美容看護師　コトキ奮闘記

バンクーバーオリンピックが終わり、オリンピックの話題もそろそろ世間的には尽きてきた頃なのに、私のオリンピック疲れはいまだ解消されず。

・・・ったく、出場していたワケでもないのに。。。
・・・20代の頃は、ひと月の休みを全部ボードにあてるぐらいの元気があったのに。。。

原因は、観戦のための夜更かしや早起きで、すっかり生活リズムが乱れてしまったこと。
疲れ目とクマで、目元にダメージ満載。

エクセレントアイクリームの助けを借りながら、しっかりケアしていくことにします。

しかし！オリンピック効果で、私にとってイイコトもあります。
それは、タンパク質への意識が変わったこと。
あるアイスダンス選手の食生活を詳しく説明していたのですが、常に高いタンパク質を意識することで、体脂肪を上げずに引き締まった体と肌の調子を維持しているそうなんです。
そう聞くと早速実行！私も高タンパク生活＆プロテイン生活。
今まで、プロテインなんて聞くと、全身ムッキムキの筋肉ニコニコな男性にしか縁のナイものというような意識でしたが、大間違いでした。
実は、最初の３日間は摂取量を間違って少なすぎたのですが、それでも脂肪燃焼目的で朝食前に飲んでいたのが良かったのか、化粧ノリもいい感じだし、肌の感覚もイイ！
もちろん、量を正しくしてからは、グングン調子アップ！
悲しいことになっていた目元も、エクセレントアイクリームとの相乗効果で復活。
新しいプロテイン（CSPP1）の効果、実感してます。

バンクーバーの熱い闘いは終わったけれど、アラサー女子としてキレイをゲットするまでの旅路はまだまだ続く。
まずは、4年後のソチ！
そのときに、今の私よりキレイでいられますように。
そのための一日が、今日からまた始まるのです。

・・・って、いまさらアツすぎ？！