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        <title>美容看護師　コトキ奮闘記</title>
        <link>http://www.tokiko-bihada.com/</link>
        <description>大阪の美容皮膚科トキコクリニックの美容看護師コトキが、さまざまな肌トラブルの解消法や美肌治療を紹介する美容情報ブログ。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2010</copyright>
        <lastBuildDate>Fri, 03 Sep 2010 18:47:12 +0900</lastBuildDate>
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            <title>血液クレンジングの驚きの効果ヽ(`･ω･´)</title>
            <description><![CDATA[６月に<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/cleansing/">血液クレンジング</a>がテレビで紹介されて、血液クレンジング人口がさらに増えました。
みんな目的は様々ですが、偉い！！！！(*´д｀*)
しっかり健康管理・予防をしていらっしゃいます。
もちろん、何かの訴えがあってのことですが、身体の不調や異変に「気づき」そして原因を考え、対策を調べ、実行に移し、継続する！！
こんなに暑い日が続いていても、みなさん頑張ってクリニックに来てくださいます。

血液クレンジングを受けられる患者様の年代は様々ですが、親子またはご夫婦でご来院されている方も。
血液クレンジング直後から身体がスッキリした感じを実感される方もあれば、なんの実感もないと思いながら、実は睡眠がしっかり出来ていたり・寝起きが良くなっていたり・疲労感が和らいでいたりと少しづつ身体の変化を体感されているかたがいらっしゃったり、いずれにしても、皆様健康を手に入れていらっしゃいます。
昔の病院は、病気になったから行くところでしたが、今は違う。
病気になる前に予防しに行く、という方が増えたように思います。
血液クレンジングはそういう予防したい方々の強い味方になっています。(*´艸ﾟ*)

そうやって続けていただける患者様が増えてきたことで、血液クレンジングを導入したころには想像もしなかったビックリするような効果を目にすることが多くなりました。

一番驚いたのは、悪性リウマチの患者様。
発症して20年近く経過し、これまでいろいろとツライ経験をされてきました。
クリニックに初めてお越しになられた時は、比較的症状が落ちついていたとはいえ、これ以上の改善は見込めないだろう、と主治医の先生から言われていたそうです。
そんな時にテレビで血液クレンジングを知り、血液をキレイにするのはいいかもしれない、と思って当院に来られたのでした。
劇的な変化はないかもしれないけど、とりあえずやってみよう・・・そんな思いで始めた血液クレンジングでしたが、開始５回目くらいから足のむくみが激減し、10年以上履けなかった靴が履けるように！ずっと悩まされていた痛みやこわばりは、消失はしないものの、かなり軽減！階段を手すりを持ちながらやっとの思いで昇っていたのに軽―く登れるように！止まっていた生理が再開！などなど、細かいことを上げ出したらキリがないほどの変化が現れたのでした！
これには私たちもビックリです。この患者様はペースダウンしながらも今も血液クレンジングは続けながら、今や美肌や痩身治療を始められて、どんどんキレイにどんどん元気になられています。☆･ﾟ:*(人´ω｀*)

他には、血液検査データの改善例もあります。
中性脂肪の値が200台から80台まで下がったり、糖尿病のチェック項目であるHbA1Cが8台から正常範囲まで下がったり。成人病の予防効果もバッチリです。

もう１つ忘れてはいけないのが、なんとアトピー性皮膚炎の改善。
これもすごいです。実際の症例写真がホームページに載っているので、気になる方はチェックしてみてください。（<a href="http://www.tokikoclinic.net/symptom/atopy/#entry635">症例写真はこちら</a>）
いろいろな治療を重ねても、ある一定のところから小康状態が続いていた患者様たちが、たった1ヶ月半の期間で明らかに湿疹が激減し、肌質まで変わってしまう状態に！これには患者様も大喜びです。

これからまだまだ、スゴイ効果を目の当たりにすることが増えそうな血液クレンジング。
期待感でいっぱいの私たちなのです。(`･ω･´)ﾉ

そうそう、血液クレンジングに加えて、さらに新しい治療も導入しました。
それは、<a href="http://jsom.jp/uvb.htm">血液フォトセラピー</a>！
ホームページの掲載は、現在作成中なのでもうしばらくお待ち下さい。

長くなってしまったので、こちらの紹介は次回（月曜日）に！
乞ご期待～♪]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 03 Sep 2010 18:47:12 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>グッバイ！ヽ(*´･∀･｀*)ﾉ　日焼け肌♪♪</title>
            <description><![CDATA[昨日も書きましたけど、毎日本当に暑いです。
もう9月なのに、真夏日が続いてうんざりしちゃいます。
今年は、日焼けでお悩みの患者様も続出。
例年よりも「焼けちゃった～。なんとかして～。ε-ε-ε-ﾍ(||′囗`*)ﾉﾞ」ってお声をたくさん聞いている気がします。
海や旅行に行っての日焼けは分かるけど、日常の生活の中での日焼けはなんか悔しい。
特に、営業のお仕事をされている方は、炎天下の中を出歩くので大変みたいです。
顔は日焼け止めとお化粧でなんとか、最低限の日焼けで抑えているものの、腕や首の日焼けがやばい。
日焼け止めは塗っているけど、汗で流れて効果激減なんだそうです。
明らかに、首と顔のスキントーンが違ってしまっているのはホントにかわいそう。(´･ω･`)

そこで9月限定のキャンペーンコースをご紹介します。

<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/medical_esthe/body.html"><img alt="グッバイ日焼けBODYコース" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_09_02_01.jpg" width="250" height="377" class="img_l" />その名も「グッバイ日焼けBODYコース」ヽ(*´･∀･｀*)ﾉ</a>
日焼けした肌のメラニンを<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/ion/">ケミカルピーリング</a>でとっとと追い出してしまおうというコース。
全身用と部分用のコースがありますが、コトキのおすすめは断然「全身ピーリング」！
ケミカルピーリングは顔だけじゃなく、ボディにも可能ですが、なかなか全身をピーリングする機会はないでしょう？！日焼けは部分だけじゃなくて露出の多い部分にまんべんなく起こっているし、そうじゃない部分は普段から下着とかの摩擦で色素沈着していることも多い。それを一気に解消してくれます♪
しかも、ニキビや肌のザラツキにも効果があるので、美白効果だけじゃなく、終わった後はお肌がつるっつる♪♪(☆∀☆) (☆∀☆) (☆∀☆)　超オススメです！

そして、もう１つのおすすめはやっぱり美白の点滴です。
外側からのケアに加えて、身体の内側からも美白する！これがいいんです♪

<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/shinsaibashi/post_28.html"><img alt="最強美白　グルタチオン点滴キャンペーン" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_09_02_02.jpg" width="250" height="356" class="img_l" />こちらも9月～10月までキャンペーン中。</a>
相乗効果を期待して、「<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/medical_esthe/body.html">グッバイ日焼けBODYコース</a>」と「<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/shinsaibashi/post_43.html">フォトフェイシャルファーストコース</a>」をお持ちの方には、さらにお得になるという素敵な内容になっております♪ヽ(≧□≦)人(≧∀≦)人(≧▽≦)ﾉ♪

素早くケアをすれば、メラニンが沈着してシミになるのを予防できます！
お顔のケアももちろんですが、ボディケアもがんばって、女子力アップをはかりましょぅぅぅぅ
・:*:・(*´エ｀*)ｳｯﾄﾘ・:*:・]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/diary/post_345.php</link>
            <guid>http://www.tokiko-bihada.com/blog/diary/post_345.php</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 21:25:32 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>夏痩せを全然しなかったコトキの痩身対策！</title>
            <description><![CDATA[お久しぶりです！
1ヶ月間ブログをお休みしていました。
ブログを楽しみにしてくださっていた皆さま、本当にすみませんでした。(-人-;)(;-人-)
今日から、また頑張って美容情報をお届けしたいと思います。

それにしても暑いですねぇ...。Σ(-＿- ；))
出来るだけ寝る時はクーラーを短時間だけで止めようと思うけど、今年はムリッ！！
クーラーのタイマーが切れて30分以内で目が覚める。
結局、クーラーをつけた状態で朝を迎え、起きたら体がだるーい。
これって絶対クーラー病～。ヽ(´Д｀ヽ)(/´Д｀)/

それなのに、食欲はまったく減らず。
なんでやねん！いっこも夏ヤセせーへんやないかい！( ｀_ゝ´)ﾝ　って感じです。

痩せるといえば、7月末に新しく始まった痩身治療「<a href="http://www.tokikoclinic.net/antiaging/apollo/">アポロ</a>」。
受けていただいた患者様の中には、受けるたびにサイズダウンをしているという方も。
なかなか好評であります。
ボディラインだけでなく、お顔にも施術が可能なので、リフトアップや二重あごの改善にも効果あり。特に首にあてると、肌のハリが出てシワが目立たなくなるのでオススメなんです。
痛みを感じずに受けていただけるだけでなく、眉間や目のキワなどの細かい部分にまで施術が可能なのも嬉しいところ♪
<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/medical_esthe/rf.html">初回限定半額キャンペーン</a>も続行中ですので、気になる方はぜひぜひ！！

そして、最近とっても人気なのが「<a href="http://www.tokiko-tenteki.com/petit/health/#entry23">脂肪燃焼点滴</a>」。
この点滴、本当に代謝アップの効果があるようで、血流やリンパの流れがよくなって、体調がよくなるという患者様も多いんです。
点滴の後には、脂肪燃焼効果を高めるために少し運動をしてもらうのが理想的ですが、点滴だけでも基礎代謝は上昇するので、通常よりは痩せやすい状況作りが出来るのです。

でも、やっぱりダイレクトにしっかり効果を出せるのは「<a href="http://www.tokikoclinic.net/antiaging/fat/">脂肪分解注射</a>」！
私も1年くらい前に経験がありますが、お腹や腰回り、背中なんかの皮下脂肪には特に効果が高いと思います。
最近、ノンニードルセラピーが多いけれど、やっぱり注射の方が効果が高いんじゃないかなぁ、って思うんですよね。
以前私が受けた時は、注射の痛みがそれなりにあったのですが、今は非常に効果の高い麻酔クリームを使用するようになったので、注射の痛みはほとんどない！
注射後に、脂肪燃焼しているために起こる筋肉痛様の痛みは数日続きますが、これは許容範囲内の痛み。注射って聞くと、ちょっと怖いというか敬遠しがちですけど、その分効果は高いと思います。

そして、目からウロコなのが「<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/cleansing/">血液クレンジング</a>」！
血液クレンジングと痩身なんて結びつかなさそうだけど、これがなかなかいい結果を出してくれるんですよ。
血液クレンジングで血流がよくなると、新陳代謝がアップします。そうすると、エネルギーが消費しやすくなり脂肪燃焼効率があがるのです。
そして、結果として太りにくい体質に変わっていく！すんごーい。
実際に別の治療目的で3ヶ月フリーパスをしていた患者様が徐々に痩せ始め、3ヶ月を終了するころには、誰から見ても痩せたけど！っていう状態になられていました。
血液クレンジングの後に、脂肪燃焼点滴すると、なおいいですよねぇ。

痩身治療って、誰にでもおんなじ治療内容でいいわけじゃなくて、部分痩せをしたいのか、ウェイトダウンしたいのか、食事のバランスはどうなのか、代謝力はどうなのか、年齢、性別などなど、個人個人で必要な治療内容が変わります。
医療的な目線で、効果的に痩せるためにオーダーメイド的に痩身プランを組む必要があるんですよね～。

まだまだ暑いので「夏」って感じですが、もう少ししたら「秋」がやってきます。
そうです。食べすぎちゃう、あの「秋」です。
今から、少しずつ健康的なダイエット始めましょう～！]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/diary/post_344.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 01 Sep 2010 23:20:50 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>最新痩身マシン　アポロ登場～！</title>
            <description><![CDATA[7月からトキコクリニックに新しいマシンがやってきました！
最新痩身マシンの｢<a href="http://www.tokikoclinic.net/antiaging/apollo/">アポロ</a>｣です。

痩身マシンは痛みや熱さがつきもので、｢我慢｣が伴うものが多いですが、このアポロは違います。
痛くない！！
苦痛がないどころか、じわーっと温かくて気持ちいいと言ってくださる患者さんもおられるくらい。
それなのに効果はバッチリで、直後から効果を実感きるんです。

ある患者さんは、太ももに施術を受けられた後、履いてきたスキニーがパツパツにならずに余裕で履けた！と大喜びしてくださいました。

先日、<a href="http://blog.livedoor.jp/dr_yumi/">由美先生</a>も体験されましたが、ヒップアップしてお尻が立体的になってました♪

高周波の力で脂肪細胞を縮小する効果があるだけでなく、コラーゲンを再生させて肌を引き締めてくれるので、キレイにやせることができるんです！

気になる部分にアポロをして部分痩せ＆<a href="http://www.tokikoclinic.net/antiaging/pressurization/">加圧トレーニング</a>で筋トレして引き締めれば、理想のボディになれるかなぁ～。

私も仕事終わりに週1回でお腹周りに施術してもらってるんです！
直後の効果は実感ずみ。お腹がキュッと締まった感じです。
長期的な効果を現在実験中！デニムのサイズが1サイズ小さくなるかな♪♪♪
楽しみ！楽しみ！]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_343.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 28 Jul 2010 01:29:19 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ハッピー女子がまた一人 !!</title>
            <description><![CDATA[昔からニキビに悩まれ、数年前から治療に来院。
忙しく働くOLさんなので、定期的な来院は難しいが、ニキビが酷くなると来院され、落ち着いてきたころに足が遠のく～の繰返し。「続けて来院したいけど、なかなか時間が・・・。ニキビが落ち着いてくると無理して時間をつくる気持ちも低下しちゃうんです・・・(T_T)　でも今回は、しっかり治すつもりです！」と春前から来院。

<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/ion/">ピーリング</a>などの施術を定期的に受ける時間の余裕はないけど、時々施術（レチンコースや顔針、点滴）を受け、半年前から頻繁に薦めてもらった<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/nutrition/">栄養療法</a>を、サプリ毎日飲むの苦手だけど、騙されたと思って試してみます！ということで、２ヶ月前から栄養療法をスタートしました。

一ヶ月分のサプリを飲み終えた頃、<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/acupuncture_face/">美顔鍼</a>に来院され、「最近肌の調子が良い気がするんです！サプリの効果だと思います！」と感想を教えて頂きました。
そして二ヶ月目のサプリ途中で、レチンコースに来院され、「もっと素直になって半年前にサプリはじめてたら良かった。お肌の調子がかなりいいです！ありがとうございます！」と言って頂けました。

ニキビや皮脂がかなり多かったお肌はミルミル改善されてるんです。お肌状態やニキビも体調に左右されていたのも減ってこられました。
今の目標はファンデーションを塗らずに外出することだそうです！
ハッピー女子がまた一人増えて、とっても嬉しいコトキなのでした。]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_342.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 16 Jul 2010 21:16:18 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>トキコクリニックで日焼け対策！</title>
            <description><![CDATA[いつもある一定の間隔でご来院のある患者様。
今回は、イレギュラーなタイミングでのご予約が入っていました。
どうしたのかな？と思っていたら・・・沖縄に旅行に行って日焼けし過ぎてしまったようです（汗）
初シュノーケルが楽しくて楽しくて、朝から晩まで海で泳ぎたおしてしまった。。。全身火傷状態で、すごく真っ赤になり、服を着るのも痛いぐらい。助けて～、と。

そんなお肌の状態ですから、刺激が少なく、お肌を鎮静化して再生させる治療が必要。
その日から出来るだけコマメにケアに通っていただくことになりました。
まずは<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/ion/#entry170">イオン導入</a>。
イオン導入は1回で大きな効果はありませんが、コツコツ続けると確実に効果が現れます。
そして、AC-11という、日焼けで壊れた細胞をDNAレベルで復活させてくれる成分)を導入。

その日から2日後。再度ご来院いただいた時、次の日から炎症が落ち着いてヒリヒリしていたお肌が落ち着いて、真っ黒になっていた日焼けが少し薄くなったような気がする！とおっしゃっていました。
ちなみに一緒に行かれたご友人は今、肌がボロボロだそうです。

この患者様は2回目から<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/glutathione/">グルタチオン点滴</a>も開始されました。
これできっと、回復速度もスピードアップすることでしょう！

日焼けは予防することが大前提ですが、もし日焼けしてしまっても早いうちにケアをすればダメージを最小限に抑えられます！
日焼けしてしまった時には、ぜひトキコクリニックにお越しくださいね！]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_341.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 06 Jul 2010 19:47:02 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ニキビでお悩みの患者様のお話。</title>
            <description><![CDATA[仕事がハードで気もつかう・・・。
仕事が遅いせいで食生活も残念な状態・・・。
そんな生活を続けていたらニキビがなかなか治らないんです(T_T)。

先日、初めてお越しいただいたニキビでお悩みの患者様。
診察でとっても悲しそうにおっしゃられていました。

連休があるとニキビが少し落ち着く気配をみせるものの、連休を開けるとまたニキビが再燃。そうそう長い連休もないし、どうしたらいいんだろう、と本当にお悩みでした。
でも、ニキビの治療は当院にお越しになられる前に他の皮膚科さんへ行かれていたことがあり、内服薬や塗り薬、ケミカルピーリングなどを受けられていたそうで、そういった治療はあまりピンとこない、という印象をお持ちだったようなんです。

いろいろとお話をお聞きした結果、トキコ先生の提案した治療方法はこうでした。

きっとニキビの原因はそんなに難しい事ではなく、疲れた身体と少しの栄養不足が原因なのではないだろうか。なので・・・

「まずは疲れを溜めないようにしよう！」
「食生活を見直したいが、自力で無理ならサプリメントで補おう！」

という、シンプルな２点。
といっても、自分で気をつけていないとなかなか出来ないことでもありますよね。

まずは、疲れた体を癒すためのマッサージと<a href="http://www.tokikomedicalclinic.com/antiaging/nutrition/">サプリメント</a>（ビタミンＢ群＆ビタミンＣ）をお薦めしました。
マッサージを受けられた後、「こんなに肩が凝ってたなんて気付かなかった～。スッキリしました！」と喜んで帰られました。

そして数週間後・・・。ニキビはサプリで落ち着いているのかしら？と思っていた矢先にご来院。少しだけプツプツと新しいニキビが出来ていました。

「マッサージで身体が凄く楽になってニキビが無くなって喜んでいたんですよ！サプリもまじめに飲んでたんですけど、無くなってなかなか取りに来れずに1週間。
そしたらニキビが少しずつ復活してたんです。このサプリ凄いですね！
飲んでる時は疲れもかなりマシだったし、驚きです！」とサプリを購入に来られたとのこと。
予算的に、マッサージをちょくちょく受けるのは無理だけど、サプリなら毎日飲めるから頑張りますねとおっしゃってました。

本当に身体に必要なものを供給すると、肌トラブルはちゃんと改善するんだということを目の当たりにしたコトキなのでした。]]></description>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 29 Jun 2010 21:13:44 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>コトキおすすめグルメ情報～♪　ぱーと２！</title>
            <description><![CDATA[またまたコトキグルメ情報～！　Σd(ゝω・o)

ちょっと奮発して、美味しいご飯食べて、幸せな気持ちになりたい時に行くお店です。

割烹・日本料理　このは
06-6445-0058
大阪府大阪市西区土佐堀1-1-14 RIO土佐堀　1F
休み：日曜・祝日　17：30～22：00（L.O）

ご夫婦お二人でされているのですが、お二人ともとっても素敵な方々。
笑顔が素敵で、行くと気持が穏やか～になって癒されちゃいます。
<img alt="割烹・日本料理　このは" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_01.jpg" width="500" height="375" />

そして、お料理が最高！もう、ホントに美味しいんですぅ。+｡:.ﾟ(人〃∇〃)*+
夜はお任せのコースのみで、8～9品のコース。
最初から最後まで、見た目も味も、大満足♪
割烹といっても、お店の雰囲気はとっても家庭的で、居心地がよいお店。
奥さんのみきちゃんは、ソムリエさんなので、お酒も日本酒～ワインまで内容も充実しています。

お二人とのお喋りと、美味しいお食事とお酒で、今回もとっても幸せな時間を過ごせました！

ではでは、お料理のご紹介。・・・といっても、写真の羅列になりますが・・・。

<img alt="ジュンサイとあわびの酢の物" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_02.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />ジュンサイとあわびの酢の物。うんまーい！

<img alt="玉子どうふともずくのお吸い物" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_03.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />玉子どうふともずくのお吸い物

<img alt="鱧の焼霜" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_04.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />お刺身　鱧の焼霜・・・マジうまッ！

<img alt="焼き物" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_05.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />焼き物　お魚の上にのっているのは岩のり。
これが激うま！横の万願寺がこれまた最高！

<img alt="初鮎の天ぷら" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_06.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />鮎の天ぷら　今年の初鮎でした。

<img alt="忘れた" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_07.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />んと・・・忘れた（汗）

<img alt="煮つけ" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_08.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />煮つけ　この辺りから酔っ払いで記憶がアヤシイ（汗）

「お腹はどんな感じでしょう？」と聞かれて、「まだ食べれる～！」と言うと1品追加に。

<img alt="キンメ鯛" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_09.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />このチビっこキンメ鯛を・・・

<img alt="唐揚げ" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_10.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />贅沢に丸ごと唐揚げ！油がのっててうんまーい！

<img alt="シラスと青葉と生姜のご飯" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_11.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />最後は、ご飯で〆。
シラスと青葉と生姜のご飯。いやぁ。ホンマ幸せです。これだけ食べたのに、おかわりしてしまいました。

最後はデザート。
<img alt="デザート" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_25_12.jpg" width="250" height="200" class="img_l" />これも手作り。
イメージは「あじさい」だそうです。(´C_,｀o)ﾉ

あー！こんなの書いてたらまた行きたい。今すぐ行きたい。
誰か連れてって～！！

ということで、ご興味のある方はぜひ行ってみてください！
味・雰囲気ともにコトキの保証付きですよん♪]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/spot/post_339.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキのオススメスポット</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 25 Jun 2010 20:52:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ある患者さんのお話</title>
            <description><![CDATA[先日、すでに何度もお越しになっている患者様のご紹介で、シミでお悩みの女性がご来院されました。

その方は、これまでもいろいろなクリニックに治療に行かれているとのこと。
シミを取りたくて、それぞれのクリニックで勧められたフォトRF・オーロラなどの治療を受けて来られましたが、いっこうにシミが取れる気配がなく、むしろ濃くなっていくような印象すらあって、どうしたらいいのだろう、と内心とっても悲しい気持ちでおられたそうです。

診察で診断をした結果、確かに<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/photo_rf/">フォトRF・オーロラ</a>や<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/ipl/">フォトフェイシャルファースト</a>などの光治療や<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/laser/">レーザー</a>でしか取れないシミがあるのですが、もともとのベースに<a href="http://www.tokikoclinic.net/symptom/bristletail/">肝斑</a>があるために、そのままの状態で光治療などを行うと、色素沈着や肝斑をさらに濃くしてしまう、という現象が起きているのだろう、ということが分かりました。

最終的には、光治療やフォトフェイシャルファーストを行う必要があるとは思いますが、まずはベースの肝斑を薄くすることがファーストステップ！

状況を詳しくご説明して、まずは<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/ion/">ケミカルピーリング</a>やハイドロキノンの導入がメインの<a href="http://www.tokikoclinic.bz/facial/white_facial/">徹底美白コース</a>を数回行い、肝斑が薄くなったことを確認が出来たら、フォトフェイシャルファーストやレーザー治療を再検討しましょう、ということで治療を開始しました。

その日から数週間後。
2回目にご来院いただいた時に、たった1回でもシミが薄くなったことを実感できた！とお喜びの声をいただきました。

これまでいろいろ治療を受けてみて改善しなかったこともあって、正直、今回も無理なんじゃないか・・・という気持ちもあったそうですが、実際に薄くなってことが実感できたこと。ただ、シミを取るというだけでなく、今の状態やこれからの治療プランを順序立てて提案してくれたことで、信用して治療をお任せします、と言っていただけたことに、私たちもとっても誇らしい気持ちになりました。

シミだけではなく、ニキビや毛穴、たるみなどのお悩みも、それぞれの状態や原因をしっかり判断して、治療方法のご提案をすることが大切だと、改めて実感をする出来ごとでした。

これからも、みんなで力を合わせて、お越しいただけるたくさんの患者様にお悩みが解決をして喜んでいただけるように、ハッピーになっていただけるように、頑張っていきたいと思います！！]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_338.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 21:25:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>淀屋橋院でインディバを使用した新メニュー</title>
            <description><![CDATA[<a href="http://www.tokikomedicalclinic.com/">淀屋橋院</a>で<a href="http://www.tokikomedicalclinic.com/antiaging/indiba/">インディバ</a>を使用した新しいメニューが始まります！

その名も「インディバヘッドスパ」！

以前から<a href="http://www.tokikomedicalclinic.com/antiaging/led/#entry52">スージー</a>を使用したヘッドスパコースはありましたが、
さらにパワーアップしたメニューの登場です('◇')ゞ

コースの内容は、デコルテ～首・頭皮にかけてインディバを当て、
その後に軽くヘッドマッサージを行い、最後にスージーで洗い流しをします。

＊薄毛や髪のツヤやコシがなくなったとお悩みの方
＊顔のむくみや肩こり、頭痛、眼精疲労でお悩みの方

などに特にオススメ！

インディバど頭皮を直接温めるので頭からポカポカしてとっても気持ちいいし、
終わった後は頭が軽くなって、すごくスッキリしますよ！

コトキが自信を持ってオススメするコースです♪]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/diary/post_337.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 21 Jun 2010 21:04:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>コトキおすすめグルメ情報～♪</title>
            <description><![CDATA[先週、久しぶりに私の大好きなお店に食事に行ってきました。

「<a href="http://www.haru-no-hana.com/">やきやき　晴の花</a>」
靭公園の近くにある創作鉄板料理屋さんです。

<img alt="カリカリ豚のしめじほうれん草サラダ" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_16_01.jpg" width="200" height="200" class="img_l" />「カリカリ豚のしめじほうれん草サラダ」

<img alt="塩ホルモン" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_16_02.jpg" width="200" height="150" class="img_l" />「塩ホルモン」

「スジコンオムレツ」に「野菜いため」などなど。なに食べてもおいしいです♪♪♪
さんざん食べてお腹いっぱい・・・なのに、やっぱり〆は粉もんを食べちゃいます。

<img alt="お好み焼き" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_16_03.jpg" width="200" height="200" class="img_l" />お好み焼き～！

アーンド♪

<img alt="そばめし" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_16_04.jpg" width="200" height="150" class="img_l" />そばめし！！

ダイエットばっかり言っているのにこの内容は問題ですが、たまには・・・いいか♪

で。

このお店のマスターが、超イケメンなんっす(´∀｀*)ｳﾌﾌ♪
<img alt="超イケメンマスター　はるちゃん" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_16_05.jpg" width="200" height="265" class="img_l" />はるちゃんでーす　ΣΣ(〃▽〃  )
おっとこ前でしょ？

コトキおすすめ店のご紹介でした～♪]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/spot/post_336.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキのオススメスポット</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 16 Jun 2010 21:01:46 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>毛穴対策はトキコクリニックにお任せを！</title>
            <description><![CDATA[夏が近づいてくると、お越しになる患者様のお悩みで増えるのは「毛穴」のお悩み。
以前は圧倒的に女性の方が多かったのですが、最近は男性の方も毛穴を引き締めたいとお越しになられる方が増えているように思います。

毛穴の開きにはいろんな原因があるので、原因に応じたケアが必要ですが、どの治療を行うにしても、やはりまずは毛穴のお掃除をすることが先決！

そんなケアでおすすめなのが「<a href="http://www.tokikoclinic.bz/facial/pore/">毛穴レスキューコース</a>」
<a href="http://www.tokikoclinic.bz/slimming/indiba_body/">インディバ</a>で硬くなった皮脂を溶かし、さらに<a href="http://www.tokikoclinic.bz/facial/pore/#entry15">超音波の振動で汚れを除去</a>。余分な角質を<a href="http://www.tokikoclinic.bz/body/pimple/">ケミカルピーリング</a>で取った後に、毛穴の引き締め＆皮脂抑制効果のあるビタミンCを<a href="http://www.tokikoclinic.bz/facial/pore/#entry33">イオン導入</a>するコースです。
まさに、毛穴の大掃除！！

このコースを受けた後は、毛穴の汚れだけでなくお肌のざらつきも取れて、触るとツルツル感を実感できますよ♪

そして、そこから毛穴をダイレクトに引き締める方法をチョイス！
お勧めなのは<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/peeling/">カーボンピーリング</a>や<a href="http://www.tokikoclinic.net/beauty/photo_rf/">フォトRF・オーロラ</a>ですが、その2つを合体させた「<a href="http://www.tokikoclinic.com/campaign/shinsaibashi/3.html">毛穴撲滅3ヶ月集中コース</a>」が人気です。

毛穴の引き締めは、肌自体の改善が必要なので短くても3ヶ月程度の期間が必要になりますが、この期間にがっつりケアをすることで、毛穴の引き締まりを実感していただいている患者様が大勢おられます。

そして、忘れてはいけないのがホームケア。
やはり一番のオススメはビタミンC美容液の「<a href="http://www.dr-tokiko.com/cos/25.htm">ファインCセラム</a>」。
毛穴の詰まりが多い方には「月見草オイル」。

そして、新製品の「スイートスキンリキッド」。
<img alt="スイートスキンリキッド" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_11_01.jpg" width="150" height="200" class="img_l" />コラーゲンを増加させて肌の弾力をつくるレチノールと、肌のさびつきを防ぐアスタキサンチンがシクロカプセル化されているので、非常に安定性が高い美容液なのです。
これ、私大好きでして。つけて寝ると肌のはりがパーン！と出る。
毛穴が開いて見えるのはたるみも関係しているので、肌のはりを出すことも大事なんですよね。

さらに、現在考案中なのが「毛穴引き締め点滴（仮）」！
保湿成分やビタミンＣを点滴で補給して、肌を引き締めようという魂胆です。
メニュー化されたら、ブログでも紹介しますね♪

こんな風に、毛穴の治療メニューを状況別にいろいろご用意してますので、お悩みの方はぜひご相談にお越しください！！]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_335.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 11 Jun 2010 21:01:19 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>久しぶりに行ってきました!!!!</title>
            <description><![CDATA[久しぶりに行ってきました!!!!コトキの大好きなＵＳＪ☆彡

しかも門をくぐってすぐにウッディーに遭遇!!!!
ヽ(・ω・)人(´∀｀)ノ
写真を撮ってもらおうと順番待ちをしてると...
『あたしも撮らせて～!!』って大声で近づいて来る人が...(;°Д°)
でもなんか聞き覚えのある声。。。。

この写真で誰かわかるかなぁ????
<img alt="誰かわかるかなぁ" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_10_01.jpg" width="500" height="600" />

そぉ!!クリス松村??さんですっ★彡

『あ－っ!!クリスやぁ!!』って思ってる間に順番ぬかしされて...
あたしたちとも撮ってくれるのかと思ってたら、すぐにどこかに走って行ってしまって...(;・∀・)

すぐに行方知れずになって、その日一日みかけることもありませんでした(-.-)

カメラマンとかも居なかったですし、プライベートだったのかなぁ★彡
一緒に居た男の人が写真を撮ってあげてました。


それはさておき!!
３月に新しく出来たアトラクションにも乗ってきましたよー!!＼(^O^)／

スペースファンタジーザライド!!

乗る前に写真を撮るんですけど、お兄さんのリアクションの大きさに結構テンションあげられます(;^_^A

乗り物自体はすっごい爽快で気持ちがよくて宇宙の中を飛んでるみたいで綺麗です!!

でも一つ注意するなら、乗る前の飲食は控えた方がいいと思います★
少なくとも満腹の時は遠心力に耐えられない可能性が...（　｀∀´　）ヘヘヘ
でもでもすっごく楽しかったのでおすすめです!!o(^-^)o

バッチリ!!ドーナツも食べてきましたよ♪～(´ε｀)
<img alt="ドーナツ" src="http://www.tokiko-bihada.com/img/images_10_06_10_02.jpg" width="500" height="500" />]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/diary/post_334.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 10 Jun 2010 21:07:47 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>キッカケは数年前に買ったスキニー。</title>
            <description><![CDATA[数年前に買ったスキニー。
実は数ヶ月前に久々に足を通すと‥うッ(￣□￣;)!!キッツイ！

トレーナーのなおみに泣きつき、せっせと<a href="http://www.tokikoclinic.net/pressurization/">加圧トレーニング</a>に精を出し、<a href="http://www.tokikoclinic.net/east/nutrition/">栄養療法</a>でCSPP1（高速吸収プロテイン）を始めとするサプリを飲み続けること数ヶ月。

体重の大きな変化はないものの、ちょっと締まったかも‥とドキドキしながらスキニーに足を通すと‥

入った！！ヽ(≧▽≦)/キャーッ♪

俄然やる気を出した私。
これをキッカケにビューティボディラインを手に入れるべく、ただ今ダイエット続行中であります(｀_´)ゞ

最近ガンバってるのは、帰りに一駅分歩いて帰ること！

さらに早く終わって時間がある時は、<a href="http://www.tokiko-tenteki.com/petit/health/#entry23">脂肪燃焼点滴</a>をしてから帰るのです。

これが効く！
個人差はありますが、私の場合は開始して３分ぐらいで運動をしているかのように体中がカッカとしてきて、点滴が終わる頃には顔が紅潮。
燃えてる！って感じがよく分かります。

この状態で歩くと、い～い感じで汗が出て、ウォーキング効果倍増！
脂肪燃焼点滴はすればすぐに痩せるってものではないけれど、運動前にやると明らかに燃焼作用が高まります。これ、マジおすすめ。

点滴といえば、最近新しく出来たメニューに「足ケア」があります。
このケア、鍼灸師さんが的確なツボをとらえオイルでマッサージしてくれるのですが、こんなに足ってむくんでるんかい‥(=_=;)って思うほど、足が軽くなってふくらはぎが一周り細くなります。

点滴中に、リクライニングチェアに座りながらでも出来るので、超おすすめですよん☆]]></description>
            <link>http://www.tokiko-bihada.com/blog/information/post_333.php</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキの美容情報</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コトキ日記</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 07 Jun 2010 21:43:55 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>若さの基準は、頬の位置にあり？！</title>
            <description><![CDATA[アラサー街道まっしぐらな私、コトキ。
最近、痛烈に感じていることがありますの・・・。
若い時には気にも留めなかった「頬の位置」（涙）

きっと、２０代前半のお嬢さんたちは「何の事？」と思うんでしょうねぇ(*´ェ｀*)
でもいずれ「ははぁ～ん！これか！」と実感する年ごろがアナタにもやってくるのです！  m9っ`･ω･´)

人生の先輩としてアドバイス！
頬の位置が下がると非常に老けた印象になります！
バービーちゃんの顔を思い出して下さい。ホッぺが凄～く高い位置にあるんです。
それが年齢とともに、重力に負けて下にさがってきて・・・老けてしまうんです。
ホウレイ線やマリオネットラインだけじゃないんです。
頬の位置も気にして、若いうちからしっかり表情筋を意識しましょう！

そして、すでに頬の位置を気にしているあなたにはこれがお勧め！
それは<a href="http://www.tokikomedicalclinic.com/beauty/radiesse/">レディエッセ</a>！
なぜ今こんなお話をするかと言うと、GW前にレディエッセ注入をされた方がたくさんいらっしゃったのですが、皆さんものすご～く若返ってるんです。
ホッぺがバービーみたいに高い位置に誇らしげに君臨していて、何もしてない目元までもが若返って見えるんです。
さあ皆さん、自分の頬の位置を確認しましょう！（笑）]]></description>
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            <pubDate>Fri, 04 Jun 2010 22:35:57 +0900</pubDate>
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