにもお悩みでした。
そこで、強力美白剤ハイドロキノンを超音波で肌の奥までしっかり導入し自宅でも毎日使用していただくことに。
ハイドロキノンはメラニンの生成を抑えてくれるので、紫外線に当たってもシミができにくく、すでにできた肝斑も薄くなる効果があります。
この他にも、美白点滴・グルタチオン点滴・高濃度VC点滴など、肝斑・日焼け・シミ対策の点滴各種に、シミやそばかすが取れて肌の透明感が出るフォトフェイシャルファーストなどの光治療、ホワイトエッセンスやファインＣセラム（ビタミンＣ美容液）、モイストリカバリージェルなどの紫外線対策・美白ホームケア
などなど、クリニックは美白の秋にむけて万全の態勢。

しっかり便乗して、私も美白の秋を超特急で目指しております。
一足お先に美白の秋を迎え、今年の秋、私自身もピンクブラウンに染めてみたいと思います。
そう、目指せ！この秋、「ピンク」な私！！

出勤時に、小学生の通学風景を見かけるようになったな...と思った途端、朝夕、急に肌寒いほど涼しくなってきました。
小学生にとっては、これで夏休みが終わったことに、諦めがつくのかもしれません。
汗だくの通勤から解放され、私もちょっとホッとしています。

...とはいえ、お昼間はまだ夏。
その暑さを考えると...いやいや、単なる私の不精で毎日の服装はザ・真夏スタイル。
もちろん、オヤスミスタイルもＴシャツ短パン、そしてタオルケット。
涼しいから...と、窓を開けて寝たら、朝方ひ～んやり。
そして、衝撃の痛みで目が覚めました。

足・・・足が、足がつったのです。。。

足がつる原因は筋肉疲労か、冷えからくることが多いとのこと。
プールや海で、よくこむらがえりになるのも、そんな理由から。
でも、疲労するほど筋肉を使った覚えのない私には、その原因は冷えしか考えられません。

このところ、体質改善に目覚めた私。
せっかく不足している栄養分まで調べて、サプリで補給しているのに、こんな日常の不注意で、女性の大敵『冷え』に影響されていては意味がない！と大反省。
せっかくのサプリ達が無駄にならないようにと、早速パジャマと薄手の布団をスタンバイ。

そして、酒屋さんからお気に入りの日本酒をかかえて帰ってきました。
ご心配なく、晩酌用ではありません。
お風呂にコップ一杯入れて、日本酒風呂で入浴タイム！
体も芯から温まり、お肌もしっとり。
入浴剤も数多くありますが、お手頃なお値段で楽しめる日本酒風呂もオススメです。
ただし、この日本酒風呂、香りのせいで食欲の秋へも一直線。
明日あたり、秋刀魚でも焼こうかしらと盛り上がってしまいます。

秋、重ね着のオシャレを楽しむ前に、まずは万全のお家快適スタイルをスタンバイ。
季節の変わり目の「冷え」を予防して、この秋も健康に美しく！

最近の小学校では、エリアによっては８月２４日始まりのところもあるそうです。
小学校も前期後期制になってきているのだそうな。

この一週間の違いって、小学生にとってはかなり損した気分なんじゃないの？と思いきや、なんと10月に秋休みが数日あるそうです。
そりゃまぁ、暑い真夏にヒーコラ言いながら混雑するところへ遊びに行くよりも、涼しい季節にちょっと空いたところへお出かけする方が、大人としてはありがたいけれど、夏休みの宿題をラストにいつも追い込んで片付けていたタイプの私には、一週間短い夏休みはそれこそ死活問題になったはず。
はー。。。つくづくオトナでよかった！と思うのです。

でも、オトナだからこそ、困った夏休みの宿題もあります。
それは、この夏に受けたお肌のダメージ。
お盆があけた途端、「日焼けしてしまった！」と慌てて美白点滴をしに来られる方が目立ちます。
「この夏で一気にシミが増えた！」と焦って化粧品を求めて来られる方も。

そんな方にオススメしているのは、ファインCセラムと、日焼けして弱ったお肌を修復してくれるモイストリカバリーゲルです。
さらに、イオン導入やオーロラで有効成分をしっかり導入してあげれば、夏の疲れもダメージからもしっかり回復して、美白の秋を迎えられます。

この夏休みに抱えてしまったお肌のトラブルは、夏休み中に解消しておかないと、乾燥の始まる秋冬に大きな差がでてしまいます。

・・・やっぱり、オトナも子供も同じ。

この夏の宿題は、夏休みの内に、片付けてしまいましょう！

最近、雑誌でよく目にする平子理沙さん。
ちょっと前は、「吉田栄作の嫁」というスタンスがウリだった気もするけど、ここへきて「大人可愛いアラフォー」の魅力を全面的に押し出してます。

プルンプルンのぽってりした唇に、白い肌。
細すぎないボディラインは、女性が見てもカワイイとセクシーが絶妙のバランスで同居していて、彼女の持つ甘さが強調されて、まさに魅惑のアラホー。
「四十にして惑わず」というよりは、「アラホーにして惑わしちゃう！」、そんな女性です。

彼女曰く、年齢を気にせず生きることが大切とのこと。
あの頃は良かったなぁとか、そういう後ろ向きな視線や私の得意な遠い目も無いらしく、常に今をイイ時間として過ごしているのだとか。
なるほど。常に今がサイコー！を目指していれば、重ねる歳も魅力に変えられるということなのね。
しかも！真っ白でスッベスベの肌なのに、日焼け止めを塗らないのだそうな。
そそそ、そんな大冒険！？私にはさすがにマネできない・・・と思いつつ、彼女は日焼けよりの気にしている美容の極意があるとのこと。

彼女がただ一つ、必ず気を付けている点、それは、徹底した「保湿」。

にゃるほろ、にゃるほろ・・・。
と、いうわけで、早速アラサーの私も、「惑わしちゃうアラフォー」を目指して、保湿街道まっしぐら。
（トキココスメの保湿アイテムを紹介）で、むっちり白い肌ゲットして、むっちりボディの「白子リサ」を目指します。

そう、「白子リサ」。

なんだか、フグの白子みたいで、柔らかくてホワホワでおいしそうな感じ、しません？
「うまくしてくれないと、毒があるわよ・・・」っていうのも、シビレちゃう。
とにかく、なんだかちょっと気に入って、私のアラホーの目標は「白子リサ」。

ちょっと毒ある、オトナ可愛いアラフォー女性を目指します！

アトピーで通院中の患者さんが「肌も落ちついてきたし、先生に肌を見てもらって問題がなければ美容治療をやりたいなぁ」と受付でご相談いただきました。
美容治療のターゲットは鼻や頬の毛穴。
気になるアトピーがなんとかできたら、今度は毛穴もキレイにして、ずーっと目標にしていた健康的にキレイな肌になりたいという、患者さんのお気持ちは、ここまでの治療をそばで見させていただいただけにとてもよくわかります。

先生からも問題ナシとの結果で、初回はカーボンピーリングにチャレンジ。
治療を受けられた嬉しさと合わせて、毛穴の汚れもキレイになり、肌も張りが出て大変満足して帰られた後ろ姿をみて、なんだか私まで嬉しくなりました。

これこそ、クリニックならではの風景。

肌のトラブルを抱えると、気持ちまでブルーになってしまうけど、このトラブルが落ち着いたら、こんなことをしてみたい、もっとキレイになりたい・・・そんなその先の目標を持って一緒に治療に臨めることが、きっといろんな肌のトラブルや悩みを解消する原動力になると思います。
このクリニックだからこそ、抱いていただけるその思いを大切にしたい。

トラブルを解消して、健康な美しさを手に入れたい。
そして、その健康な状態を維持するためのお手伝いができるのが、クリニックのあるべき姿。
トラブルを越えて、さらに日常の健康とキレイをしっかりと支えることが、毎日の幸せにつながるはず。

患者さんの背中を見送りながら、そんな風に感じました。

カラーコーディネーターの方からお聞きした話では、毎日黒の下着ばかり付けていると、気分が沈みがちになるそうです。
そういえば、赤い下着をつけると健康になるというので、東京の下町でオバチャマ達が赤いパンツに群がっている光景を見たことがあります。
・・・赤いパンツの力なんて借りなくても、充分お元気そうなマダム達でしたが。

つまり、そのくらい色の持つパワーは大きくて、その力を借りることが快適な生活につながるということなのかもしれません。

知ってか知らずか、私のお風呂は昔からピンクで溢れています。
ピンクは女性ホルモンを増やして女の子をキレイにしてくれる色。
だから、ゆっくりお風呂に浸かって、ピンクを眺めることで癒されてキレイになれる！・・・はずなのです。
ちなみに、入浴剤はdr-tokikoシリーズのヒマラヤ岩塩のバスソルトを使ってます。
このバスソルトはデトックス効果が凄く高いのでオススメですよ。
バスタイムはゆっくり浸かってリラックスして、しっかり体の毒素を出し、女性ホルモンをガッツリ補給しましょう。

そういえば、ミスユニバースを育てた女性が、「下着はＴバック以外の実用的な下着は捨てなさい！」と言ってました。

・・・で、赤い下着で元気になれるってことは、

・・・健康でキレイになれる下着って、

「・・・・赤フン？！」

女性ホルモン補充万全のハズのバスルームで閃いてしまった、私。
私の女性ホルモン、働きどころ、間違ってない？！

ちょっと気になるモノを見つけてしまいました。
それは、「入浴用化粧品」。

入浴のための化粧品？？？

お風呂場でメイクを落とすことはあっても、お風呂に入るためにメイクすることはないはず。
してはいけないことはないけれど、そういう必要に迫られることって、あるのか？
裸でメイクするなんて、一体どこにナニを施すっていうのか？！
いや万一、そんなミラクルなメイクのチャンスがあったとすれば、それは風呂場にその化粧を見てくれる人がいる状態なわけで、ということは「入浴用化粧品」ってば、それが目的の、その、なんと言うか、ちょっぴり・・・

？！？！「ウッフン」なメイク用品なの？！？！

・・・コホン。
すみません。ワタクシ、少々、取り乱してしまいました。
それは、パラオミルキィバスという入浴剤なんです。
お湯に入れると、少しとろみがあり、まるで美容液に浸かっているみたい。
成分は、ホホバ油・オレンジ油・コラーゲン・・・なるほど「入浴用化粧品」なワケですな。
入浴後はお肌もしっとり気分もすっきりいい感じ♪

夏は暑くてめんどくさくて、ついついシャワーで済ませがちだけれど、夏こそ肌の露出が多い季節。
たとえ「ウッフン」な動機でなくても、入浴用化粧品の出番は、やっぱり夏なのです！

たとえ、「ウッフン」な動機などなくても。
・・・なくても。

（泣）

週末、海に行って、あろうことが日焼けをしてしまったみたいです。

背中がジリジリ・チリチリ・・・

日焼け止めは塗ったはずなのに、日陰にいたはずなのに・・・自業自得のはずなのに、痛すぎてお風呂に浸かることができません。
シャワーのほぼ水のぬる～い設定で・・・だけど、それでは一日仕事した後の疲れがとれず、体の冷えも気になるし、ということで「足湯」をすることにしました。
これが、なかなかのヒット！

足だけをしっかり湯船で温めて、体が温まると痒くなるので日焼けあとのかゆみにはシャワーを。
汗もしっかりかけるし、シャワーだけで済ませるよりも断然カラダの疲れも取れます。
時々タオルで汗をぬぐいながら、半身浴ならぬ足湯浴。
しっかり汗をかくと、ぐっすり眠ることができました。

やっちまった！の産物とはいえ、これは夏の入浴法としては、なかなかのメッケモン！
やっちまった！とお悩みの方も、夏の湯船は苦手という方も、一度お試しください。

ようやく、すこーし落ち着いてきた気配・・・なのでしょうか？
ワイドショーで話題の芸能人が薬物を使用していたという話題。
いまさらかもな。いまさらだよな。いまさらだけど。。。
でも、どうしても、私、言いたいことがあるんです。

それは、「オンナを下げるな！」ってこと。

のりＰ、いくら夫にススメられたからって、イケナイことはイケナイこと。
「夫婦仲は良かったのね」なんて言う人もいるけれど、本当に夫婦の間に信頼関係があれば、それは「イケナイこと」だと言えるはず。
いや、それよりも「そんなことをススメてくる夫」を見限ることがどうしてできなかったのか。
何も離婚しろって言うんじゃなく、夫の罪を指摘することがどうしてできなかったのか。
この話題で、一番聞きたくないコメントは「のりＰはアノ夫と結婚したのが間違いだった」という言葉。
それって、なんかすごーくオンナを下げてると思うのです。
オンナは結婚相手で決まるなんて、そんなに自分の脳ミソで物事の良し悪しを判断できない生き物ではないはず。
のりＰ！オンナを代表して、オンナを下げるな。

そして、押尾さんに部屋を貸していたというオンナ社長。
・・・あまりにも悲しいじゃないですか。
男前の気を惹きたいがために高級マンションの部屋のカギを渡すなんて。
もちろん、これは私の感じたことで、二人の間には他人の知りえない信頼関係があったのかも知れないけれど、でも、一生懸命自分が稼いだお金を、そりゃ何に使おうが勝ってだけれど、その人が法を犯した訳ではないけれど、でも・・・。
自分の誇りをかけてしてきた仕事で得た報酬を、そんな風に都合よく使われてしまって、都合よく遊ばれてしまって、そんなの悲しいじゃありませんか。
私は女性社長のお仕事を、テレビ番組で拝見したことがあります。
イキイキとたくましく仕事にも人生にも立ち向かってこられた方だと思うだけに、そういう女社長に憧れていた女性も多いと思うだけに、やはり言いたいのです。
どうか、オンナを下げるな、と。

「オンナの敵はオンナ」という言葉があります。
それは、同性の目は厳しいということを意味する言葉でもありますが、実はオンナの足を引っ張るのはオンナだということでもあると思います。

オンナ代表として、私もひとりのオンナとして、せめてオンナの顔に泥を塗らない生き方をしたいと思うのです。
オンナを下げないためにも。

先日、洗面所でうがいをしようとコップを取った瞬間！突然にその洗礼に襲われました。
そう、いわゆる「ギックリ」腰の予感。
いきなりすぎる！突然の！おまけに謎の！腰痛です。

しかもなんだか手まで痺れてきて、立っているのも辛いほど。
そこで、すがりついたのが鍼灸の平先生。
平先生によると、手が痺れるのは普通は首からくるものだとのことでしたが、とにかくダルくて辛い症状をなんとかしてほしくて、私にとっては初めてのギックリ洗礼への治療をお願いしました。

お灸と鍼をしてもらってしばらくしたら・・・
あの痛みはなんだったのかと思うぐらい楽になりました。

すると、平先生から名言が。

『症状の原因や理由がわからなくてもすぐに対応できるのが鍼灸のいぃところやね』

・・・ほんとにその通り。
とにかくなんとかしたい、そんなときにも、鍼灸は力になってくれます。

集合写真を撮るとき、どこに立ちますか？

私は、少しでも体を斜めにして細く見せる"ダークダックス作戦"（ああこのタイトルで歳がバレる）＆一歩でも半身でも後ろに下がって小顔作戦と、策士として策に奔走するがあまりの、立ち位置はハジッコ♡ラブ！
ええ、もちろん、真中でニカニカ笑える度胸満点の美しさをガッチシゲットした暁には、集合写真はど真ん中宣言をしたいとは思っているのですが。。。

でも、実は私、集合写真だけでなく、他にもいろいろとハジッコ♡ラブなんです。
たとえば、電車でも、映画館でも安心して座ってられるのは、ハジッコ♡ラブ。
ほかにも、ローストビーフやロールケーキ、パウンドケーキも巻き寿司だって、ハジッコ♡ラブ。

あの、ハジッコにしかない、カリッと感やなんとなく具が多いように感じてしまう、得体の知れないお得感に翻弄されてしまうんです。
・・・ああ、ハジッコ♡ラブ。

この食いしん坊気質を直さない限り、集合写真のハジッコ♡ラブからも、なかなか抜け出せそうにありませんが。。。

夏が来たことを実感するのが、ダイエットネタで盛り上がる瞬間。
いまさらとはいえ、ダイエット参戦者が増加中。

熱帯夜に眠っていたビリーやコアリズムなど引っ張り出し、夜な夜な踊るという人多数。本当によく聞きます。

その中でも、私のオススメは『ザ・トレイシー・メソッド』
このDVDのどこが良いのかというとまず、価格が安い！（・・・ソコか。）
これまでのDVDはハマればお得な4枚セット等が多く、ハマらなきゃただの無駄遣い。
ところが、この『ザ・トレイシー...』は無駄無く1枚だけ。そのわりにかなりの運動量！
しかも、ドタバタしないのでマンション住まいの方も隣近所に迷惑かかりません（笑）

次に、ゆっくりと体を動かし、細く持久力のある筋肉を作るプログラムになっていて、一度そんな筋肉をつけると落ちにくい。つまり、瞬発力やパワーを要求されるプログラムは比較的太くて落ちやすい筋肉になってしまう。
なので、女性らしくしなやかな、だけどシャープな身体を作るという点では理にかなっていると思うのです。
............と、いうことで本日もびみょ～にお尻が痛い私。

たま～にカットサプリを30分前に飲んでご褒美のエサも忘れず、アメとムチ作戦で、ムッチリボディを目指しています！

草食！
そして、弁当！

・・・ときて、ここから一体ゼンタイ、日本男児の行方はどこに向かうのかと思ってたら、この夏あらわれたのはなんと「水筒男子」。

夏休みの登校日帰りに通学路をプールバッグぶら下げて歩く小学生のように、スーツ姿の男性が水筒をビジネスバッグに忍ばせているというのです。

確かに、外回りでちょっと暑いな・・・とペットボトルを購入すれば150円。
一日２本買えば300円。一週間で1500円で、月にすれば7000円！と聞けば、この不況下なかなか大きい金額です。
ましてやお父さんの限られたお小遣いでのやりくりとなれば、ますますそこんとこは切りつめたいところ。

そして、この水筒男子は真夏の炎天下だけでなく、涼しく冷えたオフィス内でも増殖中とか。
不況で会社の経費削減の折、使い捨てのコップを止めるところが増えてきたそうです。
そこで、各自がデスクに紙コップの代わりに、水筒やマイマグボトルを使うようになってきたとか。
不況だけが理由でなく、エコの観点から考えてみてもなかなか意味深い流行です。

確かに暑い中、ふと立ち寄ったコンビニの冷蔵庫の前に立つ瞬間は気持ちいいけれど、冷たい飲み物を取り過ぎてかえって体を冷やしてしまうことを警戒する女子にとしては、キンキンに冷えた水筒を抱える男子と並んでも、冷えたコンビニ店内で常温の飲み物を探す私。

むむむ。この男子の水筒ブームこそ、女子に必要なアイテムではないかしら？！

自分好みのこだわりドリンクを持ち運ぶためはもちろんですが、冷え対策のためにも自分の飲みやすい温度の飲み物を携帯するのには、女子にとっても水筒はとっても便利なアイテム。
エコのためにも、お財布のためにも、健康のためにも・・・一石が二鳥にも三鳥にもなりそうな、今回の男子の新たな行方「水筒ブーム」。

ついに日本男児が地球を救う時代がやってきたのかもしれません。

子供のころ、小学校の担任の先生がクラスのみんなに、もっと人の話を聞きなさいと叱ったことがある。
そのとき、どうして人の話を聞かないといけないかは、自分の頭を見ればわかるのだと言われた。

頭には、耳が二つと目が二つあるのに、口はひとつしかない。
しっかり見て、しっかり聞くことが、人間は大事。
口はひとつしかないから、そのひとつの持つ責任の重さを考えなさいと。

こんな話を思い出したのは、この頃新規の患者様のカウンセリングに入る事が多いから。
初めてクリニックへお越し下さる患者さんには、いろいろご説明すべきことがあるのはもちろんなのだけれど、実は一番大切なのは初めての患者さんこそ、患者さんからできるだけたくさんのお話をお聞きすることが必要。
どんなトラブルを解決したいのか。
どんな治療を望まれているのか。
患者さんのライフスタイル。。。などなど、とにかくお話を聞くことに時間が必要。

そんな初めての患者さんから、先日嬉しい言葉をいただいた。
その患者さんはお話をたくさんお聞きした結果、施術時間が遅くなりお帰りの時間が遅くなったにも関わらず、帰りの際に『ここのドクター、スタッフはしっかり話を聞いてくれて安心しました』とおっしゃって帰られた。
私たちスタッフへのお気遣いもありがたいけれど、その安心感はお話をお聞きできたからこそ提供できたこと。
その患者さんの言葉が、昔習った耳が二つある理由の話を、ふと思い出させてくれました。

診察や予約が混み合いバタバタしている時も多いけれど、耳が二つある理由を忘れずにいたい。
そして、小学生のころ先生にならったことを大切にできるこのクリニックで働けることを、あらためて嬉しく思ったのでした。

昔、友達が「真冬にこたつで食べるアイスって、なんでこんなにウマイんだろう？！」って言ってるのを聞いて、そりゃ単にへそまがりなグルメじゃないの？と思った私。
でも、この夏は見事にへそまがりグルメにはまってます。

それは、クーラーをガンガンに効かせた部屋で食べる「真夏の鍋」。

暑くなるとどうしても冷たい飲み物を飲んで体が芯から冷えてしまうもの。
お腹チャポチャポで、食欲もダウン。
ダウンした食欲のせいで、冷たい麺類に逃げて、さらに体は冷えて夏バテは加速。
その悪循環をなんとか断ち切ろうと、体を芯から温める「真夏のチゲ鍋」を決行！
さすがに部屋のクーラーは効かせたけれど、頭皮から滴る汗を首に巻いたタオルでぬぐいつつ、キムチの香りでバテ気味の食欲にも火が付きました。
野菜もたっぷり食べられて、毛穴も全開！
せっかく温まった体を冷やすのはもったいないので、お腹がおちついたところでお風呂に入ることに。
どうも暑さとめんどくささに流されて、ここのところシャワーな毎日だったけれど、しっかり湯船に浸かると日頃の疲れもお湯に流されていく気分。

お風呂上がりは腰に手を当てて冷えたコーヒー牛乳！といきたいところだけど、浮腫みやすい私は寝る前の水分補給も控えて。
もちろん、冷たい飲み物もガマン。せめて、常温をチョイスするように。

これをしばらく続けたら・・・なんと！気になっていた背中のニキビが消えました！！
へそまがりグルメ効果！ではありませんが、食事のバランスと冷えの改善で代謝をあげることが、夏の体には大切なんだと実感しました。

・・・しかし、首のタオルで汗拭きながらアラサー女子が一人で鍋をつつく姿、できれば誰にも見せたくないのだけれど。

夏の人気者は？と聞かれてチューブ！やサザン！と即答するのは、アラサーゆえ？
とはいえ、夏やっぱり外で遊びたい！とスタッフたちでＵＳＪへお出かけしました。
いい天気だから絶対焼ける...でもでも、この暑さだからタンクトップで行きたい！というわけで、キッチシ50SPFの日焼け止めをガッチシ塗って行ったつもりが......
余りに強い日差しに、肩が日焼けで真っ赤っか・・・（涙）
ヒリヒリまではしなかったのですが、帰ってしっかりファインCセラムを塗り塗りしました。

この　ファインCセラム　が、この夏クリニックの人気者！

夏になると気になる毛穴のお悩みにも活躍！
開いた毛穴はもちろん、黒ずみには月見草オイルと併せればさらに効果的。
個人差はありますが大体2、3週間程で毛穴が目立たなくなってきます。
中からはビタミン、ミネラル、コラーゲンを摂れば、さらにシミのケアも。

でも、やっぱり夏の人気者って聞くと・・・。
みなさんの夏の人気者って、なんですか？！

ここ数日、クリニックは連日の大ホウレンソウ祭り。
ええ、ポパイのビックリですわよ！

というのも、いつも存在感のある各所のボスが海外研修で不在のため。
その間のクリニックでの仕事を支える全スタッフは、いつもよりもしつこいまでのホウレンソウ祭りで乗り切る作戦なのです。
お客様の状態から、各所の連絡、お手入れの提案やその模索まで、とにかく！クリニックがいつもよりもホウレンソウパワーで熱く一体化。
こんな数日間を過ごすのは初めてですが、この緊張感と全員が危機迫るような一体感のなかで、皆が必死に過ごすことでそれぞれ何かを感じ取り、学ぶことができたような気がしています。

クリニックの新人コンビも、この数日間でグングン存在感を増してます。
テキパキ動いてくれるし、もうすっかりクリニックの一員！
こんな数日間が、ぐぐぐっと皆を成長させてくれるのかもしれません。

気が付くと、担当部署のスタッフが足りない状態でも、ふと気が付いた別の部署の誰かが率先して仕事を進めてくれています。
施術は手伝えなくても、施術後の片付けやベッドメイキングをしたり、ゴミ当番でなくても誰かが捨てに行ってくれていたり・・・。
その部署の一人前は手伝えなくでも、半人前くらいにはできるって気持ちでクリニックの全員が皆で仕事すれば、気が付くとその部署の一人分以上の力が集まってるんですよね！

当初は、今日もクリニックの一日が無事終わった！と、皆で必死に乗り越えている感じだったのですが、ここへきてこのなんとも言えない皆の連帯感・一体感が病みつきになりそう！
そう、それは、助け合ってこそのトキコチーム！というクリニックの新しい魅力に気が付いたから。

スタッフにとっては、ボスの留守中になぜだか皆またこのクリニックが好きになった、不思議な数日間になりました。
とはいえ、いよいよ待ち遠しいボスのご帰還！これにてクリニックのフルメンバーが勢ぞろいです。
やっぱり、みんな揃ってこそ！のクリニック。
さあ、今日からまた心機一転、新しく成長したクリニックで、皆様をお待ちしております。

夏バテしそうな毎日ですが、こんな暑い季節に私を支えてくれているのは・・・
そう！HARAMAKI！！
眠る時は、HARAMAKIとレッグウォーマーが欠かせません。
暑くて布団をかぶらずに寝てしまっても、腹巻きをしてれば寝冷えの心配ナシ！
昼間の立ち仕事の足のむくみも、冷えてギシギシしてきそうな関節も、レッグウォーマーで復活！

・・・なんて誇らしげに、アツーく休憩室で語っていたら、スタッフから続々のHARAMAKIカミングアウトが！！

昔から、それこそおばあちゃん家に泊まりに行ってたころからHARAMAKIを愛用している！とか。
暑くて眠れない夜には、クーラーは解禁してもHARAMAKIは手放さない！とか。
HARAMAKIは薄手のコットン素材にこだわる！とか。
いや、HARAMAKIこと見た目にこだわってラブリーな柄を選ばないと、バカボンパパ一直線だ！とか。
寝るときだけでなく、日中もローライズウエストから下着が見えないように昼間用のHARAMAKIを愛用している！とか。

それこそ、休憩室で制服を引っ張り上げてのHARAMAKI披露まで！
いやぁ、こんなにもHARAMAKI愛用者がいるとは、正直ビックリです。
お互いに愛用のHARAMAKI情報を交換し、異様にもりあがりました。

みなさん、夏の隠れた人気者チャンピオンは、どうやら当クリニックの場合、HARAMAKIのようです。
ニッポン女子の夏の必需品は、HARAMAKIという流行がくるかもしれません。
いや、ニッポンのみならず、HARAMAKIはワールドワイドな流行になるかも！なのです。
ニッポンといえば、フジヤマ・ゲイシャ・HARAMAKI！
そのときには、HARAMAKIこそがセクシーなスタイル！になるのかしら？
男性誌の表紙で、グラビアアイドルがHARAMAKIで微笑む・・・そんな時代が、くるかもしれません！！

・・・それは、ナイか。

昨日、自分のニキビ対策で、いかに口から入る食べ物が重要なのかと実感した私。
生きていく上で、食べることは生命維持のため必要なことだけれど、それ以上に食べることを楽しみたいし、なによりも健康を維持するために、食べることをもっと大切にしたい。
「グリベジちゃんにおまかせ！」なんて言いつつも、やはり自分の食生活や栄養は自分で点検しないと。。。この機会に自分の食生活と体の見直しをすることにしました。

クリニックでは、なんとなくしんどいという体の倦怠感の原因を探る時や、しつこいニキビが改善しないとき、またアトピー改善策の一つとして、体の栄養状態について採血で調べる検査を用いることがあります。
不足している栄養素はないか、体の消化吸収の力に問題はないか、血液中の状態を調べることで、何が不足しているかが分かるため、補充すべき栄養分や改善すべき問題がハッキリ分かります。
これまで血液検査といえば、病気の有無や状態をチェックするという治療のための検査がその目的の中心だったんですが、栄養学療法という視点で見れば、体に不足している栄養素を積極的に採ることができ、治療ではなく健康維持を目的にすることができます。
そして、その検査の結果から、足りない栄養素をサプリメントで補ことができるのです。

もちろん、栄養は食事で採ることが理想だけれど、現代人の食事で必要な性要素をすべて採ることは難しくなっているのが現実。
昔と違って、採れたての野菜をすぐに食べられるわけではなく、さらにその野菜が育つ土自体がやせてきてしまって、野菜に含まれるミネラルやビタミンも減っています。
その足りないミネラルやビタミンは、サプリメントで補うのが理想なんだそうです。

そこで大事なのがサプリメント選び。
あらゆるサプリメントが巷にあふれているけれど、良質で十分な量が入っていて、しっかり吸収できる力を持ってるサプリメントでないと、せっかく飲んでも意味がない・・・。
ましてや、自分に足りないものをしっかり把握しないと！
と、いう訳で、私も早速検査してみました。
結果は、タンパク質とミネラルとビタミンＡ・Ｂ・Ｃ不足。
そこで、トキコ先生推奨のサプリメントを飲み始めました。
まだ１週間だけど、なんとなく体調がいいような？！
このサプリ、１ヶ月続けると変化が実感できるというハナシ。
それだけでこの夏の１ヶ月が楽しみになってきました♪
経過はまたお知らせしますね！

だけど、ホント、見た目じゃわからない、自分の健康。
人間、見た目？それとも、中身？・・・なんてベタな質問があるけれど、そこんとこは両方ゲットン！しておきたいところ。
だって、健康でキレイなら、誰よりも自分自身がイチバン気持ちいいだもん！

夏バテが肌にくるなんて、そんなお年頃に自分がなることなど、夢にも思わなかったあの頃。
またもや、遠い目。

できちゃいました。ええ。
久しぶりのニキビ。

20過ぎてからは、なんとも治りにくいニキビ。
おまけに、体調を象徴するようにデーンとできるニキビ。
たったひとつで私の気分をこっぱミジンコに打ち砕く、ニキビ。

できちゃった私の凹みをよそに、翌朝にはなんとなく小さくなる気配。
いや、まだお目にかかってたった１日のニキビが、そんなに簡単に立ち退いてくれるワケはないとは知りつつも。。。
だけどもだけど、本当にかなり小さくなっていて化粧で隠せる程度にまでなっていたんです！

なんでこんなに早く小さく？
・・・お酒は飲むし、スイーツも食べ過ぎてるし。。。どう考えても悪化しそうな環境。

そこで、気が付きました。
あの子のおかげだわ。。。今、クリニックのスタッフの間で空前の大ブーム「グリーンベジタブル」。
そう、青汁のサプリちゃんです！

私が、今、毎日続けてるのはコレだけなんです！
（そんなこと、声高に自慢していいのか？私。）
実は中々効果を実感出来ずなんとなく飲んでいたのですが、噂どおりホントに凄かった。
アンチエイジング効果、デトックス（解毒）、レドックス（活性酸素除去）効果も期待出来るので全ての方にオススメできますし、なによりも私のように一人暮らしで野菜不足、かつ自炊不足、そして栄養の偏る方に特にオススメです。

そう考えると、いかに食生活が重要か、人は口から入るもので生きているかが実感できますよね。
この夏の夏バテ対策は「グリベジ」ちゃんにおまかせ！

・・・そんなに簡単にオマカセしていいのか？私。

・・・夏は恋する季節だから。
いや、そうでなくても、女だってそこそこ生きてりゃ、ここ一番キメなきゃならん舞台が突然くることがあるのです。
恋でも、仕事でも。
でも、そんなとき、気になるニキビがボツリ。
そりゃ、決戦の大舞台を前に、数々のストレスとバトりかわしてきたのに、こんな大事な直前に・・・アンタそりゃないじゃないの的なしかえし。
でも、めげないで。

ときどきニキビができて、困っているとかねてからご相談の患者様。
診察にて内服＋外用薬での治療を開始されることになったのですが、お話しをしていると近々とっても大切な用事があるそうで、それまでになんとか！少しでも綺麗になりたいと切望されてました。
ただ、定期的な施術を受けるだけの予算はないので・・・とも。
それならば！一度だけでも受けてみては？と提案。

結果、初めての角質ケアを受けられ、とても喜んでいただけました。
もちろん、一回の施術でニキビが治ったわけではないのですが、ニキビはあるものの化粧ののりが良くなったり、見た目の質感が変わっていたり、透明感が実感できたりと「やって良かったです！」と満面の笑みでお帰りになられました。
もちろん、根本的な治療は内服薬と外用薬でお続け下さいますが、今日、これからなんとかしたい！に役立てたことが、私たちもうれしかったです。

大舞台の直前でも、できることがあります。
あきらめないで、ご相談下さい！

夏の思い出って、いつの時代も切なくも青いモノなのでしょうか？
先日、なつかしい友達と会って、１０年以上前の夏休みの思い出をサカナに語りまくりました。
なんだか、夏とセイシュンってキーワード自体が恥ずかしくて。
でも、いつの時代も思い出は、夏という季節と一緒にあるような気がして、夜の街のむっとするような風にあたりながら、またもや遠い目をして歩いてしまいました。
・・・飛び出しちゃったセイシュンや、飛び出しきれなかったセイシュンを思いだしながら。。。
でも、夏に思い出していただきたいことは、青いセイシュンだけではないのです。

そう、それは「皮膚の機能」。

空調が設備されているこの時代、皮膚の働きを忘れかけてしまっている皮膚をお持ちの方が増えています。
暑い中、体を動かすと、本当はたくさんの汗をかくはずです。
でも、年中エアコンにさらされているので、体温自体も上がりにくくなってしまっていたり、運動して汗をかく機会がなかったり。。。
あえて！暑いこの季節だからこそ、しっかり汗をかいて、皮膚を皮膚として働かせてみましょう。
汗と一緒にストレスも発散出来るかもしれませんよ。

暑い季節を迎え、少し心もげんなりしてくる時期は思い切って身体を動かしてみましょう。
夏にセイシュンを思い出すことが、心と身体の健康に、そして若さへとつながるかもしれません。

タイトルだけ聞くと、オサレな感じですが、コレ実は、私の夏の必需品。

高速道路１０００円キャンペーンで、さぬきうどんブームがさらに盛り上がっているそうです。
「朝うどん」が当たり前になったら、立派なさぬきうどん愛好者だそうな。
・・・かくいう私も、毎食もっぱら「麺」ラブな日々。
うどんブームに便乗というわけではなく、暑い日が続くのでついつい食べやすい麺類ばかりに食事が偏っています。
・・・そうめん、冷やし中華、冷やしうどん...とすでに夏バテ状態?
食べやすい麺類は炭水化物が中心になり、さらにそこに冷えが重なって、太りやすく肌荒れもしやすくなる夏の食生活。
食べ物で、体を冷やすのはよくないと分かってはいるものの。。。

そこで、家で作るときは野菜たっぷりとトッピングして、栄養をバランスをしっかり取るようにしてます。
そして、ポイントは薬味！体を冷やさないためにも、葱・シソ・みょうが・しょうがといった薬味を積極的に取るように心がけています。
中でも、しょうがは体を温めてくれるので、欠かさずとるようにしています。

そして、仕事中、クーラーガンガンの中ではのどがかわいても体が冷えるので冷たいものは飲まず、白湯か常温のものを飲むことに。
冷え性の私はマカのサプリを飲むようになってから、体がポラポカするようになりました。
そして、 週1回のインディバボディーで体の中からポカポカになって健康体をゲット♪

とはいえ、私の冷え性対策最後の砦は、イチゴちゃん。
そう、イチゴ柄のスイートな腹巻です。
アナログであろうが、なんであろうが、冷やさないことこそ健康で美しい日々への第一歩。

イチゴちゃん、今夜もよろしくね！

昨日は、セレブ肌についてのご忠告。
そして、今日は、セレブ髪について、の奥の手のご紹介です。

かつてＯＬをしていたオフィスで、当時３０代後半にさしかかった先輩ＯＬが、夏の直前に髪を切りました。
すわ！失恋か？！と色めきだつ後輩女子ＯＬ。
・・・ええ、ヘタに地雷踏んでる場合じゃないですから。
ところが、先輩ＯＬはそのカットの訳をこう言ったのです。

髪にツヤがなくなってきたから、パサパサなのにロングに執着してると、その方が歳が隠せない。
ボブ程度で髪のツヤを維持した方が、若々しく見えるかなと思って。

当時の私には、髪のツヤと若さが結びついている意識などなかったけれど、ここ最近、その先輩ＯＬの「名言」を実感します。

意図的なフワフワでない、パサパサのロング。
あれって、肌アレよりも生活感を感じさせる、老けアイテム・・・気をつけないと。

そんなとき、淀屋橋院の気になるマシンがいいんです。
そう、スカルプケアマシーン『スージー』。

このマシーンで頭皮ケアを受けられたお客様が皆さん揃って、ものっ凄く気持ち良かったぁ～・・・とうっとり笑顔で帰っていかるのです。
いや、その爽快感も体感したいけれど、なによりも「先輩ＯＬの格言」にあるように、髪のツヤやコシって、女性にとって、とても重要なもの。
日頃のシャンプーでは行き届かない毛穴ケアや、毛根の血行促進を行ってあげることで、コシのある若々しい髪の毛が保てるはず。

そう！あの「ゴクミ様」的セレブ肌への道はけわしくとも、今の髪のツヤを守って、セレブヘアくらいは確保したい！

町を歩けばパリッとオバチャンのショートもアリだけど、でもつやっときらめくロングを維持できるセレブ感。
やっぱりツヤ髪の持つクラス感は、オンナをアゲてくれるはず！

不況になると長くなるのがスカート丈なのだそうです。

そういえば、マキシ丈のワンピも流行ってるし、女子高校生の制服のスカートも長め丈になり、この暑さの中、ひざ丈ソックスでポッキー焼けを防止！が、女子高生の間のトレンドらしいです。
つまりは、スカートと靴下の間に、日焼けしたチョコ色の足を作らない作戦。。。

私が女子高校生だったころは、いかにガングロ・・・もとい健康的に日焼けして見せるかが流行った時代もあったというのに・・・（ああ、またもや遠い目）

けれど、こんなふうに時代は変化して「甲羅干し」したり「日焼け」から遠ざかるのが世間の常識になるのかと思いきや、ヨーロッパなど直射日光の当たる時間が短い国では日焼けはいまだステイタスの象徴らしいのです。
そう、バケーションにでかけることのできる、セレブのたしなみこそ「日焼け」という評価があるらしいのです。

そのステイタス的日焼けに、先日、偶然、なぜか本屋さんで遭遇しました。
久々に某マダム系雑誌の表紙を飾っておられた、元・国民的美少女「ゴクミ」様。
現在は、世界的セレブ「ゴクミ」様として、おフランス中心にお暮らしのご様子で、トルコのマラケシで撮影されたお姿は、それはそれはこんがりと美しい小麦色の肌でした。

・・・あれ、ただの日焼けじゃないな。
確実なメンテナンスの元に築かれている、日焼け風素肌の維持が、徹底的に施されているに違いない。
だからこそ、日焼け肌は、今の時代のステイタスの象徴なのかもしれません。
私を含め、セレブでない皆様、どうぞ彼女の美しさに惑わされませんように。
そう、ここは極東アジア。
ジリジリ＆ムシムシのニッポンでございます。

くれぐれも、日射しにはご注意あそばせ！

先日、ひっさびさに平日の昼間に、ショッピングへ繰り出しました。
・・・が、コレ、大失敗！
不況が影響しているのか、閑散としたショップに入るなり、閑古鳥と一緒に待ち構えていた店員さんの餌食になってしまいました。
私は勝手気ままにウロつきたいタイプなのに、どうでもいいコメントを次から次に投げかけられ、それに答えるのに気をとられてショッピングどころではなく、結局疲れ果てて帰宅。
どのお店でも同じような待遇だったので、何も買えずに久々のショッピングは終了とあいなりました。

けれど、この不況にもいい面があるというらしいのです。
一説には「不況は長生きにつながる」のだとか。
もっともこれは、この不況をきっかけに食生活を見直を始めると、結果的にメタボリックシンドロームの予防が可能になるという観点からの意見なのですが。

「腹八分目」という言葉があります。
マウスによる実験で、食べ物を食べ放題に食べて肥満になったネズミは約700日間生きたのに対し、２０％カットで餌を与えたネズミは900日間生きられたそうです。
つまりこれは、満腹になるまで食べたマウスと腹八分目のマウスだと、そこに約200日もの寿命の差がでたということ。

最近では不況のあおりで牛肉の売り上げが下がってきているところもあるのだとか。
不景気自体は、もちろん良いことではないですが、メタボという言葉を日常的によく耳にするようになってきている最近では、この不況が食生活自体を見直すきっかけとなるのなら、いいチャンスが到来したと、そう考えることもできるのかもしれません。

当クリニックに、家族ぐるみで通ってくださっているお客様方がいらっしゃいます。

お母様と娘さんご夫妻、そして息子さん。
皆さんそれぞれが、別々に予約を取ってクリニックへお越し下さっています。

娘さんから、
「なんか母のお肌のツヤがいいんだけど？」
と聞かれ、お母様が先日からアロママッサージにあわせて、フェイシャルをお始めになったことをご報告したり、お母様から
「息子の眉がずいぶんキレイになったんだけど？アレはココで？」
と、聞かれ私のデザインです！なんてご報告をさせていただいたり。。。

なんとなくご家族のコミュニケーションのひとつにクリニックをご利用いただけているようで、うれしくなる瞬間です。
患者様と接することで、私自身もこのご家族に交わらせていただいて、クリニックまるごとでお客様の家族団欒の中に入らせていただいているような気持ちになります。

このなんだか温かい気持ち・・・このクリニックで仕事をしていて、幸せなことだなぁと感じる
大切な瞬間なのです。

以前にこのブログでご紹介した、加圧トレーニングを始めてから、私の生活は変わりました。
そう、意識が！
私のトレーニングへの意識が、ガシガシと加圧されている模様です。

まず、階段。
足首と膝下を引き締める為に、地下鉄の階段は常に踵を浮かせてわざとゆっくり上り下りしてます。
ポイントは、ゆっくりと上り下りすること。
急ぐと短距離アスリートのような太い筋肉になるし、せっかくしんどい思いをしたにも関わらず比較的落ちやすい筋肉になってしまうから！
毎日忙しくてジムに通えないと嘆いている皆さんに、是非試してもらいたい「ついでトレーニング」です

加圧トレーニング自体も、すでに4回目。
このとろこ、少しずつ負荷を上げて追い込んでいます。
3回目のトレーニングから、脂肪燃焼サプリを飲んでトレーニングを開始するようにしたところ・・・コレが、かなりスゴい！！
汗の量がハンパない！
中から燃えてるって感じで、まさに滝のような汗とはこのこと。
だからこそでしょうか、終わった後のスッキリ感も倍増！
サプリちゃんのくれた脂肪燃焼の実感が、さらに私のトレーニング熱を加圧してくれます。

でもでもだけど、私の恋するハートは一向に加圧されず・・・。
ま、まずは自分の体を引き締めて、自分の体に自分で恋するナルシストボディをゲットすることに集中するか・・・

いや、ハートに加圧してくれるサプリ。求ム。。。（深刻）

だって、今日は七夕なんだよ。。。（泣）

毎日、朝の占いカウントダウンに、ハイパーなまでに一喜一憂させられている私。
特に！週明け１発目って、大事なのに・・・
ああんもう、８位ってソレ、なんたる中途半端さ。

ここんとこの私、日々、体重計に乗っては一喜一憂させられるあたり、朝の占いカウントダウンと風呂上がりの体重計は、私のテンションにとって同じようなようなものなのかしらん？

確かに、女子にとって、体重計や鏡とニラメッコして見る、毎日の自分一喜一憂するのは、占いの持つそんなきっかけと似ているかもしれないけれど、でも、体重はさておき、お肌の悩みはもっともっと深刻です。

先日、クリニックに、市販の化粧品で顔が真っ赤にかぶれてしまったという患者さんがお見えになりました。
お顔の肌の赤みとヒリヒリ感がお辛いご様子で
「最低です！こんな顔じゃ外に出る気もせず引き込もってしまう。それでもお化粧して出かけないといけなくて・・・」とお困りでした。

とにかく、今日の外出をなんとかするために、安全性があり安心して使っていただける敏感肌用化粧水と、弱った肌を回復せてくれるモイストリカバリーゲルをつけてもらい、さらに、赤ちゃんの肌にも使えて、炎症を抑えてくれるミネラルファンデーションでお化粧をして差し上げました。
根本的なお肌のかぶれを解決するまでの応急処置ですだ、来院されてからずっととても沈んでいらした患者さんの表情が、メイクが進むにつれて明るくなり、メイクができることに安心して、とってもうれしそうにしていらっしゃいました。

そう、たかが肌。されど、肌。
そのコンディションひとつで女性の気持ちは、一喜一憂させられるのです。
女の人は、その日のお肌の調子で1日のテンションが決まると言っても、決して過言ではないはずです。
だって、私自身も肌が弱っていたら気分が乗らない。イキイキなんてできない。
だからこそ、患者さんの今日一日をが少しでも明るくイキイキできるお手伝いをしたいと、心から思えるんだと思います。

共感できる悩みや実感があるからこそ、今、何をして差し上げればいいのかを考えられる。
そのときの悩みを解決できる最低限のご提案をさせていただくことで、少しでも今日を元気に過ごして頂ければと、そう願っています。
だって、肌の状態と心の問題はそのくらい直結しているんだもの。
根本的な問題は、そこから、ひとつずつ問題を解決すればいい。
一日のスタートをより明るく迎えられるお手伝いが、私たちの仕事でもあります。

・・・はー。
でも、朝の占いカウントダウン。
せめて今週１回くらい１位をとらせてはれないもんだろうか。。。
ソレだけで、私はかなりアガるんだけど！？

最近、友人に彼氏ができました。
彼女のそれからの変化は驚くもので、ダイエットにはげみ5キロ痩せ、普段はかないスカートをはき、カワイく変身！
やっぱり恋の力は、いくつになってもスゴイ！
そして、恋の力をまざまざとみせつけられた、私。
ただ指をくわえて見てるだけ～なんて、できるもんか！

ってワケで、私にプレッシャーをかけるべく、行ってきました「加圧トレーニング」。
各界のセレブも実践してらっしゃるというウワサのトレーニング。
血流量を制限することで少しの運動量で体を鍛えることができるという、アレ。

私はなかなか汗が出ない代謝の悪い体質のはずが、ウォーミングアップ20分人生で初めてと思う程の汗が！
自慢じゃないけど、ずっと運動らしき事は全くしていなかった私。

こんなにも汗が出るのは、ほかならぬ真面目に飲んでるサプリちゃんのおかげ様。
ありがとう！脂肪燃焼サプリ。おかげで燃焼しやすい体になれました。
週１トレーニングの効果、またご報告します。

でもね、私に足りないのは、やっぱり、恋のパワー。
テレビで見たんですが、恋愛ドラマを見るだけでも、脳が擬似体験で活性され、これは長生きの秘訣でもあるそうです。
お客様からもよく恋愛話を聞きますが、そのパワーはやっぱりすごい。
女子のきれいの基盤になってるんですよね。

そういや、テニスの王子さまにキュンときた私のハートの加圧は止まったまんま。
そこんとこに効く、サプリを探してます。

男性だけでなく、女性にも悩みが増えているのが「抜け毛」の悩み。
昨日お話したのが「脱毛」で、今日は「抜け毛」。

生えてほしくない毛と生えてほしい毛の悩みがあるなんて、ほんと女の人生は悩み多き旅路でございます。
そう、女性に抜け毛の悩みが増えた一因はその「ストレス」にあるともいわれ、クリニックにお越し下さる方も、多忙なお仕事からストレスを抱えていらっしゃる方がとても多いです。

数年前から髪の抜け毛が増え、頭頂部や生え際が薄くなり、他のクリニックで内服等の治療を続けていらっしゃった方。
治療を続けるにあたり、それまで通っていたクリニックで処方されていた内服薬の副作用が心配になり、数か月前から当院での治療を開始されました。
そう、抜け毛の悩みの一因はストレスなのに、その治療に不安を抱えていては、その不安がストレスになり、抜け毛自体が改善されないのは当たり前のことです。
診察で既往歴など詳しくお伺いし、身体の中から体質を改善して薄毛を解消するために、漢方薬の内服やミネラルなどのサプリメント、鍼灸やインディバなどの施術を定期的に実施して頂きました。
そして、頭皮からの改善に、月に１度くらいの割合でスージーでのスカルプケアも！
結果、少しずつではありますが、全体的に毛髪にコシがでてきて艶のある髪の毛になり、産毛も多くみられるようになりました。

ゆっくりだけど、確実にいい結果がでていることと、副作用や薬を止めた時の不安もなくなり、笑顔でいられる時間が増えてきたとおっしゃっていました。
まだまだ治療の途中ですが、来院毎に笑顔になられるので、私たちもとっても嬉しい気持ちになります。

そして、抜け毛の悩みが解消されつつある今は、同じくストレスやイライラと併せてお悩みだった肩こりも改善されたとのこと。
おそらくインディバや鍼灸が効果を発揮したのだと思います。
リラックスできる時間がもたらしてくれるストレス解消も、根本的な解決策なのかもしれません。

女の人生悩みの森は深く、悩みはひとつだけなんてことはナイ。
でも、その悩みを解決すべく一歩踏み出すと、一気にふたつ解決できちゃうことも。
できることならば、一石二鳥とはいわず、三鳥も四鳥も落としてしまいたい。
つまり、二兎追って五兎を得たい。
それは、鳥でもウサギでも、どっちでもいいけど。
とにかく、狩りにでるオンナは美しいってことなんだろうな。

・・・聞いてる？草食男子たちよ。

毎日、べっとりじっとりムシムシしたお天気です。
お肌も、べっとりじっとり。
そして、テカテカ。

最近、よく伺うお肌の悩みは「テカテカ肌」です。
この悩みをお持ちの方に共通するのが、実はあぶらとり紙を愛用されている方が多いということ。
鼻のまわりや額のテカリが気になり、浮いてきた脂分をマメにとってしまうそうです。
でも、このお顔の気になる脂分のテカリ、ティッシュなどでおさえる程度ならいいのですが、あぶらとり紙だと必要以上にあぶらをとってしまうので、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。
お肌がべたつきやすい方は、特にこの季節、お化粧崩れが気になることも。
そんなときは、あぶらとり紙でテカリをおさえることよりも、スプレータイプの化粧水をシューっとふりかけてからその水分をおさえ、お肌がおちついたところで化粧直しをすると綺麗にファンデーションがのります。
クリニックでもCoQ10ウォーターがありますが、お化粧直しにこのスプレータイプの化粧水を使ってくださっている方が沢山いらっしゃいますがとっても好評です。

確かに、あのあぶらとり紙で脂を取りきった時の達成感？みたいなのも、結構きもちいいんですけど。。。

時間が空いたら時々、美肌施術や点滴など、いろいろ受けて頂いている方なのですが、本日はご友人と一緒にご来院されました。
実は先日、同年代同士のご友人で、若さを維持するのにどうしてる？！という話題になり、トキコクリニックでいろいろやってると紹介して下さったそう。

実は、トキコクリニックでは、初診の際、受付で簡単なアンケートにお答えいただくのですが、そのほとんどが口コミでお越しいただくことが多いのです。
確かに、口コミこそ女性の大切な情報網！
グルメからカットサロン、ネイルサロンにお買い得情報にいたるまで、口コミこそ最も身近で安心できるネタ元。
それに、いい加減なことを言うと自分の信用すら失うのですから、口コミ情報でお越しいただけるのは、クリニックとしてはとてもありがたいことです。

ご友人は、まず当初は点滴だけにしようかな～とおっしゃっていたのですが、ついでにリフレッシュとリラックスがてらお肌も若返りたい！ということで美肌治療のオーロラも受けて頂くことになりました。
施術後、ご来店当初気にされていたお肌はのくすみが消え、スッキリ透明感がでて、お化粧のノリも抜群！
しかもムクミもオフされて若々しい印象に。
仲良しのご友人とお二人で、喜んでいただけたことが何よりもうれしかったです。

仲良しのお二人が今度キレイのライバルになり、ますますお二人ともキレイになられますように！

ちょっと前から、私、実は自分の唇が気になってたんです。
唇に、お色気ボクロのようなものが。。。あら、なんか色っぽい感じ。
でも、よーくよく見てみると、その媚薬すら醸し出してくれそうなお色気ボクロ、なんか違う。ん？お好み焼きを食べた訳でもないのに、唇に青海苔チックなのが付いてるような。
しかも、なんだか数が増えてる気が・・・。
なんじゃコレ？？？

なんとその正体は「シミ」でした。
ホクロなら色っぽいけど、シミなら青海苔と同じ。なんとか取ってしまいたい！
と、いうことで、1週間程前に初めてQルビーレーザーの治療を受けました。
シミ退治といえば「レーザー」という王道の治療ですが、やっぱりいざとなるとビビッテしまう小心者の私。
でも！そのビビリ甲斐ありました！
レーザーをあててから、あのにっくき青海苔シミ集団は、なんと１週間経たずしてかさぶたになりキレイに剥がれてほとんどわからなくなりました。
今後はUV効果のあるリップクリームで、唇もぬかりなくケア。

だって、色気漂うオンナの唇に似合うのは、青海苔ではなく、媚薬！でしょ。

来ましたね、この季節。
世間は、ボーナスな季節です。

何買うぅ？何食べる？（結局コレか！）どう使うぅ？
ボーナスの使い道を迷い、思いめぐらせる時間こそ、マイ・ボーナス。
少し前に段取りを付けたはずのマイ定額給付金のムフフ作戦と合わせれば、私の頭の中はプチバブル。
いやぁそりゃもう世間サマと比べれば、プチもプチかもしれませんが、プチでもなんでもボーナスっていうのは、うれしいモノです。

実は、クリニックにもボーナスがあるのをご存じでしょうか？
もちろん、スタッフが頂くのではなく、お客様へのボーナス！
定期的な施術を受けていただく方に、少しでも料金的な負担が軽くなるようにコースをご利用いただくことをオススメするのですが、そのお得なコースを継続していただく、さらにそこにお得な特典をお付けしています。
これぞ、ボーナス！
もちろん、特典の中には決まったコースだけでなく、お好きな内容をお選びいただけるものもあります。
どれにしようかな？と迷っていただける時間もまたボーナス。

どれにしようかな？って迷う時間も含めて、クリニックのボーナスもお楽しみ下さい。

先日、友人の結婚式に出席してきました。
そう、世の中はジューンブライド。幸せ花嫁月間（若干ヒガミ？）
ところが、なんとあの幸せ象徴の一大イベントブーケトスが、最近の結婚式では減ってきているのだそうです。

確かに「独身の女子のみなさま、前の方へ！」なんて声かけられて、せっかくの晴れ姿にアップヘアできめてきたのに、花嫁のブーケをゲットするためにガツガツと飛び上がる自分の姿を想像すると、ちょっと気が引けるのが現実。。。

そこで、最近では「ブーケプルズ」というのが主流だそうです。
先日、私が体験したのは、新婦が持ってる何本かのリボンをせーので引っ張り、そして、当たりだったら花嫁のブーケ代わりのプレゼントが頂けるというイベントでした。

私が引いたリボンの先には...指輪の形をしたチャームに添えてこんなメッセージが。
ワインでほろ酔いだった私は、なんだか、カワイイプレゼントをもらっちゃったなぁ・・・とぼんやりと眺めていたら
「おめでとう。次はあなたです。」
最初見た時なんのこっちゃ？分かりませんでした。しばし時間が止まり。。。。。！！！

キターーーーー!!!(・∀・)

人生初のブーケをゲットしちゃいました。
ブーケトスでは花嫁のブーケをゲットした人が、次の花嫁になるなんて言われていますが、ブーケプルズはどうなのかしら。
せめて、しっかり男性を引っ張れるエキスくらいは、ゲットしたと思いたい。。。

とはいえ、素敵な結婚式と、素敵なプレゼントで一気にアガる私。
この夏は、この波にのってみせます！！

梅雨の足音が聞こえてくるようになると、クリニックの休憩室でも「肩こり」や「腰痛」に悩むスタッフの声が。
たしかに、ムッとする通勤電車に冷えすぎる冷房。
かと思えば梅雨冷えのお天気に、近づく低気圧。。。ジメジメした天気だけでもうっとおしいのに、これに肩こりなんて、もうガマンできません。

そんな中、ご来院くださったのは、今までも肩こり対策であちこちの鍼灸やマッサージをうけられていた「肩こりの森に迷う子羊」のような患者さま。
お勤め先が近くであることと、HPをご覧いただいて、いままでにない肩こり対策はできないものかとご相談くださいました。

本当に、かなりしつこい肩こりにお悩みということで、対処療法としての通常の鍼灸だけでなく、根本的な体質改善から肩こりの解決を目指すトキコクリニックならではのコースをお薦めすることに。
それは、鍼灸＋マッサージ＋インディバというコース。

これまで、鍼灸とマッサージはあちこちでご経験がおありとお聞きしていたので、根本的な解決策として、インディバでの体の深部から温めてコリをほぐすというご提案をさせていただきました。

インディバ自体が初体験ということで、半信半疑だったそうですが、施術後はインディバの虜になられたご様子。
これまでに、肩こりの森のあちらこちらで迷っておられたようですが、このオリジナルコースのファンになられたようで、次回もご来院頂くことになりました。

ほかにも、もともとは内科の診察で当クリニックへご来院されていた方から、ここ最近、肩コリと冷え症に悩まれているとのご相談がありました。
そこで、その方には昨日肩こり改善のための鍼灸を受けて頂き、併せて代謝改善のためのサプリをオーダーすることに。
鍼灸の施術後「凄くすっきりした！」と大変喜んで帰って頂いたのですが、本日ご来院され、凄く調子がいいので、薦められたとおり少し続けて通ってみます！と。

今までにご経験頂けなかった治療のご提案をし、プランを体験していただいた方から、効果を実感していただけると、本当にこのクリニックにお越しくださってうれしい！と思います。
そして、お客様と一緒に悩みを解決することが、またスタッフ一同の力になります。
そして、そうした私たちの施術をご満足頂けて、笑顔でご来院頂くことが、私たちにとっても本当にうれしいことなのです。

毎週、インディバに通って頂いているダイエット目的のお客様。
食事量も減らさないと・・・と気にされているのですが、なかなか大好きな炭水化物を減らせないのがお悩み。

そこで先月から、食前に服用して余分なカロリーを放出してくれる、クリニックオリジナルのカット系サプリにチャレンジして頂きました。
本当は、脂肪を燃やしたり代謝を促進させたりするサプリもオススメなのですが、ポカポカする感じがどうしても苦手ということで、まずはカット系から。

それでも、なんだか体重の調子がいいみたい！！！
少し食べ過ぎても今までみたいに体重が増えないと喜んでいらっしゃいました。
カット系サプリで安心して食べ過ぎないようにしないとね！とおっしゃっていましたが、今までのような「食べ過ぎないようにっ」というストレスから解放されて、逆に気分的に楽になったことが、実は体重コントロールの大きな要因かもしれません。

実は、ダイエットの大きなカギのひとつは、ストレスコントロール。
ストレスをしっかりコントロールできれば、ダイエットは続けることができ、結果をだせる。
結果がでるから、また、ダイエットを続けることができる。

ダイエットってついつい無理な食事制限や、そのストレスからお肌や体調を崩しがち。
せっかくキレイになるために始めたダイエットで、ストレスをためては元も子ありません。

上手なストレスからの回避と、なんでも安心して相談できる存在があること、そしてリラックスした時間を持つことこそが、意外とダイエットの近道なのかもしれません。

この週末、とっても仲良しなご家族がご来院されました。
なんと、目的は「父の日のプレゼント」に、お父さんの疲れを癒してあげたいというもの。

お父様は、かなりお疲れが身体に溜まっていらっしゃるようで、奥様から「徹底的にいろいろやってあげて欲しい！いつも頑張ってくれてるから！！」とのご依頼がありました。
まずは、凝り固まった肩や背中を東洋医学の鍼灸やツボマッサージでしっかりほぐします。
体でリラックスを実感していただいたら、続いては中からの働きかけ。
疲労回復目的の点滴をして頂き、締めくくりはプラセンタのツボ注射。
1時間ちょっとの至極の時間を過ごして頂き、お父様は「凄く気持ち良かった～！！元気になった！！！」とのこと。
今度は、疲労改善＋予防に血液クレンジングや高濃度VC点滴も併用してもらうのもいいかもしれません。

帰り際、奥様が「まとめて疲れを取りたくても、疲れをとるためにあちこち歩き回るのにかえって疲れることも。
何軒もまわったり、移動したり、待たされたり・・・その点、ここはいろいろなメニューがそろっているからいいですね！」と喜んでいただけました。

次回は奥さまもご主人とご一緒に、リフレッシュにお見えになりたいとのこと。
今回、施術を受けられたのはお父様1人でしたが、なぜかご家族全員が元気になって帰っていかれたような気がして、私たちもなんだかとてもうれしくなりました。

クリニックの新しいできることが、またひとつ増えたようなうれしい気持ちになりました。
私たちにも、素敵なプレゼントをありがとうございます。

ブライダルエステを機会に、クリニックにお越しいただく方がたくさんいらっしゃいます。
そして、ご結婚後もずっとおつきあいさせていただける方が多いことが、このクリニックで働いていて嬉しいことのひとつです。

ある患者さんは、ご結婚前からお肌トラブルでお越しいただいていました。
そして、ご結婚されるときブライダルでも、キレイのお手伝いをさせていただきました。
結婚後もお仕事を続けられ、ハードなお仕事でほとんどお休みなしで働かれていることをお聞きしていたし、ストレスで湿疹がなかなか治まらずに、あまりに辛い状態で診察中にも涙される場面がありました。
なんとか私たちに出来ることはなだろうかとリラックスしていただけるような施術をしたり、隣で話を聴くことしかできないけれどなんとか頑張ってほしいという、そんな気持ちで一杯でした。

女性が結婚後も仕事を続ける場合に、これまでと同じだけの仕事量に付け加え、帰ってからも慣れない家事が増えると、精神的にも肉体的にも無理がかかってしまいます。
特に、結婚したからといって仕事の上での評価を下げるようなことをしたくないという思いと、一方で仕事をしているからと言って、家事をおろそかにするようなことはしたくないと思い、がんばりすぎてしまう一生懸命な女性にこそ、こういったストレスがかかってくると思います。
だからこそ、旦那様の協力や、息抜きができる時間が大切になってくる。

この方の場合は、頑張り屋さんの患者さんの一面を以前から知るクリニックのスタッフが、お話を聞いたり、気分転換していただける話題を提供することで、なんとか私達で心のケアと体のケアをお手伝いすることができないかと思っていました。
ご結婚されて、もうすぐ１年。
最近は、結婚生活にも慣れ、旦那様の協力も得られたとおっしゃって、心も、それに合わせて肌の調子もとてもいいご様子。
お仕事は相変わらずハードだけれど、いつも全力で取り組まれている姿勢は、私たちから見ても同じ女性としてまぶしいほどです。
そして、なによりも、幸せな時はもちろん、辛い時も、いつもそばでその方の肌と体と心を診ていけること、喜びや悩みを分け合ってくださることが、私はなによりもうれしいと思うのです。

晴れの日ばかりじゃなく、雨の日だけでもない。
いつもそばでみているからこそ、私たちにできることがある。
それが、なによりもうれしいのです。

ポケットの中に、ビスケットがひとつ。
もひとつたたくと、ビスケットがふたつ。
そんな不思議なポケットがほしい。
そんな素敵なポケットがほしい。

子供のころ、大好きな歌に、そんな歌がありました。
甘いビスケットがいつもポケットの中に入っていて、ポンとポケットをたたくと、もうひとつ増えている。
そんな魔法のポケットがあるといいなと、空想するだけでなんとなく幸せな気持ちになれるから、私はこの歌が大好きでした。

実は、先日から、クリニックのスタッフのポケットには、同じカードが入っています。

先日、スタッフ全員参加で、仕事をする上で大切なことや心がまえについての勉強会をひらきました。
仕事を楽しく、そして充実したものにするためのコツを各部門のリーダーとトキコ院長を含めて話し合い、患者様との接し方についても真剣に議論を深めました。

そして、今回のもっとも大切な点は、ミスに対しての対応。
もちろん、あらゆるミスは許されることではないし、未然に防ぐためのシステムと対応を準備したうえで、ひとつひとつの場面で誠心誠意対応することで、より深く患者さんとの間に信頼関係が築けるということを、再認識しました。

そして、この日から、クリニックのスタッフ一人一人が同じカードを常にポケットに携帯することになりました。
そこにはトキコクリニックが目指すもの、それに対して自分自身はどうあるべきかが書かれていて、いつも再確認できるようになっています。

今、クリニックのスタッフは、ポケットのカードを見るたびに、一人ひとりの思いのつながりを感じることができます。
甘いビスケットが増えるよりも、みんなと思いをひとつにして働くことのできるポケット。
子供のころ夢見ていた「不思議なポケット」の力を信じて、毎日仕事ができる。
ポケットに触れるたびに、その思いを持つ一人としての責任感が、私をひきしめてくれる魔法のポケット。

ビスケットはないけれど、おとなの「魔法のポケット」も、なかなか素敵です。

通勤途中に見るショーウィンドーは、もうすっかり夏。
タンクトップにショーパンツ、ノースリーブのワンピ・・・街はすっかり夏待ち顔なのに、私はいまだ夏待ちボディに追い付かず。。。

この時期はお腹周りやお尻周りなどの体型が気になる季節ですね！いや、まさに追い込み。
私も多いに悩む当事者です！！
あるお客様も冬に散々怠けてしまい、お腹周りが大変なことに・・・。
いつもなら春に食事を一気に減らして無理やり痩せるという追い込み方法でなんとかここまでやり過ごしてこられてきたようですが、今回は「もうダメだ・・・・」と年齢を実感されたよう。
無理な食事制限では顔や胸がコケてしまい老けた印象に追い込まれるだけ。
肝心のサイズダウンさせたい部分は効果もむなしく、やはり理想のボディメイクにはプロの手が必要！とご来院されました。

でも、ところで、何をやったらいいのやら？ということで、まずは体験。
60分体験キャンペーン：脂肪撃退コースを受けて頂きました！
ミストサウナで体を温め、インディバで体のさらに深部を温め代謝を促進！そして脂肪燃焼セラピー（モミ出しマッサージ）で脂肪を撃退していくのです。
最初の2つのサウナとインディバは天国のようなリラックスメニュー。
しかし、ラストの脂肪燃焼セラピーは自分の余分な脂肪の存在を思い知らされる辛いメニュー。
まさに、アメとムチ。

けれど、お客様の体験後の感想は、「最後は痛かったけど私頑張って続ける！そして今年はウエスト周りを気にしない洋服を着る！！」と笑顔で意欲満々。
ムチで知った自分の脂肪の現実に、決意が新たに燃え上がったとのこと。
この時期特に人気のダイエットサプリも購入され、来週もご来院されることになりました。

私のこのムチムチも、アメとムチ、いや、もうムチの一手でなんとかずるぞ！とお客様の背中を見送って、決意を新たにしたのでした。

「考えるんじゃない、感じるんだ」　ペンギンがサーフィンする映画で、波乗りが上手になるコツを語ったペンギンの言葉。

それは、エステも鍼灸も同じなんじゃないかなと、最近感じています。
診察や治療って、知識や経験だけじゃなく、患者さんから直接感じ取ることで治療の幅をぐっと広げることができる気がするんです。

トキコクリニックでは、アトピーだけでなく脱毛症にも鍼灸治療を用いています。
特に女性の患者さんが多く、症状の程度も様々です。
精神的な要因、つまりストレスが原因で発生した方が多いのですが、抜け毛が悩みの方は本人も原因がわからないという事が大半。
問診が一番大切な東洋医学にとっては、本人もわからない原因を探って治療することは悪戦苦闘です。
けれども、まず患者さんの生活習慣や背景を会話の中で知り、信頼関係をつくることができて初めて二人三脚で治療が始まると思います。
そこから、治療に必要な情報をよりわけ、隠れている治療の鍵を探し出すのだと思います。
とくに、鍼灸師は患者さんと接する治療時間が長い分、常に五感を使って隠れた原因を探り、患者さんから感じ取る情報を大切にして、治療に当たっていると感じます。

エステも、鍼灸も、治療も、それはみんな同じかも。
手当という言葉が意味するのは、手を当てて感じることから始めるということなのかもしれません。

もっと、自分の中の、感じる力を育てたい。
そんなことを、波乗りペンギンに学びました。

かつて、餃子の彼に心迷った私。
あの一件で『男なんて信じられへ～ん！暫く彼氏なんていらな～い！』と思っていた矢先に、出会っちゃいました。

コンパには一人スーツで現れ、そしてダサイネクタイしてるな～としか印象に残らなかった彼。
映画をこよなく愛する彼。
仲間由紀江みたいな黒髪の女がタイプだ～と叫ぶ彼。
ペーパードライバーの彼。
眼鏡のデザインなんて、眼鏡なんだから見えればどんなだっていいという彼。
海外に一度も行ったことないという彼。

ああ、そんな典型的なB型の男。

どれもアタシのタイプではないけれど、唯一タバコを吸わないところだけはクリアかな...。
そんな彼となんとなくランチをしている時、ふと『アタシは今彼の目に可愛くうつっているのだろうか。』と、そんな思いが胸をよぎった瞬間から、モーレツに彼に対してのキモチが急上昇！
自分でも、よくわからないけれど、メガネを外した彼の瞳に吸い込まれてしまったみたい。

散々オトコを見る目がないと言われてきたけど今度は違うはず～！
そう信じて、今、ダイエットに励んでます。

妄想でも、誤解でも、恋せぬよりは恋せよ乙女
夢ならいっそ覚めないで　
アラサー女のセレナーデ

今年は、フレアな感じのスカートに、太めのウエスト・・・もとい。太めのベルトでウエストマークするのが流行のご様子。

でも、ソレって、ウエストに自信ないと絶対ムリ・・・。

はりきって、フレアな感じのワンピを購入して、「ウエスト太ベルト」を目指していたのに、ゴールデンウィークの暴飲暴食の結果から立ち直れていない私は、いまだ「ウエスト太！」・・・までじか実現していないのが現状。
今、このウエストにあのベルトを着けてお出かけしようもんなら、コルセットばりのベルトの威力に、一切の飲み食いを放棄せねばならなくなります。

もうひとつの今年の流行は、サルエルパンツ。
そうそう！アラサー女子ならご存知、横っぱしりに滑り出てくるあのＭＣハマー風の黒いパンツです。
でも、こっちは俄然着こなしが難しくって。

・・・いや、流行のサルエルパンツっぽいシルエットに、私の下半身のシルエットを近づけるのは、とーっても簡単なんだけど。

数ヶ月前に始まったダイエットドック。
食べたら痩せるようなそんな夢のようなホットドックのお話ではなくて、本気と書いてマジと読む、気合十分の本気ダイエット作戦のダイエットドック。

「ダイエットをしてもなかなか痩せない。今度こそ痩せたい。」と希望される方に、まずは血液検査をして、その方の体質・弱点を探り出し、科学的根拠に基づくそれぞれの体質に応じたダイエットプラン&食事指導を行うというもの。
やみくもな根性論や、誰にでも合うという安請け合いなダイエットではなく、それぞれひとりずつに合わせたオーダーメイドのダイエットを提案することで、より効率的に痩せることを目指します。

最近、ダイエットドックの結果、痩せにくい原因が基礎代謝の低いせいだとわかった患者さんがいます。
その原因となる代謝をあげるために、痩身サプリとインディバとヴェラシェイプの施術を受けられることになりました。
開始して約1ヶ月程度で7回くらいの施術を行ったのですが、初めは肉質も硬く、セルライトもボコボコと見えていたのが、今では肉質柔らかくなり、セルライトのボコボコも目立ちにくくなってきました。
もちろん、サイズも体重も順調に減っていて・・・でも、その方が一番うれしかったのは、前きつかったズボンにゆとりができて入るようになったことだとのこと。

自分の体を知って、効率よく痩せること。
それは、過去の自分をしっかり知ることで、その自分からのステップアップができるからこそ、より変化の実感を感じられる・・・自分の変化をより感じ取れることこそが、ダイエットドックが究極のダイエットたる所以なのかもしれません。

日焼け対策に、今年はヤル気のチャック全開の私。
その私を悩ませるのが、日焼け止め対策。
日焼け止めのための、対策です。

ご愛用のアームカバーだけでなく、ラブリーな帽子に日傘と小道具の使い分けはカンペキだったのですが、日焼け止めがどうも肌に合わない。。。
日焼けをしないためにガッチシ塗ってお出かけしたら、夜になってお肌がカサカサに。

そう、日焼け止め対策のための対策。。。

コスメ担当さんに相談したところ、ラロッシュポゼのしっとりタイプの日焼け止めを薦めてもらいました。
そして、ご指導いただいたのが「ガッチシまとめ塗り」ではなく「こまめにつけなおすこと」と「しっかり落とす」こと。
これだけを心掛けるだけで、乾燥は気にならなくなってきました。

そして、私の日焼け対策として次に狙いを定めているのが、さらに内側からの攻撃。
そう、美白点滴です。
ここまで日焼けを防いでがんばってるんだもん、もっと効果を実感したい！
シミを防ぐというディフェンス以上に、透明感をゲットするというオフェンスに出たい。。。

というのも、この美白点滴を受けてらっしゃる患者さんは、年齢に関係なく日焼けしにくくなったし、日焼けしても残らなくなってとおっしゃっているわけで。。。
週に１回の点滴で、今の肌に透明感・・・。
そして、10年後のシミを防ぐ・・・。

なにごとも極めたくなる私の中の虫が、この夏は白い肌にしがみついて鳴きはじめました。

最近の新型インフルエンザの流行で、街中にマスク着用の人が増えて、なんだか物々しい雰囲気です。
梅雨が始まるまでのさわやかな空気を、マスクにさえぎられてしまうのはなんだか残念だけれど、
んでもって、毎朝キメキメのメイクを通勤途中にお披露目できないのは残念だけれど（？）
私にとってはこんな意外なうれしい点も。

実は、通勤途中、歩きたばこの人が凄く多くて、いつもその煙に不愉快な思いをしていたのですが、マスク着用する人が増えると歩きたばこもしにくいようで、快適に街を歩けるようになりました。

そもそも、歩きたばこは罰金の対象。
これを機に喫煙者のマナー向上を願います。

いや、それよりもこの新型インフルエンザの終息が先ですね。
今日も手洗いうがい励行。
はやくこの騒ぎが治まりますように。
みなさんもお気を付けください。

いざ、日焼けの季節に出陣。

いやもう、通勤の日差しだけで戦々恐々な私。
日焼け止めも欠かせないけれど、それだけでは手薄な気が。
だって、年々増える小さなシミが腕のアチコチにポチポチと！
ご近所の幼稚園へ急ぐママチャリママさんを見ると、みなさん半袖の下に（上に？）手の甲まで覆うアームカバーでガッチシ防御。
・・・さすがですよね。シミのためなら、なりふりかまってられないもんな。。。
って！よく考えれば私だって同世代。
人生のタイミングがちょいズレただけで、私の急ぐ道が幼稚園を目指してないだけ。

そして、迷わず購入しました。アームカバー。
なりふりかまわずアームカバー。
市役所のオッサンみたいとか言われても、シミを防ぐためならなんのその。
これで、通勤でのミラクルな出会いはなくなったかもしれない（かもしれなくない。）けど、いざというときには白い腕を披露できるはず。
そう、いざというときのための、日々の積み重ねこそ、日焼け対策の基本！

もちろん、いざというときのために日傘と帽子も購入。
でも、こちらは一転ラブリーで日よけよりも「日傘をさすカワイイ女子」であることへの演出も兼ね備えた小道具であることを優先させたデザイン。
もちろん帽子も、あの巨大な真っ黒サンバイザーではありません。
アレはアレで魅力的だけど。。。

日焼け対策グッズにも、それぞれの役割があるのです。

薄着の季節と汗ばみ始めるこの時期、増えてくる悩みは「カラダニキビ」。
クリニックに通ってくださっている方の中にも、今ケアをしてることにプラス、新たな悩みとしてカラダニキビのケアを相談される方が増えています。

３週に１回のタイムの「ベイビースキンコース」を受けておられる患者さんは、このコースがとってもリラックスできるとお気に入りでしたが、毎年悩まされるカラダニキビのシーズンを前にバージョンアップ！
「ＥＸ　ベイビースキン」にされました。
その違いは、全身のピーリングがついているかついていないかだけ。

デコルテや背中の目立つニキビが気になるとのことでしたが、3回目でしつこいニキビ跡も薄くなってきました。
もちろん、新しいニキビは2回目の時にはもう出来ていなかったし、肌質も変わってきたとのこと。

「自分の足と足が触れるだけでも気持ちがいいの！」

自分で自分の変化を感じられるときが、一番うれしいとお聞きする私たちもとってもうれしい！
このコースは、塩マッサージをしたあとにピーリングをすることで徹底的に古い角質をおとし、その後にしっかり全身の保湿パックをすることで乾燥させずしっとりした肌にするもの。
スパマシーンの効果は、カラダニキビにも絶大です。

自分が一番キモチイイを実感するための、自分のバージョンアップ。
悩みをそのままにしておかない、その１歩をご一緒にすすめたい！と思いました。

最近の流行りの髪型は、ボブや重めな前髪といった80年代のものが多いような気がします。
スタッフでも重め前髪にした子がいてて、めっちゃカワイくて私もイメチェンしたい！
おまけに、がっちし前髪を作ってしえば、ちょっと最近気になっている額のシワも見えないんじゃないかと、あわよくば精神に火が付き・・・かけたのですが、思い返せば私の前髪メモリーにそんな素敵な思い出がないことに気がつきました。

もともと髪の少ない私。そして、その根元に潜むクセ毛にパックリ分けられ、うねるわ割れるわと思うにまかせぬ前髪に何度泣かされたことか。。。
けれど、時代は２１世紀！あらゆる女子の夢を簡単に叶えてくれるようになりました。
そう「前髪ウィッグ」。
髪をまとめて前髪部分に合わせてつけるだけ。あんなに手ごわいマイ前髪を忘れさせてくれる手軽さ。
それに、髪の色に合わせられるカラーも豊富で、自髪よりもツヤッツヤ。
こんなに便利なモノで、おまけにお値段までカワイくて、お手軽イメチェンできるなんて長生きするもんだわ。。。
と、かーなーりーっの自己満足でしたが、周囲の反応は・・・ビミョー。
ちょっとお試しに貸してあげた、某先輩の方が、そりゃまあ確かに似合ってますよ、ええ。

いいんです。自己満足で。
私のためのイメチェンですから。
だって、見慣れたいつものお洋服さえ違って見えるもの。私には。
ショーウィンドーに映る自分の姿に見慣れるまで、なんとなく楽しいんだもの。私には。
私のための、私が新鮮な時間が手に入ったのだから、お安くてお易いこのイメチェンはお値打ち品なのです。

普段、日常生活で「パーティ」なんて言葉には縁遠い私。。。
いやフツーはそんなもんですよねー。
フツーはパーティなんて、パーティなんてのが日常にあるのは、某ゴージャス姉妹くらいのもの・・・と思っていましたが、先日クリニックへお越しくださったその方は、まさにパーティの合間の空き時間とのことでした。

そう、その方は、ソーシャルダンスの先生だったのです。
クリニックの後に参加されるパーティは、いつも以上に大きなパーティ。
ダンスを披露するペアが100組はあったというから、なんとも盛大なパーティです。
そして、その合間を利用してしたことが、その方にとっての初の"高濃度のVC点滴"でした。

後日、来院されたときに、前回の点滴の効果をお伺いしたところ・・・
「もうスゴいなんてもんじゃなかったわよ。
いつもだったらパーティが終わった後はぐったりするのに、次の日も何もなかったかのように普通に過ごせたわ。
むしろ体調がよかったの！」
とのこと。

いつも感じられる筋肉痛もなく、こんなに疲労に効果を実感されたことは今までないとおっしゃっていました。
パーティという大舞台でも期待を裏切らないなんて、おそるべし高濃度のVC点滴。
私もいざって大舞台には・・・

って、ヤル気はあっても、そのパーティがなかなかナイのだけれど。

最近、ネットのニュースで見たんですが、女子の求める肌の気になるポイントはキメだそうな。
そこで、キメを決める第一歩、「毛穴撲滅3ヶ月集中コース」なるものを考えました！

毛穴の開きって、いろんな原因があります。
黒ずみだったり、皮脂過剰だったり、逆に乾燥だったり、たるみだったり、「毛」だったり。
それを1つのケアですべて解決するのは難しいので、
2つのケアを集中的に行えるコースを作ろう！ということで出来たのがこのコース。

季節的にひどい乾燥って方は少なくなるので、そこはセルフでスキンケアをしていただくとして、それ以外の黒ずみ・オイリー・たるみ・毛の対策を目指します。

カーボンピーリングを基軸に置きながら、たるみが気になる人にはオーロラ、毛が気になる人にはオールフェイス脱毛をセレクトしてもらって、2種類を交互に2週間ごとに3ヶ月間集中して行う。

これ、効きます。
肌もつるつるになるし。
絶対いいと思います。

うん。キメは二の次としても、毛穴なきオンナではありたい。

さて、夜の２分にはいきなりつまづいた私ですが、朝の５分はオススメしたいことがあります。
料理から何からパクリ大好きの私ですが、最近真面目に続けているのがダイエット番組で見た朝一杯の白湯です。

寝起きに冷たい水を飲むと腸が動いていいといいますが、逆に体を冷やすのが心配。
その点、白湯は胃にも優しくて代謝をアップしてくれるらしいのです！
テレビでそれを知ってから、毎朝起きてすぐコップ一杯の白湯を5分くらいかけて飲んでいます。

リラックス効果もあり肌の調子もいいですよ～。

忙しい朝、たった５分の時間の余裕をつくることも、私のためには意味があるようです。

乾燥がひどくニキビもあったお客様が、この前来店された時いつもよりもすごくお肌の調子がよくなっていました。
理由を聞くと、某人気美容家の基礎化粧のやり方を参考にしたそうです。

化粧水を塗って2分おいて美容院を塗る。
また2分間おいてクリームを塗るというやり方だそうです。
その2分間は手の平で顔をつつみこんで押し込むようにするそう。
使ってるものは一緒でもやっぱり時間をかけてお手入れをするコトは大事なんだな、とお客様から教えられました。

早速、私も見習って、コットンパック・・・寝る前の２分のつもりがそのまま爆睡！
朝、枕の上に、悲しげに乾燥したコットンが落ちていました。
とほほ。

意外と見られている、背中。

確かに、背中が大きく開いたドレスを着るような場はあまりないけれど、ちょっとしたキャミの隙間から、ムダ毛やニキビが顔をのぞかせているなんて！
恋をゲットする前に、興ざめさせてる場合じゃございませんのことよ。

夏を前にして「綺麗な背中になりたい！」とご来院下さる方が増えています。
角質のケアをしつつ美白も出来る施術を定期的に受けて頂くことが基本になりますが、多くの方が、お話しをしている途中から、背中だけではなくお顔のケアもしたい！ということになり、結局、背中＋お顔の施術を受けて頂くことも。
やっぱり女性！！顔も気になりますよね！
でも、多くの方が、背中と顔の施術後は気持ち良くなられたようで、大満足で帰っていかれます。

隙のないオンナで夏を迎えましょ！

ある患者さんにお聞きしたお話です。
過去に通っていた大手エステでの経験。どの駅の近くにもある、あの大手サロン。

最初は気分よくお顔のお手入れや体のケアをしに行かれていたのですが、通っているうちに段々行くのが億劫になってきたとのこと。
行くたびに担当スタッフがころころ変わるし、毎回様々なコースの追加の話が出るのだそうです。

そう、患者さんが一番疑問に思われたのは「それって本当に私に必要なのか？」というところ。

普段からよくお話をして、心からお客様の声を聴くという事をしていれば、押し売りされているという風には感じないと思います。
言葉では当たり前のように聞こえてしまいますが「お客様の声を心から聴く」という事、それは今まで儲け主義ばかりを追求してきた企業が倒産している傾向にある今の社会では最も必要とされていることなのではないのでしょうか。

本当に必要なことかどうかは、本当に求められていることかどうかという判断の上になりたつこと。
今回のお話を聞いて、どうすれば本当にお客様の満足につながるのかということを、真剣に考えることの大切さを思い直しました。
同じメンバーがお客様に接する、このクリニックだからこそできることの大切さを改めて考えなおしたいと思います。

ウコンの力がでたとき、正直読み間違えてびっくりしたのは私だけではないはず。
なんの話かといいますと、新発売のサプリ。
プロルベイン。
ななななんとなんと、ミミズを乾燥させて粉状にしたサプリなのです。
そう、ミミズのカ。

もともとミミズは熱さましの薬として有名らしく、漢方にも使用されたりしているそうですが、なんと血栓溶解作用もあり、動脈硬化や高脂血症などに効果あり！ドロドロ血液をサラサラ血液にする作用があるそうです。

でもでも、ミミズってねぇ。
しかし、なーんか効きそうな気がしませんか？
まずは、両親に飲ませてみようかな。
それも、これも親孝行ってことで！

そう、まつ毛のお話。
最近人気のまつ毛エクステですが、気に入って続ける人・気に入っていないけどしょうがなく続けざるおえない人などなど、賛否両論。
たしかに、毎日あのアイメイクにかけていた時間は短くなるし、夢のようなまつ毛は手に入るけど、まつ毛に寝癖がつくほどのボリュームはうっとりさせられるけれど。。。

いざ、まつ毛エクステをやめるとなると、自前のまつ毛が減ってきてることに気がついて、やめるにやめられないって話をよく耳にします。

かくいう私もその口。
去年はすっかりはまっていたまつ毛エクステですが、リペアで通うのも面倒になって、毛も減り始めてる気が・・・思い切ってエクステやめました。
でも、やっぱり自前のまつ毛の衰えが気になって、いきなりやめる事ができなかったので、エクステの本数が減り始めた頃からトキコで販売されてるジャン・マリニのまつ毛美容液を使用開始！

噂通り毛はこく、長くなり始めました。ホントに伸びる！増える！１週間くらいで効果が分かってきました。
今では減っていたものが元以上になりましたょ。ふふ、自前で勝負できるようになったってワケです。

この美容液、他のフタッフの話ではまつ毛がメガネにくっつくようになったらしい。

マツゲエクステ、続けるかどうかお悩みの方、一度ご相談ください。

夏に向けて、冬の間に貯めこんだ脂肪撃退に向けて、とうとう本気モードに突入した私。
本気と買いて、マジと読むほどの気合の入りよう。

まずは軽いジャブとしての、脂肪燃焼サプリ＆足やせサプリ＆カット系サプリ。
某先輩がこの三種類のサプリを飲むだけでヤセていったと聞いていました。が、今回は本気の本気で、このポニョる腹肉を攻撃します！

さらに、ジムで汗を流し、自転車通勤のダブルパンチ！これで、食事制限とお酒が控えれればにっくき脂肪もストレートパンチでＫＯ勝ち！...の予定です。
でも、いくら走っても汗がでない。
この代謝の悪さ最悪。
自分が施術する側で患者様の様子をよくみているのでわかることなのですが、インディバで熱入れても涼しい顔してる方がたまにいらっしゃるのです。
そう、そんなときは脂肪燃焼点滴！
インディバ&脂肪燃焼点滴のダブルパンチで汗が出なかった人はいないという、伝説の秘儀！？

もちろん、自分が患者さんにインディバの施術をさせていただく前にはアミノバリューを飲んで、仕事しながらにして私もお客様と一緒に脂肪燃焼！

この勢いで、ついでに、ジムでイケメンgetができれば。。。ムフフ。
なにごとも、「ついで」がメインだったりするのは、よくあることでございます。

顔って意外にコリがたまっているもの。
だって、オンナの人生「作り笑い」でナンボなとこ、あるでしょ。
いつも笑顔でいられる状況じゃないことは、男女に平等なのに、なぜに女子だけ笑顔を求められるのか、そこんとこも雇用機会均等と共になんとかすべきじゃなかったのか。

でもね、笑顔って、本当に大事なのもまた現実。
ブチョウヅラでは、仕事も恋愛もうまくいかないのが当たり前。
となると、コリがたまるのが、顔っていうのも大納得なのです。

で、インディバ。

最近、インディバを始められた患者さんいわく、お顔を試しで一度受けられたら、
「衝撃的なくらいよかった」
そうです。

いつも眼精疲労がすごかったのに、顔がすっきりして、今まで鍼灸をしたりいろいろ試したが治らなかった目の横の痙攣もインディバフェイシャルをうけてからはなくなったそうです。

作り笑いだけじゃなく、いろんな疲れを溜め込んでいる顔。
でも、常に最前線で戦う「顔」。
顔鍼や脱毛やら、いろいろチャレンジしてきた私ではありますが、次のターゲットは「顔インディバ」にロックオン。
その衝撃的な気持ちよさを、あらためてご報告します！

先日、顔針バージンをあっさりと捨てた私ではあるが、実は、ついこないだまで、顔の脱毛バージンであった。

そう、ザ・過去形！

顔の脱毛を、先日遅ればせながら初体験いたしました。

もともと、お顔の脱毛を希望される方は多いのですが、その人気の理由を実感。
肌がツルツルするのはもちろんですが、肌のトーンがひとつ明るくなったような、くすみがとれたような感覚。
そして、ファンデーションのノリもグッと良くなってる！

先日の症例研究会でも、脱毛の際に角質もとれてツルツルになると先生に聞いたのですが、まさにその実感です。

顔針より、チクっとした痛みは感じるものの、この明るさワントーンアップは、なかなか手に入らないうれしさです。
ぜひ、みなさんもお試しください。

さ、あとは何バージンが残ってるんだろうか。私。。。

先日、ブライダルエステのお申し込みに来られたお客様のお話です。

実は、中学生の頃ニキビにお悩みの際にもお越しいただいていたそうです。
それから、十年以上たって、ご結婚されるにあたり、その時のことを思い出して、このクリニックなら自分の大切な晴れの日を、きっとキレイに迎えられると思って、またお越しくださったそうです。

こういったお話を伺うと、本当にうれしくって、なんだか誇らしい！

お客様の期待を裏切らないためにも、このお客様の歴史に残る１日のためにも。
そして、このお客様を過去に担当した先輩の名誉を汚さないためにも、クリニックの歴史を汚さないためにも。
絶対に「やっぱりここにきてよかった」と思っていただける結果を出したいと、強く思いました。

私にとっても、また、それは大切な歴史なのです。

今朝、誠に、まっこっとに残念な発表に見送られて出勤した、私。

そう、今日の占いカウントダウン、最下位でした。

今日は予約もガッチシ満タン入ってて、段取りよく、そしてテキパキしっかりお仕事こなしたい、そんな日だっていうのに。
わたしはただ、この気合い溢れる自分の背中を、お出かけ前に、そっと一押ししてほしかっただけなのに。
ただ、それだけのために占いをチェックしたのに。。。

しかも
「思い通りにことが運ばず、段取りも悪循環」
なんて、明るい声でコメントされても。。。

よりによって。
よりによって。。。

別に信じてるワケじゃない。
でも、気にならないワケもなく。

朝からことあるごとに、そのコメントが頭をよぎり、慎重に、やたら緊張してドキドキし続ける、そんな一日を過ごしました。

結果は、大満足とは言えないまでも、ドジることなく１日が無事終了。

占いのおかげで気が引き締まったのか、それとも占いなんて関係なかったのか・・・そこんとこは定かではナイけれど、私はいまだに、占いごときにドキドキしちゃう乙女だってことは、間違いなさそうです。

そんな自分、キライじゃないな。

明日は何位じゃ？！
かかってこいやーっ！

突然ですが、出会いって、どこにあるんですか。

コンパ？
・・・出会わねぇなぁ。

パーティ？
それ自体に出会わない。

スポーツ選手と女性芸能人が、結婚したりすると、ほんと一体ドコで出会ってんの？って、疑問を通り越してハラが立ってきます。

あのね、最新の芸能人の新たな出会いの場は、鍼灸院だそうです。
そういや、フカキョンとハンカチ王子も、そんな縁でご飯したらしいわさ・・・ええ、週刊誌でみた芸能ネタです。

そういや、フカキョン、顔小さくなったもんね。
アレ、顔針効果かしら？

当クリニックでも顔針、お試しいただけます。

こちらでの出会いをご用意！なんてお約束はできませんが、出会いを逃さないオンナになる一歩はお手伝い致します。

さささ。
私も顔針。
めざせ！フカキョン。

・・・言うのくらいは、タダにして下さい。

こうも暖かい日が続くと、花は開き、桜も散り、私の鼻の毛穴も開いてきました。
ほんのちょこっとでも、毛穴の開きって気になります。
オトナニキビストの私としては、開いた毛穴からこもったニキビが、アゴや額にポツポツ出てくるんじゃないかと、心配で。。。

そこで、エステの新しいコース「レチノイン酸コース」を受けてみました。

まずフェイシャルマッサージから始まって（もちろんビタミンAをしっかりいれたオイルを使用して）、浮かせ汚れを超音波クレンジングできれいに取り除く。
それからレチンをお顔全体に導入していきます。
仕上げは私の一番お気に入りの黒糖セラミドパック！
このほんのり香る黒糖の香りで、まったりとなんともいい香り。気持ちまで贅沢にさせてくれます。

施術が終わった後、鏡をみるといつも鼻の横のだらしない毛穴クン達が、キリッと引き締まっている。
んでもってぷるっと！
ああ、この肌の張り。自分でもずーっと触っていたいこの感触。

毛穴とニキビの二大トラブルをできる前に阻止！
さらに、このぷるっと感。
私のために、鼻が咲く・・・花が咲くかのような気持ちにさせてくれる肌。

春ですもの。
私も、花咲かせる所存でございますわよ！

こんなタイトルで書き始めると、暴走族やレディースみたいですが、これってトキコクリニックで働き出して実感していること。

驚いた事。
すごいと思った事。
そして、とっても誇りに感じている事なんです。

クリニックでは、月に一度、症例検討会という会議を開いています。
淀屋橋・心斎橋の両院が合同で、エステ・看護師・先生・スタッフ全員が出席する「総会」のようなもの。
いや、こう書くとますますヤンキーっぽいですが、そのくらい「気合上等！夜露死苦！」なかなりの気合に満ちた会議です。

どうしたら、もっとキレイになっていただけるのか。
他の方法や効果的な手法はないか。
治療が停滞している方に、なにをどうすべきか。
問題点はなんなのか。
それぞれの部門が真剣に意見を出し合って、議論し、対策を考えます。

そこには、スタッフ1人1人の患者様お客様をキレイにしたい、元気にしたいと言う気持ちの連携を感じるのです。
単に、皮膚科だけではなく、エステだけでも鍼灸だけでもない。
このクリニックだからこそできることを突き詰めたい。その思いがひしひしと感じられ、この仕事はひとりでできることじゃない、みんなの力があるんだって感じられることは、スタッフとしてもとても幸せなことです。
つまり、クリニックは全員が力を合わせる「女子連合軍」。
いつも、患者さんと一緒にキレイと元気を勝ち取るために、戦う連合軍。

ちなみに、連合軍は総会だけでなく、日々立ち話やスタッフルームという小さな集会でも、かなりの気合上等！な連携を誇っております。

アラ？なんかこのヤンキー口調、ちょっとテンションあがって、なんだかいい感じ。
とにかく「ヨロシク」！

「萌え」って言葉を、いまだにうまく使いこなせない私ではあるけれど、メガネ男子の魅力は、わからなくもない。
つまるところ、男子の魅力のひとつとして「知的に見える」（気がする、を含む）は、大事だもん。

一方、メガネ女子の魅力って・・・。

高校生のころ、夏休み明け。ずーっとメガネだった女の子がコンタクトで登校してきて、なんとなくクラスがざわついたことを思い出す。
その女子の変身っぷりに、クラスの男女がどよめいた。
それで、その女の子がモテたかどうかまでは知らないけど、気になる存在になったことは確か。
それが、裸眼の女子がメガネをかけたことで、同じ効果が得られるかどうかって、これまたよくわからん。
むしろ、メガネ女子の人気の裏には、エロい秘書への妄想とか、女教師になでなでされたい憧れとか、メガネをとった顔をオレだけが知ってるとか、そういう理屈があるんじゃないの？なんて思う私は、やはり「萌え」が理解できないアラサー女子。

でもね、メガネ女子が魅力として認知されてることは、女子にはとっても便利なことだと思う。

たとえば、花粉症でメイクできないときとか。
たとえば、肌にトラブルがあるときにも。
たとえば、ひきこもりでノーメイクな休日、ちょっとコンビニまで行くときに。
たとえば、面長な私は直線的なフレームで。
たとえば、ちょっと太ったなって丸顔が気になる時は、ちょっと大きめサイズのフレームを選んで、なんとなくラインをごまかすことも。

そして、泣きはらした目元を隠したいときにも。
その恋の傷跡を、完璧に隠すのではなく、うっすら何かあったのかと感じさせる隙を残したメガネ。
いつもと違う私をなにげにガッチシとアピールして、ちょっとした「かまってほしい」光線を出すには、髪を切るより効果的。
メガネ女子ではないけれど、メガネって女子にとって、なんと策略に満ちたアイテムなんでしょう！

ちなみに、今の流行は「アラレちゃん」フレームだとか。
変身前のスーパーマン（初代）がかけていた、あの黒い正方形みたいな、アレが最新の流行だそうです。
この例えに、悲しきアラサー世代が露呈していますが。

・・・でもコレ、よっぽどオシャレしてないと、高校受験のときのメガネをまだかけてるダサ子だって誤解されるじゃん！
なんちゃってメガネ女子の皆さんは、ご注意くださいませ。

そして、肌のトラブルをメガネでごまかす防衛策をお選びの女子は、ぜひクリニックで早めにお肌の問題を解決しておきましょ。

だって、メガネは「いざ」というときの攻撃的戦略兵器として、スタンバイさせておきたいもの。
長らく攻撃態勢に入ってない私ではありますが、きっと、かなり使える武器なはずです。

ええ、きっと・・・。

このブログにも、たびたび登場しているアラサーの私の母。
ええ、アラサーの娘がいるってことは、それなりの加齢が原因で、膝や腰の関節痛に困っていました。
常々、親孝行もできない娘ですので、せめて母が困っているときくらい力になれないものかと（涙。）クリニックでコスメ担当の先輩に相談することに。
選んでくれたサプリを母に贈り、かれこれ約3ヶ月。
母から、関節痛が少し楽になってきたとの報告がありました。
うれしい！
前は階段はもちろん、立ちあがるのも辛いと言っていたのに。
それどころか、更年期障害も改善したとか！
薬じゃないから安心して飲めることも、母が毎日きちんと飲んでくれる理由のようです。

この親孝行なサプリの成分は「キャッツクロー」。
このおかげで、ちょっと点数を稼ぐことのできた私もうれしく・・・いや、お母さんが元気に過ごしてくれることは、娘として本当にうれしいことです！

生まれて初めてのサプリ体験で、元気になった母は、欲がでたのかさらにオーダーサプリを初めました。

・・・それ以上、まだまだ元気になる気！？

なんて言いかねない親不孝な娘ですが、でも、たまには親の役に立てて、ちょっと嬉しかったりもします。

お母さん、いつもありがとう。
これからもずっと元気でいてね！

アラサー女子としては、自炊力を身につけ、トータルでの女子力の向上に励もうと、休日のスーパーへお買い物。

今の季節は「豆」がやたらと目につきます。
ソラマメにスナップえんどう、んでもって、もう！枝豆の季節。
さくっと茹でれば簡単に美味しい、なんとも魅力的な食材。それで自炊力のアップになるのか？という疑問はさておき、栄養バランスもいいし、やっぱり「旬」を味わうって大切です。

各種「豆」が盛り込まれたカゴを持ってレジへ。
気分的には「旬の味」を自炊する自分」が、なんとなく誇らしくて・・・

あのね。
なんですか？あの、レジ待ちの女子に仕掛けられた罠は。
レジ横の渋め和菓子たち。
おまけに、おひとりさまが充分シアワセなちょこっとサイズ。
あー、これくらいならエエんじゃないの・・・と誘惑されるそのラインナップ。

結果、さらにもうひとつの「豆」がカゴに入りました。

・・・ええ。

そうですとも。

豆大福。

・・・だって、豆がやたらと目につく季節なもんで。

レジ横の渋めのお菓子に、反応するとき。
オバハンになった私を、ちょっと実感するとき。

シュン。

恋する乙女・・・。いい言葉ですよね♪
恋する季節・・・。ああこのフレーズだけで、キュンキュンできます♪

春になってだんだん薄着の今日この頃...女の子って恋したらキレイになるって聞きますが、本当ですねぇ♪

ええ、クリニックへお越しになる患者さんの話ですが・・・（何か？）。

その方は点滴やピーリング、若返りのマシーン系など色々とされてますが...ここ最近、今までとは違うオーラがにじみでてこられました。
で、お聞きしたところ...好きな人ができたとかぁぁ♪

普段から、美意識が高く色んなケアをされているので、常にお肌もキレイなんですが、 本当に毛穴もかなりキュッとしまって、潤ってプルプル～！！
そのキレイさに恋するオーラが加わると、なんだか私達の仕事の成果もモリモリあがっているようで、こちらまでうれしくなってきます。
いや、恋のパワーに負けない仕事、させていただきます！っとばかりに、こちらもテンションもあがってきます。

恋って、いいもんだ。
恋する人だけでなく、周りにもこんなパワーをくれるもんなんですね。

よし、私も。恋！
つまり、恋！
きっと、コイ！！

この歳になると、新しいことが始まる！そんなスタートを実感することは、なかなかありません。残念ながら。
けれど、春、新入生の真新しいランドセルを見ると、遥か記憶の森の向こうで、かすかに思い出せる春の緊張感。

いまさらですが、春です。
いやもう、こないだまで手放せなかったヒートテックの暑さに、軽くムッとしたり、あんなに愛してやまなかったフリースが、なんだかとても色あせてみえる。

ある意味、春は花粉症以上に、残酷な面を持ち合わせています。
そう、いきなりの薄着シーズン到来！
気になるのは、ムダ毛ですか？
それともアレ？おにくちゃん？

冬の間にたるんでしまったボディラインは、なにも食生活や太ったせいだけではないのです。
日常的に「見られる」ことを意識しないで過ごした結果、体重は変わっていないのに、体のラインがたるんでくる・・・つまりは緊張感なき日常のツケとでもいいましょうか。
でも、この小さな日常の積み重ねこそ、強敵。
太っただけなら、食生活や運動で克服できることも、いや、それすら難しいのが現実。
そんなときは、ご相談ください。
ヴェラシェイプが！インディバが！あの頃のカラダの緊張感を思い出させてくれます。
最初の一押しができれば、見せる緊張感と見せられる喜びで、さらにぐぐっとラインがひきしまってきます。

先日のお休みに、自転車の補助輪をはずす練習をしている親子を見かけました。
お父さんはしきりと「最初のひとこぎを、ぐぐぐっと思い切っていけば、後はグラグラしない！」とアドバイス。
春に気になるグラグラしたボディラインも、最初のこぎだしが肝心です。
さ、ご一緒にぐぐぐっと。

・ ・・あー。

しまった！！

ビール飲みたくなってしまった、私。
とほほ。

通勤途中に、女子大の前を通りがかると、いかにもなテニスサークル男子が、勧誘のビラを配っていました。

それもね、女子全員に配るんじゃないんだな、ああいうのは。
なんとなく、イヤ！明らかに、勧誘する相手を選んでる。
「なんだオメーごときのオトコレベルで選びやがって！」って、渡されない女子のキモチが解る私は、心の中で毒づいてみる。
ホント、女の人生って残酷な場面が多すぎ・・・。
でも、そこまでストレートに女子を選んで勧誘する男子のギラギラさが新鮮に見えて、ソレはソレでまたそんな自分にしょんぼり。

ギラギラした男子を見て「オトコはオオカミ」という言葉を、久しぶりに思いだしました。

オトコって、ホントにオオカミなんだろうか。

いまや主流は草食男子。つまりは、羊。
もはや、オオカミ少年ならぬオオカミ男子すら希少価値なのかも。

赤ずきんちゃんのお話を思い出してみて下さい。
おばあちゃんのふりをしてベッドに隠れ、獲物の赤ずきんちゃんを待つその用意周到こそ、オンナの得意技なんじゃないの？
策をめぐらせ追い込んでいく、そんな合理的な罠をしかけるのは、男子よりも女子の方がぜーったいに得意なはずだ。
「まちぶせ」って言う歌があったけど、アレこそ赤ずきんちゃんを待つオオカミの心境。

♪　好きだったのよ、あなた　胸の奥でずっと
もうすぐ私きっと　あなたをふりむかせる　♪

気をつけるべきは「赤ずきん」クンであって、オオカミな女が獲物を待っているのではないかしらん。

女子の皆さん、ご注意ください！
うっかり「赤」ずきんちゃんをまちぶせせず、間違って「白」い馬を待った結果、ベッドの中でおばあさんになっちゃったなんて、笑えません。。。

赤が白か、それが女の分かれ道。

春です。
クリニックのスタッフの間にも、髪型を変えたいブームが到来。
（いや、私だけか？）
私も思いきってイメージチェンジを図りたいけど、なかなかその勇気もなく、けれど思いだけは募り、雑誌のヘア特集を隅から隅までナメるように読んでいます。

美容室に行った帰り、キレイに仕上げてもらってお気に入りのスタイルになると、私、きまって帰り道で服を買ってしまうんです。
新しい髪形に合う服を探す・・・という理性的な行動ではなく、それはむしろ「カワイクなっちゃった気分」に浮かれて買う、一種の衝動買い。。。
だから、今までの自分が選ばなかったようなデザインの服に挑戦してしまって、結果、肥し買いになることも。
でもね、そういう機会に新しい自分が似合うスタイルを見つけることもできるです。
お？こんなラブリーな服も似合うのか！とか、意外とロックな私もカッコカワイイな、とか。
そういえば、ずーっと敬遠していたスキニーに初めてチャレンジしたのも、美容室の帰りでした。
つまり、髪型を変えるタイミングって私の自分磨きにとっての美人埋蔵金発掘のチャンスでもあると思っています。
・・・保守派の私には、なかなかうまくそのチャンスを生かせないけど。

そんな美人埋蔵金発掘のチャンスは、クリニックにもあります。
最近、最近エステにお越しのお客様から、鍼灸師の平さんや松本さんの名前を聞く事が増えてきたんです。
すごくスッキリする！とか、あの痛気持ちいいマッサージにハマった！とか。
自分の体の事が少しわかってきた！など、このところ鍼灸ファンが急増中。
いろいろなアイテムや手段に挑戦して、各方向からアプローチをすることで、肌に急激な変化が出てきたお客様が増え、みなさんが喜んでくださる姿がすごく嬉しいです。

これぞ、クリニックの「美人埋蔵金発掘効果」（なんと漢字９文字！）。

美容室に行った帰りに服を買って、さらにカワイくなるように、エステのついでに鍼灸を受け、さらに美しさに磨きがかかる・・・
クリニックに眠る美しき金脈！どんどん掘り起こせるチャンスをご提供できるのは、いろいろな部門が揃っているトキコクリニックだからできること。
みなさん、いっしょにキレイのゴールドラッシュ！目指しましょ。

・・・やっぱり、今流行りのパッツン前髪って、伸ばすとき大変なんでしょうか？
私は、ひとりでは、そんな前髪の挑戦すら決断できずにいます。。。

そこに、私の金脈はあるのか？！

ここのところ体調が安定しなかったのは、それは季節の変わり目のせいでもあるのですが、その季節の変わり目は、私の肌にも襲い来ておりました。（涙）

「季節の変わり目でお肌が乾燥する。」

よく患者様から聞いていましたが...まさかここまでツライとは（涙）
今までは乾燥知らずで、いやむしろ大人ニキビが私の悩みランキング１位だったのですが、最初は風邪のせいで鼻をかみ過ぎで小鼻がカピカピする～！程度だったのが、どんどん悪化。いつものお手入れはキチンとしているのに、それすらなんだかピリピリ沁みるし、メイクをしたら、パフに消しゴムのカスのような皮が・・・ひぇ～っ！！

化粧水も重ねづけして、ラップパックして、クリームもキチンと塗ってるのに～。
効果がでないどころか、坂道を直滑降する勢いでガサガサになるお肌。。。

そこで、思いきってお手入れをシンプルなものにしてみました。
敏感になってるお肌をなるべく刺激しないように、当院の敏感肌用化粧水とリカバリーゲルのみ。
すると、ピリピリしなくてイイ感じ！１日で効果は現れました。
消しゴムのカス出てな～いっ！
乾燥肌には保湿が重要！とはいえ、やりすぎず今はリカバリーゲルで充分なのでしょう。
もう少しこのお手入れを続けて、敏感になっているお肌をいたわりたいです。

来院された患者様の中にも、基礎化粧品が合わずかなり赤みが出てしまったという方がいらっしゃいます。
そんなとき、なんとかしなくちゃと思って冷やしてみたり、あれこれパックをしたり、クリームを色々塗って、余計に肌を刺激して赤みがひどくなりお肌がガサガサに...ということも。
お肌が敏感になっている時は、逆に刺激をせずシンプルなお手入れで見守ることも大切なのかもしれません。

自分の肌で学んだことを日々のクリニックで生かしたい。
今の私は、リカバリーゲルAC-11が最適で最高です。

先日、最近開通した阪神難波線を初体験しました。
駅もホームも電車もピッカピカ！
別に「鉄子さん」ではないけれど、尼崎にあるお気に入りの串カツ屋まで、自宅から直結されたようでスゴクうれしいです。
私にとっては阪神「マイ串カツ線」ってとこでしょうか。
ダイエット期間中ですが、新しい電車に大興奮！テンションがあがりまくっちゃったせいで（と、電車のせいにする私）いつもの３割増しで串カツがウマイ！
すっかり食べすぎて、がっちりボーナスをカロリーゲットしてしまいました。
串カツおそるべし・・・。

先日、最近クリニックで人気のマイヤーズ点滴を初体験しました。
このところの温度差に翻弄されて、風邪が流行っています。
「恋の微熱」ではないのが残念ですが微熱が続き、喉はガラガラでダウン続きの今日この頃。
マイヤーズ点滴をしたところ、すぐに身体が軽くなるのを実感しました。
まさに体調回復のための快速！
マイヤーズ点滴おそるべし。。。！

つまるところ、私のダイエットのみが、串カツ駅への停車で鈍行列車ってトコでしょうか。
私にとっては、困った電車が走り出してしまいました。

・・・とほほ。

先日、街をぶらぶらして、目が合ったモノ・・・それはパワーストーン。
最近めっぽう流行っているらしき石でつくったグッズなのですが、いろいろな効用があり力をくれるらしい・・・そういえば院長のブログにもそんな話が・・・

で、買っちゃいました！
つい目があっただけにしては、願いが多すぎる欲張りな性格が災いして、2種類もお買い上げ。
半信半疑だったものの、なんだかつけてみると予想外にテンションがあがります。
なんだかもう、石からパワーがきらめきでてるような・・・

そんな勝手に信じるラッキーパワーをひとり噛み締めていたら、お客様から手作りの"いちご大福"をいただきました。
なんとお餅だけでなく、大福の中に入っている白あんも手作り！手作りのいちご大福なんて初めて頂いたのですが甘酸っぱいイチゴに、とろけるようななめらかな白アン・・・
売ってるいちご大福よりも、ずーっとおいしく感じられました！

それにね、いちご「大福」ですよ！
「大福」！大きい福！ビッグなラッキーのスウィーツ！！
ね！私のパワーストーン、なかなかのパワーの持ち主みたい。
たったこれだけのコトで、こーんなにテンションがアガるなんて！！

私のパワーストーンが、私のホンモノの「大」きな「福」を連れてきてくれますように。
もちろん、いちご大福も、大歓迎です！

ここ数日は入学式ラッシュ。晴れ着で新しい門出を祝う笑顔は、どれもとてもまぶしく見えます。
でも、街で新小学生を対象にしたらしい「いかのおすし」というポスターをみかけました。

いか...知らない人についていかない
の...他人の車にのらない
お...おおごえを出す
す...すぐ逃げる
し...何かあったらすぐしらせる 　

なんともぶっそうな世の中を反映したポスターですが、それって意味が覚えやすいのか、それとも覚え難いのか。
意味はさておき「いかのおすし」はやたらと頭に残るのですが。

そういえば、バランスのいい食事の覚え方については、こんな言葉があることを思い出しました。

「ま」　豆類
「ご」　ごま
「は」　わかめ（海草類）
「や」　野菜
「さ」　魚（小魚）
「し」　しいたけ（きのこ類）
「い」　いも類
和食中心にすればこれらは揃いやすく、食生活を見直すきっかけにと頭に入れた覚えがあります。

ちなみに、キレイな肌の条件は

「う」るおい　
「な」めらかさ　
「は」り
「だ」んりょく　
「け」っしょく　
「つ」や

これらが良い状態が美しい肌状態になります。
この仕事に転職したときに先輩から教えてもらいました。

でも、「いかのおすし」と比べても、「まごはやさしい」とくらべても、なんの意味もない「うなはだけつ」ってねぇ。
それに気付いて以来、ずーっと空き時間も「な・つ・は・だ・け・う」・・・などとブツブツ繰り返す私。。。

・・・「は・な・だ・け・つ・う」
・・・「な・つ・だ・け・う・は」

「夏だけ、ウハ！！」とか、どう？

これ、結構、楽しく時間が潰せますよ！

・・・って、暗いか？私。

先日、久しぶりに実家でゆっくり過ごしました。
母は同級生とランチに行こうか行くまいかと独り言。
背中を押してほしいのかと思い「行ってくれば？」と私が言うと、

母「やっぱりやめとく。だって娘二人嫁いでないのに...色々聞かれる」

.........ゴメンネ。
ここ最近、私のまわりはもはや結婚ラッシュは過ぎ去り、出産ラッシュへと切り替わりつつあります。
当然、二次会での出会いという機会も少なくなり。。。
つまり、ここ一番の場面が減ることで、臨戦態勢になる機会も減り、つまるところ女磨きをチョット忘れかけていました。
お客様でも恋しているタイミングは来店ペースが早くなるし、なによりもキレイになりたいって想いがこちらにバンバン伝わってきます。
そして、それって、なによりも結果がでるビタミンみたいなものなんだけど・・・

翌朝、実家で朝寝をむさぼっていた私ですが、チクチクと母に文句を言われるのでたまにはご機嫌をとらないと...と、ひとり朝礼をひらきました。

トキコクリニックの朝礼では、毎日『明るく元気に生き生きと　今日も一日感謝の気持ちで　明るいクリニックを作ります』とみんなで唱和しています。それを今日の私版にアレンジ・・・。

『明るく綺麗にすみずみを　今日も家族に感謝の気持で　平和な我が家を作ります』

嘆くなオカンよ。
嘆きたいのは私も同じ。。。

ちょっとココだけのハナシ。
いやソレってどこだけだかよくわかんないけど、そういう感じの。
いや、実はね、先日行った飲み会で、初対面男子に今度ご飯行こうよと誘われました！
・・・が、なぜか二週間後。
まっ二週間先だけどその間にネイルに行ったりプリンちゃんの頭をなんとかしたり、ここんとこの（いつもの）暴飲暴食でたっぷりついたにっくき脂肪達をやっつけたり、新しい洋服を買いに行ったりして万全の体制でその日を迎えようといつになく張り切っていたアラサー女子の私。

いやそんなめちゃタイプ！とか、俄然心揺れてます！とか、アタマの中でドリカムが「うれしい！たのしい！・・・」と唄いだしてるテンション！ではないけれど、でもさ、なんかこうあるじゃないですか。
期待にちょっとこう、胸が膨らむ的なワクワク？いや、ドキドキ？いやまだ、まだというかなんというか、トキメキではない、むしろ緊張に似た感覚。。。

どこにご飯連れてってくれるんだろぉ～♪フレンチかなぁ～♪それともイタリアンかなぁ～♪と、そんな思いで数日を過ごしていたら、にゃんと。。。

「餃子食べに行かへん？」

・・・そうきたか！
アラサー女子としては、思いが巡り巡るわけですよ。
初の食事に餃子！？！？！？
ってことはね、考えられるのは・・・・

①私がカ（大）酒呑みって事を知ってて、ビールに合うから気を遣ってのチョイス
②自分がビール×餃子が好きだから
③餃子食べる→口がニンニク臭→キスできない→キスする気がない＝その気がないor口臭フェチ
④なーんも考えてない。
⑤あえて、カジュアルな初回で本気モードを演出！

さぁ、正解は・・・どれ！？
おそらく・・・④。いやまぁ、ソレくらい解ってはいるんだけど。
それでも、この２週間で即席でできる限りの女子力に磨きをかけているワタシ。。。切なくもいじらしいじゃありませんか！

期待と諦めが交錯する、決戦の日曜日はまもなく。
その後の展開？興味を持っていただけるなら、またご報告いたします。

・・・いや、コレ、展開するのか？ワタシ。

かのアサラー女子の期待の星、山本モナさんのブログは「モナのモナムール」ってタイトルらしい。

いや、あのね、異論反論あるだろうけれど、私はモナちゃん支持派です。
関西ローカルの女子アナが、ハラをくくって転職上京。あそこまで行けば、かなりの出世。
そりゃ既婚者とのアレコレは褒められたことじゃないけれど、それってオトコの側にも責任はあるわけで。
私は同じアラサー未婚女子として、向上心と野心に満ち満ちた彼女を、ある意味尊敬こそすれ、キライにはなれないな。

ちなみに、この「モナムール」とは、フランス語で私の大切なモノという意味らしい。
・・・え？私のモナムール？

・・・。

大切なモノは数々あれど「私のモナムール」って言葉にフィットするモノって、私の生活の周りにはあんまりないなぁ。。。
でも、似たようなモノで恐縮ですが、「ナムルブーム」ならキテますよ。
「私のナムルブーム」。

ちょうど１年前、かなり太めちゃんだった私。ストレスと食生活の乱れでなかなか痩せないのが悩みでした。
ところが、転職前のしばらくの間、実家で過ごしたら、母の作るバランスのとれた手料理のおかげで数キロ減！
それをなんとか維持したいんだけど、手料理には自信がなくて・・・と思っていたら、クリニックの先輩のお宅で、とってもおいしい手料理をいただきました。

そのメニューの中でも、とっても気に入ったのが「アボカドのナムル」。
実はこの他にも、牛スジ炒めや菜の花の胡麻和えに鯛のあら炊きと、季節感満載のご馳走が並んだのですが、私に再現できそうなレベルは、この一品だけ。

でもね、これ以来、すっかり火がついたのが、「私のナムルブーム」。
ほうれん草やニンジンというビビンバのレギュラーメンバーだけでなく、ブロッコリーやトマトや小松菜、インゲンにかぶら、何でもかんでも野菜を茹でてナムルにする「私のナムルブーム」。
茹でるとたくさんの野菜が食べられるし、ナムルに使うごま油でカロチンの吸収もいいと聞けば、ますます「私のナムルブーム」は加速しまくるのです。

で、ふと、気がつくと、なかなかバランスのとれた自炊生活ができてたんです。
おまけに、体調も体重もなんだかいい感じ。

これぞ「私のモナムール」？いえいえ、まさかのオヤジギャク。
これは「私のナムルブーム」・・・だけども、結構モナムール。。。

ＯＬだったころ、年度末の３月って怒涛の日々でした。
（・・・遠い目）
月末シメやら年度末やら異動前の引継ぎやらなんやらで、毎日アクセルをフルスロットルにして働いてるのに連日がノーサンキュー残業デー。
おまけに歓送迎会やらが入って、またそのしわ寄せが・・・

仕事が変わって、３月のそんな思い出を忘れかけていたら、ある患者さんのつぶやきが耳に入りました。

「・・・３月って、なんでこんなに忙しいの。。。」

つぶやかれたのは専業主婦の方。
先日から、疲労回復と健康目的のための点滴をご希望で、ご来院いただいています。
その方には、今年小学校に入学されるお子様がいらっしゃるとのこと。
子供との毎日は楽しいけれど、子育ては体力が資本。
主婦業も母親業もカンペキにしようと思うと、無理しすぎるのはいけないと思っていても、ついつい張り切ってしまい、ふと気がつくと疲れがたまってきてしまうのだそうです。
専業主婦ママと聞くと、なんだかゆったり過ごせそうなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、ママの３月もまた大変忙しい日々だそうな・・・

お聞きすると、卒園イベントの出し物で矢島美容室のダンスを披露するから、週１で練習が・・・とか、お別れ遠足で○年ぶりの山登りに・・・とか、入学式の準備で夜なべして算数セットに名前つけ・・・とか。
なかなか体力勝負でハードなご予定がビッシリ！
お聞きしているだけで、こちらもなんだか疲れてきてしまうほど。
ほんと、母は強し！を実感しました。

その患者さんが、この前の週末、家族でお食事にお出かけになる前に、ちょっと元気を補給にお立ち寄りくださいました。
ママのスカートに隠れて、ちらちらこちらを見ている男の子。
はにかんだ笑顔で、照れくさそうに手を振りエレベーターへ。

私たちが元気を支えているのは、あのママだけど、その向こうでボクもうれしくて・・・
こんな風に一人の元気が支える人のつながりがあると思うと、この仕事をしていて本当によかったと思えます。

元気でキレイなママが好きなのは、みんな一緒。
でも、ママの笑顔が一番うれしいのは、きっとあのボクなんだろうな。

ちょうど今から一ヶ月前のこの日、私は翌週明けのオトナニキビの心配をしていたワケで。
ええ、もう、過ぎ去ったあの「バレンタインデー」ね。

これまでの友チョコ・自分チョコに、今年は「逆チョコ」なんてのが加わったっていうことを耳にしていたのでー。
ええ、別に期待していたワケではないけれど、一応、オトナニキビの対応策は準備しておいた上で、その「逆チョコ」の可能性も危惧しながら・・・

・・・って！何の対策も不要でした。「逆に」心配ご無用でした。「逆」に対する心配は！
んで結局、自分チョコでニキビできてしもたやないかーいっ！！

でもね、私、明日に控えた「ホワイトデー」に、ひとつ疑問を抱いております。

ま、「友チョコ」は、友へお返しするわけでしょ。
ある意味「季節のご挨拶」的にイベントを楽しむ、オイシイチョコなんかを食べられる日がツキイチで来るという、女子にはなんの文句もナイ、そんなイベントとして、これはＯＫ！としましょ。

でも、「逆チョコ」ってどうなのよぉ。
男性から、ありがたぁーいお気持ちを受け取って、一ヶ月もの「焦らし」インターバルをおいて、今さらお返事なんて、そんなの時代錯誤なイベントじゃね？
そんな、一ヶ月もお返事してなかったら、トンビ（すなわち、他の目ざとい女子）に油揚げ（すなわち、ステキなメンズ）をさらわれてしまうのではないかと、老婆心ながらご心配申し上げたいところ。
（ステキなメンズが「油揚げ」って、それこそどうなの？という苦情はお受けいたしかねます）

ん？そっか、本当はとっくのとうにお返事はしてるけど、実のところ、もう今やふたりにすっかりラブリーな関係はできあがっちゃってるけど、その上で「あー、一ヶ月前のこの日に告ってくれたのよね♡」なんて、二人で愛の歴史を回顧する記念日的イベントってこと？
なら、それは付き合った記念日イベントにすればよくて、なにも国民あげてのホワイトデーなんかにしなくていいんじゃね？
いや、いまさら、バレンタインデーだから、あえて男性が女性に告白するってこと自体が、もはや時代錯誤なんじゃないの？

・・・え？ヒガミ？
いやそんな、まさか。まさか。
日本の経済状況やら、エコな問題なんかを併せて考えただけのこと。
老婆心ながら・・・って、この「老婆心」ってなんなのよ！
自分で書いてて、だんだん憤ってきた！なんで「老爺心」って言わないんだよ。

・・・ちぇ。

え？それなら、「自分チョコ」こそ、ホワイトデーはいらなんじゃないかって？
ナニいっちゃってんのぉ！
そこは必要！
かなり必須！
二月は逃げるように早く過ぎ去り、三月は去る。気がつけば年度末の嵐。
春はお別れの季節です。みんな旅立ってゆくんです。
そんな切ない季節には、ほんの少しの甘みがないとやってられないのがアラサー女子。
さみしいのはオクチの中だけじゃないんだゼ。
いや、口寂しいのは常だけど。
自分で自分にお返しするのがさみしいなんて、言っちゃダメ。
自分ご褒美という、便利な言葉でラッピングして、この週末、またオトナニキビの爆弾を抱える私。

え？また、チョコかって？
ブッブー！！チョコをチョイスするなんて、そんな時代錯誤じゃねぇんだゼ。
そいつは、白い・・・

・・・白い恋人

って、この私が、なんで一人さみしく、あえて「恋人」というキーワードを選ぶというのか。

そう！白いと言えば？白いアレ！

・・・白い馬にのった王子様！？

・・・ああ、もうそんな馬を待つような夢見る少女じゃいられない私。
そんな私が、ホワイトデーだけに狙ってる、今年の「白い」アレは・・・ご存知かしら？白いタイヤキ。
ウチの近所にできた「白いタイヤキ」のお店。
いつも、仕事帰りに立ち寄ると営業時間が終了している「白いタイヤキ」。

この週末は、ガッツリいってやるんだぜ。
待ってろ！白いタイヤキ。

そして、「待ってろ！」とおっしゃるのなら、私いつまでも待ってるわ♡
白い馬の上のだれかさん・・・。

・・・・・あー。なんかクチサミシ。
だれか、アメチャン持ってない？

ブライダルエステでお越しのお客様のお話です。

挙式のご予定は３月。ニキビ改善・美肌目的で、昨年の11月から頑張って通って下さっています。
当初、「自分では何もわからないので.....」とほとんどおまかせ状態だったのですが、この1ヶ月、なんだかグングンとキレイに磨きがかかっています。
やっぱり、結婚前の女性特有のキラメキというか、幸せオーラなんでしょうか？とお聞きすると、意外なお返事が返ってきました。

『クリニックでみなさんがいろんな施術を一生懸命して下さって、私にもいろんなことを教えて下さるから、なんだか自分でもしっかりキレイになるために頑張らないとと思って、なんとなく普段の意識が変わってきました。
もっと、自分のキレイに自分でも積極的にならないとって。』

ご自身の中のキレイになりたいという意識が変わったことが、このキラメキのヒミツなんですね。
だけど、なによりもお客様自身がどんどんキレイになってくださることが嬉しい私たちスタッフにとっては、クリニックにお越しいただけたことがきっかけで、そんな風に言って下さることに感激してしまいました。
そして、その方のウェディングドレス姿が、もっともっと輝くべく、あと少しの時間ではありますが、私たちにできる限りのことをさせていただきたいと思ったのです。

なんかね、その方のウェディングドレス姿を想像すると、もう泣けてくるッスよ。。。
もう、そのキラめいた姿が眩しいんッスよ。。。
お幸せに！とか、おめでとうございます！とか、そんな気持ちが今からこみ上げてきて。
なんなんでしょう？歳のせいで涙腺ゆるくなッタンスかね？

でも、そのくらいキレイなお姿の晴れの日を、私、とっても楽しみにしています。
そして、その方のキレイに微力ながらもお手伝いできるこの仕事についたことの、幸せを噛み締めています。
人生最良の日なんていうけれど、もっと最良の日はご結婚されてからもいーっぱいあると確信しているけれど、でも、その方のいわゆる「人生最良の日」は、私にとってもとっても嬉しい日であることに間違いはないのです。

本当におめでとうございます。
そして、ありがとうございます。
どうかこの喜びの日を忘れずに、末永くお幸せに。
私も、この喜びを忘れずに、このお仕事していこうと思います。

ここ最近、患者さんから、進学や転勤引越しのご予定ができ、それまでにあと何回クリニックに通えるか、その中でいかに治療を効果的に済ませるかといったご相談が増えてきました。
これまで、クリニックでお目にかかることができた患者さんとお会いできなくなることはさみしいですが、この春、リフレッシュして新たなスタートをきるにあたり、ベストな状態でスタートできるよう、できる限りのお力添えをさせていただきたいと思います。

その一方で、この時期にご予約をいただくのは、『帰郷するタイミングに合わせて・・・』とトキコクリニックへご来院をお考えの方も多いのは、とてもうれしいこと。
普段、なかなかご来院いただけない方で、通販でコスメを購入して下さっている方にも、ふと『顔を見にきたよ』とわざわざ足を運んでくだることもあって、とてもうれしい気持ちになりました。

普段は遠くにお住まいの患者さんに久しぶりにお目にかかり、その後の状態をお聞きしたり、新しい暮らしのあれこれやご活躍のお話を伺って、キラキラしたお顔を見せていただけると、本当に嬉しいです。
もちろん、新しい環境の中でこれまでとは別のストレスにさらされて、新たに別の肌にお悩みを抱えられていたとしても、これまで継続的に経過をみせていただいているので、それぞれの患者さんの症状の変化もとらえやすく、より効果的な治療は何かもわかりやすいと思います。
それに、細かいお悩みについても、お話いただきやすい距離感でいられることが、とてもうれしいです。
例え距離は離れていても、やはりそれぞれの患者さんにとっては「かかりつけ」でありたいなと思います。

だから！この春、遠くの街へ行かれる患者さんも、ぜひ、またお休みになったら、おしゃべりがてらでも是非クリニックへお越しください。
たとえ離れていても、それぞれの患者さんにとって「かかりつけ」や「行きつけ」に変わりのないクリニックでありたいと、そう思っています。
しばらくお顔を拝見できなくなるのは寂しいですが、まとまったお休みができたら『トキコクリニックに行こう！』と思っていただけるとうれしいな！

それぞれの春のスタートにむけて、クリニックのスタッフは、みなさんの『キレイ』への小さな決意をヒシヒシと感じています。
だからこそ、あともう少しでお別れの方にも、あともう少しでお目にかかれる方にも、クリニック一同精一杯のキレイへのパワーを充填して、お待ちしています。

どうかトキコクリニックが、みなさんのキレイの故郷になれますように。

今日来られた患者様。
ご来院時は受付にて、いつも内服されている薬の処方のみのオーダーでしたが、待合室で久しぶりに顔を合わしたスタッフと少々立ち話をされていたご様子でした。
すると、そこへたまたま通りかかったエステさんとも「最近どう？」なんて具合に・・・

ほんと、女性にとって立ち話って、大切な社会生活の一部ですよね。
それは、「クチコミ」という信頼できる情報の収集手段。さらに、なによりもストレス解消のひとつ。。。
・・・と、思ってみていると「やっぱり先生とも話して帰りたいし、診察受けるわ！」となりました。(笑)

こんな風景が、私はとてもうれしいと思います。
こんな風に、ふらりと立ち寄れるクリニックであってほしい。
立ち話するように、お肌の具合や悩みをお聞かせいただきたい。
サザエさんが配達にきた酒屋さんとおしゃべりするように、マスオさんとアナゴさんがフラリと飲みにいくように、トトキコクリニックは、患者さんにとって、そんな日常の距離感にあるクリニックでありたいと思いました。

「・・・ぐわっ！・・・くううぅ！」

かつては、しょうゆ顔とかソース顔なんて時代もありました。
最近は、「塩顔」っていうのもあるらしい。んでもって、その代表が松ケンらしい。
（ご注意！あのオレオレ♪サンバの方じゃないですよ。）
同じく、時を経て、オヤジ系の流行のキーワードは「チョイ悪」から「チョイ枯れ」に変わったとか。

そんな変わりゆく流行の中でも、ここ最近の「草食系男子」の台頭には、目を見張るものがあります。
マッチョ信仰はいったい何処へ行ったのでしょうか。
一見してわかりやすい「男らしさ」を求める女子が減っているってことなんでしょうか。
そんな草食系男子の台頭で、マッチョも「ガリ」マッチョへとその王道の路線変更をやむなくなり、男らしさやセクシーさの象徴だったガッチリした胸板はまだしも、胸毛なんて、もはやお笑いタレントの武器になりつつあるのかも・・・。

ほんっと、流行ってなんなんだろう。

けれど、今や主流とも言われる「草食系男子」にも悩みがあるそうです。
そう、前述した、かつては男らしさの象徴でもあった「ム・ナ・ゲ」！

スラリとした１８０オーバーの身長に甘いマスクの典型的草食系男子が、先日クリニックへお越しになりました。
とっても礼儀正しく、内面から人柄の良さが伺えるような穏やかな感じが印象的なその男性いわく・・・

「僕はプールや海が大好きで夏場は毎週日曜になると出かけるのですが、胸の毛が気になってTシャツを脱げないんですよね。。。」とのこと。

早速脱毛を始めることになり、これまでに6回のレーザー脱毛が終了。
脱毛は、すればしただけの結果がでるもの。たとえ少々痛みがあったとしても必ず効果がでます。
この方のように定期的にきちんと来店してくだされば、後は私たちにお任せあれ！！

「これで気にせずTシャツを脱げるようになりました。
ダルビッシュ投手に憧れていて、あんな人になりたいと思うのですが、やっぱり毛が濃すぎるのはちょっといけてないなぁ。。。という思いもあったので思い切って脱毛してみました。
かなり毛が減ってよかった！」

ああ、この草食系男子の美意識の高さってば！！
女子のみなさま、時代の主流がこうなってくるとは、これはますます女子にとっては油断ならぬご時勢。
男子でさえムダ毛を気にするのに、女子に手抜きは許されません！
この流行のおかげで、時代と共に、ますます女子の危機感は高まってきております。
とはいえ、美意識高き草食系男子、私もキライではありません。
そりゃあ、どうせなら、男性も美しい方が・・・

・・・って、そんな余裕カマしてていいのか！私！！

危機感ますますの薄着の季節は、もうすぐソコです。

３月から、通勤を自転車から歩きにしています。
といっても、まだたったの１週間だけれど、それは、運動不足解消とダイエットのため!!!

最初はたった１５分くらいなのに、すっごく苦痛に感じいてたけれど、たったの１週間でなんだか贅肉ちゃん達が燃焼の実感アリアリ♪
もちろんカット系サプリと脚やせサプリはかかせません。

皆様、春はもうすぐそこです。
ええ、薄着の季節が迫ると毎年見舞われる、にわかダイエット症候群。
けれど、今回は本気なんですの、私。
本気と書いて「マジ」と読む、そんな勢い。

ちゃんと歩いて、ちゃんと燃やして、ちゃんと食べる。

週末は、今、私のハマってる「情熱ホルモン」を食べに行く予定。
食べたいものを食べられるだけの運動を、キッチリしようと来週も頑張ります。

ご褒美あっての、ダイエット。
・・・え？結果あっての、ダイエット？

もちろん、ご褒美が過ぎないように、しっかり気をつけます！

ある日突然、恋に落ちるが如く、花粉症になった私。
恋に落ちると切ないけれど、花粉症は辛いだけぇ！（涙）

・・・だったの　で・す・が！

ここんとこは、漢方と高濃度ビタミンＣ点滴、そして鍼灸のおかげで、症状も治まり快適にすごしています。
だた、黄砂？の影響でしょうか。ちょっぴり肌のカサつきが気になって・・・

そこで、今年はトドメのジョーカーとばかりに、イオン導入を追加！

・・・うむ。
・・・うむうむ！
・・・これで、よいのじゃ！！

春が来るのが憂鬱だった私が、がぜん春が待ち遠しい季節に。
あとは、薄着の季節に備えて、体をひきしめるだけ。

・・・ええ「たった」それだけ。
・・・そう。「たった」のそれだけ。

だから、今や私にとって、春は、待ち遠しい季節なのであります！

お悩みの方、スタッフまで、声をおかけください。
花粉症にお悩みの方も、もちろん、私と同じ「たった」にお悩みの方も。

実家の母から「今年もおひなさまを出してるよ！」という電話がありました。
独身アラサー女子としては、なんとなくなんともなー・・・な電話。

ちゃんとひなまつりが済んだら、母はさっさとお雛様を片付けてくれているであろうに、私、今だ片付く気配ナシ。
ええ、ご結婚のご予定なんて、まーったく気配すらございませんわ！
・・・オホホ。

でも、母は電話の向こうで、私が小さい頃おひなさまの前で甘酒で酔っ払ったことや、お雛様の扇子を奪い取って、なんちゃって日本舞踊をした思い出をとっても懐かしそうに話していたのでした。

私のひなまつりの思い出は、「ほうれん草のバターソテー」。
幼稚園のひなまつりの日のことです。
みんなで作った牛乳瓶に紙粘土を貼り付けて作ったお雛様が並ぶ中、お弁当に入れられた「ほうれん草のバターソテー」がキライで、それがどうしても食べられなくて、私だけずーっと紙粘土のお雛様とニラメッコして、ひとり居残り弁当していた思い出。

母に話すと「アラ？キライだったっけ？！」と。
私は毎年この話をしてる気がするけど、母の思い出には「ほうれん草」は上書きされていないのでしょう。
でも、こんな風に、毎年思い出を繰り返し語ることに、ひなまつりの意味はあるのかもしれない。
ちょっとずつ、いろんな思い出を上書きしながら、楽しかったことだけじゃなく、辛かったことも年月を重ねるうちに笑い話にできるんだろうな。

女の子の成長を祝う、ひなまつり。
そんな私の、ひなまつり。

昨日、受付の担当者が、患者さんに名前で呼んでもらえたと、とっても嬉しそうに話してくれました。

施術を担当する私たちは、比較的長い時間、患者さんと接するから、お名前を覚えていただけることもあるけれど、受付は最初に患者さんにお目にかかるのに接する時間は短くて、なかなか名前まで覚えていただくことはないそうです。
同じクリニックのスタッフとして、守備範囲は違えど、患者さんとしっかり信頼関係を築いていきたいという気持ちは同じ。
受付とエステと看護師と担当する仕事は違えど、患者さんとのやりとりのなかでそれぞれにしっかり責任をもってやっていきたいという気持ちは同じ。

「そっか！名前で呼んでもらえたんだ！」
「よかったじゃん！」
「うれしいねー！」

患者さんにとっては、些細なこと。
けれど、私たちはそのスタッフの気持ちを分け合うだけで、みんな、とってもうれしい気持ちになりました。

みなさま、いつも本当にありがとうございます。
これからも、スタッフ一同、一生懸命がんばっていきたいと、そう思える午後でした。

一体、いつからなんでしょう？

子供のころ、男の子は「散髪屋さん」女の子は「美容院」が、なんとなくお約束でしたよね。
それが、いつのころからか男女共にヘアサロンに行くように。
さらに最近は、美容室デートっていうのを、耳にします。
カップルで、一緒にヘアサロンに行って、同時にカットやカラーの施術を受けるそうです。
確かに、カラーなんか時間もかかるし、雑誌をとっかえひっかえしてるよりも、彼氏としゃべりながら、それ自体もデートにしてしまうのは「アリ」なのかもしれません。

クリニックにも、最近、男性のお客様が増えてきました。
カップルや付き添いでお見えになったことが、最初のきっかけというケースも増えてきた気がします。
中には、ブライダルエステを受けられている新婦さんのご紹介で、挙式を前にした新郎さんがニキビ改善でお越しになることも。
式まで、数回一緒に通っていただいて、お二人そろって晴れの日をお迎えになるお手伝いができるのは、私たちもとってもうれしいことです。

かつては、男性は男性の陣地でコッソリ女性の目線を意識した「かっこよさ」を磨き、
女性は女性の陣地で密やかに「キレイ」になって、
晴れの舞台で「ジャジャーン！」だったのが、
舞台裏の含めて一緒にキレイになろうという、その過程自体も一緒に楽しめる時代に変わってきたのかもしれません。
つまり、キレイになろうと頑張ることは、なにも照れくさいことじゃないってこと。
そんな風に常識が変わりつつあるのは、とってもいいことなんじゃないかなと思います。

・・・でも、デート中、男子が女子のバッグを持ってあげるのが、なーんとなく当たり前になりつつあるのは、どうも私は受け入れられないんだなー。

これって、オハバン？
それとも、ヒガミ？

人類の歴史って、挑戦の歴史だなって、思います。

・・・特に、ウニ食べてるときとか。
・・・あー、カニ食べてるときも。

いや、あの見た目の、あのガワの中身に、あれほどおいしいものが隠れていようとは。
最初に「いっちょコイツを剥いて、食べてみるか！？」と挑戦した最初の人の偉大さに、毎度感謝しつついただきます。

美や健康に対しても、同じことを感じる場面が。
そう、それは、鍼灸を受けるとき。

一体、ココに鍼を刺して、ココにお灸して、ソレがこんなに気持ちよかったり、効果があったりするなんて、この道を切り拓いてきたパイオニアとその治療を受けてきた人間の経験の上になりたつ、この治療。
ほんっとに、人間の歴史って、挑戦の歴史。
だって、私自身が初めて鍼灸に挑戦するときの、あのビビリっぷり。
それがなんと、いまや、顔鍼のとりこなのであります。

先日、ある患者さんに「顔鍼したことある？」って、聞かれました。
そう！その患者さんにとって、いまこそ歴史の１ページがめくられる瞬間！！
もちろん私は、その責任を全うすべく、お答えしましたとも。

「はい！あります！」

私自身、注射も苦手ですが、鍼は痛みというよりも、ツボを刺激されるズーンというなんとも言えない気持ちよさがあること。
顔だけでなく、頭部や首のマッサージも併せて受けられるので、終わったあとは顔のむくみがとれるだけでなく、血の巡りがよくなって血色もよくなり、スキンケアの効果もぐぐっとアップする実感が感じられること、しっかりお伝えしたところ・・・その患者さんの顔鍼デビューが、２週間後に決定！

キレイの歴史も、挑戦の歴史。
その方の歴史が塗り替えられ、さらなるキレイに磨きがかかる、その日が、実は私も待ち遠しくてなりません！

これからも、私自身がどんどんチャレンジして、たくさんの方のキレイの歴史を塗り替える瞬間に立ち会いたい！と思うのでした。

・・・あぁ。カニすき、食べたい。

ＯＬ時代、２月ってなんとなく毎年景気が悪い気がして、オフィスの雰囲気も悪かった。
そのまんま、怒涛の「年度末」の３月になだれ込み、あんまりいい印象のない、この季節。
そうでなくても、春がきたと思ったら、また冬へ逆戻りしたりして、なんだかなーな日々に花粉が飛び始めてブルーだったり。
でも、そんなオトナの事情（？）なんて全く関係ない頃は、バレンタインから卒業に向けてのこの季節は、おセンチメンタルな気分にどっぷり浸りっぱなしだったような・・・。

通勤途中、制服姿のカップルが、片方ずつイヤホン分け合って音楽を聴いてました。
あの二人も、もうすぐ卒業なんだろうか？

そういえば、私の頃の卒業式の定番は「仰げば尊し」だったけど、ここ最近は「旅立ちの日に」らしい。
・・・ええ、最近、若い人に教わりましたが、何か？

あの二人にとっての卒業ソングって、なんなんだろう？
みなさんの卒業ソングって、なんですか？

最近、バックオフィスが暖房と人の熱気で暑く、そのせいか顔がカサつきがち。
カサつくから乳液っぽいので油分を補ったりしてるのに、まさかの、なぜかの、オトナニキビ。
・・・どゆこと？
・・・これって、足りないの？それとも、過剰なの？

オトナニキビの森に迷える子羊ちゃんに、先輩から一言・・・

「ちゃんと保湿してる？」

正しいケアの仕方を教えてもらって、早速やってみました。
家にあるスチームを顔にあててからファインC付け、パリパリしてきたら化粧水をつける。
時間置いてまた付ける。
それから気になる箇所に月見草オイルをつける。

「基礎化粧品こそ、時間をかけて丁寧につけること！一つ一つをしっかり浸透させてから次にいかないと、ただ上に重ねてるだけ。それでは詰まるし、ニキビにもなるよ！」とのこと。

・・・スキンケアって、行事や儀式じゃないもんねー。お手入れなんだもんな。
いままでの、ただつければいいと思っていた朝晩のケア。いまさら見直して、足元からオトナニキビを撃退する所存です。
っていうか、今までナニやってたんだ私・・・。

「凹むくらいなら、今日からガンバレ！」
その姿勢こそが、先輩から学ぶべきなのでした。

堪忍！

今年のインフルエンザの猛攻は、いったいいつまで続くのでしょう？
通勤途中でも、マスク姿の人の多いこと。
絶対、去年よりもマスクの売り上げ増えてるはず。それに、これからは花粉対策の人も増えるだろうし。。。
うがい・手洗いをして、自己管理をしっかりしていても不安で、今年は自室にも加湿器を導入！さらに、小さな吸入器を買って、少しでも具合が悪いかな？と思ったら、蒸気を吸って喉を守っています。
すると不思議なことに、毎年ちょこちょこひく小さな風邪にもかかりません。
ま、私にとっては隠れたインフルエンザ効果なのかも。

先日患者様に「いつもパリっとされててカッコいいですね！」とお声をかけたところ、
『ここに来てるからよ。ここに来たらリラックスして戦闘モードではなくなるんだけど、元気がもらえるの。みんなは自分ではみづいてないかもしれないけど、すごいパワーよ。先生も元気だもんね！パワーって伝染するのよねぇ。』
と言っていただきました！

なんともうれしい！こういう伝染なら大歓迎です！
そして、これこそトキコクリニックにしかない、処方。
こんな季節だからこそ、みんなでこのパワーを伝染しまくって、風邪なんかやっつけちゃいましょう！

・・・コホン。

えー。ニッポン全国のアラサー女子諸君にお伝えする。
えー。中でも、一人暮らしのアラサー女子諸君には、緊急号外クラスのお知らせである。

そろそろ、女子諸君もこの季節になると、鍋の限界を感じてはいまいか。
ポン酢にこだわってみても、ゴマだれに遊んでみても、豆乳鍋はウマイけど、カレー鍋なんて冒険はまだ早い・・・と、思いつつもはや鍋レパートリーの限界！な諸君に朗報だ。

問題解決の糸口は、「キムチ鍋」にあった。
キムチ鍋、シメは麺（インスタント麺も確かにウマイ）が多数派だが、あえてのライスを選択。
おおっと！そんなの知ってるわ！卵でとじてキムチ雑炊・・・などではない。
トマトを１個、１センチ角程度のザク切りにして投入、冷ご飯、そしてとろけるチーズをオン！
イタリアンなキムチリゾットの、「完・成・です！」（チューボーですよ風）

キムチ鍋の辛さとトマトの酸味で味が少しあっさりさせて、チーズがからんで何とも不思議な味に仕上がります。

さらにリゾット度を高めるには、お米から煮るのもアリらしい。。。
ぜひ、一度お試しを。

そして、今夜もひとり鍋。

クリニックのお客様の年齢層は10代から70代くらいまでの幅がありますが、綺麗になりたい理由は本当にみなさんそれぞれ様々です。

未婚の方は、大なり小なり異性を意識し、キレイにしてステキな男性に好意をもってもらいたいとか、いつ出会いがあるか分からないけどその時に少しでもキラキラしてたい、とか。
そう、男性目線のキレイを目指してる方が多いような気がします。

ところが、既婚者になると動機が少しずつ違ってきます。
ある奥様いわく「結婚してからは、ライバルは同性よ。」とのこと。
結婚もして、子供も生まれ、新しい出会いを求めるというわけではないですが、意識する対象が"男性"から"女性"になってきたというのです。
同窓会に出かけたり、子供の授業参観、PTAの集まり、主婦同士のつきあいも多くなり、その中で自分と他の奥様と知らず知らずのうちに比べてしまうのだそうです。
「あの人、私と同い年くらいなのに肌も綺麗で全然違う。一体どんなお手入れをしているのかしら。」という具合に。

オンナの人生で、常にキレイでありたい！と思う気持ちは、とってもよくわかるけど、そのキレイが誰のための、何を目指すためのものなのかっていうのは、それぞれの人生のタイミングで変わってくるもんなんだなぁと、興味深くお話を伺いました。

だけど、実際にたくさんの方のキレイをお手伝いする現場にいて、日々実感するのは、どの年齢層にも共通する「キレイな自分でいることが、自分の元気につながってるんだ」ということ。
結局、キレイはだれのためでもなく、自分のため！なのかもしれません。

さて、この週末、ニッポンのステキな慣習に従い、がっつりチョコを満喫した私。
当然のごとく、オトナのニキビストとして復活を果たしました！拍手！！

・・・。
・・・実は、もう大丈夫なんじゃないかと、思ってはいたんだけど。
・・・チョコより、私が甘かった。

そういえば、患者さんの中にも、同じようにオトナニキビの復活に手強さを実感された方が。
確か、初めはピーリングとイオン導入を定期的に繰り返し、漢方なども頑張って飲んでもらい3ヶ月した頃症状は改善されてきたのですが、そこで気を抜いてしまって・・・
それから3ヶ月たって来院された時には、初めの状態かそれ以上にニキビがひどくなってしまったそうです。
あの時、気を抜かずにもう少しトキコクリニックにきちんと来ていればよかったとおっしゃっていました。
私も今、同じ心境です。
治療の途中で自分で良くなったと判断して今までしていたお手入れを止め、大丈夫かなとチョコに手を出したり、手抜き洗顔したり・・・するとテキメン！悪化する。
ヤツラは手強いのです。

ちなみにその患者さんは、治療を再開してちょうど3ヶ月たった頃、状態が劇的に良くなられました！
一番最初の状態（赤々とした炎症ニキビが顔全体にあり、赤くない部分は鼻だけの状態）を知っている私だからこそ、やっぱりオトナニキビはしっかり治しきることが肝心なんだと大反省。

日々、患者さんから学び、自分も間違ったり、時には転んだりしながら、患者さんの悩みや苦痛もわかるようになりたいと、そう改めて思えたことは、チョコのおかげかもしれません。

ま、当分はガマン、ガマン。

今年のチョコは、どうします？
お義理のご準備はよろしくて？
いや、もうこんな経費削減のご時勢に、そんな出費はないのかしら？
本命がいらっしゃる方はもちろんですが、そうでない方は？友チョコ？自分チョコ？
ＣＭでは、男性から女性になんてのも見かけるけど、そりゃそりゃそんなウレシー話はありそでなくて、そんな私はもっぱら自分チョコ。
いやあもう、自分チョコなんて悲しいネーミングはやめませんか。
ずばり「味わいチョコ」。どうだ、文句あっか。

さて、こんな本来なら心ときめくイベント前のクリニックは、連日活気に満ちています。
冬の乾燥に悩む女性・ニキビに悩む女性・疲労回復したい男性・冬の間に脱毛を済ませたい女性・イベント前にプルプルお肌にしたい女性！
ほんっと、すぐにちゃんと答えをだしちゃうからこそ、トキコクリニックはイベント前の駆け込み寺！恋する乙女の駆け込み寺？！

・・・ホントは恋なんて、してなくても、オンナはキレイでいなくちゃだし、そもそもキレイにしてなきゃ、恋なんて始まりはしないのだよ、私。。。

そして「味わいチョコ」イベントを終えた私は、また来週には週明け恒例の「週刊　私のオトナニキビ」に顔を出します。
いや、私のニキビが顔を出すのか？

・・・どっちにしても、私にとっては、困ったイベント。。。とほほ。

怒りの「怒」の字が、オンナのマタのココロなのは、オンナが心底怒ると男より怖いからだと、私はそんな風に勝手に納得しているのですが、努力の「努」の字がなぜオンナのマタのチカラなのか、最近、少しわかってきた気がします。

脱毛でV、Iライン希望のお客様でどうしても気になって・・・とご来店下さった方。
実際Iラインの処置を行う時の姿は、なかなかなんとも。
「彼にもこんな姿を見せた事がない・・・」と言われながら、脱毛の痛みをガマンする乙女心。
だけど、だけど、その彼のために、もっと美しくなりたいって努力するその乙女心、ホンモノです！
ああ、なんとも愛しい麗しき乙女心！
そうだわ！
オンナのマタのチカラって、もっと美しくなりたい乙女の努力をきっと、文字にしたんだわ！

・・・って、なんでＶＩライン、女性のキレイの努力を象徴しているのか、なんてところはさておき、そんな感じの漢字の意味もありなんじゃないかなと、そう思った次第です。

ああ、もっとキレイになりたくて努力する乙女心って、愛おしくも美しい！

アラサー女子なら心震えるのではないかしら、ユニコーン。
そこから民生っこにそだったあの子も、パフィーでカラオケしまくったあの子も、懐かしさに震えるユニコーンが復活。再結成シングルが発売だそうです。
「ヒゲとボイン」「働く男」「雪が降る街」「スターな男」「すばらしい日々」・・・
独特のメロディと歌詞の世界観が大好きでした。
今日は朝からアタマの中で「スターの男」の一節が流れ続けています。

・・・振り返るな振り返るとオワリ　この世はそんなもの

肩にまったく力は入ってない。だけど、そう！私たちは前を見て進むしかない！って思えるんですよね。

ちなみに、復活ツアーのタイトルは「蘇る勤労」。
なんともユニコーンらしい、ステキなシャレがきいてるじゃないっスか！
・・・いざ、私も勤労。仕事、仕事！

今月を振り返ると、待合室でお待ちのお客様と新年の挨拶をする機会が何度もありました。
「今年も宜しくお願いします」と私なんかにまで、とっても丁寧に深々と頭を下げてくださる度にとっても恐縮して、そして私はお客様に対してどんなおもてなしが出来ているんだろう？と振り返る機会になりました。
私は、昨年以上にどんな満足を提供出来るんだろう？
私は、お客様のご挨拶に恥じない対応をできているのだろうか？

１月は私にとって、初心を思いおこさせてくれる、大切な１ヶ月になりました。
この気持ちを忘れず、この１年を大切に過ごして行きたいです。

ええ、なにも海外モノだけではありません。
有料で借りるＤＶＤだけでもありません。
気分転換は、週末だけでもないんだな。
もうね、私は笑ってられれば、それで幸せなんですよ。

と、いうわけで日々のささやかな楽しみの一つに、お笑い番組を見ることがあります。
最近のお気に入り芸人はハリウッドザコシショウという、かなりマニアックなピン芸人さん。でも、マニアック過ぎてTVで見かけることが少ないんです。
結構気に入っていたザパンチは最近TVで見かけなくなりました。
密かに好きな矢野兵頭やアメリカザリガニは松竹芸能所属のせいか、TV出演頻度少ないし。
応援しているジャリズムの山下しげのりは面白くなさ過ぎてTV出ないし。

・・・あら、今気がつきました。
もしかすると、私の好みが世間の人気と逆行してるんでしょうか？

いち早く目をつけているつもりの『ものいい』『モンスターエンジン』『我が家』。
どうか、私が目をつけるとテレビ出演が減るなんていうヘンなジンクスを打ち破って下さい！

・・・そして、今夜も私ひとりで笑いジワ。。

寒いからねー。
人ごみにでかけて、インフルエンザなんてもらっちゃっても、ねぇ。
なんつっても、起きたまんまのカッコでいられるんだから、ねぇ。
・・・なんつっても、寒いから、ねぇ。。。
と、いうわけでもっぱら最近のお休みは、気分転換をするときに海外の連続ドラマを見ています。
今は「4400（フォーティーフォーハンドレッド）」にハマり中。
こういう連続ものは、ストーリーが長いから根をつめて見ると結構疲れるのですが、やめられない。
・・・お休みのはずなのに。
・・・おウチから１歩の出てないはずなのに。
・・・なんなんだ、この疲れ！

でも、やめられないんだよねぇ！

ついつい続きが気になってしまいます。。。(^_^;)

冬になると、聞こえてくる音楽ってありますよね。
いつまでたっても、夏になるとＴＵＢＥが聞こえるように、冬の女王といえば、そう、広瀬香美。

♪ゲレンデがとけるほど恋したい♪の
「絶好調！真冬の恋スピードにのって・・・」
が聞こえれば、恋してる覚えはナイ私だけど、なんだかテンション上がってくるんですよねー。
ああ、単純な私。

でも、いっつも心にひっかかるフレーズが。
それは、♪ロマンスの神様♪

「性格よければいい　そんなのウッソ！だと思いませんか～」

ええ、思いますとも。もちろん。
広瀬香美が言うと、ヘンに説得力を感じます。
で、そんな広瀬香美の元・夫が大沢たかおだと思い出すたびに、見た目だけじゃないのよねー、とも思います。
他意はありません。・・・ええ。
でも、見た目も大事だけど、それ以上に性格や才能や、そういういろんなモノが大事なんだと思うってこと。

毎年、冬になると聞こえてくるこのフレーズ。
なーんか、ワタシの心にひっかかる。
オンナの生きる道の険しさを思い出させてくれる、そんなフレーズ。
今年こそ、ロマンスの神様に「どうもありがとう～」って言えますように。

昨日、休憩中に大激論が巻き起こりました。
クリニックを二分する、激論が。

あのね、みなさん、寝るとき、くつした履いてます？

夏場はもちろんハダシだけれど、冬場はなんとなく足元が冷えるから、断然くつした履いて寝る派の私。
けれど、スタッフの中には、冬場もハダシでないと足がムレるし、窮屈な感じがして眠れないからハダシ派も。
ハダシ派は、くつしたを履いて寝ると、かえって血の流れを滞らせるから、絶対ハダシの方がいいという意見もあり。
けれど、くつした派は、足の先ほど冷えるから、抹消を温めることが大事だという意見もあり。
（後で鍼灸師さんに聞くと、血の流れを滞らせるほどのきっつい靴下はいて寝ないでしょ～。それならはいて寝る方が冷え防止になっていいよ。ちなみに私はハダシで湯たんぽ派やけどね（笑）だって。）

みなさんはどっち派ですか？

でも、あるスタッフは、寝るときは確かに履いていても、朝起きると靴下は布団の外にあるそうな。
特技は、足と足だけで、靴下を脱ぐことだと自慢してました。

・・・でも、それって、どんな場面で生かせる特技よ？

今日は、自転車通勤しました。
今日は、かる～い自慢。お許しを。

自分へのプレゼントなんて、安くてカワイイお洋服やコスメとかが多かったんだけど、体を動かすことへつながる何かがいいなと、最近そう思い始めまして。

・・・で。

思い切って、マウンテンバイクを購入！
お手ごろブーツ２足分程度の出費ですが、これはかなりナイスなお買い物。
この寒空の下でも、コイツに乗ってこぎだせば、いつもの景色も違ってみえるんだゼ！

・・・で、さっそく今朝は道に迷ってしまった私。。。
御堂筋で道案内してくれたオジサン、ありがとう！
次の休日は、どこか遠くへ出かけてみようかな。
道に迷ってもいいじゃないか。
それすら楽しく思わせてくれる時間が、コイツと一緒なら楽しめそうです。

最近、気になるＣＭが。

「成人の約７６．６％が、年末年始で"体重が増えた経験がある"と答えています」

確か、ＷｉｉＦｉｔのＣＭで、こんな感じのことを言ってました。
私も、その７６．６％の中のひとり。
この季節、どうしても代謝が下がるし、お酒の席も増えるし、お餅を筆頭にカロリーの高いものを食べがちで。

おまけになんだが、ココ最近胃腸が重い気がします。
ううむ。

今日からしっかり食生活を見直していこう。
そして、体型維持についての情報収集・・・
私が気になり始めたことは、きっとクリニックにおみえになる患者さんも同じ思いの方がいらっしゃるはず。

なんでもご相談下さい！といえる、情報と体型を目指します！

今日の日付を聞いて「ああ、成人の日」と思う私は、まぎれもないアラサーです。
だって最近は、一月の第二週の日曜が成人の日らしいから。
でも、１月１５日が「元・成人の日」だって実感はいつまでも消えない。
１月１５日が「なんでもない日」になっても、私の思い出の中ではそれなりに「なんでもなくない」元・成人の日。

みなさんがオトナになったなと、実感するのは、日常生活のなかではどんな場面ですか？
私は、食べたいときに食べたいものを食べるとき。
自分で選択して、自分のために、自分で調節しながら食べる。
それって、とっても自由なようで、とても厳しさや知識を求められる場面。
私が食いしん坊だからっていうこともあるけれど、でも、食べることって生きるうえでの選択の基本の第1歩だと思うから。
つまり、自分で自分をコントロールできるということが、私の考える「オトナ」なのです。
もちろん、キレイの1歩もそこから始まる。

昨日、食べすぎを鍼で治療してもらった私の言えたことではないけれど。
いや、だからこそ、言える！
ってことで、元・成人の日に、自分への「オトナの誓い」なのでした。

イヤな予感。

まだ、その姿を見たわけではないけれど、アイツがきた予感。
もちろん他人の目には見えないんだけれど。
私にも姿は見えないけれど。
ほんの指先に触れるか触れないか、だけど、確かに私にはわかるんだ。
アイツがそこにいる予感。
私を長らく悩ませ続けた、アイツ。
ＯＬ時代から、転職を超えて、はるばる私を悩ませてきた、アイツ。
腐れ縁なんてもんじゃないんだ。
最近、ようやくその影を忘れていたのに。
なんでなんだ。
なんで、また姿を現そうとしてるんだ。
私の、女子心を踏みつけ痛めつける、アイツ。

・・・オトナの白ニキビ。

けどな、あの頃の私と、今は違うんだ。
ふふふ。
まってろ、オトナニキビ。
ちょちょちょ　で、やっつけてやる！

ああ。もう・・・。
この時期にこの環境で働くのは、女子として常に試される状況にあるのです。

そう！世間は、バーゲン！バーゲン！バーゲン！！

もう、バーゲンの朝に並んでお目当てを意地でもゲットするような気合はないけれど、それでも、いつもより安くてカワイイ服が手に入るなら、そんな機会をみすみす逃す手はないのに・・・その風景を横目に通勤。
こういうときだけは、どうしてこのクリニックが箕面の山の中にないのかと、恨めしく思ったりします。

みなさんはバーゲンで、どんな買い物をしますか？
激安狙いで、普段買わないアイテムに挑戦してみる派？
それとも、定番商品が少しでも安くなっているのを狙う派？
「残り服」にも「残り福」があることを信じて・・・

まってろバーゲン！

「いまだお正月気分が抜けきらない」って書くと、良くない意味にとられがちですが、私の場合「いい意味」でお正月気分を満喫してます。

お正月って、歯ブラシですら新しいものに買い換えるＣＭがあるように、新たな気持ちでいろんなものに取り組める貴重なタイミングだと思うんです。
いつもどおりの日常にも新たな気持ち、新鮮な気持ち、初心を思い出して取り組める、それが「いい意味」でのお正月気分。
その気分のうちに、初心を取り戻していろんな仕事にとりくむことが、いまできる大切なことだと思うんだな。

もちろん、お正月気分だからって、なんでもかんでも新しいモノに買い換えるっていう意味じゃありません。
むしろ、私の今年の目標は、口紅を最後まで使い切るとか、かぶらを買ったら葉っぱも食べるとか、そういう「始末」にこだわりたい。
「エコ」なんて横文字にするとオシャレだったりするけど、ただの流行にも見えてしまうアラサーの私にとって「始末」という言葉の方が、しっかりと自分を律することができそうです。
まずは、部屋を片付けて散らかし放題にしない！
そんな始めの1歩は地味だけど、ちゃんと始末をつけられるオンナって、なんだか「凛」としててカッコイイ。

「やっつけておしまい！」より「始末つけておやり！」の方が、なんか同じ意味のセリフでも、強そうじゃない？
ええ、もちろんそういう意味の「始末」じゃないんだけど。

やっぱり今日も、気合が入りすぎると戦闘モードになってしまうのでした。

あけましておめでとうございます。

今年もこのブログでは、つらつらと毎日を書き綴りますが、どうぞよろしくお願いします。
もちろん、クリニックでは本気だしてパワー満開でがんばります。
みなさまにとっても、すてきな年でありますように。

今日は、トキコクリニックの血気集会ならぬ、決起集会的新年会。
おやすみの間にあたためていたエンジンで貯めておいたパワーをガツンと発揮すべく、誓いも新たにこの１年へのエネルギーを炸裂させます。

・・・って、どうも気合いが入りすぎちゃうと、私の文章はヤンキー調になる気がします。
そんな経歴の持ち主ではないのに。。。なんでやろ？！
ま、そんくらい、本気と書いてマジと読む！
気合上等！夜露死苦！ってことで。

・・・ああ。新年早々、またナゾがひとつ。

やっぱり、１２月にフリマっていうのは、失敗だった。
フリマに出すために、家中ひっくり返したら、１２月は忙しくて、ひっくりかえったまんまになって、結果、散らかった家にはサンタさんは来てくれなかった。

・・・。

来年のサンタさんへ。
今年はこれから大掃除をします。
日本では、年末に大掃除をするのが慣わしなので、私はそのときに掃除すればいいやと、部屋を散らかしっぱなしにしていました。
ごめんなさい。
来年は、できればクリスマスイブまでに大掃除をします。
軽く大掃除を。
いつもの掃除っていうか。

とにかく！
来年までに、部屋をきちんと片付けて、気持ちも、思いでも、未練なのかなんなのかも、そういうゴチャゴチャをちゃんと片付けておくので。

来年は、サンタさん、ウチにも来てください。

心も、部屋も、片付ける。
今日から始まるこの１年で。
そういう決意のクリスマスがあってもいいんじゃないかって、そう思う。
新年よりも眩しくキラキラしてたイブの夜に、なんとなくそう思ったアラサーのクリスマス。

そう悪いもんでもないな。

ええ、そうですよ。
きょうは、水曜日。
ウチは「萌えないゴミ」の日。
もとい、「燃えないゴミ」の日。
なんやねん。
変換まで「萌えない」って。

ええ。今日はイブですよ。
ワクワクする？ああそうですか。
ワクワクしないか？ですって？

「私はあなたとは違うんです」

ええ。某、元首相のモノマネですよ。
それ以上でも、それ以下でもありません。

さ。仕事、仕事。

あと１週間です。
ええ、あと７日。
泣いても笑っても、あと７ＤＡＹＳ．
クリスマスイブまで、あと１週間です。

毎年、雑誌で「自分ごほうび」とか「今年の清水買い」（清水の舞台から飛び降りる勢いで買うってことらしい）とか背中を押されて、ついつい自分に甘い私ではありますが、それって踊らされてんじゃないの！？とようやく自分を見つめなおしてみたり。。。
いえ、この不況の中、自己投資へとその自分プレゼントの方針転換を図るタイミングがきたのではないのかと思うのです。

「ＣＨＡＮＧＥ！」

いまさらオバマじゃないけど、今年のプレゼントは、自分エステ。
１週間で変われるほど、簡単じゃないことはわかってる。
でも、１週間で変わるきっかけをつかめるプランを自分へプレゼント。
　　　
そのプレゼントとは、『インディバフェイシャルスペシャル』患者さんから、すごく気持ちよくて、肌のぷりんって引きあがってイイヨって聞いてたからずっと受けてみたかったんだよね。それがついに実現！
インディバって、温かくてすごく気持ちいい。刺激がないからホントにリフトアプするのか疑問だったけど、終わってみたら目元ぱっちりで、頬もくいってしっかり上がって、なんだか小顔。毛穴のつまりもなくなって、肌つるつる。
いつもの見慣れた自分の顔と何かが違う。ちょっとテンションあがっちゃうわ～。

別にあと１週間で彼氏を作るとか、そういうんじゃないです。
そのためのエステじゃないの。
もちろん、あと１週間で彼氏ができたら困るということではないけれど。
そういうことは、サンタさんにお任せしておくと、そういう夢見る少女な自分も大切にしつつ、あと１週間！メリーなクリスマスが過ごせますように。

実はワタクシ、先日、フリマバージンを卒業しました。

クローゼットをひっくり返して不用品をひっぱりだし、思い出といっしょにアチコチふんぎりをつけて、よいしょと詰め込み万博公園へ。
防寒対策でキャミソール＋長袖のヒートテックを着込み、さらに腹巻きを巻いて、オマケに前後に貼るカイロも・・・と完璧なスタイルで挑んら、予想外にめっちゃいー天気！
私の小さなストップ温暖化を実感しました。
フリマでエコ！も実感しつつ、最後は叩き売り状態。
販売のお仕事も、なかなか大変です。。。

スリムな暮らしでモノを増やさず、シンプルライフを目指そう！と誓い、すこーしだけあったかくなったお財布を抱えて、帰りました。

何かと出費の多い時期にはウレシイ臨時収入だけど、それ以上に何か片付いた気分が爽快な休日でした。

11月の終わりにクリニックの事務所が同じビルの中でお引越ししたことで、私たちの休憩室も畳になりました。

立ち仕事の多い私たちにとっては、靴を脱いで足を投げ出して、グデン！と休憩できる畳はなんとリラックスできることか！
（・・・て、リラックスしすぎっていう指摘もあるけど。）
何よりも、畳のかおりって癒されるんですよね。
「アロマもいいけど、畳もね。」
って、なんか「おせちもいいけどカレーもね。」みたい。
いやいや、実は昨日あんなにはりきってたのに、クリスマスネイルに今だ着手せず。
あー、意思の弱いワタス。
で、結局、畳で披露することもなく。。。
忙しさとか、疲れを言い訳にしちゃダメですな。
自分に負けないことが、キレイの近道だと実感する、畳の昼下がり。。。なのでした。

女として負けたなーって思うこと、あります？
私なんかしょっちゅう！
女として負けたって思う一番大きなステージはやっぱり職場。
仕事ができるのは当たり前で、ちゃんとキレイ、ちゃんとステキ、んでもって魅力的な女性を見かけると「あー、かなわんな」と思うワケです。
あ。負けたからと言って降参してサジを投げるわけでも、開き直るワケでもないですよ。
もちろん勝ったなんて思うことはないし、負けた！とかかなわんな！を意識することで、自分の目標を見つけたいなと思ってます。
だから、私にとって「負けた！」と思う瞬間って、大事なんですわ。

今日、昼ごはんを買いに出たとき、自転車で私を追い抜いていった女の子が、急ブレーキかけて停まったかと思うと、そのままバックしてきました。
よく見ると靴が脱げてて、片方落としたのを拾うために、つま先チョンチョンつきながら、自転車でバックしてくる。
なんか、おもしろ恥ずかしい瞬間を目撃したわ！と思ってたら、その女の子のつま先、すんごいキレイなクリスマスレッドに塗ってあって、銀色の星のネイルアートがしてあったんです。

・・・あー。負けた。

冬ってサンダルとかはかないし、ペディキュアにネイルまで考えてなかった。
なのに！真っ赤で銀の星のクリスマスネイル！なんてカワイイ！

見えないところに、季節感のあるオシャレ。
たとえ、チャリンコこいでて靴脱げても、そのチラ見せができればカッコイイわー！
今日、帰ったら、私もクリスマスネイルに挑戦しよう！

だから、闘う女は美しいのであります。

いまさらながら、電子レンジでチンする湯たんぽ、買いました。
こういうのを、若い言葉では「ヤバい」って言うだろうな。
私の言葉で言えば・・・

・・・きたな。
・・・きました。

あったかー。
しゃーわせー。

たった2分のチンで朝まで布団の中がホコホコ！
私の体の北極圏とも言われた（自分が言うてただけ）足の先が、まるでハワイ！
さらに！足元の湯たんぽ周辺だけが温まると思いきや、暖気が布団の中に満ちて、部屋の温度が多少低くても気にならない。
繰り返し使えて、エアコンも低め設定で、なんてエコ！
さらに、この温かさは空気も乾燥させないし、お肌にもやさしいし！

きた。
きました。
おやすみビューティーの強い味方「ゆたぽん」。
オバハン臭いなんていわないで、是非お試し下さい。
ほんっとに室温が下がっても気にならない程の快適さ。

うん。私の中のこの冬のヒット商品です！

今朝、通勤途中、信号待ちをしていたら、目の前の横断歩道を渡ってきたオジサンが、小さくガッツポーズをしました。
一見、フッツーのオジサン。
スーツに、ちょっと前の湾岸署で働いてた織田裕二風のカーキのハーフコートを羽織った、黒いどっこにでもあるようなカバン持った、どこにでもいるようなオジサン。
右手小さくグーにして「っしゃ！」的なガッツポーズ。

そのガッツポーズが、何かを成し遂げてきた「完了」のガッツなのか
それともこれから何かを成し遂げるための「気合」のガッツなのか
どっちなのかはわからないけど、みんな同じ空の下でがんばってるんやなーと思えて
なんとなくうれしくなりました。

１２月。なんとなくバタバタするし、朝は寒いけど、私も小さく気合のガッツポーズ。
どこかで誰かが見ていたら「なんでやろ？」って思われるかもだけど、どこかでがんばるだれかさんも一緒にガッツで今週ものりきるゼ！

ふっつーのオジサン、ありがとう！
（て、しつこいか？！）

やばい！明日の休みは、京都へ行きます。
ごほほほほー。。。
秋の京都！
あー、この４文字だけでも、女子力アップする気がするんだけどー。

甘い？

甘いね。

甘いもんも、いぱーい食べてきます！
京都情報！求む！！！

この歳で、３回目の転職ともなると、いくらリセットしがちなお年頃だっていっても、単に続かないヤツって思われてるんじゃないかって、ここの面接を受ける前は思ってた。
そう思われるのは、イヤだったけど、でも実際そうだし。
だって、自分でもできない子だと思ってたし。
てか、思ってるし。
いや、今はやればできる子だと、思いたいんだけど。

前の職場を辞めたいって思ったのは、OLじゃできない、人に喜んでもらえる仕事がしたかったから。
誰かが私がしたことで、キレイになったり、喜んだりしてくれることを仕事にしたかった。
身勝手かなー。
どっかのハゲたオッチャンがハンコ押して終わりで、ナニが嬉しいんだ？とか、ダレのためになってんの？とか、それって私のシゴトなの？って、毎日思ってたら、気がついたら自分が枯れそうになってた。

で、エステの道へ。
最初は、お客様に接することができるだけで嬉しくて、喜んでいただけるだけで、ああシゴト変えて良かったって思ってたけど、でも、もっとキレイにできるんじゃないの？そーゆー方法あるんじゃないの？って思って。
自分のしてきたことに、悪口いうのは辛いけど、なんだかうまいこと言ってまとめちゃえみたいなのも、ズルイ気がしてた。うまくいえないけど。
サロンの中でも、ちょっと手間がかかっても、こうすればもっと喜んでもらえるんじゃないかな？とか、こういうことはやめといた方がいいんじゃないかな？って思っても、でも、なんだか言いにくくて。
言っても、ナニ新人がエラソなこと言ってんだ？ってなるし、言えば自分もいづらくなるし。
言えないでいた自分がダメなのは、よくわかってるんだけど。
私が、変えればよかったのかもだけど。
でも、でも。
正直、できなかった。
し、言えなかった。

もうすっかりできあがってる雰囲気のなかで、これでいいじゃんって泳いでるのは簡単だったけど、それもできなくて。
なんか、もっとなんかできるとこ、させてもらえることあるんじゃないかって。

人間関係がイヤだったわけでもない。
ましてや、悪いお店だったとも思ってないし。
結局、なんも言えない私が、そこの私のキャラがイヤだっただけかもだけど。

で、ここなら、もっとできることがあるんじゃないかって、思って転職しました。
それは、あった。
まだ、できないけど、ちゃんと。
いま、勉強中です。

でも、いろんなことは言っていこうって思ってる。
新しい人がくるってのは、そういう意味で新鮮で大事なことだって、そう言ってもらってるうちに、言っておこうって、思ってる。
お客様のためなのかな？
自分のためなんだと、思うな。
でも、それでも、いいんじゃないかって、今は思ってる。

あー、まじめです。今日は。

昨日は仕事終わりに、昔バイトしてた和食居酒屋へ。
ここ、クリニックから歩いて１０分。
オーナーもめっちゃいい人やし、食材も新鮮で安心なものしか使ってない。
リーズナブルなのに、味は保障つき！
私のお気に入りは
これがあれば、ビールがウマイ！
ビールがあれば、なんでもできる！
（まさに、アントキノ猪木！）
お店の名前は「OHANA」。
もうすこしクリニックの人と仲良くなれたら、一緒に来たいなー。

今日は、オーロラの練習。
ええ、あの南極の。
まさか。はい、すみません。

先輩たちが、患者さんにオーロラをしている姿を見てて、
ソツなく簡単そうに、患者さんと楽しくお話している姿を見てて、
私、なめてました　＿|￣|○ガクッ
・・・めちゃくちゃ難しいです。

同じマシンで同じ設定で施術をしても、きっちりした技術と肌を見る目がないと、
施術をする人によって結果が違うらしいです。
練習で顔を貸してくれた他のスタッフや先生は、今までの歴代新人に顔を貸してきたわけで、
痛みも効果も全然違うヨと言ってました。
それもただ単に技術の問題だけでなくて、一人一人肌の状態や悩みが違うわけで、
その時その時の肌状態を見極めて、設定を考えなくてはいけません・・・。
判断力と、技術力とが同時に備わっていないとだめなわけですな。

だから練習はめちゃめちゃ厳しい。
そうそう簡単に合格はもらえません。
来る日も来る日も、仕事が終わってからオーロラの練習を続けている毎日です。

でも、オーロラってやってる私が見ても、効果ある！
いや、あるからヤリガイがマスマス増してくるのですが、やってるこっいた嬉しくなるほど。

私がオーロラを受けてみて、終わったすぐ後からの化粧のりのよさと、次の日の肌ぷるるん感には驚きでした。
患者さんのカルテを見てても、オーロラを始めたころと、1年後の写真を比べたら『うっそ～？！』って、ホンマにビックリするくらい肌がきれい。
シミとか毛穴がなくなるだけじゃなくて、ホントに肌質が変わったみたいになってるんです。
これはスゴイっす。

自分に対しても効果があるとそりゃすんごく嬉しいけど、でもそれって実は、ここで働く限りはキレイでいて当たり前っていう、すんごい厳しいハードルを自分にかせられてる気がします。
いい意味刺激です。
いや、いまんとこ、ほんとに励みになるし、この緊張感がいい！

OLんときなんて、日に日に枯れていってたもんだゼ。。。
（遠い目）

女子が女子でいられる職場が、私はやっぱり好きかなー。

はじめまして。
別に年齢を恥じるつもりはないし、コンパでもないけれど、四捨五入すると「３０」です。
OL経験、あります。
（冷やし中華、始めました。みたい？）
で、他店でエスティシャンを経験して、トキコクリニックにやってきました。
流れ着いた新人。
さすらいの三十路。
やってきた、いまさらデビュー。

・・・ややや。
デビューとかって言うと、聞こえはいいけど、女３０ともなると、なかなか皆さんに簡単にツッコんではいただけなくて、３度目の新人ライフ、そう甘くもなく辛くもなく。

はずかしいような甘酸っぱい思いでも語ったりして、そんな日記です。

最近は、甘塩っぱいのが流行（遅い！）で、ブルボンプチシリーズの「きなこ」なんとかにはまってます。
ブルボンプチシリーズって、ほんと優秀。
醤油黒こしょうせんべいもおいしいし・・・

とにかく、ブログはじめました。
（・・・冷やし中華？もういいか！？）

よろしく。